嗜吃水果/速食/蜂蜜水 罹妊娠糖尿病

　記者黃俊昇／烏日報導
　台中市一名38歲蘇小姐，懷孕初期由於孕吐不適，多以水果代替正餐，三餐多以外食或速食為主，每天也會喝蜂蜜水，心想可以讓胎兒皮膚變好。在懷孕24週時，接受「口服葡萄糖耐受測試」發現血糖值超過140，確診罹患妊娠糖尿病。
　烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵主任表示，蘇小姐的父親為糖尿病患者，如果一等親屬中有糖尿病患者，是妊娠糖尿病的高危險族群；此外還包含35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症以及多囊性卵巢症病史，也都是妊娠糖尿病的危險因子。　
蘇小姐經配合醫師、營養師及糖尿病衛教師的建議，開始紀錄飲食日記，每天自主監測血糖最少4次以上，才驚覺自己飯後兩小時的血糖值常常飆高至170。
新陳代謝科主任林瑋涵分析，其實水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題；而蔬菜富含維生素Ａ、鉀及鐵等營養成分，糖分較低，兩者的營養並不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指數及高膳食纖維的全榖雜糧類，取代薯條、漢堡等食物。
蘇小姐認真注意三餐的糖分攝取，戒掉含糖飲料，終於將血糖控制在標準值，寶寶的生長速度也恢復正常。
林瑋涵表示，如果妊娠糖尿病控制不佳，將會對母體與胎兒產生負面影響，包括羊水過多、胎兒發育異常、巨嬰、胎死腹中、新生兒出生後有低血糖的情形等，不可不慎。