季節轉換 情緒疾病易波動

　記者劉晴文／南投報導
　近來天氣漸漸轉涼，下班離開公司看到天色已黑，令人感到淡淡哀愁與感傷。每到季節的轉換總覺得心情都好不起來，甚至沒食慾、對生活提不起勁，身心科醫師表示這可能罹患了季節性情緒疾病，也提醒周邊若有憂鬱症或躁鬱症的親友，在季節轉換時容易會有波動，建議可規律運動、定期返診，另親友的陪伴也是相當重要的。
　衛生福利部南投醫院主任陳致遠表示，季節性情緒疾病又稱冬季憂鬱症，患者至少連續2年出現季節性的情緒障礙，主要症狀會有憂鬱、無力、無價值感、難以專注、食慾改變、睡眠障礙等重度憂鬱症狀。
　陳致遠表示，造成此病的可能病理機轉，包括血清素的缺乏、內在的生理時鐘失調、褪黑激素、多巴胺、Y神經胺等有關。人造光可藉刺激血清素生成而改善，可是這說法仍有爭議。故治療典型的季節性情緒疾病，可以光照療法加抗憂鬱劑治療，至於非典型的夏季季節性情緒疾病，可給予減少日照，增加清涼感等環境治療，並加以藥物治療。
　醫師提醒在季節交替的時候，民眾能多關心身邊親友的身心狀態，多給予陪伴與關懷，如果是固定服藥的身心科病人，若出現症狀的變化，應儘速安排回診由專業的醫師診療，控制症狀。