愛美食不愛動 膝關節軟骨退化

記者戴淑芳∕台北報導

65歲王太太身高176公分,平日沒有運動習慣就愛享受美食,導致體重有95公斤,行動速度也較緩慢。直到這半年,感覺膝蓋的不適感從微微發痠到越來越明顯的疼痛,甚至連開車下車時都有明顯感覺不便,健檢發現,雙側膝關節軟骨已嚴重磨損退化。

北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指出,王太太透過雙側膝關節軟骨分析磁振造影(MRI)發現軟骨已嚴重磨損退化。後續臨床骨科醫師判斷,已達到需更換人工膝蓋程度,讓王太太也懊惱之前不重視膝蓋的健康狀況,沒儘快就醫檢查。

沈彥君指出,關節炎為一種不可逆轉的關節軟骨漸進性破壞疾病,會為病患和照顧者帶來不便以及沉重的負擔,除了不可避免的先天家族基因、老化,會使退化性關節炎發生率提高;尤其還有肥胖容易過度增加膝關節的壓力,加速軟骨耗損。另抽菸、反覆性動作的過度勞動等後天因素也是傷害膝關節重要的危險因子。

據衛福部統計,國人膝關節退化的盛行率約15%,推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦,58歲以上,每5人中就有1人有關節退化問題;70歲以上更有70%以上罹患關節退化性關節炎,其中女性患者較多於男性。

沈彥君提醒,年齡大於50歲、早晨起床關節僵硬少於30分鐘、活動膝關節時發出聲響、膝關節壓痛、膝關節腫大、觸摸膝關節無發熱等,若有膝蓋疼痛且伴隨3症狀以上,就表示膝關節已出現老化現象,請盡快就醫檢查膝關節狀況。