成大老年學研究所長白明奇說，面對未來失智人口快速增加的世代，大家要有積極備戰心理。（成大提供） 記者葉進耀／台南報導 台南國際失智照護博覽會15日在成功大學醫學院登場，老年學研究所長白明奇說，博覽會將讓更多醫護人員、照顧者，了解如何面對失智症患者並增加民眾正確認知，消除社會刻板印象，面對未來失智人口快速增加的世代，大家必須有積極備戰心理。會中討論議題包括從失智預防、醫療確診到照護全面動員迎戰。 博覽會中邀專家介紹創新失智症照護方式，涵蓋照護、診斷、科技、創新等4大主題。（成大提供） 成大醫師出身的副總統賴清德特地賀電向主辦單位致意，期許能建構失智症的資訊交流平台，宣導早期診斷治療、優化友善生活環境。 成大醫學院長沈延盛說，面對高齡社會來臨，70歲以上有一定的人口會逐漸失智，從預防宣導、醫療確診到如何照護，都是很重要的議題，醫學院集結許多高齡人口關鍵照顧的系所，成立細胞再生醫學與細胞治療的團隊，專門進行失智症的基礎研究，加上老人精神醫學與神經退化性疾病相關的醫學團隊，不遺餘力投入人力與資源，在高齡人口的照顧與治療上面，搭配相關的臨床服務與基礎研究，希望能開創更多創新的失智症照護方式，並透過相關的醫學研究「積極迎戰」失智症；同時感謝成大老年學研究所白明奇所長的投入，讓成大建置的這些機制，能夠順利持續運作，為高齡社會做好準備，未來也希望能朝著健康的高齡人口前進，這也是社會所需要的，期待大家都能有所啟發，共同為台南市、全國的失智症人口增添助益。 台南市社會局副局長顏靚殷表示，全市65歲以上人口有32萬多人，其中失智人口有2萬6千多人，失智症近年來受到重視，成大醫院在2011年成立失智症中心，並於2017年率先成立台南市第一個失智症共同照護中心，如今台南有6個共照中心、40個據點，感謝成大開啟這扇門並擔任領頭羊的角色，並與市府攜手前進，讓失智症的照顧者與患者都能得到更好的服務，期待未來在大家的努力下，能結合相關的醫療院所與服務單位，繼續為這個課題共同盡一分心力。 白明奇說，早期診斷才能早期介入治療，預防失智也要從年輕的時候開始做起，預防失智從「三動兩高」做起，即頭腦要動、休閒活動最好能的搭配有氧運動；兩高則是高度學習與高抗氧化，常與他人互動，就能遠離失智症的風險，並延緩病人失智演變的速度，且多吃高氧化番茄、洋蔥、葡萄、甜椒、菠菜、小藍莓等食物。銀髮族面對將來的高齡人生，追求優雅老年除了多學新東西，活到老學到老，也要注意「三筋好、舒適老」，即顧好腦筋、保護好血筋，不讓大腦中的腦細胞與血管的病變會導致認知功能障礙，還有維持腳筋，做到能達到足量心肺負荷的步行運動，就能成為行動自如與腦力健全，遠離失智。 為讓民眾對失智症有更早更全面的認識，場外也邀集業界知名廠商展示多項預防失智抗老化相關產品。（成大提供） 博覽會邀請不同領域的專家，共同討論生物標記、照護模式、非藥物的科技與創新失智症照護方式，涵蓋照護、診斷、科技、創新等4大主題的演講，讓民眾對於失智症有更早的認識，以能全面性的預防、積極面對失智症，場外也邀集業界知名廠商展示多項預防失智抗老化相關產品，現場相當熱鬧。

新樓醫院在東光社區辦理「樂活人生，健康篩檢活動」，吸引一百多名社區民眾參加。（新樓醫院提供） 記者葉進耀／台南報導 台南新樓醫院15日攜手東區東光社區合辦「樂活人生，健康篩檢活動」，免費健康篩檢送好禮，提供長輩整合健康篩檢服務，更邀多位醫師到場衛教為社區居民健康把關，吸引一百多名社區民眾參加，不少長者一早就來排隊，此項活動深獲好評。 台南新樓出動女醫師，貼心地為社區女性民眾安排子宮頸抹片檢查。（新樓醫院提供） 新樓醫院社區健康中心副主任溫筱婕表示，醫院承辦東區社區健康營造已經20幾年，深耕社區提供醫療保健資訊，也結合很多社區一起推動健康管理觀念，藉由多元化宣導，協助社區民眾落實健康管理。活動內容包括量血壓、測血糖、尿蛋白檢測、骨質密度檢測、肌力檢測，還有國民健康署強力推廣的癌症篩檢，動員許多專業醫療人員及社區志工團隊一同為里民服務，希望透過社區健康篩檢，達到早期發現，早期治療的目的。另外，東光社區發展協會現場也特別安排按摩服務，幫民眾紓解身體的痠痛。 新樓醫院深知婦女沒做抹片檢查的主要原因是覺得不好意思，此次特別邀女醫師吳雅琦到場為民眾服務，不少婦女踴躍排隊做子宮頸抹片。此外，受疫情影響，許多長輩待在家中時間變長，導致活動量減少、肌力下降，所以在健康篩檢方面特別規劃了符合長者的多項檢查，包括肌力檢測及骨質密度檢測，檢測結果發現大部分民眾都會有肌力不足或是骨質密度異常。現場邀請骨科巫承翰醫師，進行骨質疏鬆衛教講座，強調除了要均衡飲食之外，適量地補充優質蛋白質及肌力運動也是很重要的，也要記得常常到戶外走走，曬曬太陽增加鈣質吸收。新樓提供乳攝車到社區為民眾服務，讓沒時間及害怕去醫院檢查的民眾，能夠就近接受檢查，相當方便，完成健康篩檢者，即可獲一份禮物，吸引許多民眾到場。 醫護人員和志工們，為社區銀髮族量血壓顧健康。（新樓醫院提供） 新樓健管中心督導謝宜伶在現場宣導健康篩檢的重要性，提到除了國健署免費提供的成人篩檢及四癌篩檢之外，推薦大家依自身情況，如生活型態、家族病史、環境危險因子等諮詢其他加值健檢項目，可及時找出隱藏的健康風險，並及早介入治療。

瑞復益智中心舉辦年度愛心遊園會，吸引很多民眾熱情參與。（記者施春瑛攝） 記者施春瑛／台南報導 瑞復益智中心十五日下午在林默娘公園對面空地舉辦「結伴瑞復，港濱漫步」第二十四屆瑞復愛心園遊會，共集結八十個愛心攤位，吸引很多民眾熱情參與，現場人山人海，熱鬧滾滾。 瑞復益智中心表示，一年一度的瑞復園遊會是該中心每年最大的募款活動，去年因疫情關係曾改成線上園遊會，但成效不彰，所以今年選擇重啟實體園遊會，並且首度將舉辦地點移至林默娘公園對面廣場舉行。 瑞復表示，很感謝許多老朋友一起回來設攤，包括安平茂記黑豆花、早安美芝城、蝦到爆蝦餅、鮮自然、原村麵包、米蘭時尚髮型、長春素食餐飲連鎖等八十攤好吃好喝又實用的攤位，凝聚著愛與溫暖成就了這次美好豐富的園遊會。 除好逛的攤位外，今年舞台表演還加入了由瑞復慢漫青年們籌備許久的新曲目〈慢漫星球的林間小王子〉，讓大家明白障礙者是友善社會的日常與存在，只要支持就能讓其發光發熱！現場也有南區國稅局台南分局、台南市財稅局等公部門設攤宣導並提供捐發票換好禮的活動，讓民眾參與園遊會有吃又有拿。 瑞復表示，雖然在疫情影響下對瑞復而言也有許多衝擊，但在與病毒共存的理念之下，他們仍然努力讓瑞復的服務維持穩定，也透過園遊會活動，讓身心障礙者與家人能夠融入社會，並能感受社會的溫暖。 瑞復益智中心舉辦年度愛心遊園會，吸引很多民眾熱情參與。（記者施春瑛攝） 由於這場愛心園遊會的活動地點鄰近現在最夯的「米奇與好朋友CHILL遊台南」打卡景點，為園遊會增添不少人氣，瑞復表示，估計現場湧進約三千人次，愛心攤位的所得將全數捐給瑞復作為服務心智障礙者的經費。

二０二二年台南鯤喜灣星光馬拉松十五日開跑，從夕陽黃昏跑到星光夜色。（記者陳治交攝） 記者陳治交／台南報導 二０二二年台南鯤喜灣星光馬拉松十五日開跑，總計有二千三百多人共襄盛舉，從暮色到夜色，欣賞海灘、港灣、古城、江畔的不同風貌。 「安平星光馬拉松」為全國第一個在夜間定期舉辦的馬拉松，規模也是全國最大，曾創下全程馬拉松一萬四千多人參賽紀錄，不過受疫情影響停辦了三年，今年由台南市體育總會、南區公所主辦「二０二二年台南鯤喜灣星光馬拉松」，比賽分為四十二公里全馬組、二十五公里超半馬組、十三公里挑戰組及三公里健康組。 台南市體育總會理事長吳志祥表示，台南鯤喜灣星光馬拉松路線涵蓋一鯤鯓（安平）、二鯤鯓（億載金城）、三鯤鯓（漁光島）、四鯤鯓（鯤鯓里）、五鯤鯓（小美軍海濱）、六鯤鯓（喜樹）、七鯤鯓（灣裡），時間從下午四點到晚間十一點，最吸引人的無疑是從夕陽黃昏跑到星光夜色。 台南鯤喜灣星光馬拉松由台南市體育總會理事長吳志祥及各界民意代表鳴槍起跑。（記者陳治交攝） 主辦單位指出，平均二公里至二點五公里會設置補給站，二百多位志工協助提供飲料、補給品，同時處理垃圾問題，並在路跑行經路線的重要路口進行交通管制，降低交通事故風險。