預防妊娠紋 控制體重抹乳液

 記者陳柏翰/台北報導  對於產婦妊娠紋困擾,國健署指出,應從預防著手,除應控制孕期體重,將整個懷孕期體重增加控制在11~14公斤左右外,在懷孕開始,每天早晚可塗抹一些妊娠潤膚乳液在大腿、腹部及胸部,輕柔的按摩,可減少皮膚的張力,有助降低妊娠紋出現機會。  國健署表示,妊娠紋大多和基因與體質有關,造成的原因大多是懷孕期間,隨著孕期進展,當胎兒增大、子宮擴大,腹圍逐漸變大,皮膚受到拉撐,導致纖維結締組織如膠原蛋白和彈性纖維被破壞,也有可能是懷孕時腎上腺類固醇值增加,導致結締組織張力下降造成的,而懷雙(多)胞胎的孕婦也因肚子會大於懷單胞胎而更容易產生。  國健署指出,妊娠紋較常發生在腹部、胸部、臀部及大腿,剛開始是淡紅色波浪狀條紋,之後淡化成銀白色的紋路。可惜的是妊娠紋一旦出現,就幾乎沒有辦法消失。  因此,國健署建議,妊娠紋應從預防著手,控制孕期體重,保持正常的體重增加,每月別超過2公斤以上,懷孕期體重增加控制在11~14公斤左右。  此外,在懷孕開始,媽媽每天早晚可塗抹一些妊娠潤膚乳液在大腿、腹部及胸部,並加以輕柔的按摩,可減少皮膚的張力,增加皮膚表皮層和真皮層的彈性,讓皮膚較為舒展以降低妊娠紋的出現的機會。

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宣導醫病溝通 高醫演給你看

高醫舉辦醫病週宣導活動,以手術室為背景演出話劇「手術室的春天」,告知病人及家屬在手術前溝通的重要性與病人辨識的重要性。(記者王正平攝) 記者王正平/高雄報導  配合2019年全國病人安全週宣導主題為「醫病溝通」,高醫十四日舉辦宣導活動中,更加入多元主題「感染管制」、「藥溝通,才安全」;候明鋒院長表示,希望大眾積極響應病安週活動,加強宣導病人、家屬、民眾與醫療人員「病人安全我會應」的口號與理念,建立正確的就醫觀念。  在「醫病溝通」宣導中,鼓勵病人回應醫療人員的提問與主動反應自己或家人的特殊狀況,今年高醫以手術室為背景演出話劇「手術室的春天」,告知病人及家屬在手術前溝通的重要性與病人辨識的重要性。  候明鋒院長提醒大家在就醫時要「大聲問」,減少醫療人員與病人、家屬間的溝通不良,拉近醫病間的距離,了解檢查的風險、需配合的事項、為什麼要檢查等,以提升醫病良好關係。  「感染管制」是預防感染捍衛病人安全最基本、最重要且最經濟實惠之策略,做好手部衛生是一個簡單、方便、人人都可以從自己做起的方式;「藥溝通,才安全」,用藥前「藥」看清楚,清楚藥品標示,清楚用藥的方法與時間,做自己身體的主人,與醫師、藥師做朋友,攜手維護用藥安全。  候明鋒院長強調,高醫持續推動「醫病共享決策」,透由醫病共同參與、共享訊息、建立雙方治療方案的共識,提升醫病溝通治療之效率及成功性。

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六甲彩繪稻田 連假吸客兩萬

六甲彩繪稻田國慶連假吸引不少遊客前來排隊登觀景平台賞稻田。(記者林相如攝) 記者林相如/六甲報導  位於六甲區的台南好米季彩繪稻田,國慶四天連假共吸引約兩萬名遊客來此欣賞「麻幾兔」,更因遊客希望欣賞夕陽映照在彩繪稻田上,原本開放到下午五點,延長到六點,以滿足遊客的需求。六甲區長陳啟榮說,彩繪稻田的觀景平台將開放到二十七日,歡迎有興趣的民眾踴躍前來觀賞。  為了行銷台南十六號越光米,市府農業局與六甲區公所、六甲區農會合作,在六甲區林鳳營陸橋旁的農田,租用一點五公頃的農田,種下「黃、綠、紫(紅)、白」四色彩葉水稻,由人氣line貼圖的「麻幾兔」,化身3D超萌農夫,代言台南好米,而此一獨特的彩繪稻田,也於十日國慶日當天,開放讓遊客登上觀景平台欣賞。  因適逢國慶連假,每天都吸引不少遊客到六甲來欣賞彩繪稻田,順道遊玩六甲當地的埤塘、廟宇、吃美食等,讓六甲出現難得的熱鬧盛況,而為了顧及平台安全,每天早上八點到下午五點,都有保全人員在現場管制登上平台的人數,限制在十五人,也因此四天連假,平台前都出現排隊的人潮,經公所統計,每天上平台的人數,約在五千人上下,四天下來約有兩萬人到六甲觀賞彩繪稻田。  陳啟榮表示,原本平台只開放到下午五點,但因有些遊客希望能欣賞夕陽映照在彩繪稻田的景象,加上另一側火車穿過平原的景象,登高觀賞也相當難得,而五點到六點的時段,火車班次較密集,因此遊客希望平台能開放到下午六點,為了滿足遊客賞景的需求,五點過後由公所人員排班接手平台管制作業,以順利能開放到下午六點。  陳啟榮強調,觀景平台開放到二十七日,這段期間的假日,陸橋下都有市集活動,歡迎遊客把握難得的機會,到六甲旅遊,觀賞彩繪稻田。

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外送員之死 國黨促正視權益

台南市議會國民黨團對外送員之死,要求市府相關單位正視其勞工權益。(記者張淑娟攝) 記者張淑娟、陳佳伶/台南報導  國慶連假有兩名年輕外送員死了,台南市議會國民黨團十四日召開「死了兩個外送年輕人之後,永遠在補破網的政府」記者會,要求台南市府積極鼓勵外送員成立或加入工會,勞工局也將於十一月召開論壇正視外送員權益。  市議員王家貞、尤榮智和參選立委的議員蔡育輝、林燕祝、蔡淑惠,拿著一張張機車四載、老夫妻雙載、和外送員慘死的驚人畫面直指,常在街道可看到呼嘯而過、用快速度搶錢的外送人員為拚生計拚命,如今短短幾天,就有兩條年輕生命為賺微薄工資失去生命,其中一人為分擔家計才上工兩天就沒命了,真的讓人非常痛心。  蔡育輝表示,外送新興行業崛起,但外送員跟雇主間的法律關係卻被定位為承攬關係,因為是承攬所以外送員既沒勞保也沒健保,身家性命一點保障都沒有;蔡淑惠則認為外送員的契約不平等,大批外送員從手機搶訂單,在一定時間內要送達,為錢拚生命,實際從事的行業行為已超越承攬,政府卻讓外送員跟雇主關係定位為承攬關係,根本不符勞動基準法。  勞工局回應表示,勞動部職安署已訂定「食物外送作業安全指引」,要求業者落實交通事故預防及處理、熱危害防止等安全管理作為,且在颱風天等惡劣氣候下應停止從事食物外送作業,以維護外送員之生命安全,至於美食外送員工作契約究屬僱傭契約或承攬契約,仍應依個案事實認定,不是業者說承攬就是承攬。  勞工局表示,將鼓勵外送人員成立工會或加入相關工會後,參加勞健保;該局已函請中央儘速完備相關法令,以保障外送人員的勞動權益;會同警察局、法制處等組成宣導小組,主動到事業單位說明交通安全、勞動條件、法律扶助等業務,以增進勞資雙方權益。

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試營運十個月 南科考古館週六開幕

南科考古館試營運近十個月,將於十九日開幕,館外有一些特殊的裝置藝術,吸引遊客前來觀賞。(記者林相如攝) 記者林相如/新市報導  斥資十五億元打造的「國立台灣史前博物館南科考古館」,歷經十個月的試營運,十九日將開館正式營運,採收費參觀方式,全票八十元、團體票六十元、優待票五十元,台南市民或當地居民是否另有優惠,待中央最後核定。  台灣史前博物館南科分館於民國九十六年由前台南縣長蘇煥智爭取,一0三年動工,坐落在南科管理局南側,由知名建築師姚仁喜設計,為地下一層、地上四層建物;一0七年底完工後,開始試營運,是南台灣第一座考古專業博物館。歷經近十個月試營運,相關人員陸續到位,因此將於十九日上午開幕啟用。  館方建議,未來參訪可先到四樓,由上往下參觀,廊道盡頭特別設置平台與對向高鐵軌道平行,能拍攝列車呼嘯而過景象;轉進常設展廳迎來環景動畫,搭配聲光模擬以太空之旅,回溯至距今五千至三百多年前,遊歷台灣六大史前文化,再踏入展間觀賞上百件具代表性珍貴文物,人面陶偶、鹿角刀柄等都在其中。  沿著迴廊向下來到黃色天井,是許多網美打卡秘境,順著再抵達大盆坑文化特展,一窺距今五千年前精緻的陶、石工藝和漁獵耕作,「台灣第一狗」遺骸也展於此;最後來到「博物館的秘室」,將文物保存與維護後製工作室一展眼前。  至於兒童廳,則設有海洋劇場,結合4D聲光效果帶領民眾乘風破浪,「火的傳說」以動畫模擬鑽木取火,還有「森林迷宮」和互動教具遊戲區等。  戶外園區也設置多座裝置藝術,極具特色,也將成為南科的新地標。

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發揮公所效能 議員建議權力下放區長

 記者張淑娟/台南報導  市議會十四日進行民政局工作報告,市議員對權力是否下放區公所,有無發揮公所應有的效能都很關注,也有議員建議把時間給區長們發表區政建設和願景,讓在議事堂坐了一天的區長們也能抒發意見。  市議員陳昆和對縣市合併之後,各項施政站在省錢來看非常不滿,且認為資源分配非常不公平,正如蔡育輝說的「溪北是二等的公民」,若不公平分配,不排除帶隊包圍市府。 林燕祝則對區公所的權責表示,雖然很多業務是由市府相關單位來執行,但人民有疑問就是找公所,因此公所要知道各項公務的標準流程,尤其是既成道路部分,有太多道路是沒有徵收,即使土地屬私人所有,但私人也不能隨便圍路,公權力有必要貫徹,而公所更應了解問題,不要讓民眾受到圍路之苦。  黃麗招則指出,民政局要下放權力給區長,再則里鄰合併至今,安南區仍是五十一個里,有的一里八百戶、有的一里四千多戶,如此里鄰合併有何實質的意義,且住址也相當雜亂,希望能徹底規劃改善。

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117kg大叔整組壞光光 縮胃找回健康

 記者戴淑芳/台北報導  擔任保全業主管的林先生,工作10年胖了37公斤,已重達117公斤,導致合併高血壓、糖尿病及嚴重睡眠呼吸中止症,簡直快要整組壞光光,但試過各種減肥方法及都不見效,最後選擇接受微創胃繞道手術,術後3個月已經順利瘦了25公斤。  收治林先生的萬芳醫院外科醫師羅鴻捷表示,微創胃繞道手術是在腹部利用3個0.5公分至1公分的小傷口即可進行,主要是將胃容量減少並將空腸與胃結合,病人因此會降低食量及腸胃吸收,並減少飢餓感,半年平均可減掉約70%左右的多餘體重;手術技術已相當成熟穩定安全,因為手術傷口小、疼痛感輕微,90%的病患隔天就出院,術後照護也相當方便。  肥胖問題容易引發許多慢性疾病,其中尤其糖尿病最為嚴重。然而飲食控制、服藥往往只能盡量控制血糖。羅鴻捷表示,最新研究顯示,減重代謝手術是治療肥胖合併糖尿病最有效的工具,高達90%的病人手術後血糖及糖化血色素都會改善,甚至有機會停藥。其他包括高血壓、心血管疾病,高血脂、呼吸中止症候群,代謝症候群,關節退化、疼痛等等也都能有效改善。  肥胖對健康的危害,隨著時間越久也越嚴重,羅鴻捷表示,減重代謝手術是美國國家衛生研究院發表治療病態肥胖唯一長久有效的方法然而,建議民眾儘早治療,效果越好。  減重的林先生表示,手術後食量變小,搭配每日慢跑20-30分鐘,至今已經瘦到92公斤,希望之後可以再減掉12公斤,完成高空彈跳及騎自行車環島的夢想。

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醫師公會羽球賽 成醫摘冠

台南市醫師公會羽球賽今年有卅一支隊伍參加,包括醫師、建築師、律師、會計師及司法等團體,十三日在成功大學中正堂揭開序幕,場面熱鬧。(王正坤提供) 記者葉進耀/台南報導  台南市醫師公會羽球賽今年有卅一支隊伍參加,有醫師、建築師、律師、會計師及各大醫院都組隊參加,還有高雄市醫師公會也趕來,場面相當熱鬧。比賽結果,由成醫、南市醫師公會、健保署奪得前三名。  羽球賽於十三日在成功大學中正堂舉行,大會邀請十多年前創設南市醫師公會羽球賽的王正坤醫師致詞,他說,醫師常告訴病人要多運動照顧健康並且要以身作則,他過去連續擔任三屆台南市醫師公會理事長期間,不斷推廣羽球運動舉辦賽事,邀台南各界與全國各縣市醫師公會參賽,提供羽球同好聯誼機會,不知不覺都過了十多年,各公會的羽球選手也都變成五十多歲的銀髮族。今年大家仍相約,未來廿年還要每年球場見,各自照顧好健康,享受打羽球樂趣。  台南市各界參加隊伍有醫師公會、律師公會、會計師公會、建築師公會;司法界有台南地方法院、高等法院、台南地檢署等;醫藥界相關的隊伍有牙醫師公會、藥師公會、醫檢師公會、健保署;醫院隊伍有成大醫院、奇美醫院、台南市立醫院、衛福部台南醫院等。  比賽的各隊伍團體為了傳承羽球風氣,不斷招募優秀的年輕選手加入,也因參賽人多而作分齡比賽,有年輕選手的公開組,資深選手的壯年組,未來可能增設長青組。羽球賽早期由楊宜杰、李宣德、溫哲暉三位醫師主辦,現已傳承到李永輝醫師接手,繼續推廣。

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蔡賴配?台南議會無黨聯盟噓聲連連

 記者吳孟珉、林相如、張淑娟/台南報導  總統大選民進黨「蔡賴配」呼聲高,黨內一片樂觀,但是台南市議會無黨聯盟議員獲悉後,紛紛發出「噓聲」,嘲諷賴清德拚總統初選,若願委身蔡賴配,太委屈了,議員們也強調,若蔡賴配成功,他們將棄投蔡英文、拒投民進黨。  賴清德子弟兵立委林俊憲日前掛出與蔡英文、賴清德合照的看板,引發各界對蔡賴配的想像。民進黨台南立委參選人林宜瑾十四日更是召開記者會表達支持「蔡賴配」決心,強調最佳戰略位置,就是把賴清德送進總統府,呼籲黨中央努力再努力,儘速把好消息帶給民眾。  台南市長黃偉哲則說,不知道蔡賴在全國配不配得成,但在台南因為賴清德有票房、有市場,許多選將和選民早就將兩人配在一起,對此樂觀其成。  對這股旋風,無黨籍多位市議員則噓聲連連,趙昆原指稱民進黨新潮流已成為票房毒藥,若蔡賴配成功,恐怕會拖垮整個民進黨,他也將號召支持者拒絕投給蔡英文及民進黨。  陳昆和認為賴清德沒有資格與小英搭配參選,並強調新潮流能夠霸凌民進黨,將來若得勢,就會霸凌台灣老百姓。  蔡秋蘭指出,賴清德擔任台南市長不僅不接受市議會監督,還將負責監督的市議會當成市府議事局,配合與支持他的議員可以拿到基層建設經費,不願意向他靠攏的議員,一毛建設經費都沒有,甚至不進市議會兩百多天,幾乎讓市政停擺。許又仁則說,賴之前在立法院備詢時,曾公開強調他是主張台灣獨立,這種「鋼鐵台獨」言論,會將台灣帶向險境。  

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口腔醫療照護 中山醫大印尼簽訂合作

中山醫大與印尼簽口腔醫療照護備忘錄。(記者陳金龍翻攝) 記者陳金龍/台中報導  為深化新南向區域合作,中山醫學大學副校長高嘉澤最近率團訪問印尼,並代表中山醫大口腔醫學院和印尼大學、優質牙醫照護診所及母親的翅膀安養機構,簽署專屬雅加達城市特殊需求者的口腔醫療照護合作備忘錄,並邀請我國駐印尼台北經濟貿易代表處陳忠代表擔任見證人。  中山醫大指出,這次合作備忘錄合作內容,包括促進台印雙方加強對特殊需求者就醫品質的可近性、協助建置完善的轉診流程、提供三方特殊需求者口腔醫療服務網絡執行面的諮詢、增加醫事人員對特殊需求者口腔醫療照護相關專業諮詢、長短期的交流計畫和互相分享專業醫事技術等國際交流。  透過印尼大學連結社區安養機構及基層診所等相關資源,增加特殊需求者就醫品質的可近性及完善的轉診機制,媒合三方建置完善的轉診流程,提供雅加達城市特殊需求患者牙科醫療建置後送照護中心機制,拓展台印雙方國際醫療網絡合作關係等。  中山醫大副校長高嘉澤指出,這次新締約的合作協議,將協助印尼大學與優質牙醫照護診所及母親的翅膀安養機構,建置專屬雅加達城市特殊需求者口腔醫療服務網絡合作備忘錄,更進一步深化台印合作夥伴關係。

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