長時間戴口罩易頭昏

施珮緹示範精油按摩。 (記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導  武漢肺炎疫情持續延燒,口罩成了每個人必備防疫物品,由於整天戴下來令人頭暈,弘光科大化妝品應用系副教授教導民眾調製頭皮舒壓、舒緩清新精油;此外,她也呼籲長期戴口罩因悶熱,可能造成皮膚問題,應盡量不要化妝,更忌上濃妝,以眼妝做重點化妝即可。  施珮緹表示,最近常聽身邊的醫護朋友反應,因為工作必須長時間戴口罩,有時候連抽空摘下口罩喘息的時間也沒有,整天下來感覺悶熱不舒服,因此,她分享自己多年來使用的精油配方,教他們調製頭皮舒壓、舒緩的精油,能減緩頭漲的不適感,同時保護上下呼吸道。  「配方很重要,必須使用水性不油膩的原料。」施珮緹強調,長期戴口罩遮住臉部,若使用油性成分的基劑恐會更悶熱,因此,選用水性的頭皮養護水,裡面含有微量的迷迭香、茶樹、尤加利、天竺葵精油,調配時取用10㏄,另外再加入5滴的歐薄荷、檸檬精油,2滴的迷迭香、尤加利精油。  施珮緹說,精油調配後裝入滾珠瓶充分均勻搖晃,放在口袋內隨時可以使用,塗在耳朵上頭皮的兩側後,可以稍微用指腹按摩,可以聞到清新的檸檬香味,這款精油有清涼、舒緩、撫慰的作用,因此,可以舒緩長時間戴口罩下的不適感,友人使用後紛紛稱讚:「真的舒適多了,又能有精神繼續防疫工作。」  另外,施珮緹提醒,長期戴口罩因為悶熱、摩擦,有可能會造成皮膚問題,建議盡量不要化妝,更忌諱上濃妝、使用滋潤度偏高的化妝品,因為濃妝阻礙皮膚透氣,滋潤度高這類的化妝品油脂含量偏高,臉上戴口罩不通風之下,易阻塞毛孔引起發炎,建議在眼部做重點化妝就好。

Read More

增免疫力抗疫 心理師提四安療法

衛福部台東醫院諮商心理師周牛莒光提「四安療法」,希望能安定民眾不安情緒。 (記者鄭錦晴攝) 記者鄭錦晴/台東報導  武漢病毒疫情確診人數不斷升高,對疫情「放心不下」已成為全民心理負擔;衛福部台東醫院諮商心理師周牛莒光30日指出,「穩定的情緒才是免疫力源源不斷的強大製造機」,因此提出「四安療法」,希望能安定不安情緒。  周牛莒光說,面對未知病毒的不確定感、SARS期間遺留的共同創傷、流行疫情造成的集體焦慮,都是造成不安的因素,因此提出「四安療法」的自我心理療程來安定情緒。  一、安頓:既然減少外出,不如利用這個時間安頓生活,比如好好整理居家環境,家裡住處不再骯髒雜亂,不但心情愉快避免塵蟎等過敏原,同時藉著勞動讓自己維持專心,療效頗佳。  二、安心:如果因在家獨處時間增加,一旦想起疫情狀況開始焦慮,可以深度緩慢的呼吸,體會胸腔慢慢擴大的生理感覺,讓內心安靜下來。  三、安在:可以趁此時好好陪伴家人,以往或許因工作壓力或是交際應酬無暇顧及家人,即便在家好好吃一頓飯,都能凝聚穩定整個家庭。  四、安全:需要外出或是參加活動,一樣要戴好口罩常洗手,不要碰觸眼口鼻等黏膜部位,保護自己的安全。  周牛莒光指出,一直在家不出門難免心情鬱悶,台東好山好水美景無數,不妨到空曠的戶外走走,或保持運動的習慣,都是調劑身心的好方法。

Read More

郭李傳授螺旋型變速球 許峻暘致勝武器拚選秀

 中央社/新北30日電  開南大學投手許峻暘,由總教練郭李建夫傳授螺旋型變速球,今天在大專棒球聯賽(公開一級)冠軍戰成為武器,8局14K壓制國立體大、率隊奪冠,也讓許峻暘增加投入中職選秀信心。  許峻暘高中時期球速並不快,最快球速130公里出頭,他透露當初聽到開南大學訓練投手有一套,所以選擇先到開南磨練,今天冠軍戰先發,飆出生涯最快144公里,運用快慢球速搭配,讓國立體大吞下14次三振,也是生涯新高,先發113球投8局失掉2分責失分,率隊以8比2奪冠。  郭李建夫表示,許峻暘升上大學後特別教他螺旋型變速球(似螃蟹球),讓變速球與直球的速差更大,今天冠軍戰那顆變速球投得很好,成功引誘打者。  許峻暘今年畢業將投入中職選秀,郭李建夫提到,許峻暘一直都是很穩定的投手,先發、後援都可以勝任,就看中職各隊的需求,「他很有機會成為職棒即戰力」。

Read More

實施實名制 地政局長籲善用線上服務

地政事務所陸續實施入所實名制登記,局長陳淑美籲民眾盡量使用各項地政線上服務。(記者張淑娟攝) 記者張淑娟/台南報導  因應武漢疫情全球升溫,地政局積極規劃完成分組、分區辦公,且轄下所屬二級機關共十一個地政事務所也陸續實施入所實名制登記,局長陳淑美籲疫情嚴峻之際,民眾盡量使用各項地政線上服務,「惦厝內,地政服務嘛ㄟ通喔」。  陳淑美除責成地政局各業務單位及所轄各地所完成跨所登記等相關應變規劃,同時規劃相關會議以多方視訊會議進行,昨天實際演練,以確認相關人員、場所及軟硬體均配合到位。  陳淑美表示,近年該局不斷致力於推廣各項地政便民服務線上化,今年起,更進一步將該局網站上的各項查詢系統整合為單一入口,透過RWD方式建置,讓民眾不用安裝APP,也能在手機上輕鬆查詢各項地政資訊。  此外,今年三月起亦配合內政部推廣「地政數位櫃檯」及「線上聲明措施」,當事人只需透過自然人憑證上網登錄資訊,由地政士或律師核對身分後驗證聲明,即可不必再親自到地政事務所核對身分或申請印鑑證明,節省民眾時間與金錢。因此,陳淑美籲疫情嚴峻之際,民眾盡量使用各項地政線上服務,省時省力省錢又兼顧防疫。

Read More

成棒甲組 春季聯賽 林宇祥優質先發 興富發5連不敗

 中央社/新北30日電  全國成棒甲組春季聯賽預賽,台北興富發隊今與台南市隊交手,興富發隊林宇祥7局優質先發,加上隊友打線適時串聯搶分,終場以4比2擊敗台南市隊,目前5連不敗、戰績最佳。  109年全國成棒甲組春季聯賽A組(社會隊)預賽23日於花蓮開打,27日第一階段比賽打完後休兵2天,今在桃園青埔、宜蘭羅東兩地繼續舉行預賽賽程,興富發隊與台南市隊交手。  興富發隊派出陣中主力投手林宇祥先發,首局稍微有狀況,先投出保送、接連被敲2支安打失掉1分,2局回穩,2到7局僅再被敲出2支安打、沒有多掉分數,林宇祥今天先發用90球投7局,僅被敲出4支安打,投出3次三振、2次保送,失掉1分責失分、表現亮眼。  興富發隊前2局沒有拿下分數,3局靠著單局3安、2保送、2次守備失誤,一口氣攻下4分、超前比數,台南市隊8局抓準興富發隊換投時機,靠著保送、接連安打,追回1分,但攻勢沒有延續、吞下敗仗。  興富發隊賽前春季聯賽4場出賽,戰績3勝1和,今拿下勝利,目前5場出賽維持不敗、暫居A組第一名。  上屆冠軍安永鮮物今天與台灣電力成棒隊交手,安永鮮物先發投手高鹽將樹總計用130球完投9局,被敲5支安打,投出7次三振,失掉2分責失分,壓制台電打線。  安永鮮物3局靠著接連安打、失誤攻下1分,4局再靠著單局2次失誤、安打,再添1分,台灣電力7局追回2分扳平比數,安永鮮物7局下半再靠接連安打拿下超前分,順利以3比2拿下比賽勝利。

Read More

西港糖鐵 二勘決議不列冊追蹤

文資處邀請委員再度會勘西港糖鐵申請文資身分案,經委員討論,做出不列冊追蹤決議。(文資處提供) 記者林雪娟/台南報導  西港糖鐵保存案地方關注,文資處上週五邀集委員再度進行現勘和審查,決議不列冊追蹤。文資處表示,西港糖鐵雖未達指定登錄文化資產價值標準,但透過適當設計,將糖鐵元素融入道路設計,也能保留在地歷史記憶,讓文化保存得以融入當代生活,並與開發共融保存。  民眾提報「南北平行預備線─西港線及爺崁線」,文資處依相關規定進行列冊追蹤審查程序。文資處說,該案於一0六年即曾提報,當時作成不列冊追蹤決議,關心文資民眾再度補強資料,文資處再邀集委員會勘。  文資處表示,文化部三月十二日將能盛興原生種復育協會提報案交給文資處,基於新事證,二十七日邀請提報單位進行現場說明,當年提報單位「反西港外環道不當開闢自救會」指西港線仍存有完整鐵軌遺跡,工務局也委託鐵道文史工作者執行清理監看計畫,此次提報者並指在工程現場發現有臂木號誌機的基座遺構。  不過委員現勘後,認為所提事證乃開挖後露出,屬原本鐵道相關設施與機具,並未能改變整體成為文化景觀判斷。委員指出,南北平行預備線的興建,呈現過去戰備考量下的歷史事實與過程,連結產業歷史或地方民眾記憶,但就現行空間環境特徵,無法回應糖業整體脈絡或展現功能性使用狀態,不符文化景觀呈現人類與自然環境經長時間相互影響要件。  委員也認為,西港線和爺崁線相關建造物或附屬設施的建築形式及工法,並無特殊之處,因此維持原議。  該案市府和相關團體歷經兩年餘溝通協調,在兼顧行車安全和糖鐵軌道保存最大化原則下,希望透過變更設計,將糖鐵元素融入道路景觀設計。

Read More

陸研究 武肺患者排毒期可長達49天

 中央社/台北30日電  中國最新發表的研究顯示,有武漢肺炎患者的病毒排毒期長達49天,但症狀較輕微。由於患者感染的病毒毒性較低,傳播能力較弱,但攜帶病毒時間超長,不排除是病毒的新亞型。  澎湃新聞報導,中共解放軍中部戰區總醫院、陸軍軍醫大學、解放軍聯勤保障部隊第967醫院等團隊,27日在醫學預印本平台medRvix共同發文(未經同行審議),通訊作者為陸軍軍醫大學基礎醫學院副教授繆洪明,以及解放軍中部戰區總醫院疾病預防控制科黨支部書記王瓊書。  研究人員對1月14日至3月19日在武漢市一家2019冠狀病毒疾病(武漢肺炎)定點醫院的130例患者,進行了調查,並將他們的臨床指標作為參考。  49天是迄今為止醫生發現,有症狀的武漢肺炎患者所表現出的最長排毒期。先前國際醫學期刊「刺胳針」在線上發表了中日友好醫院曹彬等人的研究指出,武漢肺炎倖存者的中位排毒期為20天,而觀察到的最長排毒期為37天。  報導指出,排毒期是預後的關鍵指標,曹彬等人的研究中提到,武漢肺炎嚴重(severe)患者的平均排毒期為19天,而危重患者為24天,因此長時間的排毒期通常預示著不良的結果。  但在最新研究中,患者雖然有很長的病毒排毒期,病症卻較輕微。研究人員認為,該類型的病毒可能具有較低的毒性和可傳播性,但具有較長時間的感染能力,難以通過常規療法在體內清除。  最終,這名患者透過康復患者血漿輸注痊癒。研究人員表示,這意味著康復患者血漿輸注或許能夠高效率地消除病毒。

Read More

兒童5古蹟醫護11景點 清明連假免費

清明連假來臨,除兒童外,市府宣布加碼,全國醫療院所人員可免費參觀十一處景點,另配合防疫,四月一日起進入各文化場館必須實名登記。 (記者林雪娟攝) 記者林雪娟/台南報導  文化局繼日前宣布兒童清明連假,十二歲以下兒童免費進入五處古蹟後,市長黃偉哲加碼宣布,包括全國醫療院所、藥師、衛福部所屬機關、衛生局工作人員,憑證明文件,可再度免費暢遊台南十一處知名景點,並邀請所有人一起呵護孩子、為醫護加油!  文化局表示,怕悶壞了,戶外景點成為室內聚會的最佳替代方案,市府先前於二二八連假,提出全國醫療機構人員憑證免費暢遊台南知名景點,吸引近千位醫護憑證入園。  迎接清明連假,台南市再度推出第二波向全國醫護致敬活動,包括赤嵌樓、安平古堡、億載金城、安平樹屋等處古蹟,以及虎頭埤風景區、雙春濱海遊憩區、南瀛天文館等陸海空三特色景點,以及新開幕的四處新興景點1661台灣船園區、左鎮化石園區、山上花園水道博物館及水交社文化園區,總共十一處熱門景點,從四月二至五日,憑證免費入場。  為讓大小朋友能夠安心遊玩,參與活動的各場館都嚴格落實防疫和進行清潔工作,除量體溫、噴酒精,為方便疾管單位追蹤疫情足跡,文化局也宣布全市各文化場館,自四月一日起實施入場實名登記,敬請參觀民眾配合。喜迎國家未來主人翁,職棒統一獅吉祥物「萊恩」將擔任古蹟一日大使, 山上花園水道博物館的「園長」和左鎮化石園區的「KOKO」,連假期間,也都將舉行見面會,和親子同樂。

Read More

大觀音亭興濟宮 受理申請清寒獎學金

 記者陳治交/台南報導  臺疆祖廟大觀音亭暨祀典興濟宮鼓勵弱勢學子求學,即日起受理申請一0八學年度第一學期「高中暨專科以上學校中低、低收入戶清寒優秀獎學金」,大學生每名六千元、高中生每名三千元,幫助清寒學子一圓讀書夢。  臺疆祖廟大觀音亭暨祀典興濟宮將十方信眾捐贈的金錢用來行善,每年舉辦兩次獎學金申請,總計頒發獎學金近百萬元。董事長吳漢清表示,這幾年發現清寒學子以行動證明,雖然出生環境不佳,也能闖出一片天,廟方全力支持大家向學。  臺疆祖廟大觀音亭暨祀典興濟宮開放申請一0八學年度第一學期「高中暨專科以上學校中低、低收入戶清寒優秀獎學金」,預計提供大學生、高中生各五十名,大學生每名六千元、高中生每名三千元,申請者必須在大台南市設籍半年以上,未享有公費或領取其他獎學金者。  臺疆祖廟大觀音亭暨祀典興濟宮多年來辦理中低、低收入戶清寒優秀獎學金,希望透過在地扶植,幫助清寒學子一圓讀書夢,即日起受理申請至四月十七日截止,詳情請洽大觀音亭興濟宮《臉書》或廟內公布欄。

Read More

債務糾紛爆槍響 1死1傷

 記者吳門鍵/高雄報導  高雄市鳳山區三十日驚傳一死一傷槍擊案,林姓男子帶著友人「阿凱」到鳳山區鳳翔公園與王姓男子談判五萬元債務,雙方起口角衝突進而扭打,林男辯稱亮槍威嚇王男,不料槍枝走火,誤傷王男及「阿凱」,「阿凱」傷重不治,警方逮捕林嫌起出作案改造槍枝,依殺人罪嫌送辦。  警方表示,昨天上午七時三十分接獲民眾報案,指鳳山區中崙二路的鳳翔公園涼亭旁發生槍擊案,鳳山警分局偵查隊、成功派出所員警立即趕到現場處理。  警方指出,現場有兩名傷者,一名是綽號「阿凱」的三十六歲王姓男子,後背中彈陷入昏迷,另一名三十六歲王姓男子,右前臂亦受槍傷,警方立即將兩人送往高雄國軍總醫院救治,「阿凱」經急救無效宣告不治,王姓男子無生命危險。  案發後,警方封鎖現場,逮捕四十歲的林姓嫌犯,林嫌初步否認開槍,但林的衣服染有血跡,且經現場目擊證人及王男指認,才突破心防坦承犯案,帶警方起出作案用改造槍枝,彈殼還卡在槍枝裡。  警方調查,林嫌與王男有五萬元的金錢糾紛,昨天相約談判,林嫌開車載友人「阿凱」助陣,王男則獨自騎機車赴約,談判過程中「阿凱」不滿王男的口氣不佳,又拒不還錢,雙方發生口角,進而衍生肢體衝突。  林嫌向警方供稱,他見狀即拿出預藏的改造手槍,想要嚇唬王男,先以槍托朝王男頭部敲一下,槍口再朝向王男,不料發生槍枝走火,打中王男右手前臂,並誤擊「阿凱」左後背部中彈,傷重不治,自己很後悔。

Read More