板橋警環攜手強力掃蕩噪音改裝車 擴大臨檢護治安

(板橋警分局提供) 記者黃秋儒/新北報導 改裝車的夜間音量導致大人、小朋友都睡不著覺,特別是嬰兒被驚醒還需重新安撫入睡,造成許多家庭精神體力巨大的耗損,也是受理報案中「情緒值」一再標高的案件,為防範年輕人及改裝車族群聚集夜遊,或從事飆車、競速等危險駕駛行為,板橋警分局常編排多名警力,投入各易危險駕車路段及經常滋事地點,以威力路檢、密集巡邏等方式,藉以遏阻危險駕車歪風;另在接獲民眾報案,配合調閱錄影監視畫面,鎖定對象追蹤管制,並於轄內數處重要路口採取口袋戰術,及以機動測速照相、交通稽查等方式來針對改裝車、改裝排氣管等車輛取締、告發。 (板橋警分局提供) 板橋警分局指出,昨(22)日晚間板橋警分局為「靜化」轄區、壓制幫派暴力,除規劃勤務針對轄區易有群聚滋事處所、幫派份子常出入地點等治安顧慮場所進行臨檢,清查有無不法情事,以淨化社會治安,擴大臨檢期間查獲通緝犯3名、違反詐欺及洗錢防制法1件1人、毒品案2件4人、公共危險1件1人。更與環保局人員共同在轄內執行聯合稽查勤務強力掃蕩噪音車,共攔查百餘部汽機車,取締無照駕駛1件、改裝機車2件,計程車無職業登記證2件;另車輛改(換)裝排氣管產生噪音通報由環保署檢驗7件不合格,依噪音管制法等相關規定告發。 (板橋警分局提供) 板橋警分局長陳宇桓表示,車輛於道路上競駛,除了常發出擾人噪音妨害民眾居家生活安寧外,也涉及刑法妨害公眾通行之公共危險罪。嚴格取締酒後駕車、路口不停讓行人、取締未禮讓行人等各項交通違規,民眾切勿心存僥倖,以免違規受罰造成荷包失血。 陳宇桓強調,警方持續全面加強稽查工作以展現執法決心與能力,並利用各種機會,加強宣導,促使民眾提升守法觀念,共同營造本市安全、順暢的行車空間。

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深夜噪音車擾人 中和警與環保局聯手取締改裝車

(中和警分局提供) 記者黃秋儒/新北報導 有鑒於假日前夕改裝排氣管製造噪音,屢屢引起民怨,中和警分局特將取締改裝致噪音車輛刿為當前重點工作,22日晚間與環保局聯合執行取締噪音車專案勤務。 (中和警分局提供) 中和警分局表示,經分析改裝車輛檢舉熱點並選定轄內適當路段以利執行,此次勤務規劃在興南路2段399巷口(往烘爐地方向)進行路檢稽查工作,同時結合分局擴大臨檢警力,以提升攔查效能。由於新北市政府已公告深夜22時至翌日早上6時,禁止未經「噪音審驗」或檢驗「合格排氣管」的車輛行駛在道路上,倘違反上開規定者,由環保局依違反噪音管制法第23條規定告發,處新台幣3000元以上3萬元以下罰鍰,並可按次連續處罰。 (中和警分局提供) 中和警分局提到,中和警分局執勤員警於22日晚間強化攔查及執法作為,共計舉發非法改裝如變更頭燈、車身顏色、改裝HID、LED燈泡等計8件、無照駕駛3件及相關交通違規11件,依法告發將處新台幣900元至1萬2,000元罰鍰,並責令其檢驗及改正,以改善車輛噪音擾民及維持交通秩序與安全。 (中和警分局提供) 中和警分局分局長趙家輝呼籲,良好的環境安寧需仰賴大家共同維持,警方將持續與環保單位執行聯合稽查,加強取締違法改裝車輛。

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賭博成癮 多35歲以下男性

記者陳柏翰∕台北報導 國際知名運動好手大谷翔平的貼身翻譯水原一平因沉迷賭博,竊取大谷數百萬美元資產。台北市立聯合醫院松德院區近年首創賭博成癮門診,發現了許多讓人相當意外的事實,包含國人賭博成癮個案,大多欠下的賭債已超過7位數,且絕大多數都是35歲以下的年輕男性,有部分甚至還是20歲出頭的大學生等。 台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允表示,松德院區數年前首創了賭博成癮門診,已累積了許多寶貴的臨床治療經驗;但也發現了許多讓人相當意外且吃驚的事實。 其中,包含願意就診的個案,積欠的賭債都非常多,鄭勝允說,由於賭博而來求診的患者,絕大多數都已輸數百萬元以上,甚至有輸幾千萬甚至破億的。這也暗示著,在台灣的賭博成癮個案,往往要欠下超過7位數的賭債,才會開始覺得自己生病了。 另,據觀察,個案幾乎都是年輕男性,國人對賭徒的形象多半來自電影,因此也多半認為賭博是中老年人才會做的事情,但實情卻不盡然,前來賭博成癮門診的患者,絕大多數都是35歲以下的年輕男性,有部分甚至還是20歲出頭的大學生。 鄭勝允也說,在賭博成癮個案中,不少有著高學歷以及亮眼的工作,而這些工作也通常規範員工需要有一定的道德標準,這也是妨礙許多患者前來就醫的一個因素,因為害怕就醫紀錄被公司知道,而選擇繼續逃避,結果個案在賭博上越陷越深,欠債越來越多,到最後工作反而就真的保不住。

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運動後營養補充 多吃原型食物

衛生局營養師提醒民眾,運動後營養補充以天然食材為主,不應過度依賴保健補充品。(記者曾厚銘攝) 記者曾厚銘∕彰化報導 為了改善縣民的飲食均衡度並提升與運動搭配的效果,彰化縣衛生局22日舉辦「運動後均衡吃,1不2要3自由配」宣導記者會,多位營養師呼籲民眾在日常飲食中應多攝取均衡、富含纖維、少加工的原型食物,不應過度依賴保健補充品,以更好地攝取多樣的營養素,從而使運動效果更為有效。 衛生局營養師鍾明臻指出,許多人在運動後補充蛋白質以提升運動效果,然而,如何正確地補充蛋白質卻是許多人困惑的問題。根據「國民營養健康狀況變遷調查」的結果顯示,各年齡層的蛋白質攝取量皆高於建議攝取量,其中以19至44歲年齡層超過最多,同時也發現蔬菜和水果的攝取不足情況嚴重,高達8成的人未達到建議攝取量。 鍾明臻說,蛋白質對人體非常重要,可從豆類、蛋、魚、肉攝取並搭配青菜,以及全穀雜糧(五穀米、黑米等),運動後,則要補充白開水較無負擔,至於咖啡等飲料或湯頭,反而會增加代謝的負擔。至於「1不2要3自由配」運動後正確攝取飲食,衛生局說:1不,不要攝取過量;2要,要確保飲食均衡且天然;3自由配,可以調整某一餐的蛋白質攝取,以健康飲食的方式達到理想體態的目標。

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醫:戒掉賭癮至少需3年

記者陳柏翰∕台北報導 針對賭博成癮問題,醫師指出,其為影響大腦成癮中樞的疾病,令賭博成為一個強迫型的行為,若要達到完全康復,個案要停止賭博行為至少3年,且需與家人及醫院多方通力合作。 台北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師鄭勝允表示,賭博成癮是一個正式的醫學診斷,患者可能會有數種症狀,像是花在賭博的金額持續增加,原本可能玩個1、2百元就可淺嘗即止,但是胃口卻逐漸被養大,後來便需要1萬元、5萬元、10萬元才夠刺激、過癮,且當試著戒賭時會變得焦躁易怒。 另,賭博最致命的吸引力,在於會讓個案朝思暮想都是跟賭博有關的事情,無論念書、工作、吃飯、洗澡都會一直想到,甚至是睡覺時都會魂牽夢縈;患有賭博成癮的個案首要且唯一的紓壓方式就是賭博。 起初個案會向家人隱瞞事實,會用各種名目、理由向家人要錢,但總有一天紙包不住火了,家人才赫然發現個案的狀況是如此嚴重;而當屢屢需要靠別人幫忙還債,恐因此失去學業、工作、友情或是親情。 鄭勝允說,近幾年北市聯醫松德院區在賭博成癮治療上有長足的進步,許多個案的賭博行為都獲得控制,甚至停賭的人也不在少數。 然而,由於賭博已破壞大腦中的獎賞中樞,若想要達到完全康復,個案需要停止賭博行為至少3年;賭博成癮絕對不會是絕症,但需要個案、家人和醫院的通力合作,方能擺脫賭癮折磨。

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新冠流感雖緩降 疫苗接種不能少

記者戴淑芳∕台北報導 疾管署22日表示,國內新冠及流感疫情已脫離高原期,皆呈現緩降趨勢,但仍為近10年次高,疫情傳播風險持續。疾管署22日呼籲民眾儘速接種疫苗,提升保護力。 疾管署表示,國內新冠疫情緩降,惟疫情傳播風險持續,且國內本土併發症及死亡個案多數皆未接種XBB疫苗,提醒民眾切莫輕忽疫情威脅,過去曾感染過新冠、曾接種原始株或雙價疫苗於此波疫情已不具免疫效力,年滿6個月以上之兒童、青少年及成人均建議再接種新冠XBB疫苗提升保護力,保障個人健康。 而接種XBB疫苗是可有效提升對抗目前主流變異株之免疫保護力,不僅對新冠輕症預防效果佳,更能降低併發重症或死亡之風險。由於疫情傳播風險仍持續,且目前主流變異株為變異株JN.1,提醒民眾,過去曾感染過新冠、曾接種原始株或雙價疫苗對於目前主流變異株已不具免疫效力,年滿6個月以上之兒童、青少年及成人均建議再接種新冠XBB疫苗提升保護力,保障個人健康。 目前全國尚餘莫德納XBB疫苗約378.7萬劑、Novavax XBB疫苗約13.2萬劑,呼籲尚未接種新冠XBB疫苗之民眾,快快前往接種,降低感染後輕症或重症發生風險。 至於流感疫情,疾管署表示,目前亦逢流感影響期間,自3月5日起公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種至疫苗用罄,過去7天平均每日接種約922劑,截至3月20日公費流感疫苗總接種數約654.9萬劑,整體疫苗使用率逾99.5%,僅剩餘約2萬餘劑。 因公費流感疫苗即將用罄,疾管署呼籲,近日多大型宗教慶典等活動,且連續假期將近,提醒民眾參加活動或出遊,做好個人衛生及防護外,也可接種新冠XBB及流感疫苗,提升保護力。如出現發燒或咳嗽、流鼻涕、喉嚨痛等疑似症狀,請儘速就醫並在家休息,保護自己與他人。

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〈中華副刊〉光影回憶

■楊森永 在春逝夏臨的氣溫下,紛繁華麗的無數個意象交織到一起,眼前看到的是一個漸行漸遠的世界。這個世界有百花盛開,也有乾枯難以收成。來自回憶的稚嫩和純真夢想,夾雜著清新淡遠的氣息,緩緩從夾縫中脫穎而出,在紙張上紮根並開放。在某一縷光影回憶裡,絢爛成最美的流年。 擁抱每一吋從天空灑落下來的絢爛陽光,最適合掛念稍微有焦澀感略帶暑氣的舊時光。憶起內心深處的紅色鐵門,一邊重溫時光的界線,便踩著輕快步伐向著目的地前行,探索官舍昔日種種。 偏偏自己又是個懷舊念往昔的人,總會在閒暇之時,手拿軍校畢業相簿,呆在僻靜的角落,一幕幕的抽回以前曾發生過的點點滴滴。一路走向座落於母校(中正理工學院,現更名為國防大學理工學院)一偶,推開那紅色大門處處林立的職務官舍,卻發現遍尋不著當初映入眼底的美麗景色,那自然斑駁的水泥牆呢?一再重複塗上紅漆形成豐富層次感的紅色大門呢?印象中參差不齊但富含美學的竹圍籬呢?最吸睛印入眼簾的,便是屋前方有以噴上白漆的竹木條圍起來的小庭院,竹籬笆內種植了一些花草,又兼曬衣場功能。一眼瞥見巷弄裡的一切,全是最珍貴的寶物。從古至今,從軍旅首站到退役,道盡時光記憶裡波濤洶湧的故事。 在連夏天都還沒甦醒的驕陽似火,命運就如此把我打入了蜿蜒的圍牆小巷中。在官舍行走久了,如同漫行在時光的十字路口,各個時代的光影重重疊映,搖搖晃晃。官舍平房前的庭院裡,栽種最多的就屬橄欖樹,在時代的見證下,老橄欖樹年年結實纍纍,驟風吹起掉落滿地。家戶總會支使孩子們前去撿拾,對橄欖物盡其用,加工做成酸甜苦辣成品。食用藥用分類清楚,需要取用時十分方便。老教授常說:「橄欖成熟時,郎中不上門。」,這句話至今猶深印在我腦海裡。 夜裡星辰,這靜的詭譎小巷,沒有人懂你們的寂寞,知曉風月,卻癡癡地徘迴在這迴轉著倉皇的小巷內。那個被稱為「家」的至善新村,如同黑夜裡飛舞的光點,輕聲呼喊我們的名字,淺嚐歲月與記憶匯聚的浩瀚裡,這移動的風景歲月,當年家的溫暖仍在心頭迴盪。 唐代王勃《滕王閣詩》「閒雲潭影日悠悠,物換星移幾度秋。」而今曾經的幾度東風隨風飄逝,翻湧了春夏自在明媚,擾動了秋冬甘甜薰風,相逢是緣,駐足留戀的才是風景。思緒暫留當年的風華盛況。低矮的房子配上蕨類攀藤的圍牆,老舊中帶有獨特的美感,濃厚深情牽繫著與國家命運歷程休戚與共,不怕苦的拚搏忍勁真實的嶄露無遺。 近幾年大熱門的青春題材的電影,是否讓曾經處於少男少女的我們充滿憧憬想像,有光明和陰影。我相信,日後人生會變得更加多采多姿,更具魅力。有那樣一個無怨無悔的軍旅青春。

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藝術處方箋 失智病友療癒之旅

結合長者的生活經驗,安排失智長者在中國醫藥展覽區進行導覽。(記者徐義雄攝) 記者徐義雄∕台中報導 台灣社會快速老化,失智症病友突破30萬人,長安醫院與國立自然科學博物館及亞洲大學護理學院合作,推出「藝術x博物館處方箋悠遊卡」,憑處方箋悠遊卡,病友與家屬免費進入科博館,接受專為長者設計的導覽服務,營造友善長者的社會環境。 長安醫院執行院長徐錦池表示,去年7月起,長安醫院與亞大護理學院合作,憑醫師開立的博物館處方箋,免費參觀台中市的多家博物館與藝文展館。今年3月起,與台中市最指標的「科博館」合作,持處方箋的失智長者與一名陪同家屬,可在今年內無限次參觀科博館的常態展。 免費入館外,長安醫院、亞大護理學院與科博館共同規畫專屬失智病友的預約團體導覽。長者的生活經驗挑選適合的主題,路線規劃上需特別安排休息座位與無障礙設施;導覽員接受過失智症相關的訓練課程,國台語雙聲道流利切換,用長輩熟悉的語言進行解說。 3月中旬,長安醫院病友由神經內科蔡佩霖醫師帶隊,前往科博館接受病友團體導覽服務。 科博館導覽員向失智長者、家屬解說。(記者徐義雄攝) 蔡佩霖醫師說,「起初大家還有些生澀,但在導覽員的互動引導下,長者開始回答問題、表達想法,甚至主動提問。從長者的肢體與表情,就能看出對導覽的高評價,真的很替病友感謝科博館的努力」。 蔡佩霖提醒,病友在團體導覽時的人際互動,是日常生活中相當難得的社交刺激。多數患者與家屬,經常怕旁人的側目而足不出戶,少了讓長者與外界交流的機會,造成病情逐漸惡化。到博物館、美術館參觀、導覽,可喚醒失智長者的知覺體驗、激發好奇心,學習中獲取成就感,友善的社交互動中,得到愉悅與溫暖。

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每週吃1次辣椒 降6%心臟病

醫師李耀泰說,辣椒是有數百年歷史的食材,食用安全無虞,適量對人體健康有益處。(郭綜合提供) 記者葉進耀∕台南報導 吃辣椒到底好不好?台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰說,有報告指出,辣椒可能會增加胃癌、食道癌、膽囊癌、乳癌、大腸癌、口腔癌的風險,但辣椒可降低25%人體全部死亡率;在亞洲報告,辣椒使用不僅可降低23%胃癌死亡率,還能減少心血管和腦血管死亡率,改善血壓、血糖和血脂。 李耀泰指出,辣椒是指具有辛辣味的小紅椒、辣椒油和麻辣鍋的辣椒,並非不辣的彩椒類。彩椒含多量維他命C,是優質蔬菜,而辛辣的辣椒主要含有強烈辣味的辣椒素。 辣本身不屬於味覺,舌頭上有酸、甜、苦、鹹的味蕾,但無辣的味蕾,辣可能也不完全是痛的感覺,而是辣椒素會產生強烈刺激性,使人感到灼熱感,常以熱辣、辛辣和麻辣來形容。 至於食用辣椒對人體健康是好或壞,李耀泰表示,辣椒素會活化「溫度受體」(TRPV1, transient receptor potential vanilloid subtype 1),此溫度受體存在於神經纖維和其它非神經纖維組織,如心臟、肺臟、腎臟、血管和腸中,一旦被活化,有降血壓、血管擴張、改善血糖和血脂肪等功能,可減少糖尿病、肥胖、血管粥狀硬化、高血壓和脂肪肝的風險。 研究報告顯示,每週吃辣椒一次以上,能降低6%嚴重心臟病發生。另有研究指出,辣椒會增加飽足感和新陳代謝消耗率,有減重功效。美國食品藥物管理局(FDA)通過局部使用辣椒素可以治療糖尿病末梢神經痛和神經病源性疼痛。 他說,辣椒是有數百年歷史的食材,可改變飲食風味,增進食慾,安全上是無虞的,只要適量對人體健康是有益處的。

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〈中華副刊〉歸南

■林佳儀 四月是灰色的,我朝上遙望 褐點翻飛成團 燒盡後死透的紙 落進塵泥爛透出另一副模樣 忘記前世也曾經整齊潔淨 鵟鷹凝結成眼膜黑點 那些微渺堅硬的核 心,不是種籽無法發芽 朝天空撒落灰調憂愁 鏡中倒映出的不是我 是多重宇宙裡最失敗的那一個人 煩惱芝麻綠豆 未來從不曾為我開門 黃金宮殿永遠躲藏在雲層之後 不是阿里,只能巴巴地想望 讓視線沿雲朵邊緣前進 以目光剪下一片潔白 藏進胸前口袋 起風時,用來擦拭 內裡斑駁的心 昏睡時飛翔的夢 醒來時翅翼總是斷折 寓言時常預言 生活卻從不說童話 僅有的冒險是遠離家鄉 偏離航道外的偉大與卑微 低矮如塵,在世界之陰影隙縫曲折飛行 沒有背景的人一路背井 夢想打包 同齡老車伴我北漂 世界荒涼擁擠 無數夜裡我躺進它的身體 像嬰孩躺進唯一的宮殿 背脊緊貼綻線皮椅 心跳寂寞 孤獨吼吼運轉 汗腺暴雨 馱不動沉重人生 因為衰老而從此不再輕易被點燃的 一里里遲疑推進 翻越歲月,又是另一個四月 盤旋、飛起,沿氣流扶搖直上 凶險潛伏雲層之間 風穿行山谷灑落遍地低語 葉與樹伸展枝枒,朝天際 寫下想念的訊息 迂迴留言 為群山打下永不悔悟的死結 意志起鷹 翅羽指向家園 活著便是持續地遠行 旋轉、環繞,於遼闊天空書寫 一筆筆黑褐 翅翼,你以鷹柱勉力支撐 雲層潦草 天空漸次歪斜,有河 不可 讓山林為我凝聚每一滴真誠的淚珠 北棲時常想念 春分八卦山

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