
醫院到軍中宣教,讓國軍青年了解香菸及二手菸對自身及他人的危害。(記者湯朝村翻攝)
記者湯朝村/嘉義市報導
臺中榮總灣橋分院組成戒菸團隊,透過衛教講座、心事分享、團體互動及呼吸訓練等多元模式,到軍中宣教,讓國軍青年了解香菸及二手菸對自身及他人的危害,並藉專業輔助開始戒除菸癮,期望達成降低營區吸菸率的效果,守護國軍的健康。
灣橋分院家醫科主治醫師洪恩琪提到,香菸中有許多化學物質及化合物,會傷害呼吸系統、損害血管壁,容易導致癌症並提高血栓等心臟疾病機率,使容貌衰老,也會大幅降低男性精子品質,提高女性懷孕風險,對生殖健康危害很大,且根據統計菸品者壽命會因香菸中的致病因素平均減少約15年。至於抽菸族時興的電子菸,在菸油中有高於紙菸數倍含量的尼古丁,不僅對戒菸無益,菸油中添加的香精,讓吸菸者及旁人容易降低對菸味敏感性,增加二手煙危害,且菸油加熱容易引發爆炸,不僅花錢又深害自己與周邊人的健康。
洪醫師說到,戒菸的人在停止抽菸約20分鐘,就能改善血液循環、心跳血氧,讓身體感覺比較放鬆舒服,長期戒菸能逐漸恢復嗅覺及味覺,改善肺功能,降低各種致病風險。
家庭醫學部陳怡成主任表示,戒菸過程會充滿許多心理、生理及生活上的挑戰,唯有在戒菸路上展現堅定的決心及意志力,並且向家人朋友親處表達戒菸需求,減少戒菸過程的社交壓力,提升成功率。