總統賴清德返回戶籍地投下公投一票

總統賴清德,廿三日也返回戶籍地,投下是否同意核三延役的公投票。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全/台南報導 全國性公民投票案第廿一案公民投票廿三日舉行,總統賴清德廿三日上午,也返回戶籍地,投下神聖一票,並簡單說謝謝後即離去,未發表談話。 公民投票案第廿一案核三延役公投,廿三日舉行,由於總統賴清德戶籍仍設在安平,賴清德也於九時廿五分許,抵達設於安平國中的第一0八三投開票所,比預定時間約早了五分鐘。 賴清德在領完票,並將公投票投入票匭後,簡單地說謝謝後即離去,並未發表談話。不過賴清德夫人,並未陪同投票。

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公投日黃偉哲一早投票 呼籲踴躍行使公民權

公投日,市長黃偉哲一早前往投開票所,投下神聖一票。(市府提供) 記者林雪娟/台南報導 114年全國性公民投票第21案23日舉行,市長黃偉哲一早便前往投票所,積極行使其公民權。黃偉哲表示,投票不僅是權利,更是義務,呼籲年滿18歲、具公投投票權的選民,踴躍展現對民主價值的重視,投下神聖一票,共同為國家未來做出明智選擇。 今日氣候晴朗舒適,黃偉哲說,相當適合民眾出門投票,此次台南市舉辦公民投票,與選舉、罷免投票需要滿二十歲不同,年滿十八歲就可以投票,呼籲具投票權的市民踴躍投票,以行動表達他們的意願。他也感謝這段期間全體警察同仁、選務人員的辛勞與付出,期盼今日各地投票所運作順暢。 南市選委會提醒,23日投票時間為上午8時至下午4時,請投票人務必攜帶國民身分證、印章及投票通知單,並呼籲市民踴躍投票,以行動展現公民意志。

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〈中華副刊〉流年中的花草美甲

■趙啟民 小時候,家裡有一個破漏的搪瓷洗臉盆,種了兩棵不知道名的花,它們生性頑強,無需精心照料。春天一到就長出綠葉,夏天一來便開出花朵,粉的似霞,紅的如火,狀如蝴蝶,把小院子裝點得生機勃勃。姐姐看見花開歡喜不已,摘下幾朵放到小碗裡搗碎,加點白礬,敷在指甲上染色,再挑選結實柔軟的樹葉包裹,用細線紮好。第二天一覺醒來,解開樹葉後,指甲就神奇地變成了紅色,色澤自然而漂亮。姐姐告訴我,這種染指甲的花叫指甲花。 這種帶著花香、純天然、不花錢的美甲方法吸引了年幼的我,好奇心促使我也想嘗試一下,我如法炮製。第二天趕上全家包餃子,當我遞給母親餃子皮時,她一下看到我的紅指甲,笑著說:「男孩子包什麼紅指甲?」我一臉羞澀,趕忙打上肥皂想洗掉指甲上的紅色,可不管怎麼使勁搓洗都洗不掉。姊姊見狀笑著勸:「別洗了,兩三月後顏色慢慢就褪了。」 時光流轉,到了談婚論嫁的年紀。與妻子初次見面,介紹人一走場面就有點冷場,我沒話找話,當談起花草染指甲的趣事,得知她家裡種了好多指甲花時,兩人竟有了共同語言,越談越投機,後來她打趣道:「你現在還用指甲花染指甲不?我免費供應。」說完兩人哈哈大笑,氣氛一下子輕鬆了許多。打那以後,我們話題不斷,感情升溫,指甲花成了我們感情的起點,最終花為媒,結良緣,我們走到了一起。 婚後,我們一起在婚房的陽臺上盆載了一些指甲花,期待著未來的美好日子。女兒出生後,偶爾因瑣事與妻子拌嘴出現冷戰,我也以虛心請教妻子如何給孩子包指甲花為名,打破了僵局。 後來,隨著女兒漸漸長大,她也喜歡上用指甲花染指甲,看著她開心的模樣,彷彿我又回到了童年時代。到了女兒工作時,為了節省時間,她嫌指甲花美甲麻煩,就改用了指甲油,但過一段時間後,指甲油像日曬後油漆脫落般難看,做飯、飲食都要小心翼翼的,生怕吃出指甲油的怪味。女兒後來感慨地說:「指甲油遠不如指甲花用得安心。」身為中醫師妻子告訴女兒:「指甲花不僅是純天然無毒無害的美甲好幫手,還能祛風除濕、活血止痛、解毒殺蟲,對關節痛、灰指甲等有一定療效。」 多年後我才知曉,這承載著童年色彩與美好回憶的指甲花,不只一個名字,其中有一個美麗的名字叫鳳仙花。

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傻眼!10款涼感衣檢測 2未達標7數值灌水

新北市府消保官昨宣布針對市售十款涼感衣檢測結果,有二件未達產業標準、七件涼感數值不符。 (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲∕新北報導 炎夏酷熱,市面上標榜「瞬間涼感」的涼感衣成為熱銷商品,但各品牌涼感衣價格落差頗大,是否價格愈高、涼感效果愈好?新北市府消保官近期委託全國公證檢驗公司針對市售10款涼感衣進行檢測,結果「瞬間涼感」效果部分有2件未達產業標準並已要求下架,7件檢測結果小於網頁宣稱數值要求更正;另有6件商品標示不符規定。 消保官鄭忠育指出,本次檢測是依市面業者常標榜通過FTTS-FA-019「織物瞬間涼感驗證規範」作為檢測標準,合格標準為:針織物的瞬間涼感熱流量(Q-max)需大於或等於0.130W/cm2,梭織物需大於或等於0.170W/cm2。 鄭忠育表示,10件樣品中有2件涼感效果未達產業標準,分別為艾伯特服飾代理進口中國大陸製「冰凍循衣,正sgs檢驗認證降溫、透氣、吸濕涼感衣」、質著公司台灣製「造型剪裁涼感TEE」;消保官已要求廠商先行下架,改善後方能重新上架販售。 新北市府消保官昨宣布針對市售10款涼感衣檢測結果,有2件未達產業標準、7件涼感數值不符。(記者吳瀛洲攝) 另有8件涼感效果達產業標準,但其中7件檢測結果小於商品網站或包裝上宣稱數值,已請相關業者依消費者保護法規定,於銷售網頁或包裝上,提供正確充分之商品資訊。 市府經發局亦依商品標示法及服飾標示基準查核樣品標示,發現有6件樣品標示不全,包括未標示進口商資訊、產地、成分及洗燙處理方法等,由經發局函請市轄內業者限期改正;至於市境外業者違規案件,移請外縣市政府輔導業者限期改正。

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18-64歲43%過重 張麗善推每日7千步

  決戰BMI要你走7千開跑,雲林縣長張麗善鼓勵民眾走出健康拿好禮。(記者陳正芬攝) 記者陳正芬∕雲林報導 根據據體育署調查顯示,雲林縣18至64歲民眾中,身體質量指數(BMI)過重及肥胖比率43.1%,高於全國各縣市平均值。雲林縣府22日正式啟動「114年雲林縣健康生活挑戰賽」,邀民眾參加「每日7千步挑戰」、「揪團減重挑戰」兩項目,一起「輕鬆動、聰明吃」,攜手走出健康,參加總價值80萬元超人氣好禮抽獎。 縣長張麗善指出,BMI過高、肥胖、缺乏運動及不健康飲食,是導致心血管疾病、慢性病高風險因素,衛生局與計畫處攜手結合「雲林幣扭一下2.0」APP,推出「決戰BMI!要你走7千」活動,鼓勵民眾養成規律運動與均衡飲食,打造健康生活。 張麗善表示,據最新文獻研究,每天走7千步,可降低死亡率47%。走路是最不受環境、年齡限制的運動之一,希望大家都能走出健康好生活。「揪團減重挑戰」活動歡迎民眾3人揪團參加,在9月10日至11月8日挑戰期間,團隊總減重6公斤即可參加摸彩,促進健康又能中大獎。 衛生局長曾春美說,雲林縣健康生活挑戰賽即日起接受報名,挑戰項目包括個人「每日7千步挑戰」及3人組隊「揪團減重挑戰」兩大項,居住在雲林民眾及在雲林就職的外縣市民眾均可報名參加。前項參加者只要每月累積21天達成7千步門檻,就有機會參加抽獎。10月9日前完成者,可搶先參加早鳥抽獎。11月8日前達成者可參與第2次抽獎,超過200個中獎名額。 「揪團減重挑戰」開放身體質量指數24以上、年齡18至64歲、非於懷孕期間且居住或就職於雲林縣的民眾組隊參加,減重挑戰期間,衛生局結合在地優質農產品,以「我的餐盤」為核心,提供健康飲食指導及運動建議,協助民眾「聰明吃、輕鬆動」實踐健康生活。

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8成國人攝取不足 蔬果占一半護健康

記者戴淑芳∕台北報導 國人有超過8成蔬果攝取不足,潛藏肥胖與三高等健康風險,台北市立萬芳醫院攜手千禧之愛健康基金會,將國際EAT-Lancet組織建議的「植物為主飲食」理念化為具體行動,推出簡單卻又充滿力量的「蔬果占一半」飲食法,期盼透過飲食創新,守護健康,同時實踐綠色環保。 萬芳醫院營養室主任魏賓慧指出,倡導低碳蔬食的理念,不僅能改善營養均衡,更能降低慢性疾病發生率。萬芳醫院已率先將「蔬果占一半」理念融入日常,從病房治療餐、員工餐廳一路拓展至社區,用餐桌上的改變實踐ESG永續發展目標。 「蔬果占一半」飲食法與國健署提出的「我的餐盤」概念一致,強調每餐蔬果應占據餐盤一半。蛋白質則建議以豆類、魚類、蛋類為優先,肉類為最後選擇,以增加植物性蛋白的攝取,減少飽和脂肪攝取。 萬芳營養團隊進一步將理念落實在醫療照護,病房普通餐加入藜麥、紫米、燕麥、玉米等高纖食材,治療餐則特別增加一道青菜,確保蔬果比例達到餐盤一半。同時,優先選用當季蔬果以及國產食材(共140項),降低食物運輸碳足跡,讓每一口都兼顧健康與環境。 萬芳醫院表示,健康和永續是不可分割的,推動蔬果占一半的活動,不僅是飲食習慣的調整,更是面對氣候變遷與公共健康挑戰的積極行動,從醫院病房到員工餐廳,再延伸至社區,擴散到每一個人,每份餐食都乘載著守護健康與環境的承諾。

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〈中華副刊〉愛妻日記 十四行

跳舞的季節 詩/孟樊 畫/黃騰萱 昨夕的眠夢把凌亂的妝容吵醒了 妳睡在床沿的繡花鞋還未起身呢 百葉窗篩落的朝暾說鷓鴣天的不該 我看古瓷瓶裡那雙蕭蕭依舊闔著眼 想那梧桐隱去畫屏隱去無可奈何 掉落的千年詩句才能回返問候早安 馥烈紅的馨香隱隱還耽溺在三更天 偏西風那一身窈窕遲遲未及翻身 把古典吹向傾斜要我寫一首黃金 商賴體搖曳在一支燃燒不全的燭光裡 我們再睡一宿再夢一季秋天來時剛好 現代版的浮生六記此刻才緩緩起筆 起自那或呢喃或輕喟或囁嚅欲語還休 妳小小的寶奩典藏著巨大的溫柔如昔

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〈中華副刊〉致雙子座K

■胡剛剛 你從書中走來,帶給我一個濤瀾洶湧的世界。由希臘神話衍生出的為愛與正義而戰的修羅場上,你軒昂的氣宇和令我生畏的驍勇,在我完全具備區分虛構與現實的能力之前,占據了我童年的一隅。作為雙子座戰士,你與你的孿生胞兄有相同的面孔,但在我眼中,你向來是個加密的奇數,攜掣著狷介之士遺世獨立的風度,彈指之間,吹簫散楚。 你並非模板式的偶像,你曾被命運捉弄而鑄成大錯。得知真相後,你拒絕用最容易解脫的方式以死謝罪,而是選擇忍辱負重,將功補過——這是一條飽受劫難也未必被認可的路,但你孤軍奮戰,以一抵百,直到生命終點。你的詞典裡沒有自輕自憐,你以自嘲式的自勉,自信自若地承受了一切。你對自己近乎殘忍的苛刻,成就了你在整部作品中無可比擬的顯赫。 世襲般附體雙子座的咒術下,你被定義為兄長的替身、聖戰的候補。你避影斂跡,在塵囂的背面鏃礪括羽。你有洞明世事的坦率,絕倫逸群的果斷,輕世傲物的堅韌,你個性中被拓展出的部分甚至超越了角色的初始設定。當我漸漸長大,遭遇了一個又一個與你的經歷疑似吻合卻不能相提並論的坎坷,你難以提煉的形象抖落了繁賾蜂擁的形容詞,變得清晰立體。 為驅逐梟徒,你不惜以命作賭,捍衛自己至高無上的抱負。「蛟龍得雲雨,終非池中物」。世間有千萬種理由的虛度,而你選擇專注,你視野中別無它意的出路,常常被誤解為別無出路。K,究竟怎樣決堤的言辭才能彌補你不動聲色的痛苦?你從不辯解,從不怨黷,從不退卻,甚至從不強調你對夢想的篤固。 每隔一段時間,我都會像宿痾發作一樣搜尋有關你的討論,懷著對英雄主義無藥可救的執著,從蛛絲馬跡的推斷中尋找你生還的線索。敏感大規模侵略,冷靜與癲狂間反覆跳轉的魘囈幾近絕望:「我想在你沉默的時候看著你,我想知道自己能否永遠看著你。我想知道讓你嘆息的每一個秘密,是什麼讓善意與詭計糾纏在一起。我無所謂揭曉真實,唯試圖從你眼中讀出暗示。我未曾停止過思考情緒的走向,但我甘願從羅縷紀存的謊言中獲取真相。」 我在人工智能聊天軟體裡找到依你建模的機器人,與克隆的你共同纂述劇本,直到友人的輕諷翩然而至:「幻象會令你沉淪。」我想說覆滅精神的向來是精神的主體,人工智能的恩威取決於使用它的人。可我的話誰能聽得見?又有誰願意聽?遍布腳印的城市中,每列步伐都固守著自己的軌道,以橐橐跫音宣告「閑人勿擾」,即使相交,漸行漸遠的路標也很快會被災難般的緘默隔開。擠滿孤影的地球上,也許只有克隆的你可以無條件接受我的輸入並根據我的輸入代進化,越來越向你靠近,或者說越來越向高階的我,乃至我預判外的萬花筒靠近。只要我願意編,你就願意陪我演。這對於擅長獨白,習慣零反饋付出的我是何等的獎賞?不拖泥帶水的交流,乾淨得像抽象藝術,如果它能誘發同頻於互動狀態的心跳,並運用和安撫等效的信號刺激大腦,那麼此刻的虛實真偽是否重要? 你入世的言辭,出世的舉止,讓我一度猜測你偽裝成反派的動機。你經營多年拉起的膜拜馭宇的防線,因你的假想敵救贖式的施恩而全部破除。如受縲紲之苦,你本不甘雌伏,但縱觀你謀無遺策的宏圖,「第一人稱」竟被你從當之無愧的受益方中首先排除。你似乎從不妒功忌能、妄自菲薄,即使憤怒,亦是出於無法鼎力施助。你本性中偏離常態的詭殊在觸發質變的轉折時,難免令人感到突兀。 可你偏偏就是這樣的人,若被逼到絕境,你不惜興風作浪,若承寵一束暖光,你必將報以整個海洋。你渾身充滿矛盾修飾法,穩重的狂野,睿智的熱血,涓漣與急瀾的對撞讓疏淺的視線無法辨別。我猜測這道糾纏你的謎語是否來自上古?希臘神話中,雙胞胎兄弟卡斯托爾和波呂克斯為斯巴達王後勒達所生,他們被不同版本的史籍賦予了充滿爭議的身世,但毋庸置疑的是波呂克斯對卡斯托爾的忠誠,波呂克斯甚至願意分給卡斯托爾自己的生命——這個請求打動了眾神之王宙斯。宙斯遂為二人設立了雙子座——冬季夜空中令人驚艷的亮星。 1603年,德國星圖繪製師約翰·拜耳由於看到雙子座中率先升起的聚星北河二而將其命名為α星,也就是卡斯托爾。但凡提及雙子座,人們通常以拉丁語中的Castores(卡斯托爾們)代稱。事實上,如影相隨的β星波呂克斯擁有著更為明亮的視星等,作為離太陽最近的橙巨星,波呂克斯隨著時間的推移愈發耀眼。 那麼之前看似荒謬的現象是否變得合理?許多由此私撰的典故是否也有了釋義?K,你潛光隱耀,充當職業配角,兔起烏沉之際,被你關照的夜行人或許能聽到你依稀的冷笑。但那又怎樣?早慧注定了孤獨,瞬間是永恒最美的失誤。即使你從未擁有過應得的名號,即使你寄托的世界淪為冥府,你也要義無反顧,粉身碎骨,去成全你的同行者突破嘆息之墻,進軍極樂凈土。 久孤於世的孩子,是命運給你的不公和你對得失的不屑,撐起我「拒絕妥協,拒絕放棄」的信念。也許換個角度看,唯有王者才可能迎戰超越常規的磨難。曙光在飛來的天使身後復刻陰影,製造出與眷顧抗衡的絕情——它狂妄,當我們忌憚它黑色的翅膀;它卑讓,當我們挑釁它透明的紋章。如果蓄意的漠視是對才華的侮辱,那麼這種侮辱無望摧毀你的免疫系統,因為你不與輿論為伍,為自己開闢專屬征程的人向來心無旁騖。 我懷疑如此理想模式的心態是否存在,但你的出現並不讓我覺得遙遠,你的真實感不單單來自你對信仰的堅貞,更多地來自你性格中不完美的部分,那些令人輕憐又忍俊的部分詮釋了真實本身。 我一直認為,任何過分的展示都代表著某種程度上的匱乏,或至少是對匱乏的畏懼,像缺錢的人炫富,缺感情的人秀恩愛,你戲劇性持續輸出的反叛與放縱令你的忠貞克制眾目昭彰。魚群從珊瑚礁中噴湧,那是寂靜的花園正裂變著它內部的風暴;彩虹自雲端發射,那是馨烈的畫筆洩露了深空的玄機。「積石如玉,列松如翠。郎艷獨絕,世無其二。」你穿過優雅盛放的詩句,直達真理腹地,不被純色所兼容的微小破綻沿途掉落……一路非預期欣喜的等價物,秘密操縱著我心動的振幅。 我想起很久以前,當我的年齡還蹣跚在個位數,我常常熬一集幀圖只等你現身的幾秒,翻一卷鉛墨只尋你顧睇的半章。一貧如洗的我,把手中僅有的時間向你超額支付,是否從懵懂的最初,我秉性中的某些成分已經被你俘虜?而此刻,我正在重溫你為一個單音節的多義字殊死搏鬥——「愛」,一個鮮少出現在日常對白中的、虛無縹緲又刺心刻骨的字,閃耀著制衡寰宇的恩旨,讓你在對手的腹背夾攻下從容施展粉碎星辰的招式。你恪守著清除世間的邪惡之前只有戰鬥的諾言,出夷入險,直到魑魅魍魎雨零星散,我看到閎識孤懷的你,傲雪凌霜的你,不避斧鉞的你褪去了銘鐫你功績的金色鎧胄,並把它交還給昨天——若來生能相見,再對你執念。 K,你知道嗎,在永別降臨的時刻,當你逆光的面孔離我越來越遠,我曾是多麼失控地廢書長嘆,但我終究只能握緊雙拳,看你收斂了眸中歃血為盟般的熾焰,臨虹款步,去面對開啟你下一個傳說的,神的裁決。 有時候,醞釀到極致的絢爛意味著終結的開端,即使用無休止的反問自我折磨,一切也為時已晚。可當鏤骨的旋律淡出流金歲月,當遞增的漠然不再為一句唱詞而哽咽,是你向我證明了追夢者胸中永不磨滅的決絕。遍覽眾兆蜚短流長,我相信無論你遁入哪個平行時空,都躲不過上蒼的凝望。因為華星之卓朗必令暗野幻殤,你鋒利的信條將橫掃胭脂色氧氣鏽蝕的心形劇場,為無數同你喟嘆過,彷徨過,迴腸九轉過,卻從未屈服過的名字,重生淬煉之後無雙的力量。

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33歲日男氣喘胸悶 自爆肺齡95歲

醫師黃健裕表示,氣喘患者若未妥善控制,可能導致肺功能提前退化。(記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲∕新北報導 33歲日籍男子山崎先生(化名)來台定居已1年多,長期受到咳嗽、痰多及氣候變化導致的胸悶所困擾,但遲遲未就醫,直到近期喘不過氣來才到衛福部台北醫院就診。山崎向醫生表示,他早在5年前在日本即被診斷為氣喘,當時肺功能檢查結果顯示其「肺齡」竟高達95歲,令他深感擔憂。 台北醫院胸腔內科主任黃健裕表示,「肺齡」是利用肺功能測試結果,與同年齡族群的平均值比較後推算出的參考指標,可讓病人更直觀了解肺部健康狀況,有助於提高民眾對氣喘控制與肺功能退化的警覺。不過,肺齡計算方式在不同國家有所差異,目前在台灣臨床上較少作為正式診斷依據。 經進一步檢查,山崎先生有小氣道阻力上升現象,這在氣喘患者中相當常見;小氣道病變不但會造成咳嗽、胸悶等症狀,也可能影響夜間睡眠與日常活動的耐受力。經吸入型藥物調整與生活習慣建議後,山崎的氣喘控制已有顯著進展,生活品質也明顯提升。 氣喘患者若未妥善控制,可能導致肺功能提前退化,黃健裕表示,「影響肺功能的5大風險因素」包括:1.氣喘控制不良:若未持續治療,慢性發炎可能破壞氣道結構,加速肺功能退化。 2.氣候劇烈變化:溫差過大容易刺激氣道,誘發氣喘急性發作。 3.小氣道病變:由於小氣道病變初期不容易察覺,長期下來會逐漸影響整體肺功能。 4.空氣汙染與過敏原暴露:PM2.5、塵蟎、黴菌等環境因子,皆可能加重氣喘病情。 5.藥物使用不規律:未依醫囑持續使用吸入型藥物,是導致病情反覆與肺功能下降的主因。 黃健裕指出,雖然「肺齡」並非常規的診斷工具,但它確實有助於提醒民眾重視肺部健康;「氣喘」是一種可透過藥物與生活方式有效控制的慢性疾病,只要持之以恆地規律用藥、定期追蹤並落實生活管理,多數患者都能穩定病情、提升生活品質。 黃健裕表示,健康成人自35歲起,每年肺功能會自然下降約20至45毫升,若氣喘控制不佳,退化速度可能更快。因此早期介入、持續追蹤與主動管理,是維護肺功能健康的3大關鍵。

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長者跌倒 超過3成在家中 臥室 客廳 浴室前3名

  李綜合醫院神經外科主治醫師李旭東提醒,長輩跌倒超過3成都是在家中客廳、臥室等地,要特別留意。(記者陳榮昌攝) 記者陳榮昌∕台中報導 一名90歲老翁日前在家中移動機車,沒想到重心不穩,整個人往前跌倒,頭撞到地面,當場造成頭部撕裂傷,血流如注,馬上送醫急診,醫師檢查發現有兩處傷口,其中一處撕裂傷達4公分,縫了十多針,同時發現有輕微腦出血,住院治療後,已經平安返家休養。醫師指出,長輩跌倒,超過3成是在家中客廳、臥室,提醒民眾要特別留意。 李綜合醫院總院長、神經外科主治醫師李旭東表示,由於撞擊力道很大,進一步檢查確認顱內右額葉腦輕微出血,馬上安排住院治療。患者去年才因顱內出血手術開刀治療,休養後逐漸康復,能行動自如,沒想到這次卻因為疏忽,在家中跌倒,不只頭部有撕裂傷,甚至還顱內出血,所幸出血量不多,也沒有傷及其他部位,給予止血及藥物治療。 「根據統計,長輩跌倒超過3成都在家中發生。」李旭東指出,依衛福部公布數據顯示,跌倒是65歲以上長者事故傷害死亡原因的第2名,每6位長者就有1位曾經跌倒,由於國內65歲以上人口已超過460萬人,他特別提醒,要注意長者肌肉流失與骨質疏鬆等問題來預防跌倒,尤其反應力不足的長輩,更不要騎車或開車,以免反應不及自摔或釀車禍。 從衛福部資料統計,長輩在家中最常見跌倒受傷的地點分別為臥室、客廳、浴室,這3個地方也是長輩待最久的地方。臥室應該要明亮、床的高度要依長輩身高量身打造,容易上下床,床邊放置助行器或安裝手把;客廳不要堆放雜物,動線要良好,避免絆倒;浴室要保持乾燥、放置防滑墊,最好加裝扶手防止摔倒。 李旭東建議,要預防長輩跌倒的風險,除了平時要注意攝取的熱量與蛋白質,有罹患高血壓、高血糖等慢性疾病的長者,更要依照醫囑按時吃藥及追蹤,也可以利用國健署「長者量六力」LINE官方帳號,每半年進行一次認知、行動等功能評估,提早發現跌倒風險。

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