打鼾睡不好傷腦 增加失智風險

記者戴淑芳∕台北報導

有名40多歲業務主管,因應酬拚事業體重扶搖直上,夜晚開始出現如雷貫耳的鼾聲,還因精神一天比一天差,險丟工作才驚覺就醫。經檢查發現是中重度睡眠呼吸中止症,經過正壓呼吸器的輔助治療後,終於白天重拾良好工作精神。

台大睡眠中心主任許巍鐘醫師指出,據估計有45%成年人會打鼾,但打鼾是睡眠呼吸中止症最常見的症狀之一,研究指出,睡眠呼吸中止症會提升死亡風險達2.5倍,同時升高中風、心血管疾病風險。且台灣超過40歲男性罹患睡眠呼吸中止症的風險是女性的9倍之多。

許巍鐘表示,臨床研究顯示,睡眠品質不好,會降低腦淋巴清除功能,累積毒素、造成記憶力減退、恐加速神經退化。根據世衛組織的統計,全球每3秒就新增1名失智症患者,失智症的影響不僅在患者本身,對患者家庭和和社會更是巨大的壓力。

然而睡眠呼吸中止症並非無法解決,許巍鐘提醒,透過正壓呼吸器治療睡眠呼吸中止症即可獲得良好效果,在睡眠時透過面罩持續傳送穩定的氣流到上呼吸道,撐開阻塞的氣道,保持呼吸道暢通,避免呼吸中斷,睡得好不僅能改善生活品質,更能降低罹患失智症的風險。