記者陳柏翰∕台北報導
衛福部最新公布的10大死因統計顯示，自殺已重回前10名。專家3日指出，導致自殺常見的原因與無法處理急性壓力，或長期飽受精神疾患困擾等有關。華人心理治療研究發展基金會引進澳洲心理健康急救課程，訓練人人都能成為心理健康急救員，期強化國人心理韌性。
台大公衛學院健康行為與社區科學研究所教授張書森說，國人常見精神疾病以焦慮和憂鬱為主，推估其盛行率從1990年的11.5％到2010年前後已攀升至25％，之後雖然逐漸下降，但仍然逾20％。
另，加上衛福部公布113年十大死因，自殺重回榜單，凸顯健康問題出現挑戰。而心理健康急救課程已被國外證實，可以提升民眾心理健康知識。
心理健康急救課程是引進澳洲的「心理健康急救」方案，類似心理CPR，口訣為「傾、聽、給、鼓、勵」，透過12小時課程教導民眾，針對憂鬱、焦慮、精神病、物質濫用等精神疾患，教導包括自殺、自傷、恐慌發作、創傷、嚴重精神疾病等狀況情境。
衛福部心理健康司長陳柏熹提醒，不是生病才開始治療，進步到要做到健康促進。國人心理韌性需要被關注，各地衛生所初期布建時，主要是照顧當地民眾生理健康，照顧國人心理健康的發展較慢。
因此，陳柏熹說，後續將推廣設置心理健康衛生中心，此次的心理急救方案也優先訓練心理健康衛生中心的人員，今年目標訓練200人，未來希望完成1500名的訓練，同時，也希望今年底之前，可以完成建置全台70處的心衛中心。（珍惜生命，請撥打1995。）