記者陳柏翰∕台北報導
乳癌為全球女性最常見癌症，世衛組織統計，2022年女性乳癌個案新增230萬人，衛福部最新癌症登記報告指出，乳癌2022年新增1萬7366人，死亡人數為2834人。台灣癌症基金會27日舉辦「粉紅女力護乳自行車隊」活動，盼喚起民眾對乳癌重視；醫師提醒，規律運動可降4成死亡率。
根據國健署最新的111年癌症登記資料顯示，新診斷乳癌個案高達1萬7366人，已連續20年位居台灣女性癌症發生率第1名。
台灣癌症基金會27日分享，300名乳癌病友響應號召，組成「Breast Pink 2025粉紅女力護乳自行車隊」，齊聚馬場町紀念公園，藉由運動展現粉紅力量，彼此陪伴、勇敢向前。
乳癌專科醫師朱家慧同時是「極限鐵人」，她以運動家精神鼓勵病友勇敢檢查與治療。她表示，治療過程都會伴隨著疲憊、骨質疏鬆等副作用，規律運動可以加強體力及肌力，減少副作用的產生，且運動能促進腦內啡分泌，降低焦慮與憂鬱。運動也可幫助減少復發，有規律運動病友比沒運動者，可有效降低復發率及降低40%乳癌死亡率。
朱家慧說，運動對健康帶來的好處多，可降低20%罹患癌風險，每天規律運動30分鐘就可降低大腸癌、乳癌和子宮內膜癌風險，減重2到9公斤可使乳癌風險降低10%-15%。
台灣癌症基金會董事兼國策顧問簡文仁表示，從生活中落實「護乳5招」，就可以有效降低7成的乳癌風險，分別是：蔬果彩虹579、規律運動、避免晚生育、定期乳癌篩檢、遠離菸檳。