年節大吃大喝逆流中藥改善緩解

導致胃食道逆流的原因很多，包括細胞膜通透性的失調導致腸胃水分堆積、情緒壓力導致的自律神經失調、內臟脂肪堆積或腹壁肌肉的緊繃導致腹腔內壓的異常上升，都可能誘發胃食道逆流。

中醫有許多可以幫忙治療胃食道逆流的好方法，例如情緒壓力導致的自律神經失調，會以寧心安神、調和肝胃的中藥來治療，臨床上多使用如柴胡疏肝湯、抑肝散、加味逍遙散等中藥方劑來治療。患者也有可以配合自行努力改善緩解，像是調整生活作息，從事中低強度的運動如快走、健行、園藝等，這些運動能協助調節自律神經，一旦自律神經穩定了，五臟六腑的運行也會跟著順暢起來。

另外，若是已經有胃壁或食道黏膜潰瘍的症狀，在進食後容易感覺到胃痛，中醫可以使用具黏性的中藥來幫忙包覆受損的胃壁、食道黏膜，以爭取細胞分裂自我修復的時間，例如白芨、麥門冬等。民眾也可以多食用富含黏液的蔬菜如秋葵、山藥等來以食療養生。