記者王正平∕高雄報導
53歲江姓電子工程師經常窩在電腦椅、趴在桌前打電腦，5年前開始感覺肩膀酸痛間歇性蔓延到手，因自覺還年輕並未積極治療，半年前隨著體重增加，疼痛症狀也加劇，夜裡睡覺經常從左側肩膀到手臂不斷抽痛，逐漸變成整天痠麻痛、肩頸臂僵硬，生活工作都困難。就醫檢查發現係頸椎第4、5、6節椎間盤突出壓迫神經，在接受「活動式人工頸椎間盤」置換術後，頸肩臂的疼痛感即消失，住院3天即返家，1週後回診評估可以不作復健治療。
無獨有偶，41歲張姓美甲兼霧眉師，職業性的長期貓背低頭工作，3、4年來頸肩臂痠麻痛、僵硬無力，連帶手掌手指靈活度也受影響，她嘗試貼布、藥膏、口服止痛藥、按摩、復健等緩解都未見好轉，效果也愈來愈差，檢查診斷為頸椎第5、6、7節椎間盤突出壓迫神經。
高雄阮綜合醫院神經外科醫師鄭傑陽指出，考慮到張小姐還年輕，若以傳統支架做頸椎融合手術，頸椎活動度恐受限、彈性低，時間久也會造成鄰近節退化；建議接受「活動式人工頸椎間盤」置換術，目前已恢復正常生活工作。
頸椎退化問題一般出現在50歲左右，臨床上常見職業是長期動用頸部到手臂力量的，如低頭車布的裁縫師、菜市場剁豬肉攤商、檳榔捲包手；還有長期縮在狹小空間，需要左顧右盼卻又無法伸展的聯結車、砂石車駕駛，及長時間維持同一種姿勢工作，如會計、工程師、建築師，常密集趕工熬夜，頸椎過長時間固定單一角度，導致軟骨退化。
鄭傑陽建議，要避免罹患頸椎間盤突出，要先改掉「低頭族」的姿勢，可以每隔1個鐘頭起身，將雙手向側邊彎曲呈現「W」字，同時頸部緩緩向後進行伸展；但要注意的是已經罹患頸椎間盤突出者，不需要執意強化頸部肌肉，例如單手抱頭讓頸部向側邊彎曲的伸展，容易使頸椎間盤突出惡化，也無益於緩解症狀。