每當季節轉化的時候，通常是流感與感冒好發的時間，流感雖然是常見的季節性疾病，但仍有可能引發嚴重併發症甚至致命，不可小覷。近期新流感H1N1來勢洶洶，世界衛生組織已經宣布將新流感警戒層級調升到5，是人與人之間相互傳染警戒，全球各國都對疫情非常重視。
什麼是「H1N1新型流感」？H1N1新型流感（豬流感）原是一種於豬隻中感染的疾病，屬於A型流感病毒，H1N1新型流感病毒通常不會感染人類，但可能豬隻感染豬流感後，與禽流感或人流感之病毒基因混合重組，人類在接觸感染的豬隻或身處受H1N1新型流感污染的環境之下被感染後，由人傳人的方式引發流行。
H1N1新型流感傳染途徑與季節性流感類似，主要是透過飛沫傳染與接觸傳染，一般成人在症狀出現前1天到發病後7天均有傳染性，兒童病例的可傳染期通常較成人病例為長。其症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身痠痛、頭痛、寒顫與疲勞，有些病例出現腹瀉、嘔吐症狀，部分病例出現流鼻涕等症狀。
中醫認為流感屬於「時疫」的範疇。《說文》：「疫，民皆病也。」疫是指具有強烈傳染性能引起大流行的一類疾病。感受疫癘毒邪是主要病因，《瘟疫論》：「本氣充滿，邪不易入，本氣適逢虧欠，呼吸之間，外邪因而乘之。」外感疫癘之邪，從口鼻皮毛而入，體內又正氣虛損，邪氣乘其位，導致耗傷氣津，氣血虧損。
中醫的預防醫學「治未病」，強調「正氣存內、邪不可干」如果人體正氣強盛，腠理固密，毒邪即使侵犯人體，治療得當，也能將其病治癒。增強正氣抵抗力的常用中藥，如黃耆可補脾肺之氣，白朮健脾益氣，防風散風御邪，黨參補胃健脾，山藥補肺健脾，紫蘇葉利肺益脾等。臨床常用保健穴位如迎香穴、合谷穴、手三里穴、足三里穴，三陰交穴等，可經常按摩保健。
日常保健與預防，可養成早睡早起的習慣，適度運動增強體力，平時飲食營養均衡，少吃些膏梁厚味，忌烤、炸、辣的烹調，保持排便暢通，減輕腸胃負擔。保持足夠休息時間，勿過度勞累，即可提高人體免疫力增加抵禦疾病的能力。
（作者∕台南市長安中醫診所醫師蘇惠靖）