（記者陳金龍攝）
記者陳金龍∕台中報導
17歲黃姓青少年靠吃東西抒壓，國中時體重97公斤，到高中飆到123公斤，走路都會喘。體檢時發現尿酸超標，經醫師量身打造減重計畫和個管師指導下調整生活習慣，學會吃原型食物、減少消夜頻率加上規律運動，8個月內減掉16公斤。高中畢業前夕不只健檢數據正常，整個人身心煥然一新，持續朝理想體重邁進。
台中榮總家醫部醫師鍾念庭表示，每個人的年齡與體質不同，規劃「對」的飲食也不同。透過家醫部醫師全面評估，建議適合的運動，必要時搭配藥物治療，並有個管師協助衛教個人化飲食建議、調整生活習慣；同時可結合傳統醫學部中醫輔助、精神醫學部協助調適壓力。透過多專科照護提高減重成功率、降低復胖與副作用風險，同時改善肥胖相關疾病。
針對中重度肥胖合併代謝疾病的成人，經醫師嚴格評估後亦可考慮接受胃袖狀切除、胃繞道等減重手術，透過調整腸胃構造改善飢餓感、延長飽足時間，達到長期體重控制以及代謝改善的目的。
鍾念庭指出，青少年身高、體重成長應參考國健署青少年身體質量指數（BMI）建議值，青少年胃口好、大吃大喝致體重飆漲，18歲成年後將面臨肥胖健康困擾。
依據成人肥胖防治實證指引及相關研究，減重5～10%有助預防第2型糖尿病、改善非酒精性脂肪肝、多囊性卵巢症候群與血脂異常等代謝異常；減重10～15%可改善心血管疾病風險、睡眠呼吸中止症、胃食道逆流、退化性膝關節炎與壓力性尿失禁等。減重超過15%，對緩解糖尿病、降低心血管死亡率、改善心臟射出分率保留型心衰竭等效果更顯著。