記者王正平／高雄報導 　82歲錢伯伯突然覺得肚子劇烈疼痛，緊急送阮綜合醫院急診，經電腦斷層掃描，發現他的上腸繫膜動脈栓塞，心臟外科主任林伯彥緊急以導管技術進行溶栓，患者幸運的不用另外進行腸子切除手術，住院幾天後即返家休養。 　醫師說，錢伯伯平常有些微三高的問題，但近期白天悶熱，雖不至於汗水淋漓感到口渴，但老人家捨不得開冷氣，又忽略喝水，水分攝取不足，會造成血液濃稠容易凝固，相對容易產生血栓；若未在黃金6小時以內進行血管溶栓，會有腸壞死的疑慮，死亡率也大大提高。一般病人從病發到醫院，包括診斷和治療常會超過12小時，「速度」就成為活命與否的關鍵。 　林伯彥說，上腸繫膜動脈阻塞就是俗稱的「腸中風」，雖然不常見，但致死率相當高，較常發生在65歲以上，尤其最常出現在有高血壓、高血脂、高血糖的三高及心律不整、心房顫動的患者。 　林伯彥說，腸中風的症狀是腹部劇烈疼痛，唯有靠電腦斷層攝影才能看到腸子堵塞狀況。腸缺血造成腸壞死，需盡量在發病後12小時內治療，打通血流以降低腸壞死範圍，否則可能因敗血症造成死亡。因為肚子痛的原因太多了，腸壞死容易被忽略，等到發現時再開刀治療通常已來不及，死亡率高達50％。 　林伯彥提醒，要預防腸中風，除控制心律不整、三高，一定要定期服藥，同時適當喝水以避免脫水。秋冬季時，人體會為了因應環境變化，血管動力改變加強作用，也會促成血栓的形成，不可不慎。有心律不整或三高的如果每次吃東西後感覺腸胃痛，就要儘速就醫檢查。

　記者葉進耀／台南報導 　台南市衛生局提醒，保持每週5天、每天30分鐘的運動習慣，可以維持身心健康。 　衛生局國健科提供幫助長期維持運動習慣的4招撇步：選擇自己喜歡的運動：挑選自己喜愛的運動來從事，才容易愛上它，順利達到規律運動的習慣。 　揪伴一起來活動：運動同伴的存在除了運動時間可以當做一種社交活動外，同儕之間的良性互動或監督，更可以促成運動習慣的養成。 　善用運動的小工具來紀錄運動過程：現在科技進步，智慧型手機普遍使用後，有不少實用的應用程式可供利用協助自己訂定運動目標，協助記錄運動過程。 　體會運動後所帶來的改變：運動對心血管疾病的好處，需要長時間的累積才能呈現，但運動仍然有一些短期可以讓運動者體會到的好處，如運動後情緒更安穩寧靜、運動後心跳緩和平順、還有運動一段時間後生理指標的改善（像血糖變好、血脂變好、心肺功能改善、耐力變好等）。

　記者戴淑芳／台北報導 　一名54歲男子不知自己罹患糖尿病，今年初因咳嗽帶黃痰、呼吸急促、高燒送急診，檢查竟發現血糖值破千，甚至引發嚴重菌血症，併發嚴重敗血症休克，住進加護病房搶救2週才救回一命。 　彰化基督教醫院糖尿病健康e院院長杜思德表示，根據最新出版的台灣糖尿病年鑑，國內糖尿病患突破220萬人，其中肺炎已成糖友致命殺手，10年來男女死亡率分別飆升5成及9成。 　杜思德指出，糖尿病患多為年長者，且多同時合併有心血管、慢性腎臟病等疾病，尤以65歲以上糖友，感染肺炎的機率比一般人約3倍左右，但卻對預防肺炎認知不足。 　台灣感染症醫學會理事長暨台大醫院小兒部主任黃立民也表示，今年6月衛福部公布最新國人十大死因，肺炎死亡人數漲幅7.5%，成長最快，再度蟬聯十大死因第三位，其中有9成死亡患者為65歲以上長者。根據研究證實，若患有糖尿病、慢性心臟衰竭、慢性腎臟病，感染肺炎的風險將會增加3-6倍。 　由於今年流感季節將屆，但流感疫苗卻因WHO延遲公布疫苗株，全球都將延宕1個月接種，恐影響預防流感的保護力。 　黃立民表示，肺炎是流感最嚴重的併發症，研究證實，除了接種流感疫苗外，僅接種肺炎鏈球菌疫苗，即可降低近1成肺炎、7成侵襲性肺炎鏈球菌感染症的住院風險，同時接種兩種疫苗，則更可降低29%肺炎風險及44%肺炎鏈球菌感染症風險。 　杜思德也指出，相較美國，60～74歲的糖友有60%接種過肺炎鏈球菌疫苗，70歲以上更高達近75%，但台灣糖友的預防觀念似乎尚未成形，門診觀察已接種肺炎鏈球菌疫苗的長者為少數。今年糖尿病衛教學會特別推出肺炎預防衛教工具，希望透過醫護人員推廣，提升糖友對預防肺炎的重視。