食在安心的最佳選擇 花自強蔬果舖

民眾選購花自強蔬果舖當日農作新鮮蔬果。(自強外役監獄提供) 記者林有清/花蓮報導 自強外役監獄多年來秉持有機(四點八公頃)及無毒(約十八公頃)的耕作方式,依季節性適地適種,且以不破壞原有自然生態來建構整體無毒農業友善生態環境,該監努力在結合自然有善、安全且健康的耕作環境,並呈現生產與土地之間的和諧平衡的關係。 自從自強蔬果舖開張後,立馬成為鄰近住戶要採買新鮮蔬果的最佳選擇,老客戶都知曉每天上班日九點開攤後,可在蔬果舖等待選購由農場直採現售的最新鮮農產品。從蔬果舖開張迄今,這些消費者透過親自品嚐後並經口耳相傳,蔬果舖儼然成為花蓮一九三縣道上另類景點,不僅是展現平日農作栽培成果,收容人也因擔任攤位管理者透過介紹及販售蔬果的過程來培養自信心,而各栽培組別因自種的蔬果大受歡迎也更用心栽種,因此蔬果舖成立後銷售績效良好,除增加收容人的勞作金,同時更提升收容人的成就感及工作意願。 花自強蔬果舖種類多元且新鮮健康的蔬果。(自強外役監獄提供) 自強外役監獄表示,「花自強蔬果舖」在實質上除增進收容人勞作金,無形中亦是種肯定該監對種植作物的用心及誠懇,並認同在露天且無毒友善環境栽培下,提供吃的健康且安心的農產品的生活理念,更深信這生命教育下教化出更具包容性及耐性的收容人,亦透過春播夏耕、秋收冬藏的四季遞嬗學會尊重自然,學會尊重生命,更內涵的意義是另一種生態、生產、生活間平衡點的表現。

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屏縣內埔鄉親子館 森林小火車吸睛

內埔鄉親子館設施齊全,還有森林小火車,深受親子民眾們的喜愛。(記者鄭伯勝翻攝) 記者鄭伯勝/屏東報導 屏東縣政府內埔親子館以森林風打造一個親子共遊的歡樂學習場所,自一一二年二月十四日開幕至今,吸引了來自全國各地的親子同樂,累積來館人次突破三萬人次;為提供更優質的遊樂環境,內埔親子館於五月五日起進行木地板場地優化施工,預計五月二十一日重新營運。 內埔親子館設於內埔社福館二樓,擁有全國首創穿梭在室內的森林小火車、冒險的攀岩樹牆、林間網美書牆、森林變裝派對、訓練大肌肉的攀岩牆等多元遊樂設施,以及數不盡的玩具桌遊,深受親子們喜愛。內埔親子館也定期舉辦餅乾蛋糕親子烘焙、繪本說故事搭配精油手工皂、親子手作元宵節燈籠、動物陪伴犬共樂、寶寶抓周、萌寶爬行比賽等多項親子活動,讓親子們在歡樂中學習成長。 負責營運內埔親子館的屏科大計畫主持人楊璧琿教授表示,此次整修將優化木地板材質,提升耐用度,並針對遊樂設施進行安全檢查確保親子遊玩的安全,以及新增一些新的遊樂設施和活動,讓民眾有更多元的親子體驗。 內埔社福館誠摯邀請舊雨新知在五月二十一日重新營運後,帶同家中零至六歲小朋友蒞臨親子館,感受煥然一新的親子時光。此外,為發展社會福利,社福館內設施如桌樂園、會議室、集會廳等空間設施,歡迎社福團體踴躍商借使用,洽詢電話為08-7790363。

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東港警防詐有創意 利用鵬灣大橋開啟時宣導反詐

東港警分局防詐宣導團隊利用大鵬灣「鵬灣跨海大橋」假日開橋秀時進行反詐騙宣導,不但創意十足,也成功吸引遊客的目光。「記者鄭伯勝翻攝) 記者鄭伯勝/屏東報導 東港警分局宣導反詐騙有創意!利用假日下午東港大鵬灣「鵬灣跨海大橋」開橋秀時間向遊客宣導如何識詐、反詐,成功吸引遊客們的注目,成效顯著。 鵬灣跨海大橋位於東港大鵬灣國家風景區內,是台灣現存唯二可開啟式橋樑(另一座為大港橋),鵬灣跨海大橋於二0一一年三月二十七日啟用,每遇假日下午五時進行封橋管制上演開橋秀,同時以廣播介紹該橋梁的特色,成功吸引觀光人潮。 東港警分局為宣導遊客反詐騙,每到假日鵬灣跨海大橋進行開橋秀時,即由偵查隊長江啟超親率東港警識詐宣導團隊前往進行宣導;江啟超表示詐騙集團已全球化,該分局宣導人員亦以國台語及英語藉由塔台廣播器,呼籲民眾切勿掉進詐騙集團陷阱,強化民眾對於詐騙手法之認知。此創意宣導亮點,達到實質宣導效益。 東港警分局長表示,詐騙手法多變,目前有心人士會利用社群平台,投放假徵才廣告,想找工作卻變成要投資之詐騙,謹記網友不會幫你賺錢、請勿聽信網友投資,投資請找合法平台交易。另外,民眾可參閱由刑事警察局與台北市電腦商業同業公會合作拍攝的「好膽麥詐」防詐系列短片,有精彩內容及防詐技巧,觀看影片,讓阿麥告訴你如何辨識詐騙關鍵字及破解詐騙招數。

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112學年度全國學生美術比賽特優作品巡迴展覽花蓮登場

一一二學年度全國學生美術比賽特優作品巡迴展覽花蓮登場,吸引眾多學子參觀。(花蓮縣政府提供) 記者林有清/花蓮報導 一一二學年度全國學生美術比賽特優作品巡迴展花蓮場登場。全國學生美術比賽起源於學生美展,迄今已歷七十二屆,本屆比賽特優作品展覽除於國立臺灣藝術教育館展出外,自二月起依序巡迴至金門縣、嘉義市、臺中市、臺北市及花蓮縣等地,花蓮縣場次自即日起至五月十九日止於花蓮美術館D展廳展出,歡迎民眾前往展區享受藝術之美。 今年賽事年輕學子們發揮獨特的靈感,將創造力揮灑於畫布上,運用多元媒材與創作技法,為臺灣帶來炫麗的藝術風景。比賽共分水墨畫、平面設計、西畫、版畫、書法、漫畫、繪畫共七類,參賽者年齡含括國小至大專院校,各學子們勇於探索多元主題,從日常生活細節的觀察到國際議題的關心,形成豐富的作品,本次特優作品巡迴展共計約一百一十件作品。 學子們將情感透過畫布展現,藉由作品呈現自身經驗與思考,本次展覽除了能看到這些優秀作品外,現場還可透過載具掃描說明牌之QR-CODE,聽到作者介紹自己的理念,使觀展的民眾更能加深理解與賞析得獎者想傳達之理念。巡迴展免票入場,花蓮縣政府邀請文藝愛好者,蒞臨欣賞這些藝術學子所呈現的青春色彩,一同見證藝術世界的無窮魅力。

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饗遊東方 羅東高商畢展美食遊東亞

羅商餐旅以嗚日號列車發想呈現畢展。(記者張正量攝) 記者張正量/宜蘭報導 畢業季到來,為了秀出自己學習的成果,羅東高商今年以台鐵鳴日號列車做發想,邀請所有餐旅科學生進行一場美食大PK,上車的旅客不但可以看到中外特色的餐飲文化,還能看到學生超水準的學習成果。 打著台鐵鳴日號五感體驗之旅,羅東高商餐旅系學生在教室打造了一座檜木車箱,所有來參與學生們畢展的民眾彷佛搭上環遊亞洲的高級列車,從台灣原鄉出發,原鄉學生一身族服打扮,把自己家鄉的傳統美食、不管是竹筒飯、馬告雞湯或是刺蔥煎蛋等,全都端了出來,想用體力換美食嗎,民眾可以自己搗小米麻糬。羅東高商餐旅畢展今年主題為「饗遊東方 齊聚羅商」,從宜蘭原鄉出發後立刻可以來到日本,愛吃日本的和果子嗎,學生現場就展示了七彩內餡的煙花和果子,搭上金泊點綴,這款日本夏日零食變的高貴美味,吃到日本美食還覺得沒有到日本的感覺,學生創意實境馬上可以帶你進入日本飯店,看看日本小孩怎麼唸童謠玩沙包,童趣十足。 走玩台灣、日本,還有泰國美食也是學生最厲害的絕學,結合酸甜辣於一鍋的泰式冬陰功湯,一整隻大龍蝦熬湯煮鍋澎派夠味,另外有泰國蝦餅結合台灣青蔥做成金蔥蝦堡,滿足了現代人愛吃漢堡的流行風,還有學生把法式蘇珊薄餅融入泰式醬汁,做出酸酸甜甜的高級西點。 羅商學生以日本夏日美食和果子邀大家來參加畢展成果。(記者張正量攝) 羅東高商校長陳琨義表示,這場畢展還可以看到學生得獎的作品,餐飲科吳見晴同學拿下全國技藝競賽「烘焙」職種金手第三名餐飲技術科鄭弘杰拿下全國技藝競賽「餐飲服務」職種優勝成績,近年來更是有多位同學錄取國立高雄餐旅大學,希望學生在提升個人專業能力的同時,也要守護在地文化與具備人文關懷的精神,讓呈現出來的各種料理,都充滿著濃濃的蘭陽人情味。

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花蓮縣113年上半年度幸福犬貓三合一絕育計畫活動開跑

花蓮縣一一三年上半年度幸福犬貓三合一絕育計畫(寵物登記、犬貓絕育、狂犬病預防注射)活動開跑。(花蓮縣政府提供) 記者林有清/花蓮報導 花蓮縣一一三年上半年度幸福犬貓三合一絕育計畫(寵物登記、犬貓絕育、狂犬病預防注射)活動開跑。自即日起至八月三十一日止,設籍花蓮縣符合條件的飼主,請儘速洽詢縣內合作動物醫院(花蓮市高橋動物醫院、吉安鄉永安動物醫院、中山犬貓專科診所及玉里鎮和平動物診所)預約或向當地鄉鎮公所申請。今年對於愛心民眾熱心將無主動物(犬貓)帶去絕育者,也開放適用。花蓮縣政府廣邀各界為社會環境動物源頭減量共盡心力。 縣長徐榛蔚表示,毛孩是現今家庭中常見的寶貝,為了促進毛孩的健康與幸福,縣府每年均規劃犬貓三合一活動,涵蓋絕育手術、晶片植入和疫苗接種,旨在提供全方位的照顧,確保每個毛寶貝都能享受最佳的生活品質。此外,為了能從源頭減量無主動物的數量,今年也納入了流浪犬貓也可參加,歡迎各界跨域齊心合作,共創花蓮美好的生活環境。 徐榛蔚指出,為減少鄉親攜帶犬貓前往市區動物醫院的交通往返勞頓,縣府特別提供多元管道服務鄉親,結合各鄉鎮公所便民服務到偏鄉,民眾(限設籍花蓮縣,年滿十八歲之飼主)可先到在地公所登記,安排妥適地點後由今年受委託的動物醫院獸醫師擇期前往施行手術、注射疫苗及施打寵物晶片。 花蓮縣政府一一二年共計執行二千六百七十二隻犬貓絕育。為擴大絕育量能,今年規劃增加無主流浪犬貓也能參加活動,盼能減少戶外流浪動物的數量,同時也希望愛護動物的朋友共同維護環境清潔衛生,不餵食野外犬貓,讓公私協力合作,共同營造友善環境、尊重生命的幸福花蓮。  

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夏天報到 麗寶樂園渡假區策劃多重優惠

全台最大水樂園「馬拉灣」將於十八日正式開園,畢業季,「麗寶謝師宴」都有包吃包玩大優惠,滿二十人每人再加贈一張摩天輪搭乘券。(記者陳榮昌攝) 記者陳榮昌/台中報導 夏天來了!全台最大水樂園「馬拉灣」將於十八日正式開園,首波優惠自五月十八日至六月十日端午節,加入麗寶樂園渡假區會員即可以獲雙人優惠入園,另外五至六月畢業季,「麗寶謝師宴」專案,即日起至六月三十日,於官網購買雙園擇一門票即贈飯店Buffet早午餐,每人包吃包玩只都有優惠,滿二十人每人再加贈一張摩天輪搭乘券。 麗寶樂園渡假區表示,每年五月初二是四節氣的「立夏」過後,溫度明顯升高,也宣告進入夏季,就是馬拉灣開園時節。今年馬拉灣訂於十八日開園,營運開放至十月十三日!馬拉灣今年以「台灣LV包」茄芷袋的紅綠藍經典三原色的配色,設計多個台味打卡點、裝置藝術,在端午節連假的經典活動「人體龍舟賽」與暑假期間也將舉辦多場台式趣味活動,讓大小朋友體驗道地台味的馬拉灣。 正逢五、六月畢業季,麗寶樂園渡假區今年也推出邀同學老師一起玩樂園、一同享受麗寶福容大飯店Buffet早午餐的麗寶謝師宴專案,有吃有玩一人只要七百九十九元,二十人以上再加贈摩天輪搭乘券,吃喝玩樂,同時向老師說聲感謝,彼此互道珍重與祝福,留下美好回憶,麗寶謝師宴專案須憑學生證或今年度畢業證書方可入園。 園方表示,馬拉灣園區內建置了全齡化的玩水設施,其中東南亞最大的露天人工造浪池「大海嘯」可衝起三公尺高的巨浪,酷涼的浪花一波波襲捲而來,絕對是最獨一無二的玩水體驗。園區內人氣設施「阿酋彎」互動式親水城堡,藏著各式親水機關,走迷宮打水仗人,酋長水桶的淋漓洗禮天天都是潑水節、「巫師飛艇」是極速擺盪的巨大U型滑板、「極速勇士」是高空快速滑水道,上衝下洗的驚悚體驗,遠遠的就聽得到高分貝的尖叫。  

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大甲北區扶輪社贈裝備 助提升警義消救災戰力

大甲北區扶輪社長王亨與市議員李文傑致贈消防隊救災器材,並參觀消防兄弟演練高空救災情節。(記者陳榮昌攝) 記者陳榮昌/台中報導 大甲北區扶輪社有鑑於消防弟兄常身陷水火之中冒險救災,需要更完善的裝備,昨日與市議員李文傑前往消防局第五救災救護大隊幼獅消防隊,捐贈一批救援專用繩索裝備,同時參觀消防兄弟,吊在半空中驚險演練大樓救災。扶輪社長王亨年表示,消防弟兄長年冒著自身安危救人,器材一定要有高品質,才能達到救人與自保,為此贈送救援裝備是正確選擇,也希望各界能共襄盛舉。 大甲北區扶輪社長王亨年在市議員李文傑(前任社長)的牽線,捐贈垂降救援專用繩索給幼獅消防隊,希望消防兄弟出任務時,能發揮高空救援及局限空間下降等各種救援任務,裝備有專業繩索保護墊、鋼索固定點、下降器、滑輪勾環等工具。捐贈之際,幼獅消防分隊警消分隊長張瀚文及義消分隊長邱大銘等都親自到消防隊觀禮。 社長王亨年表示,消防人員勇敢救災,無私奉獻的精神令人敬佩,社友們希望透過這次捐贈,能夠為消防弟兄盡一份心力,使他們在執行任務時更加安全、有效率。 大甲北區扶輪社長王亨與市議員李文傑致贈消防隊救災器材,並參觀消防兄弟演練高空救災情節。(記者陳榮昌攝) 全體警義消同仁也感謝大甲北區扶輪社為保護救火任務順利平安,善心捐贈救災裝備器材,強調,這批裝備將會對消防救援工作產生很大助力,這些裝備將用於培訓和實戰中,也會確保每一位同仁都能熟練地使用,提高團隊整體救援應變能力,守護自身及廣大市民的家園與生命財產安全。 捐贈儀式結束,消防兄弟隨即演練逼真的大樓救災,以繩索從三樓上吊掛至二、一樓,場面驚險,迎得大家如雷掌聲,可見有優質的救災裝備,亦可使保障受災人及消防人員的生命安全。  

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乳癌微創手術 可保留乳房

記者傅希堯∕台北報導 演員許瑋甯近日在電視劇「不夠善良的我們」中扮演的角色罹患乳癌並死亡,戲劇播出後引起各界對乳癌的重視,三軍總醫院乳房外科主治醫師馮安捷13日指出,乳房摸到硬塊不一定就是癌症,遇到高風險腫瘤,除傳統手術外,也有微創手術可選擇,有助於保留乳房外型。 馮安捷表示,長期定期自我檢查,目的是在於觀察乳腺與乳房外觀變化,每人乳腺質地都不一樣,有時摸到球狀物,不一定就真的是腫瘤,也可能只是乳腺組織的形狀。除自我檢查外,也可以定期進行乳房X光攝影和乳房超音波了解自身健康。 馮安捷指出,乳房X光攝影主要觀察是否有異常鈣化點,建議40歲以上、有乳癌家族史的婦女應每2年進行1次乳房X光攝影檢查;乳房超音波則是主要觀察是否有良性或惡性腫瘤,因為沒有輻射,所以年齡沒有進行的限制。 馮安捷表示,若檢查出異常腫塊或陰影,通常需要做切片進行病理診斷,若檢查結果為良性,如纖維囊腫、纖維腺瘤等,且大小與形狀都在安全範圍內,一般只需追蹤觀察即可,不一定要進行手術。但如果切片檢查結果是高風險良性,如葉狀肉瘤、乳突瘤等,或是不確定風險的腫瘤時,就可能需要進一步手術。 馮安捷指出,目前除了傳統手術,也有真空輔助微創手術可選,不需要將乳房切除,術後傷口僅有針口大小,只需2到3天的簡單照護即可正常生活;但由於惡性腫瘤通常具有浸潤性生長的特點,此方法較難將惡性腫瘤完全切除,因此惡性腫瘤目前還是以乳癌治療手術、標靶治療及藥物治療等方式為主。

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感冒分急慢性 中醫對症下藥

記者葉進耀∕台南報導 近日氣候多變,許多人易受呼吸道病毒感染,例如流感、COVID-19等。奇美醫院中醫部醫師莊佩蓁說,許多感冒患者會尋求中醫治療,根據個人體質和症狀開出適當的藥方,以縮短病程,加快康復,而感冒分急性期、慢性期,藥方和針灸能有效緩解症狀。 莊佩蓁指出,中醫在治療感冒前,都會詢問患者的病程,並區分處於急性期或慢性期。感冒急性期分為風寒或風熱,風寒症狀常包括怕冷、全身痠痛、輕微發燒、頭痛、鼻塞、流清晰的鼻涕;而風熱則表現為發燒、喉嚨痛、黃色鼻涕、不怕冷、頭痛、口渴等,依照不同屬性會使用不同藥物,急性感冒用藥後約2-3天內可改善。然而,許多患者在咽喉疼痛時會選擇清熱解毒藥物或喝青草茶,但此並非適用於所有人,尤其是身體虛弱或腸胃不適者,可能會加重身體不適感。 當感冒痊癒後,有些人卻開始出現持續咳嗽,咳嗽緊縮、無聲、有痰或痰黏稠等症狀,導致慢性咳嗽。對於這些情況,通常是需要加上養陰潤肺的藥物,像是麥門冬或是玉竹等,可以茶飲的方式來做補充。同時,患者也可以取肺經上的穴位做按壓治療,像是孔最穴、列缺穴、太淵穴、魚際穴等,都可以按壓舒緩,想要加強效果,也可以透過針灸來刺激,會有不錯的效果。不過有一群患者平常就容易受風寒,代表本身的氣血偏虛,無法良好的調解身體適應天氣的變化,會建議先針對體質做調理,在天氣早晚溫差大時,以洋蔥式穿衣法,避免感冒的機會。 莊佩蓁強調,對中醫來說,到底是A型、B型流感或是新冠病毒都不是那麼重要,重要的是每個人表現出來的症狀如何,也因此沒有一個絕對的方式適合每一個人,經望聞問切才能精準治療。

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