彰縣10/7起辦八場「屬於我們的童樂會」親子嘉年華會

王惠美和社會處邀請大家來參加彰縣「屬於我們的童樂會」嘉年華會。(記者曾厚銘攝) 記者曾厚銘/彰化報導 為慶祝彰化建縣三00年慶典活動,彰化縣政府廿八日宣布今年擴大辦理八場次親子嘉年華「屬於我們的童樂會」系列活動。縣長王惠美表示,彰化縣親子嘉年華系列活動從十月七日起至十一月十九日,分別在和美區、社頭區、彰化區、鹿港區、員林區、二林區、北斗區及溪湖區等八大生活圈,有八場次輪番登場,歡迎家長帶著孩子來參加。 王惠美說,親子嘉年華系列活動有YOYO家族、MOMO家族哥哥姐姐帶動跳、卡通明星見面會(MOMO、阿奇、波力、杰特、碰碰狐)兒少團體表演、社福闖關、魔術秀、歡樂氣球秀、親子彩繪小帳篷、親子草地野餐、摸彩活動等,其中在鹿港區、員林區及北斗區規畫星空電影院,並於活動現場發放爆米花,讓親子度過歡樂充實的週末,同慶建縣三00年。 社會處表示,一一二年親子嘉年華系列活動,首場於十月七日下午二點,在伸港鄉新市鎮公園歡樂登場,另七場次分別為十月十五日在社頭運動公園、十月廿一日在彰化彰泰國中、十月廿二日在鹿港體育場、十月廿八日在員林圓林園、十一月四日在二林國小、十一月十一日在北斗國小、十一月十九日在溪湖糖廠,活動精彩,歡迎大家踴躍參加。      

Read More

員林警分局長帶隊到車站等處宣導反詐騙

員林警分局長葉文啟(中)帶隊到火車站等處宣導反詐騙。(員林分局提供) 記者吳東興∕員林報導 反詐騙一起來!彰化縣員林警分局為阻止詐騙事件發生,特結合彰化縣政府交通處,由分局長葉文啟率偵查隊長李旺興、偵查隊及莒光派出所等人員,前往彰化客運員林轉運站、員林火車站等人多處所,分發傳單及舉牌宣導,並針對近期高發生的假投資、解除分期付款、網路購物、一頁式廣告詐騙等詐騙手法,以活潑生動的方式現場解說,讓民眾認識詐騙集團慣用伎倆,呼籲不要受騙。 據內政部警政署一六五反詐騙諮詢專線統計,今年迄今常見詐欺六大手法分別為網路購物、假投資、解除分期付款、網路交友、猜猜我是誰、假檢警等。 分局長葉文啟表示,新世代打擊詐欺策略行動綱領實施期程為一一一年六月一日至一一三年五月三十一日,其中以遏止詐欺發生,維護民眾安居樂業生活環境,提升治安滿意度為首要工作。打詐彰化隊除了運用「宣導教育」、「電信網路」、「贓款流向」以及「偵查打擊」等四大面向,透過整合各方力量,群策群力研擬因應策略外,更重要的是教導民眾識別詐欺手法,防止財產遭騙。 員林分局提醒民眾,如遇有可疑為詐騙情事,請立即請求警方協助;如接獲可疑來電或訊息時,應謹記「一聽、二掛、三查證」原則,並可撥打一六五反詐騙諮詢專線,或就近至警察機關求證,切勿依他人指令前往銀行或ATM進行提匯款。

Read More

高鐵台中站學子快閃演出 教師節秀創意禮讚孔子

正和書院讀經班小朋友表演傳統武術,吸引旅客圍觀。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍/台中報導 台中市烏日區正和書院光明學苑國小自學班的學生,特別選在九二八教師節這一天,上午九時二十八分於高鐵台中站快閃演出;學子們透過太鼓、手語、武術及合唱等方式,共同唱誦「禮運大同篇」、「大學首章」,以創意展演方式,弘揚中華傳統文化,致敬至聖先師孔子,並向全國辛苦的教師們祝賀教師節快樂。 正和書院於九月二十八日上午九時二十八分以太鼓在高鐵快閃表演。(記者陳金龍攝) 正和書院副院長李泰山表示,隨著新科技自媒體的發展,大眾通俗文化日益流行,社會大眾對於古聖先賢所遺留下來的智慧寶典,較少深入接觸。為推廣傳統經典文化,今年別開生面,於教師節當天來到高鐵台中站,以傳統藝術表演禮讚至聖先師,也向全國教師表達敬意與謝意。 正和書院全體師生共同合影留念祝福天下老師教師節快樂。(記者陳金龍攝) 高鐵台中站站長毛家鵬表示,高鐵公司積極實踐成為「引領進步、創造美好的生活平台」之企業願景,希望透過這次快閃演出,傳遞對每位師長的感謝之意,也讓旅客在行程中,有機會近距離欣賞藝術表演,感受中華傳統文化之美。

Read More

永信社會福利基金會美好時光計畫 幫助弱勢家庭

永信社會福利基金會團隊,中秋執行「美好食光計畫」,優先分發物資並為長輩沐浴,與家人過個舒服中秋節日。(記者陳榮昌攝) 記者陳榮昌/台中報導 永信社會福利基金會發起「美好食光計畫」,六年來連結社會大眾力量共幫助八百五十六戶弱勢家庭,愛的行動需要持續下去,中秋節佳節已募集三十份愛心物資,一同來幫助到宅沐浴的弱勢家庭。 受照顧的愛嬤說,「醫生叫我要吃好一點,但是媳婦為了照顧我,無法出去上班,經濟壓力重擔全在兒子身上,我能怎麼辦?」。這是弱勢家庭,常遇到的狀況。醫療費用的重擔、身體狀況導致無法工作,已不寬裕的生活又變得更雪上加霜,看似簡單的吃飯的日常,對弱勢家庭卻是一件困難的事! 永信社會福利基金會副主任江瑞敏表示:「在中秋節前夕,我們將透過實地訪視進行到宅沐浴弱勢家庭的需求評估,不符合中低收入戶資格的條件限制,而無法獲得政府的資源補助,將會優先物資及到宅沐浴經費投入予他們。希望能透過「糧」善行動,來連結大家滿滿愛,為到宅沐浴弱勢家庭認購一分溫飽!」 浴起傳愛,給弱勢家庭溫暖的力量家屬阿成說:「在有限資源下,為了讓爸媽能有好的照顧,我必須將大部分照顧資源都運用在居家服務上,由於媽媽因腦溢血中風臥床,已有五年沒洗澡,聽到鄰居分享永信到宅沐浴能幫助弱勢家庭進行沐浴服務,心中真的很感謝!記得第一次跟媽媽說到宅沐浴要幫妳洗澡,她一聽到洗澡,眼神馬上亮了起來,在沐浴時,從一開始的緊張、害怕,到後來她整個身體放鬆了,嘴角還露出淺淺微笑,我看了真的很感動!謝謝到宅沐浴服務團隊夥伴對我和媽媽的關懷與鼓勵之外,還在中秋前夕特別致贈米禮盒和青蔥脆餅,真的很感恩!能被你們服務的家庭,真的好幸福!」  

Read More

天晟醫院營養師教您中秋烤肉聰明吃、健康低負擔

天晟醫院營養師教您中秋烤肉聰明吃、健康低負擔。(天晟醫院提供) 記者陳華興/桃園報導 中秋月圓人團圓,除了賞月搭配月餅外,最期待就是與親朋好友相聚烤肉,但又擔心吃太多肉、太油膩讓熱量爆表,或遇到烤不熟、烤太焦影響健康,那該怎麼做才能讓烤肉輕鬆吃、健康烤呢? 烤肉食材的選擇也很重要,選擇健康的食材既能吃得開心,又讓身體低負擔。最熱門的豆魚蛋肉類強調少加工、少油脂,以里脊肉、海鮮類和豆類製品取代雞皮、雞屁股或五花肉,減少過多的熱量和油脂。蔬菜的選擇性很多,從各種顏色的蔬菜到各樣常見的菇類,其中的膳食纖維可以增加飽足感、促進腸胃蠕動。 我們可以在肉串上加入菇類、彩椒、洋蔥增添肉串風味,也增加蔬菜在烤肉食材中的比例。主食的部分推薦「兩少兩多」的概念,即少加工、少精緻、多天然、多原型,如玉米、馬鈴薯、地瓜等原型食物。了解烤肉食材的選擇技巧外,也要注意食品衛生安全,掌握健康的烤肉方式。天晟醫院營養師孫合慶建議,食材在燒烤前應低溫保存,烹調時則要徹底加熱,降低食物中毒的發生。 有時候食材的加熱,會因為不確定是否烤熟而烤焦,這些焦黑的地方容易含有致癌物質,不建議再吃下肚。針對較難烤熟的食材可以先切成小片、小塊增加接觸表面積,或是先用蒸、煮至半熟再烤,這兩種方式都能縮短燒烤的時間來避免烤焦,又能確保食物徹底加熱。 當我們把烤肉當作正餐時,應帶入均衡飲食的概念,攝取多種類的食物,避免肉類和蔬菜的比例失衡。烤肉過程中也要注意食物中毒和致癌物質的問題,讓烤肉也可以是一種健康低負擔的烹飪方式。中壢天晟醫院關心您,讓您中秋烤肉也能聰明配、開心吃,享受中秋佳節氣氛。      

Read More

吃月餅.柚子.烤肉 營養師分享幸福不發福訣竅

月餅熱量把關3步驟。(衛生局提供) 記者鄭鈞云/基隆報導 中秋假期不勉應景享用美味的月餅與柚子,營養師提供訣竅,幫助民眾吃得幸福,不發福。基隆市衛生局蕭文營養師建議,月餅熱量把關三步驟:看標示、愛分享、多活動。月餅款式百百種,一顆熱量一百五十到一百八十大卡不等,少一顆蛋黃可少六十到八十大卡,小小一顆低糖、低熱量會是較佳的選擇。可多與家人朋友共享,淺嘗滋味減少熱量。若吃過量了,安排一點戶外活動,消耗過多熱量。 烤肉健康挑選3步驟。(衛生局提供) 營養師也提出烤肉健康挑選三原則:多色蔬菜、天然食材、適量沾醬。烤肉採購食材時,搭配紅黃甜椒、玉米筍、節瓜、杏鮑菇等多色蔬菜看起來更美味。用生菜包肉取代吐司,纖維增加,更有飽足感熱量少一半。豆干、豆腐、蝦、蛤蜊、小卷取代部分紅肉、五花肉、內臟類,加工肉品等食材,看起來更豐盛,還可以減少過多脂肪攝取。若要調味建議可用洋蔥、大蒜、咖哩、胡椒、香草等天然辛香料醃製,減少刷醬頻率,可避免鈉攝取過多隔天水腫。 柚子3種對象留意攝取。(衛生局提供) 攝取柚子要留意腎臟問題、血糖控制、藥物作用。柚子富含維生素C,養顏美容,高鉀排水預防水腫,高纖助排便。攝取好處多,但小心別攝取過量,尤其腎臟問題者,因鉀含量較高,不宜多吃。控制血糖者,四瓣大約一百六十五克就是一份的水果量,吃多血糖易飆升。另外,柚子成分含有有?(口+夫)喃香豆素 (Fluranocoumarin),會與藥物產生交互作用,導致藥物代謝下降,藥物的作用時間可能長達七十二小時,甚至可能會出現嚴重的副作用。因此有服用抗凝血劑、抗血小板藥物、抗心律不整藥物、降血壓藥、降血脂藥、鎮靜安眠藥、免疫抑制劑、抗癲癇藥、攝護腺肥大用藥及促腸胃蠕動的藥,最好不要食用柚子。            

Read More

衛福部桃園醫院舉辦十二週『動齡生活~銀髮體適能』課程

桃園醫院為落實「高齡友善社區營造」的願景舉辦十二週『動齡生活~銀髮體適能』課程。(桃園醫院提供) 記者陳華興/桃園報導 桃園醫院為落實「高齡友善社區營造」的願景,疫情過後積極鼓勵社區長輩參與據點活動、落實在地活躍老化精神。於一一二年七月-九月間,在中壢區中山社區照顧關懷據點,辦理「動齡生活~銀髮體適能」課程,為期十二週的訓練每次二小時,希望透過專業老師指導課程,培養長者安全運動之習慣,並預防及延緩失能失智。 桃園醫院社區護理吳姍庭護理師二十八日指出,今年推動的動齡生活體適能課程,由本院物理治療師陳貞均及呂茜芸擔任專業的體適能老師,將臨床上的專業結合運動,帶領長輩進行適合長者的運動,在課程中運用彈力帶、彈力球、啞鈴等配合伸展運動、提升增加肺活量、肌耐力及柔軟度,透過體適能前、中、後測,比較長輩上課前中後的差異,讓長輩安全運動外也提升穩定的體能,後測結果顯示:長輩在下肢肌耐力、上肢肌耐力、心肺耐力、下肢柔軟度、靜態平衡、上肢柔軟度、敏捷度(八英呎起身繞行)等各項數據都有很大的進步。 中山關懷據點王寧政里長表示,據點長輩一聽有專業老師要來教大家做運動,早早報名額滿,這次參與體適能訓練長輩平均年齡約七十五歲,大家從一開始覺得很困難,連續三個月持續運動到後來,越來越享受運動帶來的快樂及健康,自己也跟著運動起來,真的非常感謝部桃這麼用心的課程,希望明年可以續辦。

Read More

再現滿水位美景 嘉義縣力推曾文水庫十大旅遊體驗

遊客能搭船暢遊在全台最大的水庫,享受最棒的生態旅遊!(記者張翔翻攝) 記者張翔/嘉義縣報導 嘉義縣大埔鄉曾文水庫,終於在上游持續降雨後,水庫大進帳,再度恢復以往的「湖光山色」美景,適逢中秋連假即將到來,文觀局特別列出來到曾文水庫必做的十大旅遊體驗,有搭船徜徉全台最大水庫、愛聽歌劇的可愛山豬、近距離欣賞老鷹叼食秀、超霸氣臉盆砂鍋魚頭及必買暗黑系伴手禮等十大旅遊體驗,推薦遊客中秋連假就來大埔曾文水庫一次解鎖。 縣長翁章梁表示,曾文水庫水情終於穩定,前陣子的降雨終於讓水庫的水位回到滿水位,遊客又能搭船暢遊在全台最大的水庫,享受最棒的生態旅遊!他特別推薦,曾文水庫是親子同遊的最佳生態景點,不只可以看到滿天飛翔的老鷹跟可愛的山豬群,每年三至四月更是紫斑蝶北返的飛行蝶道之一,還有大白鷺、小白鷺、黑鳶、大冠鷲等鳥種,不僅能欣賞水庫風景,更是一趟深富知識的生態旅行。 其中愛聽歌劇的可愛山豬,只要聽到歌劇「公主徹夜未眠」的歌聲,山豬們就會衝到岸邊迎接遊客;曾文水庫的黑鳶密集度是全台第一,還能近距離欣賞老鷹叼食秀,老鷹的帥氣俯衝秀總是讓遊客驚呼連連。 全台唯一合法水庫釣魚平台就在大埔,大小朋友都可輕鬆體驗釣魚的樂趣;登上六樓高的觀景樓就能欣賞到夢幻水景,再到情人公園尋找巨人的禮物,有巨型的香水瓶、玫瑰花束,讓人彷彿來到巨人國! 文觀局長徐佩鈴表示,來到大埔一定要品嘗在地美食,有超霸氣臉盆砂鍋魚頭及人人都能救生態的打虎英雄餐,砂鍋魚頭選用水庫大頭鰱,再加上大白菜、芋頭、洋蔥、魷魚、蛋酥、魚丸等各種新鮮食材,湯頭清甜不油膩,保證吃過就忘不了。 會呼吸的原木屋套房享受鄉村風的歐式建築盧森館,愜意又輕鬆的住宿環境,讓人一待就不想離開。(記者張翔翻攝) 打虎英雄餐的食材是魚虎,生性兇猛,影響水庫的原生魚種生態,有業者特別推出打虎英雄餐,有虎落平陽、臥虎藏龍、生龍活虎等多道創意菜色;最後一定要買大埔獨有的巧包豆及竹炭花生,這兩款是必買暗黑系伴手禮,竹炭花生外層是可食用土窯燒製孟宗竹炭粉,巧包豆則是由黑巧克力包裹著咖啡豆,推薦遊客來到曾文水庫一定要買!更多旅遊資訊可至「慢遊嘉義」FB粉專及文觀局官網( https://tbocc.cyhg.gov.tw/ )查詢。

Read More

正覺教育基金會送暖活動助弱勢 板橋27里受惠

佛教正覺同修會暨正覺教育基金會昨日辦理送暖活動助板橋區弱勢民眾,板橋區長陳奇正致贈感謝牌予正覺教育基金會。 (記者吳瀛洲攝) 記者吳瀛洲/新北報導 中秋佳節前夕,新北市板橋佛教正覺同修會暨正覺教育基金會,廿八日在板橋區公所六樓禮堂舉辦「一一二年正覺送暖」活動,與板橋區廿七個里的二七0名弱勢里民同歡,並致贈每人二千元暖心紅包;板橋區長陳奇正回贈感謝牌,感謝正覺基金會長年對於板橋弱勢家庭的關懷與付出,讓弱勢家庭感受社會溫暖及佳節氣氛。 陳奇正表示,正覺送暖活動從一00年開始至今十三個年頭,在板橋地區從一0七年就開始關懷板橋地區的弱勢族群,尤其在疫情期間愛心不間斷,現在中秋節前夕舉辦送暖活動,讓弱勢家庭提早感受佳節氣氛與社會溫情。 板橋佛教正覺基金會董事長高震國發贈二七0名弱勢里民每人二千元暖心紅包。 (記者吳瀛洲攝) 陳奇正特別感謝該會師兄師姐的用心及奉獻,捐款是來自各位師兄師姐的捐款,且沒有對外募款,讓人充滿溫暖的正能量,有佛菩薩的護祐及正覺的送暖,讓社會更加正向及祥和。也要感謝這次合作的里長們不辭辛勞提供里內弱勢戶名單,讓「正覺送暖」活動功德圓滿。

Read More

避免停車格遭久佔 新北七條路段納收入管理

新店區北新路三段一百0五巷等七條路段的路邊汽車停車格,將自十月二日起收費管理。(新北市交通局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 落實使用者付費原則並減少車輛久停占位,新北市交通局宣布,新店區安民街三十五巷、北新路三段六十五巷及一百0五巷、永和區民族街二十七巷、林口區南勢街二百二十一巷、南勢二街及南勢五街等七條路段的路邊汽車停車格將自十月二日起收費管理。 交通局停車營運科科長許芫綺表示,由於都市人口快速增長,連帶汽、機車數量激增,停車位往往一位難求;因此在考量不影響行車安全及秩序,交通局擇適當地點設置路邊汽車格並採收費管理,以提升停車位周轉率,杜絕久停占用。 許芫綺指出,這次路邊汽車停車格納入收費管理的路段分別是新店區安民街三十五巷,收費時間為平日週一至週五的上午七時至晚上八時,每次六十元;北新路三段六十五巷及一百0五巷則增設了卸貨車格,採累進費率制。 另外,永和區民族街二十七巷路邊汽車格收費時間亦為平日的上午七時至晚上八時;林口區南勢街二百二十一巷、南勢二街及南勢五街收費時間為平日的上午八時至晚上六時,均為每半小時十元。 交通局再次提醒駕駛人停車在收費路段駛離時未見繳費單,或另有到期的繳費單,都可利用行動支付App和全國繳費網隨查隨繳,省時又方便;或至新北市政府交通局路邊停車費查詢服務網(https://parkweb.traffic.ntpc.gov.tw/)查詢。  

Read More