〈中華文薈〉寫作,自我的療癒與 內在的旅程

■彭樹君 在我年輕的時候,曾經有過一次情感的陷落,將我的世界造成天翻地覆的碎裂。很長的一段時間,我看見的都是廢墟。 當時人生經驗還不足夠,不知如何面對那樣的傷害與傾覆,只覺得自己來到生命的窮途末路,每天晚上睡下去都希望第二天早晨不要醒來。那種灰暗前所未有,往後的人生亦是再也沒有,我在比谷底還深的地方,那感覺像是忽然被推入深淵,也像是被活埋入了土裡。 後來我開始每天早上帶著一本書、一本筆記簿和一支筆,到住家附近的山上散步,然後在山崖邊一棵櫻花樹下讀書,接著靜坐。右邊的相思樹在夏天會開滿一樹的小黃花,左邊的松樹在秋天會掉落松果。眼前面對的是層疊的山巒和無盡的天空,山谷下有一條溪水琤琤瑽瑽地流過,水聲不舍晝夜。 我聆聽著山谷中的流水,也聆聽著自己內在的聲音,如此寂靜的山中彷彿只有我一個人。寂靜其實充滿了聲音,水聲、鳥鳴、蟲唧、風吹過樹梢的沙沙聲,甚至花開的聲音。而映照如此寂靜的,是我安寧的心。在那樣的當下,我總覺得自己透明空曠,無限敞開,與整個存在合一。 於是在靜坐之後,我打開筆記簿,寫下流過我心中的那些吉光片羽,那像是有一個更高的存有在回應我心中的絮語,或者說,像是一個高頻的我和櫻花樹下的我在對話,所以我用第二人稱的「你」來書寫,而「親愛的」可能是我的自我療癒,可能是那更高的存有對我的溫柔回應,也可能是對於或許會閱讀到這段文字的某個人心靈的相契。在那樣的靜心書寫中,我覺得內在被洗滌,自我被釋放,彷彿所有的心事都被傾聽,所有的哀傷都被承接。 我把那裡當成我的秘密基地,感謝它收容我的心情與思緒;我稱每天早晨那段在山上散步靜坐與書寫的時間為鑽石時光,那樣的獨處漸漸治癒了我所有的困頓糾結。當晨光結束,離開我的秘密基地時,我感到的是內在純粹的喜悅與安寧,以及無限的恩寵與平靜。 在每天的鑽石時光寫下的那些小語本來只是自己寫給自己看的,後來會發表純粹是意外。 當時我正開始主編《花編副刊》不久,需要短稿來補版面,因此曾向一位作家朋友邀短短一、兩百或兩、三百字的稿子,但他遲遲未交稿,於是我只好從自己的筆記簿裡挑出字數符合的段落補版。因為在那個時候,我已經以本名寫了許多小說與散文,並出版了許多本書,所以就臨時取了「朵朵」為筆名。 《終於來到不必討人喜歡的時候》【花開暢銷版】 不使用本名,一來是因為不想與以本名所寫的作品混淆了,二來也是那些高頻的文字似乎不是我自己一個人完成的,那種感覺彷彿自己是一架豎琴,上天透過我彈出與清風流水共振的弦音。 那又為什麼是「朵朵」呢?那時只是直覺,就喜歡這兩個疊字。後來才想,「朵」這個字包含了大自然啊!一朵一朵的花,一朵一朵的雲,那就是我每天在寫這些小語時置身的環境,我的心靈渴望存在的地方。 在編輯生涯中,為了應急而補版是常有的事。原以為只是一個短暫的替代,沒想到我的小語刊出之後得到許多共鳴,信件與訊息如雪片般飛來,許多讀者表示自己的心靈被那短短的文字撫慰了,於是那些在山上寫下的心情筆記從此成為專欄。那個專欄正是「朵朵小語」。 朵朵小語就這樣寫了二十五年,到最近這一本《朵朵小語:讓自己豁然開朗的100則提醒》,在四分之一個世紀裡,一共出版了三十集。 很長的一段時間,大約有十七或十八年,朵朵一直是個「隱姓埋名」的狀態,許多和我認識很久的朋友也並不知道朵朵小語的作者是我,「讓作品本身去說話就好」是我認為寫作最好的狀態,不需要作者再出面多說什麼,所以作者保持沉默與隱形就好。也因此在那樣漫長的一段時光裡,朵朵小語沒有作者出面宣傳,沒有任何採訪與活動,而我其實非常喜歡那樣的安靜與純淨。 如此十多年過去,我就這樣一邊寫小說,一邊寫小語,分別以本名和筆名寫下一本又一本的作品。 然而隨著時間的推移,我愈來愈清楚地意識到,彭樹君所寫的小說與散文,朵朵所寫的小語,其實都指向了療癒的主題,像是兩條發源不同而終於匯聚的河流,一起流向心靈的海洋。 於是有一天,我覺得時間到了,不需要再隱藏朵朵的本名。從那時起,有如一個階段的完成,彷彿某種水到渠成,我內心的某個懸念也放下了。 在書寫朵朵小語的這些年當中,我常聽到有人跟我說,朵朵小語帶給他(她)的人生很重要的領悟、撫慰與改變。這樣的回饋總是讓我很感謝,很安慰。原來在我以書寫療癒自己的同時,也鼓舞了其他感同身受的人們。 文字帶來的療癒力量,以及其中的情感共振,那些作者與讀者之間的默契與共鳴,是創作最動人的部分。 朵朵小語是心靈層次的書寫,是去除了過程與脈絡之後的感悟,至於那些被撞擊碎裂卻也再度完整的生命經驗,它適合寫成小說,在我後來出版的《再愛的人也是別人》和《從今以後一個人住》這兩本短篇小說裡,有好幾篇其實是我自己的故事,我抽取了那些過程的一些片段寫成了它們,情節經過了剪裁與修飾,並不完全符合事實,但那些感悟都是在我心底深刻的發生,也是藉由那樣的回溯與整理,讓我看見自己的生命軌跡,願意對一切釋懷並放下,因此得到心靈的成長。 感謝書寫的作用,就算曾經被埋入土裡,也能在書寫的療癒力量中長出心靈的綠芽,開出生命的花。 * 療癒是安頓身心,自我覺醒的過程。而創作就是一種療癒,一種與自己的對話,需要內在的孤獨與寧靜。在這個過程裡,悲傷得到撫慰,困惑得到回應。於是擴展了內在的領域,展開了心靈的旅程,然後得到了屬於自己的喜悅、自由與平靜。 《終於來到不必討人喜歡的時候》正封 從某個角度來說,人生就是受傷與療傷的過程,而書寫就是自我治癒的途徑。當我們書寫對某個縈繞心頭的事件所帶來的感受時,就是在整理自己的內心,而有些澈悟或洞見,會像是暗夜中的星光,經由文字的呈現而閃爍明亮。換句話說,因為書寫,我們回溯過往的生命經驗,與自己的心靈有了更深刻的連結。 人生是各種回憶的交織,總有一些事情讓人想起來的時候黯然神傷,或是依然耿耿於懷,也可能已走過那些一個人的千山萬水,有些感覺想要整理,有些領悟想要分享,這時,一本筆記簿和一支筆,可以讓我們好好安頓自己。 人生中常有憂悒的時刻,不安的時刻,無人能夠訴說的時刻,幸好我們可以書寫。書寫是與自己的密談。 人生中也常有歡欣的時刻,陶醉的時刻,渴望與人分享的時刻,也幸好我們可以書寫。書寫也是對世界的傾訴。 文字是陪伴,是撫慰,只要有一本筆記簿和一支筆,隨時隨地都可以進入自己的內心,和自己在一起。 文字也是創造,是開拓,只要相信,就可以寫下自己的想望與心願,交給無窮的宇宙去實現。 《朵朵小語:讓自己豁然開朗的100則提醒》正封 是的,書寫是一個人獨自在密室放煙火,那其中的快樂與孤獨,璀璨與寂滅,自己最明白。 我常常覺得深深感謝,慶幸自己是個寫作的人。能以文字作為我的生活與一生的職涯,這是生命中無可取代的恩寵。 似乎是一種與生俱來,我從小就喜歡文字,第一次自己一人讀一本書的感覺,大概就像發現了另一個星球一樣,開啟了對全新世界的認知。十歲時我寫下了生平第一篇自己創作的故事,於是我也有了自己創造的星球,從此我的喜怒哀樂都在其中。 文字不但是個人觀看世界的方式,也是自我表達與梳理內心的途徑。在寫作這條道路上已經踽踽獨行大半生,有時我會想,若是把文字從我的生命中抽走,不知還剩下什麼? 許多次,文字將我從危難中拯救;也有許多次,書寫幫助我在分崩離析中安頓自我。感謝有文字作為人生的陪伴,我真切地感到文字的力量,無論經歷過什麼,只要有文字可以依靠,就是一件幸福的事。 對我來說,寫作是一種獨處,一種自我陪伴,一種愛自己的方式。文字是我的知心密友,寫作的當下那種發自內心的快樂,即是最美的報酬。 寫作也是一種自我療癒的過程,一種讓心靈得到自由的途徑。因為寫作,我清理心底的藤蔓,為自己的生命發言,記錄個人思緒的軌跡,而且發現內在世界的無邊無盡。 終究,寫作是一種修行,是內在無限的旅程,提醒我不斷回到自己的內心。   彭樹君簡介    東吳大學中文系畢業。二十三歲出版第一本短篇小說集《薔薇歲月》,迄今出版六十餘本書,包括短篇小說集、小小說集、散文集、筆記書、電影小說、電視小說、人物採訪集。 並以「朵朵」為筆名,出版《朵朵小語》系列。 寫作的養分來自於閱讀、音樂、電影、旅行、蒔花弄草、觀察人生百態,以及苦甜交織的生命本身。 曾經主編副刊文學版面二十餘年,目前專事寫作,最新出版的作品為散文集《終於來到不必討人喜歡的時候》與《朵朵小語:讓自己豁然開朗的100則提醒》。

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胡歌對話青年創作者 展親和力

大陸演員胡歌12日在台北松山文創園區出席「對話青年」講座。(中央社) 記者王誌成∕台北報導 疫情後首次訪台的大陸演員胡歌12日與台灣青年創作者進行一場充滿靈感與啟發的對話。胡歌開場表示,這幾年拍的電影都是跟青年影視創作者合作,有幸與青年導演合作,事實也證明都有不錯的成績。 胡歌早年因演出電視劇《仙劍奇俠傳》嶄露頭角,至今出道21年。有著帥氣外型和精湛演技的他,代表作包括《射鵰英雄傳》、《琅琊榜》、《偽裝者》等,近期他在王家衛執導的電視劇中再度攀上人氣高峰,深受兩岸觀眾的喜愛。 大陸演員胡歌與台灣青年創作者進行了一場充滿靈感與啟發的對話。(主辦單位提供) 這次胡歌帶來新電影《走走停停》的拍片經驗分享,挑戰大齡脆皮青年的角色形象,令在場的青年導演驚歎不已。他為詮釋角色所做的準備,從細膩的眼神到動作,都給予青年演員深刻的啟發和學習的機會。 現場的青年創作者提問踴躍,胡歌逐一回應,從螢幕角色到真實呈現,胡歌的魅力和親和力深深感染了在場的每一人。胡歌與青年創作者共同為活動點贊,鼓勵他們多參加各類青年影展,增加創作的閱歷,結識更多志同道合的拍片夥伴,共同為華語影視圈創造更多榮耀。

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徐佳瑩10月高雄開唱 挑嘉賓有對象

徐佳瑩「變得有些奢侈的事」演唱會,10月5日將唱進高雄巨蛋。 記者戴淑芳∕台北報導 徐佳瑩「變得有些奢侈的事」演唱會3月起展開世界巡迴之旅,10月5日將唱進高雄巨蛋,22日開始售票。 每場演唱會徐佳瑩總是會在固定的歌單裡增加一些小變化,讓觀眾在不同場次聽到不同的彩蛋歌曲;如今又將唱到高雄,徐佳瑩誓言要讓觀眾好好享受一場與眾不同的精采演出,「我是很野心勃勃的,想要為了高雄的朋友做出很多的改變,讓演唱會更符合高雄的特色與氣質」。 這將是LaLa徐佳瑩第3次在高雄巨蛋開唱,距離上一次「是日救星旗艦返航版」演唱會將近6年。高雄帶給徐佳瑩的印象相當美好,不僅有自己多年的至交,每次到高雄都不忘相見敘舊;也懷念高雄數不清的美食,想喝鮮甜的牛肉湯,更想去吃知名的汕頭火鍋。 歌迷也對高雄場的嘉賓人選高度期待,徐佳瑩心中已經有幾位「心儀對象」,「我選擇嘉賓的原則首先就是一定要我真心渴望想要同台的朋友,而且新鮮感很重要,所以最好是第一次合作的;然後一定是連我自己都覺得期待的組合,不知道會產生什麼樣的火花。最好也可以有一點有趣,讓大家覺得有點娛樂效果。除了音樂很好聽、合唱很好聽之外,也會有很有趣的內容,這就是我現在比較偏好挑選嘉賓的方向」。

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楊麗音扮惡房東:對戲如武林高手交鋒

楊麗音在台語輕喜劇《我的意外室友》強勢演出。 記者戴淑芳∕台北報導 台語輕喜劇《我的意外室友》12日釋出最新前導預告,楊麗音「惡房東」角色強勢登場,回顧拍攝過程,直呼現場宛如「武林高手交鋒」。 《我的意外室友》不只找來姚淳耀、嚴正嵐、楊麗音、李玉璽等實力派演員出演,更請到陳孝萱、楊烈等資深演員客串演出。 楊麗音這回再度挑戰台語劇,飾演一位白手起家創業的未婚女士林麗春,退休之後自由自在地享受獨居生活;卻因強勢固執不討喜的個性,成為鄰居口中的「頭痛人物」。 主打趣味爆笑,《我的意外室友》在本次預告片也不乏出現爆笑橋段。劇情中林麗春因為不滿自己的豪宅遲遲未能順利售出,憤而前往「熊賀住房屋」找人算帳;不料竟撞見店長黃建軍(馬力歐飾)背地裡說自己壞話,嚇得其他員工急得像熱鍋上的螞蟻,紛紛透過表情暗示店長停止抱怨,超好笑的互動令人看了直噴飯。 回顧拍攝過程,楊麗音直呼現場宛如「武林高手交鋒」,每位演員都表現出屬於自己角色的專屬節奏,共同碰撞出精彩的火花;同時也形容當下就像「一場豪華的交響樂演出」,每個樂器配合的恰到好處,不論缺少哪一個都會令人感到不夠完整。

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台灣電影與沉浸式作品揚名坎城 主創團隊分享榮耀

會後大合影。(文策院提供) 記者王誌成/台北報導 台灣電影與沉浸式作品在今年第七十七屆坎城影展表現優異,不僅入圍多個重要單元,並榮獲多項大獎。文化部與文策院十二日特地為歸國得獎、入圍團隊舉辦媒體見面會,共同分享獲獎、入圍與創作心情。文化部長李遠說,「做一個電影人,有走在星光大道上的風光,也有為了拍一部片走了七年的辛苦」。 李遠說,進入內閣首要的工作就是去拜會國發會主委爭取第二期國發基金一百億投資基金,並且強化與OTT平台合作投資,擴展台灣作品通路。同時,為了全面強化電影國際規格製作力,進入內閣首要的工作就是去拜會國發會主委爭取第二期國發基金一百億投資基金,並且強化與OTT平台合作投資,擴展台灣作品通路。 文化部今年首推「國產電影長片國際續航力」補助,鼓勵團隊提前布局國際參展策略,並自今年起提高國產電影長片輔導金補助上限(一般組/多元組五千萬、新人組二千五百萬);也藉由「前進坎城計畫」、「電影長片海外戲院商業映演行銷造勢補助」等措施,提升國片與台灣影人國際知名度。 文策院董事長蔡嘉駿指出,因今年許多獲獎及入圍作品皆獲文策院「國際合作投資專案計畫(TICP)」投資支持,台灣團隊因國際合作在全球發光,提升台灣文化內容的國際能見度,也更加深了與國際產業連結。

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張學友3場停辦 僅78張退票

張學友取消上週演唱會,預計明年3月補辦。 記者戴淑芳∕台北報導 「歌神」張學友因病,上週中斷在台北小巨蛋的第10次個人演唱會「60+世界巡迴演唱會」,目前退票數僅78張,預計明年3月把上週停辦的3場補完。至於本週3場尚未接獲停辦通知。 張學友5月31日帶著第10次個人演唱會「張學友60+巡迴演唱會」重返台北小巨蛋,預計分3個週末演出9場。不料,7日因為張學友感染呼吸道融合病毒RSV,喉嚨痛、流鼻水,鼻塞等症狀,也無法正常發聲,臨時停辦7、8、9日場次,並公布退票及補償辦法。 據主辦單位超級圓頂表示,上週停辦3場,每場滿座、約11000張,透過客服系統和電話,目前申請退票張數78張。 至於保留門票部分,超級圓頂表示,「張學友60+巡迴演唱會」確定明年3月在台北小巨蛋舉辦安可場,會把上週停辦的3場補完,再進行安可場。 此外,有關本週的演出,目前沒有接獲停辦的通知,目前一切正常。

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北影9名非常演員揭曉 顏振發繪看板

2024台北電影節卓越貢獻獎得主、國寶級手繪電影看板畫師顏振發應邀親繪本屆北影「非常演員」企劃9名演員代表作角色巨型看板,14日起在台北中山堂外展出。(台北電影節提供,中央社) 本報綜合報導 台北電影節攜手文策院推出「非常演員」企劃,11日公布9名非常演員陣容,本屆卓越貢獻獎得主顏振發更手繪9人代表作巨型看板,14日起搶先展出,為影展掀起第一波高潮。 台北電影節「非常演員」企劃去年首度曝光,除了拍攝全外語影片、建立專屬網站累積演員資料庫,更隨文策院前進釜山國際影展「亞洲內容暨全球OTT大獎」,在頒獎典禮上成焦點,與世界各地影人交流。 9名非常演員名單包括去年憑藉《疫起》獲北影影帝的王柏傑、曾入選北影非常新人的金鐘女星李沐、以《我的少女時代》在海外擁有高人氣的票房女星宋芸樺,以及影歌視三棲的全能女星李霈瑜。 還有本屆北影大使林柏宏、手握兩座金鐘視后的柯佳嬿、演技百變屢獲金鐘肯定的姚淳耀、去年以《本日公休》抱回北影男配角獎的傅孟柏,及北影、金馬雙料影后謝盈萱。 今年值得影迷關注的亮點是由顏振發和非常演員的夢幻聯動,北影邀顏振發將9名演員的代表角色繪製成「非常演員」巨型電影看板,14日起在中山堂門口曝光,替第26屆台北電影節點燃首波重量級星光,歡迎民眾前往合照打卡留念。

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陳奕迅中暑昏倒撞地 下巴縫30幾針

陳奕迅因打網球時中暑休克昏倒,下巴撞地致下顎骨裂縫了30幾針,本週及下週在重慶的6場演唱會將延期。(翻攝自陳奕迅所長微博) 本報綜合報導 港星陳奕迅日前因打網球時中暑休克昏倒,下巴撞地致下顎骨裂,縫了30幾針。所屬經紀公司11日發聲明表示,本週及下週在重慶的6場演唱會將延期。 陳奕迅所屬經紀公司發布聲明表示,陳奕迅10日下午於室外打網球時中暑休克暈倒,倒地時下巴撞地受傷,送醫檢查後,發現陳奕迅腮骨出現骨裂及下巴皮膚破裂,傷口深至見骨,縫合30多針,至少需休息3週。 聲明稱,陳奕迅目前狀況穩定,已安排專科醫生團隊照顧及治療,並留院接受治療護理。 原定在14~16日、21~23日於重慶的6場演唱會將延期至2025年內舉行,詳細延期與補償方案將盡快公布。 5月底,陳奕迅才因聲帶問題延期2場在杭州的演場會,如今又傳出中暑昏倒,讓粉絲相當擔心。

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游於藝生活畫市集成果展開跑

「生活畫市集:嬉遊千年風俗藝術」巡迴成果展熱鬧舉辦開幕式。(記者施春瑛攝) 記者施春瑛∕台南報導 由台南市教育局與廣達文教基金會推動的廣達《游於藝》計畫邁入第十年,一一二學年度的「生活畫市集:嬉遊千年風俗藝術」巡迴展,自去年九月起在南市十六所學校輪流展出二十三件市集圖像作品。成果展十一日起至二十六日在東區裕文圖書館登場,展出這十六校學生的創作,歡迎民眾前往欣賞。 市長黃偉哲指出,南市與廣達文教基金會多年合作成果豐碩,今年的「生活畫市集」展覽緊扣「台南400」主題,帶領學生回顧千年風俗藝術,延伸至領域及彈性學習課程,重現南市的藝術文化與歷史風貌,讓學生更深入了解台南豐富的文化資產。 「生活畫市集」巡迴成果展展出各校學生的創作。(記者施春瑛攝) 教育局長鄭新輝表示,廣達《游於藝》計畫將國內外博物館的藝術展品帶入校園,讓學生在教室內就能進行豐富的藝術文化巡禮。此外,「廣達游藝獎」導覽達人競賽,南市多屆獲得首獎佳績,本屆國小組四人、國中兩人學生進入複賽,期待這六位導覽達人為南市爭光。 本次成果展開幕式於裕文國小夢想館三樓舉行,由裕文國小鼓術隊以鼓聲揭開「生活畫市集」的序幕。校長陳彥宏表示,裕文國小首次擔任盟主學校,進行二十三件作品巡迴展,呈現從漢代至台灣當代的市集面貌,學生透過展品獲得靈感,最終創作出屬於自己的「生活市集」展。

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謝京穎跳完16蹲 鐵腿上戲演反派

謝京穎跳完16蹲 鐵腿上戲演反派 記者戴淑芳/台北報導 謝京穎婚禮大跳16蹲,婚禮後鐵腿上工8點檔,演出無敵瘋狂的反派「安琪」,敬業連拍10小時。 謝京穎於9日跟張書偉完成婚禮後,隔天一早為了民視8點檔《愛的榮耀》特地帶婚禮喜糖上工,直呼「心情很雀躍,很幸福」。 謝京穎表示,婚禮的驚喜就是老公張書偉跟Energy合體大唱〈現在是星期五晚上〉,而身為energy粉的她,也在台下也看得如癡如醉,沒想到進入最高潮要跳16蹲的時候,阿弟伸出手邀請他上台,而腎上腺素爆發的她,也直接一步跨上舞台,踩著12公分的高跟鞋,跟著張書偉一起蹲。她說,因為是夫妻,要一起同甘共苦,跳完也覺得自己完成了一個任務。 只是當天婚禮踩12小時的高跟鞋,隔天一大早出外景,謝京穎發現雙腿呈現「鐵腿」難以行走,但為了不耽誤大家的進度,硬著頭皮拍完。謝京穎進一步表示本來還有幾場戲要上下樓梯,但因為走路姿勢太逗趣,導演就直接幫她避開,讓她相當感激。 對於劇情《愛的榮耀》演出無敵瘋狂的反派「安琪」,她表示角色真的好瘋,更是搗亂身邊所有的人,也有不少觀眾看得入戲,儘管是真實婚禮的照片,也不忘留言酸她「安琪就算結婚也不會幸福!」種種留言讓她直呼哭笑不得。

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