台劇《整形過後》為藝人溫昇豪（右）首部監製作品，12日舉行開鏡儀式，溫昇豪與女主角張榕容（左2）、安心亞（右2）及新生代男星洪暐哲（左）出席宣傳。 本報綜合報導 溫昇豪首次擔任監製，並參與主演的台劇《整形過後》，12日舉行開鏡儀式。溫昇豪率雙女主角張榕容、安心亞，與新生代男星洪暐哲出席。談及製作費，溫昇豪不諱言10集費用突破9000萬元，雖然先前歷經停拍、損失1500萬元風波，但這並沒有因此使他感到挫敗，甚至自掏腰包8位數，「不能說叫別人投資，不可能覺得可以的項目，自己卻不參與」。 溫昇豪坦言，4年來籌拍經歷很多波折，最終找來導演林立書與金鐘入圍10項製作人徐志怡組團隊，讓他在拍攝上更安心。他透露，確認開拍後選角交給專業團隊，女主角由已有合作默契的張榕容與安心亞擔綱，「張榕容是對角色很有想法的人，她經常到半夜還在跟我討論角色；安心亞上一部合作時就跟我說想要再一起拍戲，不論角色大小，讓我非常感動」。 張榕容劇中飾演整形外科醫生，是溫昇豪的大學學妹，她幾乎是無所不能的才女。張榕容為此勤做功課，「我要上手術課、鋼琴課、羽球課、柔道課、韓文課，還要說英文跟醫療專有名詞。難怪我最近做夢一直夢到要考大學，就是《整形過後》害我的。」 而去年才跟溫昇豪搭檔演夫妻的安心亞，劇中演出資深護理師兼業務總監，雖然不是演醫生，但經常出入手術室，也擔任溫昇豪「專屬刷手」，因此也看了很多手術相關影片，劇組安排她參與護理師醫療方面的實習。

花蓮縣賞石協會攜手美術協會，連續五年在好客藝術村展場辦理「石中有畫：傳承賞石特展」。(吉安鄉公所提供) 記者林有清／花蓮報導 吉安鄉公所致力推動鄉境人文藝術風潮，花蓮縣賞石協會攜手花蓮縣美術協會，連續五年在好客藝術村展場辦理「石中有畫：傳承賞石特展」，今年不僅展出二百餘件雅石奇木與玉石精品，更帶來美術協會藝術家們為雅石臨摹寫真創作，一石搭配一畫引人入勝，現場也再次運用活動魅力邀約來自各縣市賞石社團、縣內石藝同好五百餘人齊聚交流，帶來花蓮振興經濟藝文界的消費力。 這次展出的雅石奇木、東海岸玉石和珠寶類共計一百二十件，都是會員們從未展過的壓箱寶，保證不重複，另外，也邀請隕石收藏家蕭雅之多件作品參展，呈現最精華且精緻藝品；加上美術協會參展的繪畫有一百幅，是每一位藝術家用心之作，其中有二十六顆奇雅石對應二十六幅畫作，更吸引眾人佇足，莫不驚嘆繪畫藝術與賞石文化交融的美麗驚喜！ 理事長劉文東說，「石中有畫、畫中有石」，石頭表面紋路所構成的意境總是令收藏家、觀賞者嘖嘖稱奇！去年與美術協會結緣，今年商談合作契機一拍即合，邀請美術協會十位藝術家賦予冰冷的石頭繽紛生命力。賞石藝境見仁見智，藝術就是創造，從無到有，每一幅都是精品，希望藉展覽吸引更多人來花蓮看見在地石藝之美。 鄉長游淑貞表示，好客藝術村館舍精采展覽檔期一檔接一檔，是感受藝術文青氣息的好所在，而且賞石協會具舉辦兩岸賞石文化展的經驗，美術協會也多次辦過廣向全球藝術家徵件的國際美術大展，兩會都有豐富的辦展經驗，這次集合兩會之力，可看性非常高！歡迎來自各地的旅人或是鄉親們把握即日起至二十日展期，到場觀賞鬼斧神工藝術特展。

金馬執委會11日宣布，第61屆金馬獎頒獎典禮主持人將由曾獲2座金馬獎最佳男配角的演員劉冠廷擔任。（金馬執委會提供） 記者戴淑芳∕台北報導 金馬執委會11日宣布，第61屆金馬獎頒獎典禮主持人，將由曾獲兩座金馬獎最佳男配角的劉冠廷擔任。星光大道主持則由紅毯女王楊千霈領軍，搭檔二度主持的演員徐鈞浩、首度挑戰的金馬最佳女配角王渝萱。 第61屆金馬獎頒獎典禮11月23日在台北流行音樂中心舉行，首次接下典禮主持棒的劉冠廷，驚呼：「這是一件連做夢也想不到的事！」雖然從答應開始就夢到自己在台上忘詞，一想到這項任務心跳就異常加速，但還是感性幽默地表示，「反正人生就是一張單程車票，既然迸出金馬主持人這一站，那就勇敢下車好好欣賞一下這邊的風景吧！」 藝人徐鈞浩（左起）、楊千霈、王渝萱擔任金馬獎紅毯主持人。 （金馬執委會提供／中央社） 作為星光紅毯的主持人，楊千霈興奮地說。非常期待能與偶像吳君如碰面，迫不及待想要訪問她；二度擔任星光主持的徐鈞浩坦言是種莫大的榮幸，已經開始準備觀賞所有入圍作品；首次擔任主持的王渝萱，過去以演員身分多次走上紅毯，這次會抱著武士般的決心完成這次任務。

「零死角女神」林岱縈響應捐發票助弱勢兒童。 記者戴淑芳∕台北報導 出道11年，「零死角女神」林岱縈11日響應捐發票助弱勢兒童，並宣布，11月舉辦人生首場「Calculate Love」演唱會。紅心字會今年再度與萊爾富合作「發票捐」公益活動，透過公益代言人林岱縈號召全民即日起可至全台萊爾富便利商店一起做公益，響應捐發票，掃描發票箱上的QRCODE也可捐款，就能幫助紅心字會許多弱勢家庭、孩童三餐不挨餓，健康成長快樂上學。 林岱縈也大方公開內心獨白，坦言2019年也是出道的第6年，人生遇到了很大的挫折與瓶頸，每天以淚洗面，睡不好也吃不下，一個禮拜內體重就從47公斤瘦到35公斤。那時候感覺隨時都會有不好的事情發生，加上日常也會面對到網友的批評，彷彿隨時都將被淹沒溺死在這些恐懼裡。 但林岱縈也說，或許也是性格使然，後來發現，「做公益在愛人的同時，我們也會願意愛自己。」參與公益活動、幫助流浪動物越多，也會越知道，自己其實還有很多事情可以做，很感謝粉絲、啦啦隊、好友和家人沒有放棄她，所以還可以笑著站在舞台上。 林岱縈並宣布11月9日將在台北三創Clapper Studio舉辦出道11年人生首場「Calculate Love」演唱會，入場詳情請上紅心字會臉書粉絲團查詢。

周興哲新歌MV，開跑車入鏡。 記者戴淑芳∕台北報導 周興哲喜事連連，甫宣布與台灣華納音樂戰略聯盟，將於年底推出入行10週年全新創作專輯，11日零時又推出新歌〈巴黎的夜晚走走〉，網上一片好評不斷，而MV導演安排麥拉倫跑車入鏡，讓愛車的他開心不已。 〈巴黎的夜晚走走〉MV也走出新風格，採開放式結局，周興哲特別請到同門師妹何思靜和詹子萱聯合主演，而且自己不搶風頭，特別在MV唱到一半時才出現，只為讓兩位新生代優秀女星能多點發揮空間。 　Eric也表示，拍這支MV相當過癮，因為導演安排麥拉倫跑車入鏡，讓愛車的他開心不已。周興哲〈巴黎的夜晚走走〉MV於11日晚上8點在周興哲YouTube官方頻道首播，而他為參演的劉德華大片《危機航線》唱作的片尾曲〈明天我在你身邊〉勢如破竹，上線僅6天已登上YouTube發燒影片第18名，且還直線攀升中。

水道博物館蘭花展為週年館慶暖身，手掌大的仙履蘭（前）吸睛。（記者黃文記攝） 記者黃文記∕山上報導 山上花園水道博物館即將迎來五週年館慶，十日先以蘭展暖身，逾五百盆各式蘭花在濃濃的工業風建築內展現出剛柔並濟的美感。 蘭展由蘭科植物園與長榮大學共同規劃，展示品種有蝴蝶蘭、嘉德麗亞蘭、仙履蘭、萬代蘭、文心蘭、石斛蘭等各類蘭種；蘭科植物園總經理吳柏昌指出，台灣是全球重要的蘭花產地，蘭花產量及品質都有相當水準，蘭友們更常發揮創意，進行各種改良，讓台灣育蘭技術領先其他國家。 吳柏昌表示，這次蘭展最吸睛的當屬一盆改良的仙履蘭，有別於一般仙履蘭比較迷你的單體，參展的仙履蘭單體幾近一個手掌大，加上品系優良，市場上價格可達五十萬元。 另外，獲得總冠軍的秋石斛蘭，有別於傳統顏色，一整串潑墨色的花朵成為全場焦點，吸引不少民眾搶著拍照。吳柏昌說，蘭展持續到十三日，十一、十二日上、下午各舉辦一場蘭花導覽，介紹每株蘭花背後的故事。

攝影前輩楊錦煌突然離世，學生緬懷其攝影一生，舉辦回顧展。（楊勝煌學生提供） 記者林雪娟∕台南報導 「按下歲月─楊佛陀作品回顧展」十二日起將於南門電影書院展廳展出。楊錦煌先前突然離世，學生們得知後，錯愕又惋惜，擔憂其作品缺乏妥善保存，在南藝大師生協助下，將作品建檔、整理、記錄及保存並舉辦回顧展，希望讓人回顧其一生精彩的攝影之路。 楊錦煌學生的蕭宇男，介紹致力文資保存的南藝大音像紀錄所長曾吉賢，師生齊力協助保存，並和楊錦煌的學生們一起舉辦回顧展，希望此次集眾人之力保存影像經驗，讓後人可參考仿效。 曾是媒體攝影人的楊錦煌，後在永康社大擔任攝影老師，教學之餘，致力人文紀實攝影創作，其攝影理念認為，影像在歲月流逝輾轉中，越能散發出時代歷史底蘊，攝影是自我生命、歲月軌跡結合，按下歲月，真情永留存。 展覽集結楊錦煌各項攝影創作，如台灣紅系列、記者時期系列、王船系列、師生花絮系列及其最愛的人文攝影照及文字等。曾吉賢也熱心開課，教導學生如何維護資料，在許多人力支援下，慢慢步上軌道，期許有一天，可將資料庫內內容，開放外界查詢。開幕式於十二日下午二時，歡迎喜愛攝影朋友參與。

■凌性傑 　活著就是修行。 每個人投入修行的意願不同，法門也頗多差異。不去深思自己的人生，跟一再深思自己的人生，都是一種活法，自己舒服就好。我想，或許渾渾噩噩也可以享受某種舒服吧？ 我喜歡的、景仰的開悟者，有時只要一個眼神，不需要任何語言，就能讓我感到安心、幸福。開悟者若是立下文字，我讀著讀著，有時覺得日光遍照，有時覺得月光遍照。他們看世界的眼光，可以鼓舞悲傷的靈魂，彌合破碎的玻璃心。覺悟者發現生命的奧祕、信仰的艱難，毫不保留地訴說療癒自我、圓融生命的歷程。能愛人，能被人所愛，能孤獨堅決，能與宇宙精神相往來。 《步行禪》的作者塩沼亮潤說：「所謂的修行，就是涵養出能夠接受一切的心量。」 塩沼亮潤一九六八年出生於仙台，現為仙台市秋保慈眼寺住持，大峰千日回峰行大行滿大阿闍梨。他從小發願「想要成為千日回峰行者」。十九歲的他，在奈良吉野山金峰山寺出家得度，展開修行生涯。平成十一年（1999），完成大峰千日回峰行滿行。在金峰山寺一千三百年的歷史中，他是圓滿達成「大峰山千日回峰行」的第二人。 2017寒假，我曾和兩位知交同遊京都奈良，恰好遇上吉野山金峰山寺籌辦節分活動，拜觀費半價。執事女孩非常親切，跟我們交換了禮物。那時看到「千日回峰行」的照片，不清楚那是什麼，只覺心中肅然。 後來才知道，「千日回峰行」是一項堅苦卓絕的修行功課。出家僧人，首先須由唯命是從開始，不懷疑、不抱怨，日日灑掃，從事作務。舊日習氣除盡，新的慣習養成，必需通過「百日回峰行」考驗，之後才有資格挑戰「千日回峰行」。俗話常說的苦行僧，苦行總是意味肉身與心智的極限考驗。那些熱愛健身，以製造乳酸為樂的人，可能也從中獲得了修行的趣味。 「千日回峰」在我看來，即是高難度的轉山。千日的算法是每年耗費四個月，總共持續九年的登山修行。平成三年（1991）五月三日凌晨十二點，塩沼亮潤全身穿上純白的赴死裝束，有種奔赴死亡旅程的象徵。他在金峰山寺藏王堂本尊「金剛藏王大權現」前立誓：「請允許我修持『大峰山千日回峰行』，我必定會完成全程。」 長達九年的嚴酷修行展開，他卻安然自在。   這樣的修行路程，起自金峰山寺藏王堂開始，迄於有「大峰山」之稱的「山上岳」。來回路程四十八公里，海拔落差一千三百公尺以上，每天往返約需十六小時。「當心腳下」的佛家用語，在這段歷程裡有驚心動魄的含意。山林間行走，危險重重，每一步都要戒慎恐懼。行者回峰，可能遇到毒蛇、野熊、山豬，可能遭遇狂風暴雨雷擊，可能失足墜谷……。修行一旦開始，無論任何原因都不能間斷。期間不能說話、不能就醫，即使親人離世也不能中斷。 修行者由極限考驗之中，告訴自己什麼才是「真正的活著」。塩沼亮潤說：「唯一能阻擋前進的，就是死亡。」或許也可以這麼想，越是艱難的人生，有信念地，一步一步走下去，可以在死亡之前變得坦然。蔡明亮導演的《行者》，陰鬱沉悶中也有一份坦然。 「千日回峰行」源流頗久，大約可以追溯到一千三百年前奈良時代的「修驗道」。修驗道相當重視身體實踐，堅信修行者一定要透過拜謁靈山、神衹，以難行和苦行證成自我。 萬一，萬一，在千日回峰中途必須放棄時，只得向神佛懺悔，並且用最極端的方式謝罪。回峰行者左腰上配戴短刀，就是用來切腹的。另一種方式就是用隨身攜帶的「赴死繩」綁在樹上自縊。他說，這就是賭上性命的修行。「我把自己一切的修行，解釋為人生中的天命，是為了在任何狀況中都能保持樂觀、正面思考的訓練。」他的教誨，深深撫慰了我。我是這麼想的，再怎麼辛苦的路，都是一趟意義豐足的修行。 塩沼亮潤說： 「將艱苦之袋從內翻轉過來，即是幸福之袋；同樣地，只要翻轉心念，辛苦的時刻也能是最幸福的時刻。」 「人心愈是感覺到焦慮，就會變得更焦慮。愈是去想負面的事，思考就會變得更加負面，陷入惡性循環，離幸福愈來愈遙遠。」 「為了遠離不幸，提升自身的幸福，我們有必要整頓因為焦慮、不滿而一團混亂的心靈。我敢斷定，如果你的內心充滿負面的黑暗念頭，絕對不可能得到幸福。」 我一直相信，個人或集體發出能量、發出意念，可以跟整個宇宙對話。當親愛的人離我們而去，我們能做的就是用最好的能量照亮他的前路，讓他籠罩在聖潔的光裡，順風飛行。這也是一種修行。 更簡單一點的修行，塩沼亮潤說這叫步行禪。簡單一點地說，人生不過散散步而已。出去走走，沿途說對不起跟謝謝，就是最好的日常修行。 凌性傑簡介 　高雄人。臺灣師範大學國文系、中正大學中文所碩士班畢業，東華大學中文所博士班肄業。現任教於建國中學。曾獲台灣文學獎、林榮三文學獎、時報文學獎、中央日報文學獎、梁實秋文學獎、教育部文藝創作獎。著有《男孩路》、《島語》、《海誓》、《自己的看法》、《彷彿若有光》、《陪你讀的書》、《文學少年遊：蔣勳老師教我的事》、《你是我最艱難的信仰》、《慢行高雄》、《年記1974：飄浮的時光》等。編著有《九歌一０八年散文選》、《2018臺灣詩選》、《青春散文選》（吳岱穎合編）、《靈魂的領地：國民散文讀本》（楊佳嫻合編）、《人情的流轉：國民小說讀本》（石曉楓合編）、《另一種日常：生活美學讀本》（范宜如合編）等。 相關著作：《找一個解釋：穿越時空的36則古文之旅，關於愛的選擇、人生境遇與對世界的詰問》、《靈魂的領地：國民散文讀本》、《另一種日常：生活美學讀本》、《島語（限量親簽珍藏版）》、《島語》、《海誓》、《男孩路》、《人情的流轉：國民小說讀本》、《陪你讀的書──從經典到生活的42則私房書單》、《彷彿若有光：遇見古典詩與詩生活》、《靈魂的領地：國民散文讀本》、《自己的看法——讀古文談寫作》。最新著作為散文集《那些有你的風景》。

金曲歌后A-Lin推出全新單曲，為全新台劇《妮波自由式》演唱片頭曲。 記者戴淑芳∕台北報導 金曲歌后A-Lin推出全新單曲，為全新台劇《妮波自由式》演唱片頭曲〈No Label〉，是A-Lin對自我與世界再一次的狂放告白。 A-Lin歌唱實力驚人，不只演唱抒情歌總能打動人心，詮釋快歌也令人跟著節奏舞動，充滿感染力。全新單曲〈No Label〉以充滿韻律感的Dance Pop為骨幹，混入House的元素，是一首讓人聽到時靈魂會不由自主跟著搖擺打拍子的舞曲。 今年A-Lin的重心放在巡迴演唱會上，目前已完成超過20場的演唱會，她以歌唱實力和精彩演出吸引爆滿粉絲，好評不斷。她笑說：「真的是非常充實的一年，到各城市見到許久不見的歌迷，還有新加入的歌迷朋友，大大感謝你們的支持。」

劉方慈接手主持新節目，首集找來胞姊藝人劉香慈當來賓。 記者戴淑芳∕台北報導 民視新聞《新聞觀測站》12日起由主播劉方慈接手主持，首集找來胞姊藝人劉香慈到場。好久不見的她今年剛生下千金升格三寶媽，以自身經驗暢談平衡家庭與事業的甘苦談。 劉香慈因演出《新兵日記》獲「最美士官長」封號，妹妹劉方慈則在民視擔任主播與主持人。2人在螢光幕前發展多年，卻是第一次在鏡頭面前合體；而且還要採訪姊姊，讓劉方慈略顯緊張，「像是自己第一次播台語新聞的心情」，錄影前還開玩笑對姊姊說「收視率不好，我就唯妳是問」。 劉香慈今年產下第三胎，對於孩子的陪伴重「質」勝於量；也不諱言她在家就是士官長，笑稱「男女生耳朵不太一樣，跟兒子講話要講到第三遍、音量要夠大才會聽到」。 面對少子化主題，劉香慈也說現在的保母制度是個很大的問題，對於無法全職照顧孩子的家庭來說，勢必要找保母帶小孩，但保母虐嬰案卻是層出不窮，應該要有良好的托育制度，才能讓更多人放心孕育下一代。 難得接受專訪，劉香慈也趁此機會澄清「我真的沒有引退，如果有好的劇本還是會演出」，想要挑戰更女性化的角色，有自信可以詮釋更多元的角色，最想嘗試像是莎莉賽隆形象的強悍媽媽。