守護上班族健康 衛所開辦減重班

 記者葉進耀/台南報導  新樓醫院和郭綜合醫結合中西區衛生所一起開設職場健康體位班,利用飲食搭配運動進行減重,為職場上的工作者作健康體重管理,備受肯定。學員表示,學習聰明吃提升食物營養的知能,養成運動的習慣紓解壓力,確實有益健康,也希望能如願把體重降下來。  中西區衛生所指出,衛生福利部國民健康署研究顯示,體重過重或是肥胖為慢性疾病的高危險因子。國人飲食趨向精緻化,且肩負生活工作壓力下使得職場上的工作者較少時間運動,導致健康拉警報,今年三月三日起於台灣人壽公司開設職場健康體位班,聘請兩家醫院的專業人員授課。  課程內容由郭綜合醫院營養師設計推廣「我的餐盤」,每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。只要稍微改變每天的用餐習慣,多注意平常容易忽略的蔬菜水果、乳品、和堅果,就算外食也能吃得像自己在家煮一樣的營養均衡、健康無負擔。  新樓醫院由衛教師帶領學員示範正確的運動方式,減少久坐,至少運動卅分鐘,同時也會帶領上課成員至戶外健走運動並宣導規律運動的重要性。

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二中新化善化 3校繁星錄取創新高 家齊3人進台大 南科實中10人達國立門檻

台南二中今年繁星推薦有七十一人錄取,人數創新高。(記者施春瑛攝) 記者施春瑛/台南報導  大學繁星推薦放榜,台南二中錄取人數七十一人,創該校新高;家齊高中則有四十七人摘星成功,表現亮眼。  台南二中表示,今年二中繁星錄取人數有七十一人,較去年成長四成,此次有三人錄取台大、四人錄取清大,都打破以往的紀錄。其中錄取台大獸醫系的孫煜程,在校就對化學與生物學科特別感興趣,尤其生物實驗的解剖過程讓他印象深刻,所以想唸生物相關科系,此次錄取結果讓他順利圓夢。  患有眼睛黃斑部病變的王柏文,視力的困擾讓他上課時更加專注聽講,課後還向同學借用筆記彌補學習不足,不過也因眼疾讓王柏文在科系選擇上受到諸多限制,昨天放榜他錄取中興大學森林系,他很期待進入大學多方探索。  家齊高中今年繁星則有四十七人錄取,高達八成錄取國立大學及醫學相關科系,同時有三人錄取台大,加上特殊選才招生管道有兩人錄取台大社會系及生命科學系,目前共已有五人錄取台大。 新化高中繁星推薦大放異彩,共有二十一人錄取前段及頂尖國立大學。 (記者黃文記攝) 記者黃文記/新化報導   大學繁星推薦放榜,新化高中共有一百一十人獲錄取,人數創歷來新高,其中有五十五人錄取國立大學,台、清、交、成、政大等頂大也有多人錄取,校方及家長會放鞭炮慶賀。  新化高中連續六年有學生考上頂尖大學,今年更多達九人,包含台、清、交大各一人,成大和政大各三人;其餘包括中央、中興、中山、中正、台師大及台北等前段的國立大學都有人錄取。  其中,錄取台大生物產業傳播暨發展學系的洪瑞霙,新市國中畢業後以優異成績選讀新化高中,在校成績名列前茅,她的父母親重視孩子的教育,她如願考上第一志願,相當開心。  錄取交大傳播與科技學系的郭原銘是新化高中校排第一名,當初國中會考成績為5A,放棄第一志願高中學校,選擇就讀新化高中,一心想念傳播相關科系的他,如願錄取心目中的第一志願。  錄取成大政治學系的周佳靜、錄取中興大學歷史學系的吳秉叡,兩人國中會考成績雖然只有5B,但努力不懈,全力衝刺,也錄取頂尖及前段國立大學。 大學繁星放榜,善化高中八十二人錄取,其中古逸明(左)錄取台大,校長潘致強祝賀(右)(記者林相如翻攝) 記者林相如/善化報導  大學繁星推薦十八日放榜,善化高中今年一百一十人參加推薦,共八十二人上榜,上榜率達百分之七十五,創歷年新高,佔今年普通班應屆畢業生三成,其中錄取公立大學二十七人,最好的則是古逸明錄取台大材料工程學系,讓善化高中連續多年都有學生錄取台大。 大學繁星放榜,善化高中八十二人錄取,其中古逸明(左)錄取台大,校長潘致強祝賀(右)。(記者林相如翻攝) 善化高中表示,古逸明學測成績五十七級分,一如預期正取台大,熱愛網球運動的他,兄妹三人都是網球人,同時也是學校網球代表隊選手,可謂文武雙全。他說,當時選讀善化高中,因為不用補習,還可以打網球,讓他同時兼顧學業與興趣。  另該校畢業生李政德,當年國中教育會考成績僅1A4B,經三年苦讀,學測四十六級分,繁星推薦錄取中央大學機械系,表現也獲得肯定。  至於南科實中,今年共有十九人申請繁星推薦,共十人錄取國立大學,更有一人錄取台大景觀暨園藝學系。

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宋俊明捐巡守隊6千支護目鏡

市長黃偉哲分送各巡守中隊長護目鏡。(記者陳治交攝) 記者陳治交/台南報導  台南市守望相助巡守大隊長宋俊明捐贈六千支護目鏡分送全市巡守隊員,十八日由市長黃偉哲代表受贈,呼籲市民朋友配合政府各項防疫措施,保護自己也就是保護他人,只要大家共同合作,市府有信心能戰勝武漢肺炎。  黃偉哲非常感謝巡守隊員付出自己的時間、心力、體力從事巡守工作,護目鏡提供一層保障,治安沒假期,不會因為防疫有所打折。黃偉哲表示,「工欲善其事,必先利其器」巡守隊員不僅要有口罩,還要有護目鏡,面對不確定的疑似人員,為了避免被感染,裝備充實才比較安心。  防疫期間,台南市巡守隊配合警察協尋居家檢疫失聯者、口罩發放秩序維護及巡邏守望工作,不因疫情嚴峻而退縮。為感謝不辭辛勞協助治安的巡守隊員,在第一線面對市民,保護大家安全,宋俊明代表台南市巡守大隊贈送每人一副護目鏡,給巡守隊員執勤中最安全的防護。  黃偉哲強調,防疫視同作戰,希望市民朋友配合政府各項防疫措施,長輩出門戴口罩、肥皂勤洗手、均衡飲食、正常作息及適度運動,維持足夠免疫力,保護自己也就是保護他人。

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慈幼癌生王嘉鳳 角逐總統教育獎

抗癌生命鬥士王嘉鳳(左)獲推薦參加總統教育獎選拔,右為導師陳雅雯。 (記者施春瑛攝) 記者施春瑛/台南報導  目前就讀慈幼工商烘焙科二年級的王嘉鳳,三歲時就被診斷出罹患神經母細胞瘤,抗癌至今將近十五年,是全球對抗神經母細胞瘤最久的癌童。儘管長期與病魔奮戰,王嘉鳳仍保持樂觀生活態度,在校不但是模範生,成績更是名列前茅,並獲推薦將代表台南市參加二0二0總統教育獎選拔。  長期對抗病魔,「不痛!」是嘉鳳在醫院接受治療時常對自己的內心喊話,個性開朗的她,同時也是醫院裡的開心果,經常主動跟其他院童分享糖果餅乾,帶給很多病友歡樂。  身材嬌小、臉上經常帶著笑容的王嘉鳳,在班上曾擔任圖書與風紀股長,因熱心服務,謙和待人,在學校擁有好人緣,深受老師和同學愛戴和讚賞。  在師長眼中,王嘉鳳還是個勇於接受挑戰的才女,在追求專業成長方面積極進取,目前已考取麵包製作丙級證照,且參加校內烘焙麵包技藝競賽榮獲第一名,先後參加「二0一九台灣盃中式發酵饅頭與花捲製作競賽」、「全國水產創意烘焙競賽」獲第三名。王嘉鳳說,雖然練習過程會常常受到挫折,但是唯有堅持下去的意志力,必定會成功的。  面對病痛,王嘉鳳以積極、樂觀、進取的態度活在當下,展現出對生命的熱愛,她參與各種公益活動,包括讓台灣的愛傳至馬來西亞、日本、大陸鄭州等,平常也在課餘或學校社團參加淨灘、掃街,也義賣過自己做的手工餅乾。

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社會局買酒精 防據點成防疫破口

社會局透過台南市工商發展投資策進會協助訂購防疫專用消毒酒精,加強社區照顧關懷據點防疫措施。(記者陳治交攝) 記者陳治交/台南報導  台南市政府打造健康樂活的高齡友善城市,目前全市有三六八個社區照顧關懷據點,社會局透過台南市工商發展投資策進會訂購防疫專用消毒酒精,落實長者進出據點量測體溫、酒精消毒手部等防疫措施,並宣導防疫短片,不讓關懷據點成為防疫破口。  武漢肺炎疫情全球延燒,市長黃偉哲強調「高齡者為感染武漢肺炎的高風險族群」,防疫絕對不能輕忽。為了讓關懷據點成為照顧長輩、溫馨安全的所在,黃偉哲特別指示社會局強化關懷據點防疫物資及防疫觀念宣導,妥善關照長輩們的身心健康,防止群聚感染發生。  目前,關懷據點健康促進活動課程以戶外空間為原則,長輩倆倆間距離一公尺以上,為避免近距離同桌共餐問題,可打菜帶回家食用,宣導呼吸道衛生及咳嗽禮節,務必配戴口罩、勤洗手,不讓關懷據點成為防疫破口。  黃偉哲表示,長輩到關懷據點參與活動,不僅有愉快的社交生活,適度運動又可提升免疫力,同時透過防疫宣導,落實勤洗手、避免觸摸眼鼻口、保持環境清潔及通風,是最有效、最經濟實惠的防疫措施。黃偉哲感謝關懷據點工作人員,站在社區第一線為社區長輩們的健康把關,提供適切的照顧關懷服務。

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蘇建誌科技種菇 年產1200噸

圃圃豐農場是台南地區最大的專業有機杏鮑菇場。場主蘇建誌(右)與農糧署南區分署長姚志旺(左)合影。 …

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六信 時隔3年再出台大生

六信高中普通科三年級蔣宗全(中)錄取台大農經系,校方張貼紅榜慶賀。 (記者施春瑛攝) 記者施春瑛/台南報導  大學繁星推薦昨日放榜,六信高中普通科三年級蔣宗全參加繁星計畫,錄取台灣大學農業經濟學系,這也是時隔三年,六信再度有學生錄取台大,校方開心地張貼大紅榜單慶賀。  六信高中今年只推薦一名學生參加大學繁星推薦,並順利錄取台大農經系。校方表示,錄取台大的蔣宗全其實對英文、化學、音樂等學科均有深厚的興趣,進入六信高中後,在校廣泛參加各項學習活動,尤其對外的科展、外交小尖兵都獲得佳績。  蔣宗全對英文也很有學習興趣,六信的老師們特別為他加強英語聽、說、讀、寫課程,更鼓勵他參加一0八學年度高級中等學校學生英文作文比賽,榮獲南區決賽佳作。對於讀書方法,蔣宗全說,活用學習知識,藉由學校老師的引導,找出自己的興趣並激發個人的潛能,是一件快樂的事。  校長黃振忠昨天開心地與蔣宗全合影,感謝同學的認真與師長的用心,同時也期勉在校學生要善用學校多元的課程,領略學習興趣。

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東山國小落實食農生態教育

東山國小老師帶領學生下田插秧及種植玉米。 (記者翁聖權翻攝) 記者翁聖權/東山報導  東山國小食農生態教育基地十八日舉行開幕儀式,由學校老師帶領四十六名五年級學生下田插秧及種植玉米,並請紫斑蝶標放研調隊頒授裝備與學員證,希望發展成國內最完整與多樣的生態教育農場,讓孩子成為永續農業與生態環境的種子。  校長曹欽瑋表示,東山國小食農生態教育基地占地二分六,分成水田、旱作、網室、蔬菜、攀藤作物、螢火蟲與蝴蝶棲地等六區,為全台作物最多元的小學生態教育基地,區內全採用微生物農法,不施化肥與化學農藥。  曹欽瑋說,食農與生態整合教育是東山國小校本課程,以綠手指社團為例,社團成員不但要親自下田照顧農場作物,假日還要輪流到東山附近山區進行紫斑蝶標放研調活動;暑假期間更要配合保育團體到關子嶺的嶺頂公園擔任蝴蝶解說工作。

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國際奧會:東奧如期舉辦

 中央社/東京18日綜合外電報導  國際奧會今天聲明東京奧運如期舉辦,主辦城市日本東京都知事小池百合子重申,「不可能中止,也不可能舉行無觀眾大會」,將跟相關單位合作,持續為東奧舉行做好準備。  國際奧林匹克委員會(IOC)和國際單項運動協會商討後發表聲明指出,受到疫情衝擊,奧運資格賽有必要更動,但仍計劃如期於7月24日至8月9日舉行東奧,此刻任何揣測只會適得其反,「IOC鼓勵所有運動員繼續全心全意備戰奧運」。  日本放送協會(NHK)報導,小池今天被問到此事時說,「突然說要把馬拉松賽事移師札幌舉辦的也是IOC,IOC總是那樣做決定」。  小池說,站在東京都政府立場,就像已經重申過許多次的內容一樣,「不可能中止,也不可能舉行無觀眾大會」;她強調,東京都會跟相關單位合作,持續為大會舉行做好準備。  另外,談到預定19日在希臘舉行的聖火交接儀式規模已大幅度縮小,小池說,雖然是寂寞或令人感到遺憾的狀況,但首先透過讓聖火來到日本,才能朝下一步邁進。

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小六生疑遭教師體罰 北市將調查

 記者吳靈芬/台北報導  台北市某國小學生疑遭教師體罰案,市府教育局十八日表示,該校校方在獲知後即進行校安通報,若經調查教師有不當管教或體罰屬實,教育局將督請學校依教師成績考核或相關規定予以適當懲處。另針對事件相關學生,教育局已請學校持續關懷與追蹤,並提供必要輔導措施。  台北市某公立小學六年級單親林姓學童,日前因故被黃姓女班導師呼巴掌,導致該名學童鼻樑紅腫疼痛受傷,血流不止;北市議員王欣儀十八日陪同林父與學童召開記者會,指責教師不當管教恐造成學生身心嚴重侵害,應用正向管教及公平的方式處理學生問題。  王欣儀表示,學生發生衝突,校方應依「校園安全及災害事件通報作業要點」通報教育局,有不當體罰要依違法處罰學生事件流程通知教育局及家長,校方案發後未告知教育局,直到家長報案,校方隔天得知此狀況才通報,要求教育單位檢討。  該國小教務主任表示,下課時因學生與同學聊天,發生吐口水一事,「因為現在武漢肺炎疫情關係,老師把孩子叫過來,指導防疫衛生,孩子靠比較近會有飛沫,老師伸手阻擋飛沫,所以疑似碰觸到小孩的嘴巴」,後來發現流鼻血,馬上止血、冰敷,有到保健室,到放學前都沒有狀況。  至於學校是否在廿四小時內通報教育局?教育局說,事情發生當下由導師處理,導師沒讓行政端知道是否有所謂的不當管教,所以學校在第一天沒有知悉,因此未通報,第二天因家長報案,警察到場了解,學校始依規定通報。

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