疾管署評估秋冬新冠疫苗接種計畫

記者傅希堯∕台北報導 疾管署12日指出,截至6月6日止,國內65歲以上長者追加劑接種率達77.9%,另有16.9%之長者已完成3劑追加劑接種。疾管署目前正評估規劃秋冬之COVID-19疫苗接種計畫。 疾管署表示,疾管署於今年3月6日至4月30日,推動「112年全民COVID-19疫苗接種運動」,呼籲符合接種資格之民眾接種COVID-19次世代疫苗。 疾管署指出,為降低染疫後重症及死亡風險,疾管署積極儲備足量抗病毒藥物並提升藥物可近行。依據疾管署統計資料顯示,今年截至6月10日止,1-6月國內染疫就醫民眾之口服抗病毒藥使用率推估為18.2%,約開立45萬人份藥物,且今年各月份口服抗病毒藥物使用率均高於去年平均使用率,顯示符合公費抗病毒藥物之民眾如經臨床醫師評估適合用藥,均依規定開立抗病毒藥物供民眾使用,且儲備量充足無虞。 疾管署強調,將持續透過併發症通報、健保門急診就診人次、抗病毒藥物使用情形、住宿式機構定期公費抗原篩檢結果及醫療資源使用情形等多元管道監測。 因應近期國內COVID-19疫情上升,為減少對醫療量能衝擊,疾管署已調整「嚴重特殊傳染性肺炎」通報時效為72小時,並就通報個案後續處置研擬相關配套措施,另持續供應抗病毒藥物,維持醫療機構、醫事機構、一般護理之家及老人福利機構等高風險場域戴口罩規定。

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癌症死亡時鐘 快轉3秒

衛福部提供 記者傅希堯∕台北報導 衛生福利部12日公布國人111年10大死因,癌症連續41年蟬聯首位,去年奪走近5.2萬條生命,癌症死亡人數最多的前3名為肺癌、肝癌、大腸癌,國人之癌症死亡時鐘為10分7秒,則比前1年再快轉3秒鍾,即每10分7秒就有一人因癌症死亡。 衛福部上午公布111年最新十大死因,依死亡率排序依序為:癌症、心臟疾病、新冠肺炎(COVID-19)、肺炎、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、事故傷害、慢性下呼吸道疾病、腎炎腎病症候群及腎病變。十大癌症死亡率則依序為:氣管、支氣管和肺癌;肝和肝內膽管癌;結腸、直腸和肛門癌;女性乳癌;前列腺(攝護腺)癌;口腔癌;胰臟癌;胃癌;食道癌;卵巢癌。十大癌症之排序與去年相同。 國健署副署長賈淑麗指出,癌症死亡時鐘每年都在往前撥,過去2年,從變快1秒、再到變快3秒。去年癌症死亡人數為5萬1927人,占總死亡人數24.9%,死亡率為每十萬人口222.7人,較前1年上升1.2%,標準化死亡率為每十萬人口116.0人,下降1.8%。就年齡觀察,去年癌症死亡有8成7集中於55歲以上族群。 賈淑麗說,國健署進一步分析,大腸癌仍是癌症發生人數最多的癌症,較去年上升196人,胰臟癌、前列腺(攝護腺)癌以及卵巢癌之罹病人數也上升,最關鍵的原因在於,國內的乳癌、大腸癌、口腔癌、子宮頸癌等篩檢率,相較108年,因受到疫情影響,下降達14%,約有72萬人中斷篩檢。 賈淑麗表示,國人仍應依政府提出的時程進行癌症篩檢,以期早期發現,早期治療。

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1滴血測肺癌復發率 靈敏度達85%

記者傅希堯∕台北報導 國科會12日公布「早期肺癌高復發預測套組」研究成果,經國內研究人員努力,成功鑑定出4種血漿蛋白的組合,可用以預測病人是否會復發肺癌,且此蛋白組對於預測早期肺癌手術患者的復發具有高達85%的靈敏度。對於被評為低風險的患者,5年內無一人復發。 該項目的開發成果在2022年亞洲生技展上引起了廣大的迴響,並且受邀在2022年的HUPO國際蛋白質大會上進行口頭報告。 本次成果即是在國科會長期補助下,由中山醫學大學副校長同時也是肺癌權威專家張基晟醫師領導的研究團隊,包括中研院化學所陳玉如特聘研究員、統計所陳璿宇研究員以及台大醫學檢驗暨生物技術學系系主任俞松良教授,共同合作開發「早期肺癌高復發預測套組」,將為早期的肺癌病人以及臨床醫師帶來助益。 國科會表示,全球肺癌死亡率一直居高不下,即使早期肺癌病患經過手術治療,仍有高達30%機率復發及癌轉移。台灣癌症登月計畫團隊建立了東亞首個肺癌大數據庫,深度解析台灣肺癌蛋白基因體圖譜。該研究成果於2020年在國際頂級Cell期刊發表並榮獲封面故事。團隊發現早期肺癌病患若表現出類晚期蛋白,其手術後的預後狀況將較為不利。 由於類晚期蛋白具有開發成檢測試劑的巨大潛力,張張基晟帶領研究團隊聚焦於類晚期蛋白研發,並憑藉國科會健康大數據計畫的資金支持,致力於開發早期肺癌高風險預測試劑。 團隊經過2年分析和篩選,對14,000個蛋白質進行大數據分析,並對127種血漿蛋白質進行酵素免疫分析法分析評估。團隊共檢測台大醫院和中山醫大附設醫院200位病患血液樣本。成功鑑定出4種血漿蛋白組合,可用以預測病人復發。此蛋白組對於預測早期肺癌手術患者復發具有高達85%靈敏度 國科會表示,研究團隊已與台灣本土抗體公司合作,生產出4種蛋白單株抗體,為進一步開發預測試劑套組奠定基礎。經過國研院儀科中心專利調研分析,此項4蛋白組合具很高專利性,預計將在下半年進行台灣和美國專利申請。這個肺癌復發預測試劑有望成為一種可靠的非侵入式血液檢測工具。肺癌患者只需在開刀時提供1c.c.血液,便能得知未來5年內復發機率,提早擁有預防及治療的機會。

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〈中華副刊〉水丰尚書/荒謬的光

■秀實 多麼荒謬的廊頭的燈,映照我的行跡 不願看到春天的消逝乃隱匿於萬物的影子裏 沉默的存活,苟且的存活與乎 嘴饞如饕餮的存活 慾望的意義是讓生存可以在 白天的相聚與晚間的宴會中延續 凌晨時分在床畔點一盞燈,我說 要有光,就有了光 然後讀阿佩索:生活是給沒有意義的人 夢在一個密閉的空間裏,沒有日影或月蔭 萬物行之如儀,仍有亮麗的 招搖而過的夜市喧嘩 與所有的陌生者話別,包括死神 它把所有的光一束一束收攏 我喝止,乃留下一線,像未關好的 門縫。站在簡陋不已的門後 無未澆水的花,無困倦的橘色貓 僅僅餘下我的一個孤寂的剪影 (2023.3.9午後5時寶盈花園fairwood。)

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〈中華副刊〉春耕,在大地上寫詩

■仇士鵬 春耕,是緘默寡言的農家人對土地的一次盛大的抒情。 水田裡,白鷺三三兩兩地立著,披著經冬未消的白雪,側耳諦聽春天的脈動。燕子剪開了柳葉,銜著從南國捎回的陽春的消息,在天地間奔相走告。村莊靜臥在一片水墨色的流雲下,它還沒從嚴冬中緩過勁來,睜著惺忪的睡眼,懶懶地望著冉冉升起的炊煙。風中,春寒猶在,卻已潤上了晨光的明媚,裹挾著父親的每一次呼吸,在水田裡劃開漣漪道道。 「走,下田去。」父親抖了抖牛繩,招呼著老夥計,共赴與春天的約會。 蓑衣是父親的禮服,斗笠上有春天一年年留下的吻痕。牽著牛,扛著犁鏵,父親像是詩人,舉起手,把靈感提在筆尖,準備在地上縱情潑墨。走進水田,腳步認領著大地的肥沃與強壯,閒置了一個冬天的犁在掌中鼓起臂膀,堅硬、充實的觸感讓父親感到踏實而愉悅。 隨著風甩出一聲清亮的呼號,蓄勢已久的耕耘終於從名詞變成了一個極具暴力美學的動詞。宣洩、揮霍,趁著激動的心情,借著一鼓作氣的東風,為整片田地寫下農家人對春天嶄新的定義。你看,犁鏵正賣力地破開土層,種下入木三分的詩行,用鋪陳、起伏的排比虔誠地頌揚春天。當波浪湧動的時候,一聲聲驚歎將頂著深深淺淺的綠意,從大地上次第生長出來。 牛打著響鼻,與遠方的白鷺與燕子一一問好。悶了一個冬天,它的每一塊肌肉都蓄滿了力量,需要釋放。父親把鞭子的力度全留在了半空,只將聲聲催促送到牛的耳旁。十年了,這頭牛和我一起長大,已經成了家中不可或缺的一根脊樑骨。不會說話的它,用不停甩動的尾巴表達它的歡喜。蹄子下,爛泥塊向後翻起,又被父親踩開∣∣就像是踩碎過去一年的遺憾與辛勞,讓它們化作歲月的豐饒,滋養新生的故事生長、衝破,一年更比一年豐茂。 他們相信,只要蹄子踩在田間,源源不斷的動力就從身體裡反芻出來;只要腳踩在大地上,綿綿不絕的福祉就會從生活裡探出頭來。 休息的時候,父親倚靠著牛,坐在田埂邊。他的目光緩緩向上漫去,漫過一株幼苗的高度,漫過村莊的籬笆,沿著杏花遙指的方向一路望向天空,望向降落到未來的一場場大雨,望向貯存在天空上的一垛垛陽光。那一刻,無數農諺在他的旱煙裡冒出,他佝僂的身影裡漸漸有了氣象學專家的輪廓。 唐代詩人錢起曾遺憾地說道:「日長農有暇,悔不帶經來。」其實,這片漠漠水田就是最好的經書,農家人一直是最勤奮的求學者,日日耕讀,夜夜懷想,內化於心,外化於心,於是耕種的姿勢成了五千年中華文明最質樸的縮影,一步一個腳印,踏實而穩重地前行、收穫。 「知道時節的雨就是好雨」,面朝黃土背朝天的父親並不會背唐詩三百首,卻能慢條斯理地吟誦「好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入夜,潤物細無聲」,這和播種的技巧一起深深烙印在他的骨子裡。當春雨如約而至,父親便會點起煙,坐在窗戶旁,靜靜地聽它呢喃絮語,聆聽這一年的生活淅淅瀝瀝、輕輕抽芽的聲音。這是來自上天的恩賜,莫名的,他也相信這是老天爺對他這新一年的祝福。 或許,比起我,父親更懂得春天的浪漫吧。在他彎曲的腰背上,我看見了春天最生機勃勃的笑容。 如今,我已脫離了鄉村,過著腳不沾土的生活,但每到春天,我總會想起春耕時的情景。原來,時間也像一頭老牛,早在我的生命中留下了深深的印記。在一些風雨溫柔的夢裡,我依舊能夠聽見犁與土壤的耳鬢廝磨,而春意便在日子裡更鮮亮地湧出來。 我漸漸意識到,春耕已經脫離了一項農事的概念,成了一枚文化符號,一種生存美學的象徵,一種希望與喜悅在春天的隱喻。那廣袤的土地在每一年都醞釀出無數蠢蠢欲動的靈感,只等待著一顆熱愛生活的心前去勾勒,去著色。 而父親的畫技,早在千年前,就讓王維難握心旌,悵然吟式微了。「田夫荷鋤至,相見語依依。」這寫的,不正是收工回家,笑意盈盈的父親嗎?

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17cm肌瘤 撐破子宮腹壁筋膜

澄清醫院中港院區婦產科醫師黃兆麒說,子宮肌瘤是一種平滑肌瘤或稱纖維瘤,99.8%的子宮肌瘤都是良性的,惡性癌變的狀況非常罕見。 (記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 子宮約長8公分、寬5公分,44歲婦女的子宮肌瘤竟大到17公分,因治療併發症造成子宮破裂,甚至內出血充斥整個腹腔內,不但腸子沾黏也使腹壁筋膜都受損,澄清醫院中港院區婦產科醫師黃兆麒表示,這樣的病況的確少見,經2次手術才讓該婦女保住生命,呼籲婦女重視婦科健檢,其實子宮肌瘤小於1公分就可發現。 黃兆麒指出,這位婦女說過去做產檢超音波發現子宮肌瘤,肌瘤並不影響懷胎,後來因故胎死腹中而終止妊娠,之後並沒有任何不適感,因此就未持續追蹤與立即手術治療,後來感到不舒服曾到他院求醫,不願開刀而接受高強度聚焦超音波治療,希望藉著肌瘤核心逐漸退化而保住子宮,但治療後,因工作事務繁忙尚未在意,直到症狀嚴重至將暈厥,才來到澄清醫院急診就醫。 黃兆麒表示,經血液檢查發現該婦女血紅素已掉到2.7(正常為12以上),不是一般貧血現象,再緊急做電腦斷層檢查,赫然發現子宮肌瘤有17公分之大,且已經有子宮破裂的跡象,經緊急開刀摘除子宮,同時發現因腹壁筋膜受損,形成腹壁疝氣,必需再做2次手術修補筋膜層。 黃兆麒說,該婦女術後傷口癒合情況不佳,必須每天都要換藥護理傷口。出院數週後,再用人工網膜修補筋膜層的破損,避免腸子因嵌入疝氣空腔而壞死。 他說,子宮肌瘤是一種平滑肌瘤或稱纖維瘤,99.8%的子宮肌瘤都是良性的,惡性癌變的狀況非常罕見。幾乎30%以上的婦女在一生中會患有子宮肌瘤,它是婦女最常見的一種良性婦科腫瘤,好發年齡35至45歲之間。對於子宮肌瘤的發生原因仍不是很清楚,目前唯一知道的是,雌激素是刺激子宮肌瘤成長的必要條件,因此,從青春期開始有月經來潮、分泌雌激素,就可能刺激子宮肌瘤的成長。 黃兆麒指出,既然子宮肌瘤是婦女最常見的良性婦科腫瘤,當然是越早發現越好處理,早期子宮肌瘤不會引起明顯症狀,頂多經血量會增加,或因不孕檢查後意外發現,一般婦女難於察覺。一旦肌瘤大到一定程度,就可能造成患者膀胱功能障礙頻尿或尿失禁。如果懷孕時,肌瘤往往會快速長大,恐造成胎位不正、難產或產後出血。

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〈中華副刊〉蕃薯囡仔

■黃振裕 冬至一過,北風在南台灣揚起寒意時,也是蕃薯成熟,香甜鬆綿的時間,向晚瑟瑟的涼風中,若摻著陣陣的烤蕃薯香,哇~那最是引人垂涎,要轆轆飢腸翻攪不停的人間美味。 故鄉盛產番薯,生長於斯土的孩子,有著與這塊土地親暱的別名─蕃薯囡仔,我喜歡且與有榮焉的成為當中的一員。 蕃薯在我小的時候,那個父母經常忙到得要孩子料理三餐的年代,香甜鬆軟的烤蕃薯,飽足了我們虛空的肚子;當躬身俯於長養萬物的泥土,撿拾農人遺漏或特地與人分享的大、小蕃薯時,那廣袤的原野上,北風呼呼掠過耳際,一一叮囑我們這些蕃薯囝仔,永遠牢記泥土的芬芳,還有蕃薯沉靜於土下,豐碩自己、給人甜美的謙虛,都是蕃薯囝仔共有的經歷。 早年秋、冬遞嬗交錯、曖昧不明的時間,假日是撿蕃薯的好時機,此時,壤土裡蘊藏的蕃薯,條條碩美,農人正忙於收穫,小娃兒舉出自家的鐵耙俐落的繫在鐵馬上,把手懸著竹籃,夥集的左鄰右舍,一行人少說也三、五成隊,腳一蹬便往田野出發。 收成的蕃薯田人氣鼎旺,水牛犁出赤條條的蕃薯,很快就被揀聚成一壟壟的金黃,那些拇指般大的小不點「蕃薯子仔」就汰散各處,供人揀拾。所以,田裡除了收成的農人外,還散著前來揀小蕃薯的大人、小孩,至於收穫如何?這得各憑本事。手腳伶俐、動作敏捷的,竹籃裡的小蕃薯很快的就聚攏成丘;聰明的娃兒,還知道田畝角落,是牛犁難到達的黃金地段,有時舉得半天高的鐵耙往下一劄,隨之而起的往往是一條緊抓著耙釘不放,令人眼睛一亮的大蕃薯。 「哇~嗚!」這時周遭便響起一陣驚喜歡呼,幸運的得主,總是滿足的把它擺在竹籃的最上頭,回家後,涼冷的氛圍中,有頓鮮甜的蕃薯粥是何等的幸福。 大蕃薯人見人愛,但除了幸運偶得,沒有人會順手牽羊越矩偷取,這是我們的行規,大夥兒自然遵守,彼此都珍惜地主肯讓人揀拾蕃薯的機會。 向晚瑟瑟的涼風中,當炊煙裊裊升騰,空氣中瀰漫著柴燒味時,便是娃兒燒洗澡水兼烤蕃薯當點心的時間。灶口上大鼎裡的熱水滾滾騰沸時,柴火也將燒盡,趁著餘燼熠熠未熄,挪個空位,擺上小蕃薯,便安心的遊耍去了。烤熟的蕃薯,那股香甜的美味,會隨著涼風陣陣的拂送,聞著的人會此起彼落著提醒:「是誰在烤蕃薯呀?」任誰都難忽視那香甜的氣味,從沒健忘這檔事兒。 涼冷的夜晚,洗個熱水澡後,再撥條熱騰騰的烤蕃薯,先前的辛勤揀拾,此時都能獲得一種幸福的補償,咬一口溫暖軟綿、甜蜜的烤蕃薯,填補了童年時缺乏零食的不足,更醞釀了成長後的甜美記憶,每每在涼冷空氣中與香甜的烤蕃薯香偶遇時,那股幸福感又不經意的被喚起。 我是個蕃薯囡仔,也樂當個蕃薯囡仔,因為那奔騰的血流裡有著與土地最親暱的關係。

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北市飲冰品抽驗 頂呱呱清原等7件複驗仍不合格

台北市衛生局公布飲冰品及配料抽驗結果,其中7件複驗時仍不合格,皆驗出腸桿菌科超標,包含清原芋圓台北天津店的茉香綠茶。(台北市衛生局提供/中央社) 記者陳柏翰∕台北報導 台北市衛生局12日公布飲冰品及配料抽驗結果,共抽驗81件產品,有22件初驗不合格,其中7件複驗時仍不合格,包含覺旅咖啡的蘋果野莓冰沙、頂呱呱的紅茶雪泥等,皆為腸桿菌科超標。 北市衛生局表示,這次共計抽驗81件(包括26件冰品、10件食用冰塊、34件飲料及11件配料),其中22件飲冰品初驗結果不符規定,經通知業者限期改善後,複驗仍有7件不合格,不合格率8.6%。 在7件不合格產品中,皆驗出腸桿菌科超標,其中2件為覺旅咖啡陽光店的蘋果野莓冰沙及巧克力香蕉冰沙,另外5件分別為頂呱呱忠孝敦化旗艦店的紅茶雪泥、吉龍糖石牌店的阿里山青茶、肉多多火鍋台北重慶南店的北海道牛奶風味冰淇淋、珊瑚橘的原山青茶、清原芋圓台北天津店的茉香綠茶。 北市衛生局指出,腸桿菌科不僅被視為監測水及食品的衛生指標,也是製程有無衛生缺失的重要依據,超標就代表食品在製作過程中可能遭受汙染,或工作人員的個人衛生狀況不佳,過高的腸桿菌科更會影響食品品質並減少保存期限。

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產後情緒低落 2成變憂鬱症

醫師吳盈瑩表示,區分單純低落還是憂鬱的最簡單方式,是觀察媽媽照顧孩子的能力是否受影響。 (花蓮慈濟醫院提供) 記者林有清∕花蓮報導 據統計,約有8成婦女產後曾出現情緒低落情形,並有1至2成會發展出憂鬱傾向,即「產後憂鬱症」。花蓮慈濟醫院精神醫學部吳盈瑩醫師表示,儘管近1/5的比例不低,但在臨床上遇到的產後憂鬱患者,大多非產後1年內主動求醫,而是幾乎都等孩子再長大一點,才有多餘時間和心力就醫,且在主訴病症的過程中,回溯性地發現早在孕期或分娩後,自己就已有情緒低落和失眠等症狀。 「產後情緒障礙」包括情緒低落、憂鬱症以及精神病。吳盈瑩指出,有不少媽媽在生產後的第2至第5天,會出現低落、焦慮、容易落淚的症狀,但這種狀態一般不會持續到第2週,大多不需特別治療,僅需要家人在身邊給予適當的支持,即能自行緩解,恢復正常。不過,當媽媽開始有了嚴重的自責與自我懷疑傾向,甚至產生罪惡感,認為不應該把孩子生下來到這個世界受苦,即便看著寶寶也難以產生正面情緒,此時就要特別當心! 區分是單純低落還是憂鬱的最簡單方式,是觀察媽媽照顧孩子的能力是否受影響。吳盈瑩表示,若消極和負面的症狀持續長達2週以上,表示媽媽可能已進入憂鬱症階段,建議此時需要進一步尋求醫療的協助。此外,有千分之1的產後情緒障礙患者會發展為「產後精神病」,吳盈瑩指出,產後精神病會使人出現妄想、幻覺、思考混亂,患者甚至可能會傷害自己或傷害寶寶,是嚴重急症,務必不能讓媽媽和孩子獨處。 吳盈瑩強調,產後憂鬱症容易使患者進入惡性循環,重複「缺乏體力、無法完成事情、挫折感、傷害自己」的過程,也可能因此影響到寶寶的依附關係,造成寶寶易哭泣、易躁動;由於身在其中往往難以跳脫,因此更需要患者身邊的家人用心陪伴聆聽,共同面對。 產後憂鬱並非女人的專利,面對陡然增加的家庭責任和經濟壓力,以及對於新生命的恐慌與自信心不足,同樣會使百分之3到5的男性被產後憂鬱困擾,並在育兒的過程中逐漸顯現,甚至與媽媽交互影響。 吳盈瑩表示,求助不代表懦弱,反而是勇敢的表現,因此爸媽在照顧孩子過程中產生和累積的壓力,都可以適時丟出來,讓親友分擔,或尋求外界幫助。當民眾無法判斷自己的情緒是否穩定,可以使用「愛丁堡產後憂鬱量表」評估過去7日內情況,若結果分數不佳,應盡早尋求專業協助。

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長期勞動腰背發炎 小針刀疏通氣血

腎俞、大腸俞、命門、腰陽關等膀胱經與督脈穴位能有助活絡氣血、加速疲勞恢復,有助緩解腰背痠痛。(台南市立醫院提供) 記者王勗∕台南報導 41歲吳姓男子工作常需搬運重物,腰痠背痛困擾多年,工作量大時甚至手肘、手腕都痛到無法使力,透過酸痛貼布、按摩推拿均無法緩解。台南市立醫院中醫師張維麟診治發現,吳男腰背部肌肉因長期勞動慢性發炎,筋膜亦出現沾黏情形,經小針刀治療疏通氣血,終讓吳男擺脫長期勞損疼痛。 張維麟表示,腰痠背痛不僅限於勞動者,久坐、長期姿勢不良的上班族也可能困擾,肌肉緊繃導致疼痛在中醫辨證中數典型的「勞損」,人體為緩解,會於患處分泌組織液修復,然而反復受傷癒合,可能造成組織沾黏、結疤甚至鈣化,惡性循環下可能形成形成痛性硬結或條索狀增厚,一般針灸、推拿或是藥物治療都很難有明顯療效,也讓腰酸背痛如影隨形、久不見癒。 小針刀是一種扁平狀「刀刃」,又名「小扁針」,能有效深入慢性軟組織、骨質增生處,於特定部位進行軟組織鬆解和切開硬結,疏通氣血減輕疼痛,對於治療外力損傷或是慢性勞損引起的肌筋膜綜合症具明顯效果。不過張維麟指出,如凝血功能異常或是有蟹足腫體質者,高血壓、糖尿病、心血管疾病或是孕婦,在進行小針刀療法之前都需要醫師謹慎評估。 小針刀治療後並非一勞永逸,張維麟提醒仍需注意保養與復健,如搭配疏經活血的內服藥、適度拉伸及熱敷疲勞的肌肉或以按摩推拿放鬆緊繃肌肉,以腰背痛來說可針對局部出現條索狀的肌肉按摩,或是針對腎俞、大腸俞、命門、腰陽關等膀胱經與督脈穴位按摩, 多休息也是避免疾患復發的不二法門。

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