根據健保資料庫研究指出，氣溫與結石發生率相關，每年7－9月為高峰期，發作病人數是冬天的3－5倍。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者吳儀文報導 夏天水喝太少小心腎結石風險增加！新光醫院泌尿科主任何承勳表示，夏天是結石的好發季節，由於氣溫高、流汗多、水分攝取不足容易導致排尿減少，進而增加結石風險，根據健保資料庫研究指出，氣溫與結石發生率相關，每年7－9月為高峰期，發作病人數是冬天的3－5倍。 像46歲蘇先生有結石家族史，過去也常熬夜、飲水量少，大約6年前開始腎結石多次復發，接受過數次體外震波，始終無法完全清除結石，石頭越長越大，導致腰部酸痛，甚至伴隨血尿，前往新光醫院求診，經何承勳主任診斷，雙側腎臟都有直徑約2公分不等的結石。 腎結石有2傳統治療方法　治療選擇依「這些」評估 腎臟結石是國人常見的疾病之一，常伴隨腰腹疼痛、血尿、尿路感染等問題。新光醫院泌尿科盧昱成醫師表示，其治療方式會依結石大小、位置及症狀嚴重程度來決定，傳統治療方式包括體外震波碎石術、經皮穿腎取石手術等。 不過盧昱成醫師提到，體外震波碎石術雖然每次結石廓清率可達70－80%，但若結石大於2公分，位置在腎臟下盞或是成分堅硬的單水草酸鈣結石，其實治療效果有限，而經皮穿腎取石手術適用於較大的腎結石，但需要全身麻醉且風險較高，術後恢復時間較長。 雙側腎結石大用1招保腎　無傷口、恢復快 像蘇先生雙側都有體積偏大的腎結石，傳統的體外震波無法達到滿意的效果，他也希望尋求效果更好、無傷口、復原快的治療，因此醫師建議蘇先生接受軟式輸尿管鏡配合最新抽吸式輸尿管導引鞘的手術治療。 何承勳主任說明，軟式輸尿管鏡是一條細長、有彈性、前端可彎曲的內視鏡，經由膀胱及輸尿管上行至腎臟內，不會有傷口，搭配雷射便能將結石擊碎，此外配合最新型的抽吸式輸尿管導引鞘，可使軟式輸尿管鏡手術更安全、有效率。 抽吸式輸尿管導引鞘在手術時會持續進行負壓抽吸，前端還能隨著軟式輸尿管鏡彎曲，何承勳主任提到，這能避免腎臟內壓過高，並保持水流進出暢通，維持影像畫面清晰，而且還能吸出大部份的結石碎片，增加結石廓清率及手術時間，蘇先生在手術後也復原地相當迅速，出院回門診僅剩些許微小碎片，預期都能自行排出。 初期無症狀應養成健檢習慣　注意飲食、飲水、運動 針對腎結石問題，目前有許多治療方式可以選擇，民眾可與醫師討論最適當的治療方法。不過何承勳主任提到，由於腎結石初期沒有症狀，病人經常是因為其他疾病檢查才發現，因此建議民眾應養成定期健檢的習慣，才能早期發現，及早治療。 另外，何承勳主任提醒，民眾平時也應多喝水、多運動，避免攝取過多肉類、太鹹的飲食，每日飲水量建議為1500－3000cc，尤其夏天水份流失較多，應增加喝水量，減少結石發生的機會。

病人的痛苦並非無法緩解，透過正確的照顧與關懷，能幫助他們以尊嚴和平靜走完生命最後的旅程。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者林韋彤報導 近年來，「斷食善終」成為社會熱議的話題，許多病人在面對極度痛苦時，很可能會考慮選擇斷食或安樂死來提早結束生命。台灣老年學暨老年醫學會理事長、臺大醫院金山分院院長蔡兆勳醫師對此表達了他深刻的見解；他同理這些病人的選擇，但他堅信，這些痛苦是可以透過積極的照顧來緩解的。 蔡醫師分享了他的臨床經驗：「很多病人在面對極大的痛苦時，確實會考慮斷食或安樂死，但這往往是出於無奈。我照顧病人的經驗告訴我，這些痛苦是可以解決的，是有希望的。」 保障自主權的同時　更需關注病人的知情選擇 《病人自主權利法》保障了病人在臨終階段的醫療自主權，這是維護病人尊嚴的關鍵。蔡醫師提醒，在強調病人自主的同時，我們更應該關注病人是否在充分理解和支持下做出決定。他指出，病人的選擇不應該在痛苦與絕望中被迫作出，而應在得到積極照護和理解後，自主選擇自己喜歡的方式。 針對「被斷食」的現象，蔡醫師也表達了他的關注：「我們希望確保每位病人的選擇都是出於知情和自主，而不是在未經充分溝通的情況下被動地接受斷食或停止進食。這樣的決定需要在尊重病人意願的同時，充分了解他們的真實需求。」他強調，醫療團隊應該在這個過程中提供持續的支持，確保病人感受到關愛與尊重。 耐心關懷下走出絕望的陰霾　從痛苦中重新找到希望 他舉了一位年輕女性病人的故事作為例子，這位病人因為腦部手術後遺症而導致生活困難，無法再繼續正常工作和生活，曾一度求死。但在蔡醫師耐心的關懷與互動下，她逐漸找回了生活的希望，並開始積極面對生活。他說：「這些病人並非真的想死，而是痛苦難忍。當我們能夠幫助他們減輕這些痛苦，他們自然就會放棄求死的念頭，這證明這種苦是可以被照顧的。」 這位病人的轉變並非偶然，而是透過細心的照護和不斷支持幫助她從負面情緒中走出來，轉而珍惜生命。蔡醫師強調：「醫療人員在這些照顧過程中扮演著相當重要的角色。他們需要具備足夠的耐心和同理心，才能真正幫助病人渡過難關。」 從絕望到希望　透過細心關懷讓病人放棄斷食重拾生命 蔡醫師還提到另一位罹患鼻咽癌的女性病人，隨著病情惡化和身心的巨大壓力，她決心透過斷食來結束自己的生命，甚至在病床頭貼了一張小紙條，堅定地要求不再進食。然而，蔡醫師並未立即否定她的選擇，而是透過細心的關懷和深度的對話，引導她重新思考生命的價值。 蔡醫師發現這位病人過去有宗教信仰，便運用這一點與她展開對話，討論佛教中對生命與死亡的看法，並幫助她回顧過往的生活，重新尋找內心的平靜和力量。隨著時間的推移，這位病人逐漸從絕望中走出來，最終撤下了那張斷食的紙條，重新恢復進食，並逐步接受了生命的現狀。 蔡醫師感慨道：「她本來是決意斷食的，但在我們的照顧與支持下，她自己撕掉了那張紙條，改貼上了佛像。這種轉變並非因為我們強迫她，而是她自己找回了生命的意義和價值。」他認為，這些經歷證明了，許多看似無解的痛苦，其實是可以透過細心的關懷和支持來解決的。 生命教育與安寧療護　為病人帶來尊嚴與平和的終點 在回顧這些生命故事時，蔡醫師強調，醫療團隊必須接受全面的生命教育，才能真正具備照顧這些病人的能力。他提到，醫療教育不僅是技術的傳授，更應包括如何與病人及其家屬建立信任，同理並回應他們的情感需求。他堅信：「透過正確的照顧與關懷，可以幫助病人及家屬從負面的情緒中走出來，轉而珍惜生命中寶貴的時間。」 蔡醫師強調，病人的痛苦並非無解，透過正確的照顧與關懷，可以幫助他們以尊嚴、平和的方式走完生命的最後一段旅程。他認為，我們有責任幫助病人找到更好的解決途徑，而不是簡單地讓他們提早結束生命，這是對生命的最大尊重，也是醫療專業的真正實現。蔡兆勳醫師的理念不僅限於安寧療護，更涉及如何改變整個社會對死亡的負面看法，他呼籲醫療人員、政府、社會團體和媒體共同努力，推動更健康、更正向的社會文化。隨著這些理念的推動，台灣的安寧療護正朝著更人性化、更溫暖的方向發展，讓更多人在面對死亡時，不再是無助的等待，而是充滿尊嚴的告別。

開始做好上學的準備了嗎？哪些孩子較容易有「開學症候群」呢？ 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導 漫長悠閒的假期即將結束，長達50多天的假期，生活作息已經隨性顛倒的孩子們，開始做好上學的準備了嗎？哪些孩子較容易有「開學症候群」呢？ 開學症候群　嚴重無法調適需專業協助 隨孩子的個人特質、在校適應能力與家庭支持等狀況而有不同。衛生福利部草屯療養院兒童青少年精神科主任許維堅表示，開學前家長應幫忙孩子收心，調整生活作息，並以身作則，減少子女上網、看電視時間，若孩子表現出不想上學的情緒，應多傾聽孩子心聲，讓孩子感受父母的關心，協助孩子緩解心理的壓力，並多鼓勵以增加上學動力。如果出現拒學、焦慮、憂鬱、易怒、或其他嚴重情緒行為問題，可考慮至兒童青少年精神科特別門診評估及諮詢。 收心6撇步　及早適用開學生活 在此，許維堅提供「開學收心操」六撇步： 撇步一：營造開學的氣氛 家長可預先提醒小朋友即將開學，找時間分享假期的快樂點滴，以及假期將結束的心情，並給予關心與重視。 撇步二：引導孩子檢視作業 檢視是否有遺漏的作業，家長可陪伴小朋友完成作業，增加親子互動。 撇步三：生活作習調整 將作習時間，如起床時間、就寢時間等調整成開學後的生活型態，逐漸恢復規律的生活習慣。 撇步四：適當規範3C產品使用 提醒孩子正確使用3C產品，家長要以身作則與小朋友一同適當使用。 撇步五：鼓勵多與同儕互動 通常有開學症候群的孩子，會較為退縮，不願意主動和同學一起玩樂，建議父母可多了解孩子人際互動的狀況，鼓勵孩子和同伴交友，認識新朋友。 撇步六：均衡飲食，避免吃過多零食 假期中也要讓孩子定時定量吃飯、均衡飲食，不要放任孩子毫無限制大吃零食。用餐時提醒孩子將飯菜吃光，攝取均衡的營養。