詹承偉示範兩招已有骨質疏鬆者可以在家做的運動，第1招拱橋運動。 （記者王正平攝）第2招屈膝仰臥起坐。（記者王正平攝）　記者王正平／高雄報導 　60歲簡姓婦人泡茶時彎下腰拿茶壺起身倒水時，突然聽到背部一聲斷裂聲後腰痛難忍，直不起身來；家人連忙將她送醫急診，X光檢查確診為腰椎第4、5節壓迫性骨折。 　物理治療師詹承偉指出，簡婦有嚴重的骨質疏鬆症，骨質密度報告T值只有-2.5。有些中高齡骨鬆症患者可能只有變矮、駝背的外觀變化，大多不以為意，但只要輕微跌倒或突然過猛用力，如彎腰搬運物品，就可能造成骨折。他建議，50歲以上不論男女，都接受骨質密度篩檢，以掌握骨齡。 　詹承偉指出，世界骨質疏鬆基金會指出，年輕時期能多增加10％的骨質密度，就可使骨質疏鬆症的發生延緩13年。因此，在各年齡層階段都需要攝取均衡且足夠的營養素維持骨骼健康；另可透過適當日曬增加體內維生素D3生成，建議每天上午10時前或下午2時後，陽光不是最強烈時，不擦防曬乳，曬太陽10～20分，但注意不要曬傷。 　此外，從事負重運動做肌力訓練，可增加患者的骨密度和強健肌肉，幫助改善身體的協調與平衡，減緩肌力下降，降低跌倒和骨折的風險。 　至於骨鬆者是否適合運動，詹承偉示範兩招已有骨質疏鬆者可以在家做的運動，以訓練肌力；這兩招均為做每組10下，1次1-2組，每天做3次。 　第1招拱橋運動：平躺，雙膝屈曲，腳底平貼於地面。屈膝同時向上挺腰、臀部抬高離床，保持腰、臀與大腿為一直線。可幫助訓練下肢與臀部肌力，以便可走得更遠、更穩，防止跌倒。 　第2招屈膝仰臥起坐：平躺時雙手在腹部交叉，膝蓋彎曲，腳底平貼於地面。利用腹肌收縮使肩胛骨離開床面，再回到平躺的姿勢。幫助訓練上半身、核心肌群及腹肌，保持平衡，也可避免椎間盤突出。

中國醫藥大學附設醫院的細胞治療中心今年６月啟用，如今已可利用細胞治療收治１到４期實體癌患者。（記者陳金龍攝）　記者陳金龍／台中報導 　中國醫藥大學附設醫院日前通過衛福部核可，開放8種癌症的第1到3期患者，當第1、2線標準治療無效，即可選擇自體免疫樹突細胞治療，不只嘉惠病人，也領先全台成為1到4期實體癌皆可進行細胞治療的醫學中心。 　衛福部開放的癌症細胞治療是利用自體的免疫細胞，經抽取後並在體外培養強大，最後再輸回體內治療癌症，副作用可能比一般癌症化療或電療低。 　中國附醫原先只被衛福部核可的免疫細胞治療為樹突細胞，可針對多型性膠質母細胞瘤及續發性腦瘤（腦轉移癌）、上皮性卵巢癌、胰臟癌、攝護腺癌、頭頸癌、肝癌、乳癌和大腸直腸癌等8種第4期的癌患治療，16日再獲1到3期的治療許可，院方向地方衛生局報備後即可收治病人。 　中國附醫院長周德陽表示，能夠順利獲得許可，是因國外已有相關文獻佐證，使用樹突細胞治療上述癌別，且從第1到第3期介入均有效果。 周德陽說，雖然不同癌別對於細胞治療的預後皆有不同，但提早在1到3期就介入細胞治療，預後肯定比第4期再治療更好。畢竟到第4期才介入細胞治療，很可能會來不及救命。 　目前第1到3期癌症患者進行細胞治療的收治標準為，按癌症治療指引使用第1線和第2線用藥皆治療無效，再復發時可以選擇細胞治療。由於細胞培養的費用成本相當高，接受完整療程同樣也是百萬起跳。