記者陳佳伶∕新營報導 冬令進補前應先了解自己的體質。柳營奇美醫院中醫部醫師簡珮珊提醒，進補與體質有很大的關聯，同樣的補法並不是每個人都適合，找到適合的進補方式與食材，才能達到養生效果。 簡珮珊表示，每個人的體質會受到遺傳、環境、勞動、壓力、運動、疾病、藥物及飲食等因素的影響，中醫透過調養的方法改變體質，即病前的強壯體質，病中、病後的調整體質，以期盡量達到陰陽平和，使身體達到最佳狀態。 以下介紹幾種常見體質及適合飲食： 「血虛體質型」，主要症狀為臉色蒼白、頭暈、眼花、耳鳴、失眠、皮膚乾燥、便秘、經血量少、四肢麻木及心悸、舌質淡、脈細。適合的飲食有當歸、熟地黃、白芍、阿膠、龍眼肉、紅棗、蘋果、葡萄、櫻桃、桑葚、菠菜、牛肉等。 「陰虛體質型(虛熱)」，主要症狀為經常失眠、口乾咽乾、五心煩熱、盜汗、急躁易怒、嗜喝冷飲、顏面潮紅、眼睛充血、常便秘、尿量少而色黃、舌苔少、脈細數；適合的飲食有沙參、生地黃、麥門冬、玉竹、枸杞、黑白木耳、百合、桑葚、秋葵、海帶、腳筋、海參、海燕窩等。 「氣虛體質型」，主要症狀為倦怠、四肢無力、懶言、說話有氣無力、容易感冒、嗜睡、頭暈、自汗、舌體胖、脈弱；適合的飲食有人參、西洋參、黨參、黃耆、白朮、山藥、大棗、甘草、牛肉等。 「陽虛體質型（虛寒）」，此型身體機能代謝活動均比較衰退、手腳常冰冷、臉色蒼白、精神萎靡、行動無力、常腹瀉下痢、喜喝熱飲、尿量多而色淡、怕冷、舌淡、脈沉。適合的飲食有巴戟天、杜仲、肉桂、桂枝、乾薑、補骨脂、肉蓯蓉、核桃、韭菜等。 「痰濕體質型」，主要症狀為胸悶、頭重或身重、口黏膩或甜、胃口差、飯後不消化、疲倦和痰多、舌苔厚膩。適合的飲食有四神湯、陳皮等。 「氣滯體質型」，主要症狀為胸悶、疼痛不定處、解便不暢、脅肋痛。適合的飲食有香附、柴胡、鬱金、青皮、枳殼、薄荷、玫瑰花等。 「瘀血體質型」，主要症狀為身體部位疼痛經常發作、舌質青紫或有瘀點、舌下絡脈怒張、脈澀。適合的飲食有血府逐瘀湯、少食涼性食物，並配合平時多運動。 簡珮珊強調，體質在一定的條件下是能改變的，可透過中藥調理、正常作息與飲食、養成運動習慣及情緒管理等方面來改善，若想要了解自身是何種體質以及如何適切地進補，建議可找中醫師進行詳細評估，正確調理出好體質。

記者陳柏翰∕台北報導 國內已進入秋冬流感季，疾管署9日公布，上週新增3例流感重症，均為女性，皆有潛在病史且都未曾接種疫苗，其中2人仍在加護病房治療中；今年累計14例，其中3例死亡。 疾管署副署長莊人祥9日表示，過去一週新增3例流感重症，累計共14例（13例A型H3N2、1例A型H1N1），其中13例沒有接種疫苗、10人具潛在病史。 莊人祥說明，新增的3例流感重症皆為女性，且均未曾接種疫苗。其中1名10多歲青少女本身有心律不整等病史，11月27日開始出現心律不整、咳嗽、流鼻水、呼吸困難、發燒、肌肉痛等症狀，11月28日在第1家醫院快篩顯示A流，到另一家醫院經X光檢查發現雙側肺浸潤，醫師診斷為A型流感、心律不整，隔天收治加護病房並使用克流感，因肺部併發症而通報重症，12月1日已轉到一般病房。 另1名70歲女有慢性肺病等病史，11月28日開始出現倦怠、痰多等症狀，29日因發燒、咳嗽、呼吸急促而送醫，X光檢查顯示肺炎，PCR採檢COVID-19結果為陰性，收治加護病房，臨床診斷流感併發重症，當天給予流感抗病毒藥物，仍在加護病房治療中。 還有1名個案為40多歲女性具腎臟病等病史，12月2日開始發燒、咳嗽、呼吸困難到急診就醫，X光顯示肺炎，流感快篩顯示陽性，收治加護病房，開立流感抗病毒藥物使用，因至12月4日症狀未改善，插管治療，還在加護病房治療中。 莊人祥指出，依目前流感情況來看，仍屬社區低度流行，但跟以往一週可以增加10幾例、甚至上百例重症來看，現在也才14例，推測跟疫苗打氣不錯有關，目前已接種612萬劑、還剩27萬劑，加上配戴口罩等措施，所以沒有出現大流行，重症仍屬於每週個位數的狀態。

記者王正平∕高雄報導 一名46歲婦人，因舊傷導致腰痛腳麻，連走路都有困難，就醫發現主要是脊椎滑脫所致，須接受內固定手術；醫師楊椒喬建議她使用撐開式支架放入體內，不僅能穩定脊椎與矯正滑脫的角度，用小體積方式植入體內後再撐開，還能降低對肌肉與骨頭的傷害。 收治病例的楊椒喬醫師指出，患者下背及肌肉酸痛劇烈，下蹲和長時間站立與行走，都有困難，右腳麻木，造成活動度受限；經診斷與檢查確定，患者腰椎第4節至第5節之間滑脫，併腰椎第3、第4節至第5節狹窄。需要接受邀椎第4節至第5節腰椎後融合內固定手術，腰椎第3節、第4節及第5節則需接受椎板切除併神經減壓手術。 其中，腰椎後融合內固定手術部分，楊椒喬醫師考量病患年輕且活動量大，建議使用撐開式支架，除了可達到穩定腰椎與矯正滑脫角度的效果，和非撐開式支架相比，手術時可用小體積的方式植入到體內後再進行撐開支架，因此對肌肉及骨頭的傷害，都比非撐開式支架來得小，幫助病患術後可早期下床開始復健，增加盡早恢復自我照顧能力。 楊椒喬指出，撐開式支架是一種可擴展的腰椎椎體融合手術器材，由外殼和墊片組成，可提供各種長度及高度，以適應不同患者解剖結構。除了適合脊椎滑脫症患者，亦適合連續節段的退化性椎間盤疾病、腰椎角度過度往前等腰椎角度異常的患者。 至於腰椎第3節、第4節及第5節狹窄問題，病患則同時接受椎板切除併神經減壓手術，並以骨釘加以固定。