今國中教育會考補考 預計6/15開放網路成績查詢

記者楊耀華/基隆報導 111年國中教育會考補考四日進行第一天考程,共計三千九百一十一名考生與四百九十九名大陸考場考生參加,基隆考區共有九十五位考生須參加補考;考場設置於基隆女中,補考時間與規則及相關防疫措施比照五月份正式考試,考場設置備用試場,提供現場臨時發燒或有呼吸道疾病考生應考。 四日考社會、數學、國文及寫作測驗4科,首科社會考共有四名考生缺考,若有考生有因確診尚未解除隔離致無法參與補行考試情形,將以專案方式協助辦理入學申請。 這次會考補考若有考生先前未考完所有考科,可就未應試科目補考;已應試科目,可自由選擇是否參加補考,若已考過的科目仍選擇參加補考,成績可擇優計算。參加補考的考生,後續參加各免試入學管道,其錄取名額將採外加名額辦理,確保考生權益。 基隆市政府教育處提醒本次國中會考補考預計在六月十三日公布答對題數與等級對照表,六月十五日開放網路成績查詢,六月十七日寄發成績通知單,請考生注意。

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吃粽慎選食材、均衡飲食、少沾醬 吃得健康又開心

麻豆新樓醫院提醒吃粽子要慎選食材,並均衡營養。(麻豆新樓醫院提供) 記者林相如/麻豆報導 端午節即將到來,不能免俗地家家戶戶也都要吃粽子,麻豆新樓醫院,端午吃粽遵循慎選食材、均衡飲食、少用沾醬等3大原則,端午節吃粽才能吃得健康又開心。 麻豆新樓醫院指出,端午節民眾少不了要品嘗一下美味的粽子,各地商家都會推出不同口味,像是台灣肉粽、客家粿粽及鹼粽等;肉粽多以糯米製成,纖維含量低,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,一顆粽子熱量就高達500到600大卡,吃太多對身體負擔相當大。 麻豆新樓醫院建議,一般市售肉粽多屬高油、高鈉,在挑選上宜選擇低熱量、低油、高纖維的食材,如:五穀粽,並且使用瘦肉、雞肉及海鮮類等低脂肉類來替代五花肉,或選擇體積小的,可相對減少熱量攝取。 麻豆新樓醫院提醒吃粽子要慎選食材,並均衡營養。(麻豆新樓醫院提供) 另外粽子多以糯米製成,糯米雖屬全榖雜糧,但所含膳食纖維少,且不易消化吸收;建議搭配富含營養素及纖維質的蔬菜及水果食用。每日膳食纖維建議攝取量為25到35克,吃粽子同時不忘多多補充蔬果,以達到營養均衡。 至於吃粽子時往往會搭配鈉含量較高的調味料,如:甜辣醬、醬油膏等;依衛福部「國民飲食指標」公告,每日鈉攝取量應在2400毫克以下(約6公克鹽)。調味料加上粽子本身的鹽份,累積下來很容易超出每日建議攝取量。另外,吃鹼粽時常會搭配砂糖、果糖、黑糖或蜂蜜等,依「每日飲食指標」建議,每日添加糖分不宜超過總熱量的10%。食用時請多品嚐原味,盡量減少沾醬,以免攝取過量的鈉及糖分,造成身體負擔。

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健康享端午 吃粽不吃重

健康肉粽--薏仁肉丸粽(約470大卡/顆) 長糯米40g、薏仁30g、綠豆仁10g、鮮香菇1小朵、自製鹹蛋黃0.5顆、水餃肉20g、生花生5顆、紅蔥頭適量 。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村/嘉義報導 天主教聖馬爾定醫院專業營養師特別針對長輩提供養生吃、少負擔的飲食建議,自製健康肉粽套餐,讓牙口不佳或患有慢性疾病的長輩透過食材替換、製備技巧也能享受到粽子的美味。 大部分市售粽子多選用三層肉、鹹蛋黃、醃製菜為食材,又佐以重調味、高油脂的料理方式,且糯米對長輩容易導致消化不良外,還要煩惱會黏牙、腸胃積食、排便困難、不均衡、三高…等問題,讓長輩無法真正享受端午節吃粽子的快樂。 聖馬爾定醫院營養室陳俞秀組長和營養師團隊結合了軟質創新、多樣食材、均衡搭配的營養組合,使民眾在家中也能輕鬆為家中長輩製作輕盈可口、無負擔的「肉粽套餐」,不用擔心長輩咀嚼不易、腸胃功能退化、纖維不夠、蛋白質攝取不足導致肌肉流失的問題。 李姿萱營養師表示,任何飲食皆講究均衡,建議攝取主食(肉粽)以外,可再搭配高纖蔬果解油膩,像是鳳梨或木瓜入菜也可幫助消化,只要遵循「飲食指南」,攝取均衡飲食、適當運動、全家大小都能享受健康的端午吃粽。

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端午粽美味 醫師教你聰明健康吃粽

端午粽美味,醫師教你聰明健康吃粽。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村/嘉義報導 1顆肉粽的熱量到底多少呢?如何吃才能吃得美味又健康?嘉義基督教醫院減重中心副主任安欣瑜醫師教大家如何聰明吃粽? 安欣瑜醫師表示,1個肉粽的熱量與肉粽的大小及內餡有關,從300大卡至600大卡不等,吃上兩個就會超過1個便當的熱量,且多屬精緻澱粉,營養容易不均衡,如果可以自己包肉粽的話,可用健康食材作替代,如用雞胸肉、干貝、豆干等黃豆製品、瘦豬肉來取代肥豬肉,並加入筍子、杏鮑菇、木耳等增加膳食纖維。倘若不便自己包肉粽,市面上也有用五穀粽或藜麥粽等相對健康的選擇。 安欣瑜指出,吃肉粽時搭配的醬料避免使用甜辣醬、蒜泥醬油、醬油膏等醬料,不僅增加額外熱量,更會不自覺地吃進過多的鈉,導致水腫。肉粽常見的鹹蛋黃一顆就有850毫克的鈉,再加上其他配料及醬料,非常容易超標。 醫師提醒,享受美食但不過量,1天不要超1顆粽子,有些粽子可能含有2碗飯的份量,因此下一餐可以減少主食的份量,並以全穀類或地瓜為主,避免麵食或白米飯。還有要注意進食的順序,先喝清湯或500CC的水、再吃1.5碗青菜、最後吃肉粽。

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高市警督察酒駕自撞 記大過降職

高雄市警局表示,對於張姓督察酒駕風紀案,張員被記一大過調降。(記者蔣謙正攝) 記者蔣謙正∕高雄報導 高雄市警局三線一星張姓督察酒駕自撞安全島,因張員酒後駕車肇事屬實,市警局強調張員身為督察人員,竟未能以身作則,知法違法,犯下「警察不可饒恕之酒駕行為」,顯已不適任督察工作,除依「警察人員駕車安全考核實施要點」規定,將張員記一大過懲處並降調為一般專員職務外,年終考績將考列丙等重懲,並追究相關人員考核監督責任,以示對酒駕員警絕不寬貸。 市警局指出,張姓督察五月三十日晚上十點五十四分,駕駛自小客車在高市仁武區和平路二段發生自撞路旁安全島之交通事故,經行駛在後民眾報案,仁武分局員警到場處理,張員呼氣酒測值達一點零毫克,依違反公共危險罪嫌移送橋頭地檢署偵辦。 高雄市警局獲報後立即連夜展開調查,經調閱張員當日飲酒場所監視器影像,該場所位於楠陽國小附近,為一般提供酒類飲品之海產熱炒店,非為不妥當場所,另與張員同桌共飲人士係警友會顧問及協勤民力,均為正當職業人士,非特定對象或具警察身分。

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跟騷法上路 男傳訊罵前女友 吃告誡單

跟蹤騷擾法一日正式上路,男子傳訊罵前女友,北市警受理報案並將開出首張告誡單。(記者周閩生攝) 記者周閩生∕台北報導 跟騷法六月一日正式上路,台北市警士林分局接獲女子小宇(化名)報案,指遭前男友阿鋒(化名)長期傳訊息辱罵及打匿名電話騷擾,警方檢核她所提供事證確於一日新法施行後所發,立即受理首起跟騷法案件,並將開出首張書面告誡單,約制阿鋒騷擾行為。 據了解,小宇和阿鋒為男女關係,後因阿鋒占有慾強、疑心病重,小宇在交往期間便曾申請過家暴保護令,最後選擇與阿鋒分手,不過,阿鋒並沒有就此放過小宇,仍會利用通訊軟體傳訊息,或是打沒顯示號碼電話騷擾住在台北市的小宇。 小宇在一日又接到阿鋒的謾罵訊息,讓她心生恐懼,在得知跟騷法正式上路,即在晚間至士林分局報案,提出跟蹤騷擾告訴及請求警方核發書面告誡約制行為人。警方在檢核她所提出的事證後,確認阿鋒騷擾、恐嚇訊息確自一日新法施行後發送,遂正式受理。 士林分局接續將審核發出書面告誡,並就違反家暴保護令罪、違反跟蹤騷擾罪續行偵辦,針對行為人阿鋒加強約制作為,及對其所涉犯罪行為進行偵查,以維護被害人權益。 北市警婦幼隊強調,傳送簡訊騷擾,是跟蹤騷擾行為樣態之一,提醒民眾切勿因一時衝動誤觸法網,跟蹤騷擾防制法是為了保護個人身心安全、生活私密領域及資訊隱私能夠免受侵擾,台北市警察局將持續強化執行跟蹤騷擾防制,保障市民安全。

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醫化身皮卡丘 學童不怕打疫苗!

為了讓學童們克服打針的恐懼,門諾家醫科醫師變身為小朋友們最喜愛的「皮卡丘」,為學童們加油打氣。(門諾醫院提供) 記者林有清∕花蓮報導 門諾醫院協助吉安鄉國小、幼兒園學童BNT疫苗注射,為了讓學童們放輕鬆、克服打針的恐懼,不僅出動了「護理師媽媽」陪在旁,家醫科醫師更變身為小朋友們最喜愛的「皮卡丘」,喊著大家耳熟能詳的口號,為學童們加油打氣,有學童看到皮卡丘現身,開心又興奮,一轉眼都不知道自己已經被打完針了。 「皮卡皮卡丘,我來賜給你們勇敢的力量!」看到皮卡丘現身,小朋友們原本緊張的神情頓時成了開心的笑容,紛紛舉起雙手與皮卡丘擊掌,甚至還有小朋友撲上前給皮卡丘一個大大的擁抱。頂著炙熱高溫,醫師秒變身卡通人偶,雖然汗如雨下,但看到小朋友們開心的表情,醫師說:這一切都值得! 花蓮縣BNT疫苗5到17歲兒童及青少年校園集中接種自5月30日展開,門諾總院及壽豐分院皆承接多所學校的疫苗施打,有感於往年到校園替學童施打流感疫苗時,看到許多低年級的學童對打針相當恐懼,為了安撫學童們焦慮不安的心情,家醫科黃繩龍醫師再次變身卡通人偶,不僅給予加油打氣,也會搭配動作、舞蹈轉移學童注意力,讓疫苗接種更順利。 陪同孩子來施打疫苗的林媽媽表示,孩子就讀大班,對打針相當害怕甚至排斥,以往生病就醫,聽到要打針就開始抗拒哭鬧,今天看到皮卡丘現身,似乎讓孩子的心情放鬆許多,感謝醫院的用心安排,看到孩子終於完成了疫苗注射,面對嚴峻的疫情,也稍感安心。

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不只腦炎! 童染疫4症狀 重症警訊

記者陳柏翰∕台北報導 國內疫情嚴峻,兒童染疫風險增加。兒科醫師指出,據觀察各國兒童染疫症狀,發現哮吼症、神經學症狀、心肌炎明顯增加,且部分年齡層連症狀都有細微差異,染疫6週內也須提防「多系統炎症症候群」。 台灣兒科醫學會副秘書長、台中榮總小兒心臟科主任詹聖霖表示,根據美國統計,2020年3月至2021年12月,美國18歲以下族群共有8.2萬人染疫,其中約66%無症狀、27%輕症、5%中症、2%重症,後來即便Omicron變異株流行,中重症比例也相當,顯示Omicron並沒有比較嚴重。 然而,詹聖霖指出,綜觀各國染疫兒童病情,確實觀察到4種特殊的警訊症狀,包括哮吼症、心肌炎、神經學症狀以及多系統炎症症候群(MIS-C)。 林口長庚醫院兒科急診主治醫師吳昌騰解釋,哮吼是喉頭、氣管、支氣管腫脹引起的上呼吸道阻塞,孩童會出現聲音沙啞、咳嗽出現「狗吠聲」、吸氣時有喘鳴聲症狀,就像脖子被掐住一樣拚命吸氣,嚴重時可能胸凹或嘴唇發紫。 神經學症狀也是各界相當關注的重症警訊,詹聖霖說,根據一項跨國統計發現,1493名染疫住院兒童當中,有40%曾出現1種以上的神經學症狀,最常見症狀包括頭痛、急性腦病變、抽搐、癲癇、虛弱及頭暈,有神經學症狀的病人,住院死亡率比其他患者高出2倍到6倍,重症死亡率則高出4倍到10倍,即便存活下來也多有後遺症。 他也特別提到,不同年齡層兒童出現的神經學症狀,也各有不同。小於5歲幼童常見神經學症狀包括抽搐、意識改變、虛弱或疲倦;5歲至12歲常見頭痛、意識改變、虛弱疲倦;13歲以上常見嗅味覺異常、頭痛、意識改變或虛弱疲倦。 對於許多家長擔心的疫苗副作用心肌炎,也是染疫後常見症狀。詹聖霖表示,接種疫苗引發心肌炎的機會約萬分之1,但染疫後引發心肌炎的風險卻高達千分之1,尤其16歲以下、75歲以上最顯著,再次重申接種疫苗重要性。 另,國際經驗也顯示,每當一波大流行過後,兒童就會出現一波「多系統炎症症候群」(MIS-C)疫情,值得台灣借鏡。 詹聖霖說,COVID-19疫情之下的多系統炎症症候群好發於0歲至19歲,男略多於女,兒童及青少年6週內曾感染或曾接觸確診者,只要發燒超過3天且合併有2種以上警訊症狀,務必儘速就醫。 他指出,相關警訊症狀像是皮疹、腹痛、腹瀉、嘔吐、眼睛紅、頭暈、頭痛,若合併有呼吸困難、胸痛胸悶、嘴唇或皮膚發紫、嚴重腹痛、行為異常、昏睡或意識不佳,很可能已經進入重症,死亡率介於1.8%至9%;推估未來可能有數十名染疫孩童出現類似症狀,可能出現個位數死亡病例,呼籲家長們提高警覺。

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檢舉貪汙丟鐵飯碗 聲請釋憲不受理

記者黃必成∕台北報導 新竹縣家畜疾病防治所前技士戴立紳,七年前向廉政署自首涉貪汙,並協助檢警調查,刑事上最後獲判免刑確定,但不滿遭縣政府免職,行政訴訟敗訴定讞後聲請釋憲。憲法法庭認為他未充分說明服公職權受侵害等事由,裁定不受理。 戴立紳指出,民國九十六年到一00年間,直屬長官要求他作假帳、公費私用,一0一年底決定站出來向政風室、廉政署揭發弊案並自首,一審新竹地院一0四年判他免刑。 一審法院判戴男免刑後,他放棄上訴,但因免刑屬「有罪確定」,新竹縣政府因此依公務人員任用法的「貪汙有罪」的規定將他免職、永不任用。 戴男的律師團則表示,戴男提出的有力證據,順利瓦解疾病防治所內的貪汙共犯結構,他勇於揭弊的結果卻是被核定「免職」,司法有責任彌補國家對人民基本權利所造成的侵害。 聲請釋憲指出,公務人員任用法第二十八條第一項第四款及第二項前段規定,未慮及吹哨者保護對公務員的身分保障,將吹哨公務員不分情節輕重一律免職,已侵害憲法保障服公職權的核心,且未區分有罪判決態樣,致涵蓋過廣不符比例原則。 憲法法庭審理指出,相關規定究有如何侵害憲法所保障的服公職權,或未就公務員有罪判決態樣予以區分,及未排除公務員吹哨者一律予以適用,究有如何牴觸憲法上的比例原則或平等原則,戴立紳均沒有具體敘明,因此裁定不受理。

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疫情高原期帶動打氣 第1劑接種率將破9成

中央協同地方政府於1日起在全台共7處設置5至11歲兒童疫苗大型接種站,加速疫苗覆蓋率。圖為2日上午中正紀念堂疫苗接種站,醫護人員手拿氣球在一旁安撫幼童情緒。(中央社) 記者陳柏翰∕台北報導 本土疫情嚴峻,接種COVID-19疫苗不僅可降低染疫重症、死亡風險,也是恢復正常生活關鍵之一。指揮中心指揮官陳時中2日表示,國內COVID-19疫苗第1劑接種率再過兩天可望突破9成。 根據指揮中心統計,6月1日COVID-19疫苗接種14萬897人次,累計接種5523萬3124人次,疫苗接種率第1劑89.18%、第2劑81.92%、免疫功能低下或受抑制病人的基礎加強劑接種率0.87%,一般民眾追加劑接種率65.9%(若以符合追加劑接種間隔人數統計約89.79%)。 陳時中昨日在疫情記者會中表示,由於國內已開放5至11歲兒童接種疫苗,近期民眾接種疫苗意願高,可能與本土疫情持續在高原期有關,預估再過2天第1劑接種率可望突破90%。 另,針對兒童疫苗接種,5至11歲兒童COVID-19疫苗大型接種站在六都共有7處,陳時中再次說明,大型接種站端午連假接種作業不會間斷,連假期間,若家長想帶著孩子早點施打疫苗,大型接種站是不錯的選項,可善加運用,建議事前透過承作醫院或地方衛生局網站預約,但也可隨到隨打。  

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