南瓜好處多 護眼防癌好順暢

中醫大新竹附醫營養師說,南瓜可降低罹患攝護腺癌及護眼,主廚何文正也教導大家簡單的南瓜料理,照顧全家人健康。(記者彭新茹攝) 記者彭新茹∕新竹報導 西洋萬聖節到了,在國外會將南瓜挖空做成南瓜燈放在門口嚇阻惡靈。中醫大新竹附醫營養師黃琳惠說,節慶過後可千萬別丟棄,它可是維持男性攝護腺健康的好幫手。 黃琳惠表示,南瓜肉富含β-胡蘿蔔素,可降低罹患攝護腺癌的機率;南瓜籽含有鋅,能夠維護攝護腺健康。另外,孩童和女性吃南瓜也好處多多,眼睛明亮,便便也順暢。 黃琳惠說,每100公克南瓜含有2000微克的β-胡蘿蔔素,具抗氧化能力,有助於防止身體受自由基損害。體內β-胡蘿蔔素濃度較高者,罹患攝護腺癌的機率約可降低45%。平時可用南瓜取代白米當主食,增加β-胡蘿蔔素的攝取。 同時,一般男性攝護腺及精蟲中鋅含量極高,而在慢性攝護腺炎與攝護腺癌患者的攝護腺液中,發現到鋅含量明顯低於健康者。每100 公克南瓜籽就有9.4毫克鋅,而南瓜籽屬於堅果的一種,衛福部建議每日以1份堅果種子取代油脂有益身體健康。 黃琳惠指出,孩童和女性吃南瓜也好處多多,眼睛明亮:3C族必備的超級食物之一,南瓜富含β-胡蘿蔔素、維生素A、C、E及葉黃素,抗氧化效果好,能夠幫助視力保健,但不是治療近視跟眼疾。另外,便便好順暢:小朋友挑食不愛吃蔬菜,排便不順暢,試試南瓜入菜烹調,富含膳食纖維及水分,甜甜的好好吃,排便好順暢。 因此,萬聖節前夕,中醫大新竹附醫營養師黎姵吟和與主廚何文正聯手推出3道簡單美味南瓜料理,南瓜椰香鄉村燉飯、南瓜海鮮濃湯及南瓜芝麻起士球,大小朋友都可享用。 黎姵吟表示,預防攝護腺肥大,建議飲食清淡、少油,避免高脂肪、刺激性食物、酒精及抽菸,可適量食用保護攝護腺營養素,例如大豆異黃酮、茄紅素等,睡前勿喝大量的水,減少夜尿、憋尿,並養成規律的運動習慣。 營養師黎姵吟和與主廚何文正聯手推出美味南瓜料理,材料和做法,民眾可上中醫大新竹附醫網站查詢。

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5~11歲打新冠疫苗 美11月開放

美國白宮首席防疫專家佛奇表示,給5至11歲孩童注射的疫苗可望在11月上半月提供。圖為BNT疫苗。 (路透檔案照) 中央社∕華盛頓24日綜合外電報導 美國白宮首席防疫專家佛奇今天表示,給5至11歲孩童注射的疫苗可望在11月上半月提供,並說預估今年底前將會有許多孩童完整接種疫苗。 佛奇接受美國廣播公司(ABC)節目「本週」訪問表示:「若一切順利,並且我們獲得監管機構的核准及美國疾病管制暨預防中心(CDC)的建議,的確有可能在11月的頭一、兩週內,提供疫苗給5至11歲的孩童。」 美國輝瑞藥廠與德國BioNTech提出申請,盼取得給幼童施打兩劑疫苗的授權,目前美國食品暨藥物管理局的官員正在審查,疫苗和相關生物產品諮詢委員會將在10月26日進行評估。 美國疾病管制暨預防中心(CDC)的顧問將在11月2日及3日召開的會議考量對疫苗的建議,並協助CDC主任瓦倫斯基拍板決策。 瓦倫斯基今天在福斯新聞頻道也說,FDA完成審查及展開監管後CDC將會商,並且若一切順利,CDC將加快作業。 她說:「我們知道,很多父母關心他們5至11歲的孩童注射疫苗,而我們期盼盡快施打。」 一旦取得授權,美國大約將有2800萬的孩童符合資格,可施打首個供幼童接種的疫苗,目前12至17歲的青少年已可接種輝瑞與BNT研發的疫苗,這兩家公司仍在研究5歲以下孩童適用的疫苗。

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拚2劑覆蓋率 推外展服務長者

記者戴淑芳∕台北報導 針對75歲以上長者有3成未接種新冠疫苗,為力拚年底前將第2劑疫苗覆蓋率衝高到6成,中央流行疫苗指揮中心25日表示,將推出外展式服務,協助長輩施打。另疫苗混打登記,則視疫苗到貨情況宣布。 隨著新冠疫苗持續接種,根據指揮中心最新統計,23、24日兩天全國接種49萬劑,全台累計接種2228萬劑,其中AZ接種1153萬劑,莫德納接種549萬劑,高端接種136萬劑,BNT接種387萬劑,人口覆蓋率為67.7%、劑次人口比每百人95.1劑。 其中,針對75歲以上長者的接種情況,指揮中心發言人莊人祥表示,截至目前,長者第1劑覆蓋率約75%、第2劑62.5%,至於65歲至74歲第1劑覆蓋率則約81.8%、第2劑約59.6%。 由於考量數位落差,使很多年長者不便上預約平台,必須造冊打疫苗,且部分長連外出都比較不方便,因此,莊人祥表示,未來將推出外展式服務,協助這些長輩施打疫苗。 至於疫苗混打部分,莊人祥表示,因應疫苗穩定到貨,指揮中心也研議下月起開放AZ混打BNT疫苗,但因應開放混打,登記系統要做一些改變,目前還沒決定將於哪一輪開放混打。 另外,由於預約系統無法判斷民眾預約後有無施打、是否失約,因此若當期預約未打,下一輪將暫時停止開放預約,下下輪才會重新開放。 關於莫德納疫苗是否可以殘劑方式,開放全民混打?莊人祥表示,殘劑只能打第1劑或第2劑相同廠牌疫苗,不開放混打,未來混打方向及時程要視疫苗量再做評估。 倒是國際間都在追加接種第3劑疫苗,對此,指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,第3劑疫苗怎麼打效益最大,目前仍欠缺國際資料,有一說是接種和第2劑的相同廠牌,也有研究顯示再混打另一種不同廠牌疫苗效果更好,另外也將評估是否有特殊族群特別需要第3劑,或是因副作用考量不打第3劑,有待各國發表結果後再做研判。

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十年不間斷…崑大學生會辦捐血義剪 回響熱烈

崑大一一0級學生會連續十年舉辦捐血義剪活動,學生們熱情參與,共計捐血一百一十九袋。(記者汪惠松攝) 記者汪惠松∕永康報導 崑山科大一一0級學生會與台灣血液基金會台南捐血中心及巴伯式髮屋合作,發起「捐血有愛─健康無礙─義剪」活動,除電音社表演,咖啡社製作飲品及設置遊戲區,並首次使用LINE叫號,讓捐血同學不需現場等待,學生們熱情參與,共計捐血一百一十九袋。 在崑大校內學生宿舍南北苑前廣場舉行的捐血義剪活動,已自發性辦理長達十年之久,邀請全校師生一同共襄盛舉,國際長莊岳峰到場挽起袖子捐血。十年前首次辦理此活動的一00級學生會長、機械系友賴榮彬亦到場支持,希望能把小愛化為大愛,散播熱情將這份愛送給需要的人。 合作活動的巴伯式髮屋亦進行義剪回饋學生,凡參與捐血的同學均可享有巴伯式髮屋設計師免費剪髮服務。髮屋店長Maggie表示,髮屋的客源主要為年輕族群,所以想藉由捐血這個有意義的活動配合義剪,以發揮取之於社會、用之於社會的精神回饋師生們。 一一0級學生會長、休運系四年級陳柏榮表示,捐血是件助人益己的善行義舉,不但可以增加血液循環、促進新陳代謝,且有益自己的身體健康,更重要的是可以幫助傷病患者挽救生命,藉著每個人的捐血,讓台灣的血不匱乏,更為充足。視訊系新生李丞皓說,此次為第一次參加捐血活動,別具意義,也感受到學生會的用心安排。

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新冠重症患 2成疫後焦慮

記者戴淑芳∕台北報導 根據台大醫院調查,新冠肺炎病毒感染痊癒之後,重症病患6個月內有19.2%焦慮症、2.8%精神病、1.7%出現失智症的風險,透過病患出院後安排持續門診追蹤,使用溫和的精神舒緩藥物,搭配復健和運動來讓症狀更快復元。 新冠肺炎影響全球民眾生活接近2年,除了威脅生命安全,並帶來生理上病痛外,台大醫院精神醫學部的醫療團隊發現部分個案即使在病毒感染痊癒之後,仍然有持續數個月的殘餘神經精神症狀,包括失眠、憂鬱、疲憊、思緒模糊、記憶喪失、心悸等等現象,學界稱之為「急性後期新冠肺炎症候群」。 台大醫院精神醫學部醫師陳宜明表示,臨床觀察發現,重症病患6個月內有19.2%焦慮症、2.8%精神病、1.7%出現失智症的風險,輕症病患也可能失眠、憂鬱、疲憊、思緒模糊、記憶喪失、心悸。而COVID-19譫妄症的症狀,即使沒有呼吸道症狀或感染跡象,仍可能意識混亂或躁動,注意力異常,動作僵硬、言語和進食異常等。 其中,有一名長輩在醫院裡照顧小孩,本來生活壓力就很大,染疫確診後即被發現有「譫妄症」,後來病毒感染雖痊癒,仍持續出現情緒低落、睡眠障礙、悲觀等情形,因對憂鬱症藥物副作用特別敏感,因此在給藥上做了調整,目前恢復狀況良好。 陳宜明指出,憂鬱、焦慮、認知功能缺損與感染所導致的神經發炎、神經傳導物質降低、及腦部因血栓造成的局部缺氧性傷害較相關。其中因發炎導致單胺類神經傳導物質缺損,個案可能發生憂鬱、無法感受快樂、負面思考、自殺意念等症狀。 台大醫院副院長高淑芬也表示,精神健康治療的策略大致相同,除了藥物配合心理治療,家庭與社會的支持也相當重要,疫情間有一名境外移入的年輕人,本身有在治療憂鬱及恐慌,確診後對精神健康衝擊加劇,在調整用藥、認知治療後,加上家庭和學校的支持下,經過3、4個月已能恢復。 因此,台大醫院精神醫學部的照會團隊,在病患住院期間,透過視訊電話等方式,評估病患的精神健康狀態,可以早期發現情緒困擾和睡眠障礙。並且視情況在病患出院之後安排持續門診追蹤,使用溫和的精神舒緩藥物,搭配復健和運動來讓症狀更快復原。

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謝盈萱潘麗麗飆戲 蘋果當洋蔥

《四樓的天堂》大結局,謝盈萱與潘麗麗飆演技。 記者戴淑芳∕台北報導 公視影集《四樓的天堂》上週末迎來戲劇大高潮,謝盈萱與潘麗麗這對「最虐母女檔」關鍵戲中,謝盈萱邊削著蘋果邊說著台詞,看似口氣輕鬆卻爆發力十足,被封「削蘋果催淚機」,許多網友看完直呼「要去抱媽媽」。 在劇中,謝盈萱在母親生命的最後關頭,試圖化解心結,一邊削蘋果一邊說台詞,看似口氣輕鬆卻爆發力十足。另潘麗麗在病房交代後事,看謝盈萱哭到不能自己,心疼地伸手輕撫著女兒的臉龐。連場催淚好戲,讓網友直喊:「原來是蘋果還以為是洋蔥,被削蘋果逼哭還是第一次」、「哭到頭痛」、「看完就衝去抱媽媽」、「看四樓天堂必須要付出的代價是眼淚」、「回想起自己家人過去的經歷好想哭」。 謝盈萱與潘麗麗飆戲 把蘋果當洋蔥 播畢後導演陳芯宜與演員謝盈萱、陳家逵也出席映後直播與網友互動,謝盈萱說:「導演是個很在乎空間和寫實還原度的人,團隊也很認真幫助整場戲的氛圍;醫院相關的場次,導演特別請了專業的人員,在現場引導我,人在最後一刻離開前的所有流程,其實是很殘酷而且震撼的。以前也聽過太多宗教的各種說法,例如面對即將離開的人,不能在病床旁哭出聲音,因為會讓對方因此產生放不下的留戀,如今也內化為角色的參考。」 潘麗麗這次飾演的是非常傳統、想要子女依循自己的想法、對於過去放不下的母親,她說與自己最大的不同之處是,自己不會這樣與子女相處、會更讓他們自己做主。 第一次跟謝盈萱合作,潘麗麗也說:「盈萱真是位硬底子演員,我自己超敬佩舞台劇演員。」導演陳芯宜也透露,潘麗麗是劇本階段就已經想好的演員人選了,也是一邊想著潘麗麗構思角色;而劇中潘麗麗臨終時與謝盈萱的感人對話、包括交代後事等,靈感取自自己與外婆及阿嬤的經歷。 謝盈萱也分享這次拍完本劇有被療癒的感覺,包括團隊相處很舒服、這次飾演的角色要面對與拆解的是生死議題,以及透過角色面對自己的倦怠感。

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警巡邏驚見廢棄物 以車追嫌犯

記者張淑娟∕新化報導 新化警分局知義派出所廿五日上午執行巡邏勤務時,巡經轄區山腳里的高速公路便道時,發現有一堆石棉瓦事業廢棄物,又於不遠處發現另一堆相同石棉瓦事業廢棄物,研判是遭不法之徒偷倒,經循線鎖定犯嫌作案車輛以車追人後,逮獲李姓車主,依違反廢清法移送法辦。 新化警分局知義派出所所長黃文輝、警員胡富堯昨天上午執行巡邏勤務時,巡經鮮少人出入的新化區山腳里國道3號高速公路邊坡旁便道,發現有兩處被傾倒廢棄石棉瓦,經調閱監視器,鎖定一輛載有石棉瓦廢棄物的自小貨車,並通知車主到案說明,李姓車主到案後坦承不諱。 警方表示,知義所所轄涵蓋有國道3號高速公路便道,平日除工程維護人員出、入外,鮮少有民眾出入該路段,由監視器發現李姓車主載運廢棄石棉瓦後,通知車主到案說明,六十一年次的李姓車主自知法網難逃,坦承其為搭鐵皮屋包商,日前包下一搭鐵皮屋工程,為省下該工程石棉瓦廢棄物處理費,趁著夜色黑暗掩護下載運至鮮少有人出、入的高速公路便道偷倒。警詢後依廢棄物清理法函送法辦。

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本土+2 陪病陪產採檢確診Ct值高

記者戴淑芳∕台北報導 中央流行疫情指揮中心25日公布,國內新增2例本土,初估2名病例都是感染一段時間的舊案,衛生單位匡列接觸者採檢皆為陰性,研判對社區威脅小;另外,確診個案中新增1例死亡。 指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞表示,新增2例本土個案均曾接種過1劑或2劑AZ疫苗,其中,案16485為20多歲男性,居住於新北市,分別在7月、10月已完整接種兩劑AZ疫苗,今年10月24日因陪病需求進行採檢,於25日確診(Ct值33,血清抗體IgM陰性、IgG陽性);已匡列接觸者1人,列居家隔離。 案16486為40多歲男性,住在台北市,曾在7月施打過1劑AZ疫苗,10月23日因陪產需求,醫院要求進行採檢,於25日確診(Ct值37,血清抗體IgM陰性、IgG陽性);已匡列接觸者5人,均列居家隔離。衛生單位將持續進行疫情調查及防治工作,以釐清感染源。 羅一鈞說,案16485及案16486病毒量偏低,且血清抗體皆為IgM陰性、IgG陽性,初步評估兩名病例都是感染一段時間的舊案。案16485究竟是在打疫苗前或兩劑疫苗期間感染,還需更多疫調才能釐清。 兩名個案的活動、工作都在雙北地區,據初步疫調掌握,接觸者採檢皆為陰性,無職場或家庭群聚感染狀況,衛生單位將持續進行疫情調查及防治工作,以釐清感染源。 指揮中心指出,新增1例死亡個案(案12235),為80多歲男性,具慢性病史及相關活動接觸史;6月8日因出現食慾不振及昏睡症狀就醫採檢,同日住院隔離治療,6月10日確診,7月14日解除隔離,7月23日出院返家,10月1日因身體不適住院治療(住院期間多次核酸檢驗結果均為陰性),10月22日死亡。

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王上菲當貴婦 黃靖倫游小白淪男傭

王上菲大作貴婦夢,黃靖倫、游小白淪男傭。 記者戴淑芳∕台北報導 黃靖倫、游小白淪男傭隨身服侍,讓王上菲大作貴婦夢,沒想到卻只短短6小時破滅。 TVBS《女力報到-愛的故事》近日劇情王上菲遭男友甩後徹底斷開,親朋好友接連介紹對象並邀約相親,一場王上菲幻想自己嫁入豪門化身貴婦,黃靖倫、游小白淪為男傭被使喚,還因為游小白不上心,王上菲直接甩巴掌教訓。 王上菲透露,黃靖倫與游小白甩巴掌戲,是因為現場玩出新意,讓導演加碼拍攝,她過去從未甩過別人巴掌,此次戲裡初體驗,拍了將近10次,拍攝前王上菲開玩笑恐嚇游小白,要效仿上次葛蕾戲中打黃靖倫,讓他有巴掌印起紅疹,游小白苦笑回應:「我記住了!巴掌一定會討回來」。 談及拍攝此場貴婦幻想,王上菲坦承,當大樂透上看好幾億時,都會幻想著若是自己中獎,隔天一定換車、買下房子,再分一點給好朋友們,不過當號碼出爐就被打醒,還笑說,拍攝這場戲花了6小時,「現實總是殘酷」。 此外,戲中一場王上菲被相親對象惡意糾纏,影壇新星劉育仁假扮男友解圍,還直接以霸氣之吻驗證真實性,讓王上菲啞口無言。

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4醫療院所推5倍券優惠 挨罰

記者吳靈芬∕台北報導 本土疫情自5月爆發後,影響不少民生經濟,中央為了重振經濟,推出振興5倍券刺激消費,各行各業也推出不少加碼活動。但北市衛生局指出,今年已接獲562件醫療院所的違規廣告,裁處56件,總共罰款金額達308萬元,其中有4件為利用5倍券促銷的違規廣告,裁處21萬元。但衛生局也表示,因為這4件的相關醫療院所目前還在訴願中,因此尚不適合公布是那幾間醫院。 衛生局專門委員歐佳齡25日下午在北市府防疫因應記者會中指出,根據醫療法第86條,醫療廣告是不可以用不正當方式作為宣傳,而衛福部也有解釋,不當方式包含優惠、團購、直銷或者消費券、預付費用、贈送療程促使醫療廣告的宣傳。 衛生局說,如「5倍券專案,5千抵用6千」、「凡使用5倍券5千,回饋使用面額的20%、現省2500」等,都是違反相關法規的廣告內從,今年到目前為止,已接獲違反醫療廣告案件526件,其中裁處違規醫療廣告案件56件,占總件數的10.6%、罰鍰達308萬元。 若判定違規會以醫療廣告宣傳第103條處以5萬元以上、25萬以下罰款,今年為止台北市醫療院所利用5倍券所做違規廣告裁處案件目前有4件,罰款共21萬元。 歐佳齡說,違規的院所現在還是提起相關訴願、程序中,所以不方便透露是哪一些醫療院所違規。

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