痛入骨髓險毀運動員生涯!新型治療擺脫僵直性脊椎炎

僵直性脊椎炎疼痛的時候,是在晚上睡覺或清晨時特別不舒服,稱為晨間僵硬,有些嚴重患者會睡到痛醒 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 一位年輕運動員近年背痛又周邊關節炎,痛到無法打球,卻被教練誤為偷懶,運動員壓力山大,更拼命鍛鍊,未料症狀加劇,還被帶去推拿、針灸、注射PRP增生療法,身心備受折磨!就醫後才發現是僵直性脊椎炎,但年輕尚輕不想一輩子吃藥,而且參加國際比賽需要做禁藥檢測,無法施打類固醇。林口長庚風濕過敏免疫科主治醫師蔡昀臻為運動員注射生物製劑,一個月打1、2針即能擺平疼痛,不用再苦吞消炎藥。 「明星病」做怪 當心全身共病多 周杰倫、余天與兒子余祥銓、阿Ken、浩子等明星都患有僵直性脊椎炎,因此此病又稱為「明星病」。蔡昀臻醫師表示,僵直性脊椎炎是一個慢性發炎疾病,身體缺乏自體抗體,多種機轉都可能致病。此病好發於年輕男性,但隨著診斷工具變多,也發現越來越多女性罹患僵直性脊椎炎。 不過,僵直性脊椎炎和一般的下背痛有何差異呢?蔡昀臻醫師說明,僵直性脊椎炎疼痛的時候,是在晚上睡覺或清晨時特別不舒服,稱為晨間僵硬,有些嚴重患者會睡到痛醒。一般人睡覺應該是越睡越舒服,改善疲憊;但是僵直脊椎炎的疼痛,反而是越不動越疼。 僵直性脊椎炎除了脊椎發炎,也可能從臀部或是周邊關節開始疼痛,膝蓋會有腫脹狀況,少數患者則是從肩膀、手腕開始疼痛。另外,有些患者無明顯下背痛,反而是先有共病出現,到其他科就診發現異狀,才轉回來風濕過敏免疫科,例如虹彩炎、發炎性腸疾、乾癬等等,需盡早警覺以免延誤治療。 而且,僵直性脊椎炎的危害不僅如此,只要身體發炎,就會增加心血管疾病的風險。罹病不僅影響身心,也會影響工作、經濟收入、學業成績、社交。而且因發炎物質會影響腦部訊息傳遞,因此有些病友的憂鬱症,可能是來自於身體發炎反應較嚴重所致,不可輕忽。 藥物選擇多元 改善患者生活品質 雖然僵直性脊椎炎屬於終身疾病無法治癒,但只要戒菸、改善生活習慣,皆有助於避免復發,現今國際上也有僵直性脊椎炎計算量表,將患者感受列入考量,治療目標為改善患者的生活品質。 蔡昀臻醫師進一步說明,現在藥物選擇多元,治療方式包括類固醇、消炎止痛藥、生物製劑如抗腫瘤壞子因子、介白素17,還有小分子藥物等。大部分的患者使用消炎止痛藥就能良好控制。至於有些患者不喜歡吃藥,使用針劑藥物能保護病友關節,同時提升患者藥物順從性;另有患者因職業無法使用類固醇消炎藥、或對藥物過敏,也可自費使用生物製劑或是小分子藥物;即使孕婦在懷孕過程當中擔心用藥,也有生物製劑可供選擇,不會透過胎盤影響寶寶。 目前認為介白素17的機轉,與僵直性脊椎炎產生骨刺變成「竹竿脊椎」有關,若患者以脊椎病變或皮膚症狀為主,適合使用介白素17;另外若患者不適合打針,或因為工作不便攜帶針劑出國,也可用口服的標靶藥物來治療。至於有患者擔心吃消炎藥會不會傷腎、傷肝,甚至長期吃會洗腎,醫師會根據每位患者的反應來選擇不同機轉的藥物,提供最適合的治療。 「關節黏住」劇痛 阿公打針擺脫疼痛 一位年近70歲的阿公,長期腰背疼痛,不能下床活動,近年症狀加劇,甚至數節關節黏在一起,腰無法挺直,連頭都抬不起來,發炎指數飆高。然而,長輩身上共病多,需要服用多種藥物控制,腎臟、肝臟功能不佳,還經常感染,偏偏又有很多僵直性脊椎炎藥物不適合使用。醫師與病患討論後決定使用生物製劑治療,阿公免於吞太多藥,終於改善僵直性脊椎炎,下床活動筋骨「金鬆快」。 蔡昀臻醫師最後提醒民眾,若有僵直性脊椎炎家族史或是下背疼痛、晨間僵硬、坐躺越久越痛等相關症狀,建議及早就醫評估、及早治療,找回生活品質。

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減少桃園停電事故!台電跨區動員180人全面檢修

台電投入180人全力推動桃園各項供電改良工程,以期減少事故停電發生。(圖/台電桃園區處提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 近日桃園地區因受外力因素、天災或設備故障等原因,導致多地區短暫停電,引發各界對於供電穩定的關切,今(7)日上午台電總經理王耀庭親赴桃園區營業處,推動專案巡檢,全力加強檢視線路及弱點設備,更啟動跨區支援計畫,在不影響其他區處運作下,從新北、新竹及苗栗等地共四個區處調派區處人力支援,連同增派人力共計投入180人,全力推動桃園各項供電改良工程,以期減少事故停電發生。 台電表示,近期桃園地區停電原因受外力因素占63%、天災因素6%及設備因素31%,包括地下電纜故障、架空高壓線路斷線、樹木壓到線路造成饋線跳脫,以及沿海地區鹽塵害和大雷雨等天氣因素造成線路損壞而導致停電,台電持續盤點相關設備並加強檢修。 增援人力與區處人力今日上午在桃園區處舉辦誓師大會。(圖/台電桃園區處提供) 台電進一步說明,為強化桃園地區供電線路及設備,昨晚桃園區處長黃志榮及副處長徐丕謀兵分二路親率工作班至現場巡查,今日台電公司更啟動專案巡檢與啟動跨區支援計劃,從新北、新竹及苗栗跨區調派支援人力至少40人,加上桃園原搶修人力120人、自營工班20人共計180人,將投入巡檢工作,找出問題盡快修復。 增援人力與區處人力今日上午在桃園區處舉辦誓師大會,由總經理王耀庭親自督軍。王耀庭說,桃園公共工程持續推動,包括捷運、航空城,還有許多新建案,造成區處維護量能不足,所以啟動四個區處來支援。透過人力增援桃園,全力做較完整的巡檢,把問題找出來,推動配電線路設備汰換、自動化開關擴建、實施電纜預防性檢測、強化裸露線路披覆與加強蟻、鼠、鳥害區域阻斷設備等各項改良工程,並跨區增派人力協助桃園實施改良工程,以示台電強化改善供電線路的決心。此次在不影響其他區處運作前提下,啟動跨區支援,相關巡檢工作也要求人員做好工安各項準備。 王耀庭也提到,事故停電並非缺電,桃園饋線數多達1109條饋線,這些饋線分布在大桃園地區,易受到外在環境、外物碰觸、設備不良的因素影響而造成停電,饋線數多自然狀況也較多,台電桃園區處為避免事故停電,除了經常性的維護,山區加強樹修、海邊加強礙子清洗外,現在更啟動專案巡檢計畫,加強巡視供電線路、設備,依環境特性編列各項預算進行弱點設備汰換,與擴建饋線自動化、加強電纜預防性檢測等各項改良工程,以降低事故停電而對民眾的影響。

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桃園都發局辦理陽光法案專精研習 強化人員廉政知能

都發局政風室今日舉辦「陽光法案系列專精研習」,以增進人員法紀觀念。(圖/都發局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者陳儒賢 桃園市都市發展局政風室今(7)日舉辦「陽光法案系列專精研習」,邀請政風處專門委員陳仕蓁、工務局陳女晏、監察院專員劉維倫擔任此次講座,分別講授「區辨圖利與便民」、「邀標與洩密之區辨」、「公職人員財產申報法及公職人員利益衝突迴避法法規與實務說明」,以增進人員法紀觀念,落實陽光法案精神。 政風室主任鍾啓鳴提到,都發局提供多元的為民服務專案,包含工程類、專業技術規劃,以及第一線處理都市計畫土地管理等工作,為協助第一線人員主辦獎業務上不踩雷,特別安排3種類型的課程,課程藉由實際案例,深入淺出方式講授個別主題相關可預見情形和後續應對之處理方法,也提醒人員在實務上應注意事項,認識圖利便民、邀標洩密、財申利衝等相關法令規定並強化正確之法治觀念,避免因不熟悉規定而遭受裁罰。 此次講習也特別邀請廉政志工於開場演出廉政案例短劇,讓都發局的人員瞭解利益衝突迴避之重要性。(圖/都發局提供) 都發局說明,此次講習也特別邀請廉政志工於開場演出廉政案例短劇,透過活潑生動且戲劇化的表演,在有趣的小短劇中讓都發局的人員瞭解利益衝突迴避之重要性,該局政風室未來將持續秉持服務之立場,辦理陽光法案各類宣導活動,達到防弊預警成效,降低機關廉政風險事件發生,共同建立透明、廉能政府之形象。  

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中大攜手長庚大學 推動國內交換生合作

中央大學與長庚大學打破校際與學門藩籬,今日於中央大學舉行兩校國內交換生簽約儀式。(圖/中央大學提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 「國內留學」正夯,不必出國也能當交換學生,位於桃園市的中央大學與長庚大學打破校際與學門藩籬,今(7)日於中央大學舉行兩校國內交換生簽約儀式,由中央大學校長周景揚與長庚大學校長湯明哲代表簽署。雙方議定每年可選派40名學生參與交換,提供學生跨領域學習,豐富視野及生活體驗的機會。 周景揚表示,兩校有許多互補性,長庚大學有醫學、工學、管理、智慧運算等四個學院;中央大學有文學、理學、工學、管理、資訊電機、地球科學、客家、生醫理工、永續與綠能科技等九個學院,學生參與交換可增廣學習領域,提升學術視野,預計113學年開始實施。 中央大學校長周景揚(右)與長庚大學校長湯明哲(左)在中央大學行政大樓進行締約合作儀式。(圖/中央大學提供) 湯明哲說,這次是桃園市內兩所大學積極推動長期交換生計畫,雙方各自擁有專業且專精的領域,藉由教育資源互補共享,提供學生跨領域學習的機會與環境,不僅豐富學術視野及生活體驗,也有助於同學們增廣見聞與拓展交友圈。 中央大學提到,因國外交換學生名額有限,愈來愈多國內大學彼此合作,「國內交換」逐漸興起。推動國內交換可互補課程長短,學生可以到他校去修課,提升學生學習動機與成效,拓展學習視野。學生可申請交換一學期或一學年,最多以一學年為限。 長庚大學表示,中央大學及該校位於桃園市兩端,是地區內備受矚目的高等教育機構。中央大學擁有文學、理學、工學、管理、資訊電機、地球科學、客家、生醫理工、永續與綠能科技等九個學院;長庚大學則涵蓋醫學、工學、管理、智慧運算等四個學院,兩校在學科領域上各具特色。經由這次簽約合作,可望為同學們提供豐富的學術資源和交流機會。 長庚大學提到,學校歡迎優秀學生申請交換,每年可選派40名,有意參與的同學,必須通過校內甄選和對方學校的審核程序後,方能獲選。交換時間以一學期起跳,最多一學年為限,兩校會提供必要的支援,包括學生證、生活輔導以及宿舍安排,以確保學生在交換期間能順利適應新生活。 中央大學與長庚大學議定每年可選派40名學生參與交換,提供學生跨領域學習,豐富視野及生活體驗的機會。(圖/中央大學提供)

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居民忍痛划船就醫 黃瓊慧籲桃市原民局強化薑母島聯外交通

石門水庫水位低,更是增加了薑母島居民通行的成本。(圖/劉坤鎮提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 桃園市議會今(7)日進行原民局及法務局工作報告,市議員黃瓊慧就石門水庫「仙島」的原住民及幼兒園緊急歇業等議題提出質詢。 黃瓊慧首先向原民局提到,泰雅族藝人小薰黃瀞怡家住桃園石門水庫湖中央的「仙島」薑母島,過去爸媽生病要就醫,還要爸爸忍痛划船通行。請原民局務必了解島上住戶數及人數,因為現在石門水庫水位低,更是增加了通行的成本,市府要針對「偏鄉交通」、「偏鄉醫療」給予協助。 此外,本(5)月3日蘆竹區某幼兒園緊急宣布將歇業,導致家長們措手不及,正在組織自救會向教育局求助。黃瓊慧表示,請法務局應主動關心,並與教育局配合,請消保官協助家長處裡註冊費等退費權益。 桃園市議員黃瓊慧請原民局關心「仙島」薑母島的交通問題。(圖/黃瓊慧提供)

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對蝦過敏!沒碰到蝦卻也險致命 急診醫曝「潛藏奪命危機」

蕁麻疹成因最主要是接觸到外來過敏原,誘發身體免疫系統的巨大細胞釋放組織胺,引發眼睛癢、流鼻涕,甚至皮膚起紅疹等過敏反應。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 60歲男子男子自知有吃蝦過敏病史,家聚相約到海鮮餐廳也不敢碰蝦子,沒想到餐後幾個小時全身紅腫疹塊,連眼睛都張不開,喉頭緊緊喘不過氣,緊急送到醫院急診室治療。家屬懷疑可能吃到蝦膏料理或軟殼蟹。 注射強心針緩解呼吸道症狀 後給予氣霧吸入治療 台中慈濟醫院急診科莊浩凌醫師表示,病人全身性紅腫,到院時血壓只剩70幾,先注射強心針緩解呼吸道症狀,減少插管機會也降低喪命風險。幸好及早送醫,一旦延誤,可能因吸道阻塞與過敏性休克而不可挽回。急救處置後,病人慢慢清醒但喉嚨仍有堵塞感,醫師給予藥物氣霧吸入治療。 這些原因可能誘發蕁麻疹 曾有過敏反應避免再接觸 台中慈濟醫院急診科莊浩凌醫師表示,蕁麻疹成因最主要是接觸到外來過敏原,誘發身體免疫系統的巨大細胞釋放組織胺,引發眼睛癢、流鼻涕,甚至皮膚起紅疹等過敏反應。最大宗病因是甲殼類食物,尤其是帶殼海鮮如蝦子、螃蟹、龍蝦、蛤蜊等。 莊浩凌醫師指出,有過敏特殊體質的人會因堅果甚至巧克力引發,也有芒果、鳳梨、荔枝等水果引發過敏病例,動物毛皮及塵蟎等也不能忽略。更有人因空氣冷熱交替變化,甚至生活作息不正常就引爆蕁麻疹。 他說,醫學研究發現小朋友發燒皮膚起一塊一塊的風疹,是因為病毒感染誘發過敏反應,建議常有過敏反應的人出現蕁麻疹後,要記錄接觸過的物品、食物,儘量避免再接觸。 依據嚴重程度治療 嚴重小心休克 莊浩凌醫師說,處理蕁麻疹依嚴重程度決定,眼睛癢、皮膚長斑塊屬於輕症。嘴唇、眼皮腫甚至眼睛都睜不開就屬於「血管性水腫」,如水腫在喉頭,會阻塞上呼吸道甚至可能致命。更嚴重的是誤食過敏藥物或被蜜蜂叮咬引發「過敏性休克」,必須緊急送醫。 通常接觸過敏原後兩個小時會開始有症狀,輕微過敏時可冰敷、多喝開水多休息,一天、半天後能改善,一旦暈眩無力、呼吸困難,甚至腹痛、臉色蒼白冒冷汗,意味已有危險症狀,就要趕緊就醫。  

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運動到一半中風昏迷,竟是腦動靜脈畸形破裂!

黃致遠醫師建議,有家族史、高血壓病史、慢性頭痛或青春期出現爆炸性疼痛者,應主動就醫做腦部檢查。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 今年42歲的王女士平時非常注重身體健康,除了定期上健身房運動以外,也會特別注意日常飲食均衡。然而,某天她和友人一同在健身房運動時突然頭痛進而失去意識,被緊急送往急診。經醫師初步研判為腦出血,但出血部位不尋常,進一步安排血管攝影,發現竟是小腦動靜脈畸形破裂惹禍,所幸聯合運用血管栓塞術及開顱手術後,順利清除動靜脈畸形病灶部位。術後三星期,王小姐配合醫囑積極復健改善出血造成姿勢性不平衡及步態不穩,終於在兩個月後慢慢恢復正常生活,現已能重返健身房持續運動。 年輕人出血性腦中風主因,腦動脈畸形不可輕忽! 負責收治該名患者的成大醫院神經外科黃致遠醫師說明,腦動靜脈畸形是一種先天性的腦血管病變,患者因微血管發育不全,而在腦部的動靜脈交會處有不正常的畸形組織。由於畸形處缺少微血管做為動靜脈聯繫管道與緩衝,高壓的動脈血會直接衝進靜脈血管,導致本來就比較低壓脆弱的靜脈血管,無法緩衝來自動脈血液的壓力而變得薄弱,長而久至,靜脈逐漸漲大形成球狀、管壁愈變愈薄便容易破裂,引發出血性腦中風,是年輕人中風常見的主要原因,好發於30~35歲族群。 栓塞合併治療,有效降低手術風險! 由於目前醫界並無藥物可以根治腦動靜脈畸形,因此傳統會以開顱手術來切除病灶。黃致遠醫師提到,傳統開顱手術可以一次切除所有畸形血管,是目前預防腦動靜脈畸形破裂與復發的方法之一,缺點是傷口大,假如畸形範圍較廣或位置靠近腦部深處者,開顱手術風險較高,則不建議單一開顱手術治療,臨床上針對開刀難度較高的腦動靜脈畸形患者,一般會使用跨團隊治療來進行,例如先使用血管栓塞術,減少動靜脈畸形血流、降低出血風險,再搭配開顱或放射線手術來合併治療。 黃致遠醫師補充,血管栓塞是一種微創治療,從大腿內側血管,將導管伸進腦血管不正常供血血管/畸形位置,並注入非黏性的膠狀物質堵住血管,以阻擋血流進入畸形血管內,優點是傷口小,能夠迅速減少血流,減少短時間內腦動靜脈畸形破裂的風險,適合用來作為術前的輔助治療。 常爆炸性頭痛?透過腦部核磁共振揪出先天沉默殺手! 黃致遠醫師提醒,有腦動靜脈畸形病史的患者,每年約有1~3%的出血風險!一旦腦動靜脈畸形破裂,不僅死亡率達一成,且超過半數的患者還會留下失能等永久後遺症。然而,大部分的患者在發病前往往不知道自己患有此病,僅有極少數的患者因為畸形部位,會在破裂前以劇烈頭痛或癲癇等症狀來表現。建議有家族史、高血壓病史、慢性頭痛或青春期出現爆炸性疼痛者,主動就醫做腦部檢查,釐清是否患有腦動靜脈畸形,以免憾事發生。  

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約50人封路飆車 蘆竹警出動快打警力到場

桃園市蘆竹區南青路一帶,出現約50名男女封路飆車。(圖/翻攝自WoWtchout – 地圖型行車影像分享平台) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 本(5)月5日凌晨5時31分許,桃園市蘆竹區南青路一帶,出現約50名男女,其他用路人經過,起初以為是進香團,後來才發現是飆車族封路飆車。蘆竹警分局獲報,出動交通快打警力到場,現場人士即快速駛離現場,其中一名20歲蔡姓男騎士見警後高速逃竄,出現蛇行、逆向、闖紅燈、不服稽查取締等行為,最終被警攔獲,警方開出高達7萬元罰單。此外,經警方調閱路口監視畫面,已掌握其餘車輛,將依相關違反道路交通處罰條例舉發。 蘆竹分局表示,警方到場後,聚集之機車立刻鳥獸散,警方攔獲蔡男依道路交通處罰條例第13條遮蔽號牌行駛、第48條未依規定二段式左轉、第42條變換車道未打方向燈、第53條闖紅燈、第43條蛇行、第45條逆向行駛、第60條不服警方稽查取締等告發,共開了十一張單,並依公共危險之危險駕駛函送。另其他未當場攔獲之違規之車輛,警方將勿枉勿縱以搜證情形依所犯違規情形舉發。依道路交通管理處罰條例43條3款二輛以上之汽車共同違反第一項規定,在道路上競駛、競技者,處汽車駕駛人3萬元以上9萬元以下罰鍰,並當場禁止其駕駛及吊銷其駕駛執照。 蘆竹分局長林鼎泰呼籲,決不允許任何形態之競速飆車、危險駕駛及闖紅燈等違規情事發生,請珍惜生命,勿闖紅燈及競速飆車等危險駕駛行為,警方將持續編排勤務,以維護用路人安全。 男騎士蛇行、逆向、闖紅燈、不服稽查取締等行為,最終被警攔獲,警方開出高達7萬元罰單。(圖/讀者提供)  

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國2小客車閃「掉落紗窗」自撞 後方學長慘遭波及

小客車於變換車道之際,因閃避紗窗掉落物,失控自撞外側護欄。(圖/讀者提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 本(5)月4日上午10時11分許,國道2號東向6.8公里處桃園大竹路段路中央竟出現掉落紗窗,駕駛小客車的36歲戴姓男子為閃避該紗窗,不慎失控自撞外側護欄,波及後方的營半聯結車。對此,國道警察表示,現場無人傷亡,警方將調閱相關監視影像追查掉落紗窗車輛。 國道警察表示,戴男5月4日上午駕駛小客車,行駛在國道2號東向6.8公里大竹路段出口專用道,於變換車道之際因閃避紗窗掉落物,失控自撞外側護欄,波及行駛於輔助外側車道之營半聯結車。警方獲報後,立刻調派巡邏車前往處理,並通報交控派遣警戒車前往,聯繫當事人擺放故障標誌注意安全。所幸現場無人受傷,警方將調閱相關監視影像追查掉落紗窗車輛。經警方對當事人實施酒測檢查,酒測值均為0,詳細肇事原因尚待警方進一步調查釐清。 行駛於輔助外側車道之營半聯結車遭到波及。(圖/讀者提供) 國道警察呼籲,用路人遇到掉落物不要大動作閃避,來不及閃避放慢速度,撞到掉落物不要直接停在車道上,將車輛停到路肩安全處所擺放故障標誌撥打電話報案,車輛如果可以移動,可就近至各國道警察單位報案,車輛裝載貨物務綑紮牢固,避免因貨物掉落傷及無辜。 國道警察將調閱相關監視影像追查掉落紗窗車輛。(圖/讀者提供)

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「女力發展、永續未來」2024 SDGs與女力.國際論壇

社團法人臺灣女性生涯發展協會創會理事長陳若玲專題演講。(圖/臺灣女性生涯發展協會提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者劉筱寧 社團法人臺灣女性生涯發展協會以行動協助女性婦出江湖,倡議重視女性二度就業議題,打造友善二度就業女性的從業環境。日前(5月4日)舉辦「2024 SDGs與女力.國際論壇──女力發展,永續未來」,邀請美國、澳洲、日本、新加坡、台灣學者專家,齊聚台北,分享女性職涯發展的機會與挑戰,探討女力職涯永續的全方位環境營造。勞動部勞動力發展身心障礙者及特定對象就業組施淑惠組長、台師大宋曜廷副校長、人力銀行、企業人資代表等等,均出席論壇。 臺灣女性生涯發展協會創會理事長陳若玲首先發表演講, 指出為了要陪伴女性找回自己的力量、重返職場尋找人生的使命感,陳若玲認為女性要先有「全程人生生涯發展觀」。除了要建立自信心以外,還要培養在心理面向的軟實力,如學習情智管理、人際溝通、跨團合作等職涯發展的重要核心能力。她也期許企業抱持更開放的態度,給予二度就業女性更多職務調整的空間,以人為本的工作職務設計、彈性工時以及在家工作等的友善措施,都可以讓女性在企業員工與家庭照顧者的雙重身分之間彈性轉換,留住女力人才,替企業累積智慧資產,同時展現有感的企業社會責任。 來自美國賓州州立大學勞動力教育與發展部副教授尹炯畯則分享「希望-行動理論」,促進職業發展。2009年,尹炯畯教授、Dr. Spencer Niles和Dr. Norman Amundson針對職業發展提出「希望-行動理論」,以七個希望和行動能力的風車模型,規劃職業可能從風車頂部的自我反思開始,接著進行自我澄清、願景等等,幫助個人了解自己以選擇職業的範疇,鼓勵大家設想自己具體的未來並採取行動,增強工作投入度、學術成就、績效、工作滿意度,同時減少缺席和降低離職率。 亞太地區生涯發展學會會長林佑甄則提出了另一個面試與履歷絕招,那就是「STAR 原則」,讓受試者有條理並清晰地回答問題。所謂「STAR 原則」是受試者需要在履歷中描述所處的情況(Situation)例如背景、工作角色等;再說明遇到什麼問題或是被要求需要達成什麼目標(Task);為了達成目標你實行什麼策略和行動(Action);最終得到的成效是如何(Results)。善用STAR這個脈絡書寫並練習運用在面試中,可以更有條理的讓面試官在看到你的履歷時,一眼就可以知道你未來能為公司帶來多少貢獻。 勞發署施淑惠組長致詞。(圖/臺灣女性生涯發展協會提供) 新加坡心理治療師和輔導員協會顧問陳素茵博士在Jobstreet.com網站上發現:65%的亞洲女性在人生的某個階段曾經中斷過職業生涯。雖然許多女性希望職業生涯中斷後再重返職場,但沒有多少招募部門願意招聘她們。 事實上,女性重返職場不僅有益於工作場域,也能有效解決各產業面臨的人才短缺問題。因此,新加坡勞動局(WSG)和全國工會代表大會(NTUC)發起職涯試驗計畫—C U Back at Work (CUB) Program,目的在利用政府機關、社區和民間組織的力量支持女性探索職涯,並且再次進入職場。 台師大宋曜廷副校長致詞。(圖/臺灣女性生涯發展協會提供) C-mind谷川能扶子執行長擁有日本的職業輔導員國家認證,也是專業心理師, 該機構致力於參與專業職業顧問的培訓,並開發了新的教育計劃和培訓影片,使得職業顧問可透過工具與素材,評估婦女的問題與現況,進一步產生解決方法。另外,C-mind在進行一項針對40-50歲女性的就業支持計劃,其間對職業顧問進行督導,以提升職業顧問進行職涯支持的品質。目前C-mind持續舉辦的年度研討會也被部委正式認證為執照更新課程。  國立台灣師範大學教育學院院長田秀蘭教授長期從事心理諮商和生涯規劃的研究,深耕於教育現場,與女性教職員工有許多對話交流。在與中年女性教育人員的交談中,田教授有感於她們雖然為教育事業付出許多心力,但對於自身的生涯發展和生命意義卻逐漸變得模糊。有鑑於此,2020年田教授提出中年女性教師生涯諮商模式「意義提升模式(RAISE-up model)」,該模式旨在探討適用於此中年女性教師的心理諮商方式,期望能夠幫助她們重新審視自我、了解生命意義並規劃未來發展。 臺灣女性生涯協會創會理事長陳若玲(右5)、羅靜娟理事長(左1)、勞發署施淑惠組長(左6)、台師大宋曜廷副校長(左5)等人與會參加。(圖/臺灣女性生涯發展協會提供) 據行政院主計處人力資源調查統計,若從各國比較來看女性勞動力參與率,臺灣2022年女性勞參率明顯低於其他國家,且未呈現M型曲線。為此,勞動部勞動力發展署近年擬定了多項政策及計畫,致力於提升臺灣女性勞參率。 在政府協助就業的措施中,公立就業中心/站/台包含了「資訊提供、諮詢服務、求職服務、雇主媒合」等服務,除此之外還有一對一專人陪伴計畫,量身訂做個別化的就業服務。 自2023年底,勞動力發展署更推出「婦女再就業計畫」,鼓勵因家庭因素退出勞動市場180日以上之婦女規劃自主訓練以精進原有職能、重返職場並穩定就業,通過計畫最高可獲得3萬元的獎勵金 女力國際論壇民眾踴躍參加。(圖/臺灣女性生涯發展協會提供) 勞動力發展署期望藉由各項計畫強化就業服務措施排除就業障礙,並建構友善職場加強二度就業婦女勞動參與,提升女性勞動參與率。民眾可透過「台灣就業通網站」、「各地公立就業服務機構」,或撥打「免付費就業服務專線0800-777-888」瞭解相關資訊。

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