楊聰財醫師提醒，身邊親友如有憂鬱症傾向，應盡快就醫檢查。 根據世界衛生組織（WHO）調查顯示，全球有超過3億人飽受憂鬱症影響，佔總人口比例的4.4%，顯示在當前快速變化的世界中，心理健康問題正悄悄侵蝕著現代社會的健康基礎！精神科楊聰財醫師提醒，台灣憂鬱症的患者粗估超過二百萬人，但仍有許多人因缺乏病識感未就醫及治療，恐對生活、工作和家庭產生重大負面影響。 男工程師缺乏病識感　情緒大暴走險釀家庭失和 一名今年35歲的半導體工程師小許（化名），長期承受高壓工作，加上追求完美性格(A型性格)，讓他覺得工作、生活常常不順心而累積不少負面情緒。最近變得愈來愈敏感，經常在公司和同事起爭執，回到家又覺得老婆沒把家裡照顧好常破口大罵，讓老婆覺得委屈打算提出離婚，加上開始出現睡眠障礙，常陷入沈思狀態，在家人建議下尋求精神科醫師協助。 收治案例的精神科楊聰財醫師表示，小許來就醫時只希望醫師能改善他的睡眠問題，其他都自認很正常，身邊發生的事情覺得都是別人的錯。因此先請他填寫「病人健康狀況問卷」（PHQ-9），自評主觀分數顯示處於正常區間，加上問診過程中患者一直自我感覺良好，於是進一步使用AI輔助「SEA腦波壓力評估系統」協助診斷，結果卻顯示腦波壓力指數（10分）已遠遠超過他主觀感受的情緒壓力反應，經過深入問診及評估，診斷小許罹患憂鬱症，溝通後同意接受藥物治療並搭配紓壓技巧訓練，再加上調整生活作息及家人支持後，目前憂鬱及失眠症狀大幅減輕，生活回歸正軌，也找回良好的職場表現。 憂鬱症誰說了算？傳統診斷易因主觀影響治療 楊聰財醫師說，現在全世界變化速度相當大，加上地緣經濟競爭及戰爭紛亂讓許多人處在焦慮及憂鬱狀態，台灣罹患憂鬱症人口數也逐年成長，但就醫者卻不到3成！其中很大的因素就是缺乏對疾病認識及病識感不足，導致罹病而不自知或拒絕就醫。 過去傳統心理健康或精神疾病的臨床診斷較依賴患者的主觀陳述，即使使用量表來協助疾病衡鑑，也會因患者主觀因素干擾影響診斷結果，若患者病識感不足甚至會出現醫師診斷後，患者並不相信結果而拒絕服藥或自行停藥浪費醫療資源。所幸隨著AI科技快速發展，國內大型科技公司開始投入醫療科技產業，將AI實踐在疾病輔助診斷當中。 用AI科技檢測輔助　90秒找出憂鬱症！ 楊聰財醫師補充說明，「SEA腦波壓力評估系統」委託國內三大醫學中心合作收集腦波大數據，透過新進機器學習演算法處理腦波信號後，再利用人工智慧AI演算法進行分析，透過記錄90秒腦波訊號(EEG)並加以分析，就能提供客觀可量化的壓力評估指標以及直觀的壓力數據分布圖，除了能幫助醫師更精確診斷外，也使提高患者信任度及服藥順從性，尤其適合經常感到孤獨的老年人及A型性格的人使用。 不可輕忽情緒惡化　及早監測避免憾事發生 楊聰財醫師提醒，憂鬱症的成因複雜，容易導致負面情緒攀升、能量不足及睡眠障礙等，若沒有積極就醫診斷及治療，嚴重恐影響身心健康，甚至生活品質，若發現身邊親友有憂鬱症傾向，應盡快陪同尋求專業醫師協助，以便早期發現、早期治療。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw

頭痛、經痛、喉嚨痛、發燒等各種疼痛讓人難以忍受。市售止痛藥百百款，除了常見品牌外，民眾該如何挑選才最合適又不容易造成過敏、傷身？知名日系藥妝店周妤蓁藥師指出兩大類成分，讓民眾能簡單檢查，諮詢專業藥師，選擇合適的止痛藥。 如何選用止痛藥？ 周藥師表示，一般市售的止痛藥主要有兩類，一類為「Acetaminophen」，又稱為乙醯胺酚，是解熱鎮痛藥，用於減輕疼痛和退燒治療的。另一類為「NSAIDs」，非類固醇抗發炎藥物，用於減輕疼痛和發炎。這類止痛藥比較注重於消炎效果，針對經期痛、牙痛、喉嚨發炎或喉嚨痛；像是新冠肺炎，後期病毒比較多在咽喉不舒服的症狀，因此可以選用NSAIDs這類非類固醇消炎止痛藥來緩解症狀。 用藥過量容易影響身體 周藥師表示，市售許多款止痛藥，但在使用上請依照藥師建議和指示服用，如果過量可能會造成傷害。像是Acetaminophen〈乙醯胺酚〉，使用過量可能會有肝損傷風險。而NSAIDs使用過量可能會有腸胃與腎臟損傷風險。另外，導致頭暈的情況有很多種，如果是偏頭痛引起的頭暈症狀，那服用止痛藥是會有幫助改善的。如果是胃痛的情況，因為成因不同，因此不建議使用止痛藥。周藥師呼籲使用止痛藥切勿飲酒；若是有懷孕或本身肝腎功能有異常者要告知藥師。而民眾在選購藥品與使用前，應詢問依照專業藥師、醫師的指示用藥，切勿自行購買來路不明的藥或擅自增減藥量。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw 服用成藥前，務必依照指示或諮詢專業藥師在使用

許多孩子的狀況，透過家長的協助、家庭與學校環境的調整，可以漸進式協助孩子練習調節，回復身心健康的狀態。 隨著網路普及與科技發展，社群軟體、通訊交友軟體、網路遊戲、短影片的盛行等，兒童青少年的休閒娛樂、學習發展及人際互動模式與過往有顯著的不同；再加上COVID-19疫情防疫措施影響，在經歷過一段時間線上學習後，有些兒童青少年再回到現實校園生活，出現新的適應狀況或拒學行為。 面臨社會變遷　家長也要學習 通常家長們會依循過去自身成長經驗來帶孩子，但3C的日新月異及少子化趨勢，也同時改變了許多家庭及社會互動。為因應家長們的困擾，臺北市立聯合醫院松德院區新設立家長親職特別門診，提供家長諮詢服務內容包含： 1、特殊兒童親職教養諮詢：與家長討論特殊需求兒童的互動、溝通技巧，緩解家庭緊張關係，協助孩子的發展與適應。 2、家長諮詢兒童發展、情緒行為議題：與家長討論家中及學校已嘗試的策略，如何針對孩子個別狀況調整相關技巧，協助孩子情緒調節及行為改變。 3、家長協助兒童青少年壓力調適：孩子出現身心症狀但檢查無異常，如食慾、睡眠變化、專注力狀況、頭痛、暈眩、胸悶心悸、喘不過氣、肚子痛等，家長可與醫師諮詢討論協助孩童身心覺察及調節技巧，協助壓力調適。 4、家長猶豫是否接受讓孩子精神醫療協助：若擔心精神疾患標籤就醫紀錄，可由家長先與醫師諮詢討論，是否適度調整即可恢復健康生活；或需要精神醫療進一步協助，討論家長的擔憂，協助有需要的兒童後續進入醫療。 5、協助家有網路過度使用、拒學兒童的家長：與家長如何協助孩子面對網路誘惑、網路霸凌、如何漸進式限制規範子女使用手機或網路，衝突的處理，增強孩子的動機、促成行為改變及適應環境、促進現實生活中的其他個人興趣探索。 6、協助家長與學校溝通，特教輔導資源銜接：協助家長處理孩子的校園安全事件（如學校同儕的自傷自殺、或暴力攻擊事件等）；孩子疑似有情緒障礙、學習障礙等特教領域議題，討論校園鑑定資源、輔導資源連結方式。 專業角度評估　協助親子關係 兒童青少年精神科主治醫師賴柔吟說，許多孩子的狀況，透過家長的協助、家庭與學校環境的調整，可以漸進式協助孩子練習調節，回復身心健康的狀態。自費門診為預約制，免除長時間在醫院等待，由經驗豐富的兒童青少年精神科專科醫師提供家長完整的諮詢時間，有利進行深度會談，協助解決家長親職教養的困擾，促進親子良性互動發展。 健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw