台灣小兒外科醫學會一直致力於培育人才並推動專業發展。小兒外科的訓練過程嚴格且漫長，涵蓋基礎外科訓練、專科培訓以及多年的臨床經驗累積。對於年輕醫師而言，這是一次專業技術與心理韌性的雙重挑戰。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 健康醫療網編輯部整理 台灣小兒外科醫學會的創會歷史 台灣小兒外科醫學會成立於1986年，立基於兒童並非成人的縮小版這一核心理念，重視其在不同年齡階段的生理發展與心理需求。當時，小兒外科因其高度專業性與訓練難度，僅有少數醫師專注於該領域。為了凝聚小兒外科醫師的力量，並提供學術交流與技術傳承的平台，多位資深醫師攜手創立了本會。自創會以來，學會便以提升兒童醫療品質、推廣新生兒手術技術及促進國際合作為使命，為台灣小兒外科的發展奠定了穩固的基石。 小兒外科的組織與學會的重要貢獻 台灣小兒外科醫學會自成立以來，積極推動小兒外科領域的研究與經驗交流，會員涵蓋醫療專家與學者，專注於實證專治、技術傳承，以及與國際學術的深度互動。在學術與臨床成就方面，學會著力於推廣內視鏡微創手術、制定標準化療療指導，並在國際醫學領域展現卓越貢獻。此外，學會長期參與國際大會的籌辦與交流活動，推動醫療研究公開，並為新構想提供發展方向。特別值得一提的是，台灣小兒外科醫學會會員深度參與「太平洋小兒外科醫學會Pacific Association of Pediatric Surgeons, PAPS」，不僅積極在國際會議發表研究論文與參與會務，還大幅提升台灣在國際醫學界的影響力，促進與全球的接軌。 小兒外科的傳承與背景 台灣小兒外科醫學會一直致力於培育人才並推動專業發展。小兒外科的訓練過程嚴格且漫長，涵蓋基礎外科訓練、專科培訓以及多年的臨床經驗累積。對於年輕醫師而言，這是一次專業技術與心理韌性的雙重挑戰。 同時，學會也注意到人力資源的短缺問題。目前會員年齡集中於40至60歲之間，年輕會員比例相對偏低，這使得技術傳承和專業未來發展面臨潛在風險。小兒外科醫師的長期訓練時間、嚴苛的執業條件，加上健保給付限制導致的收入壓力，都使得吸引新生代醫師進入小兒外科變得更加困難。為此，學會積極吸引新血，並設計更完善的培訓計畫。 健保給付與市場挑戰 台灣的健保制度雖然在國際上享有盛譽，但對小兒外科領域仍存在挑戰。小兒外科手術雖具有高技術含量，但由於少子化與手術數量的限制，經濟回報不如預期。此外，許多常見的小兒外科手術面臨其他外科專科的競爭，加劇了市場壓力。例如，疝氣修補手術等基礎小兒外科手術，常由其他外科專科共同執行，分散了小兒外科醫師的市場份額。這種競爭不僅影響了小兒外科的經濟收入，還削弱了其專業發展的核心價值。 過度分散的醫師資源也是一大挑戰。由於小兒外科醫師分布於全台多家醫院，導致在先天性手術的經驗累積和專業發展上受到限制。相比之下，鄰近國家的集中化模式有助於促進手術經驗的快速累積和專業團隊的建立，值得台灣參考。 學會建議在政策層面加強支持，例如：提升健保給付點數、制定鼓勵專科發展的政策，並集中資源於重點醫療中心以提升技術與效率。 少子化對小兒外科的影響 隨著台灣進入少子化時代，新生兒出生率持續下降，2022年的新生兒人數僅約13.8萬人，創下歷史新低，這直接衝擊了小兒外科的臨床需求與發展。少子化的趨勢導致新生兒手術量逐年減少，使得小兒外科醫師的薪資與經濟回報面臨壓力。特別是在健保制度點數有限的情況下，醫師執行複雜手術所投入的時間與精力，往往與實際報酬不成比例。 此外，手術案例的減少對年輕醫師的訓練與技術傳承造成重大挑戰。由於缺乏足夠的臨床經驗機會，訓練中的醫師無法快速累積手術經驗，進而影響專業技術的熟練度與信心。同時，資深醫師的技術也難以有效傳承，形成惡性循環。 為了應對這些挑戰，學會建議透過政策支持，如增加健保對小兒手術的給付點數，以及集中資源於主要醫療中心，提供年輕醫師更多實習與手術機會，確保小兒外科技術的延續與發展。 對比亞洲鄰國的策略借鑒 日本和韓國在小兒外科領域的發展策略提供了值得借鑒的寶貴經驗。在日本，醫師的薪資結構以穩定為主，確保了醫師的專業安全感，讓其能專注於手術技術的提升與科研的深入。同時，日本的小兒外科年輕醫師參與度高，根據統計，近五年內新加入小兒外科領域的醫師人數穩定成長，超過了10%的增幅。 韓國則採取了更加積極的政策支持和創新技術投資，特別是在醫療基礎建設和教育方面。韓國政府每年撥出約1.5億美元支持小兒外科相關醫療技術的開發，並實施培訓計畫，提升年輕醫師的臨床技能與手術經驗。此外，韓國小兒外科醫學會還與國內多家大型醫療中心合作，集中優質資源，促進年輕醫師快速累積經驗，這些策略有效吸引了更多新生代醫師投身於該領域，並提升了整體醫療水準。 台灣政府的努力 政府也相當注重台灣小兒外科人力以及發展問題，近幾年推動多項政策以支持該領域的發展。例如，政府努力調整小兒外科的健保給付比例，使其更加合理化，以反映該領域高技術需求與專業價值。同時，針對訓練中的醫師推出每月三萬元加薪的激勵措施，減輕其經濟壓力，吸引更多年輕醫師進入小兒外科。希望將來能將小兒外科納入部訂次專科，以提升小兒外科專科醫師的地位，相信對人才吸引與培育能產生顯著成效。 未來展望 台灣小兒外科醫學會將繼續致力於專業傳承與創新。通過優化人力資源、提升公眾認知、政策支持以及技術集中，學會期望推動小兒外科持續發展，並在國際上展現更大競爭力。 結語 台灣小兒外科醫學會在兒童健康保健方面扮演關鍵角色，然而長期挑戰需要全社會共同努力來解決。學會將以積極的態度迎接挑戰，為台灣小兒外科的未來發展貢獻力量。 文章來源：台灣小兒外科醫學會理事長陳芸

有「軟黃金」之稱的冬蟲夏草，可能有助於慢性腎臟病患者腎功能的恢復。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導 現年67歲的陳阿姨，兩年多前因突發頭暈、噁心和腹痛而緊急送醫急診，抽血檢查發現她的血糖非常高，糖化血色素（HbA1c）亦高達11%，腎絲球過濾率（eGFR）只剩42（ml/min/1.73m2），可見她已罹患糖尿病許久，且腎臟也明顯受損而不自知。 糖尿病「氣陰兩虛兼有胃熱」　中醫「益氣養陰兼清胃熱」治療緩解 台北長庚中醫內兒科醫師高定一提到，患者半年前來中醫就診，希望搭配中醫藥治療，幫助血糖控制並挽救腎臟功能。經過半年來以「益氣養陰兼清胃熱」為主要方針的中藥治療，例如清心蓮子飲、三黃瀉心湯、冬蟲夏草（菌絲體）等，加上規律運動，並定期回西醫新陳代謝科追蹤治療。近期回中醫門診時見她總是神采奕奕，不適症狀早已不復存在，血糖和腎功能也都有進步；糖化血色素近來已降至6.8%，腎絲球過濾率也提升至56（ml/min/1.73m2），患者對治療成效相當滿意，期望中醫與西醫一同持續為她的血糖與腎功能把關。 「軟黃金」冬蟲夏草　有助恢復「慢性腎臟病」腎功能 高定一解釋，臨床上，我們經常看到「氣陰兩虛」或「氣虛血瘀」證型的糖尿病腎病變患者，可能個別還兼有胃熱或其他兼證。而研究也發現，有「軟黃金」之稱的冬蟲夏草，可能有助於慢性腎臟病患者腎功能的恢復，在接受西醫定期追蹤治療的前提下，經過中醫師診察評估後，患者可與醫師討論看體質狀況是否適合搭配冬蟲夏草來治療。 糖尿病務必遵循醫囑、控制血糖　格外注意睡眠與飲食 高定一說明，糖尿病主要分為兩大類型，包括胰島素缺乏的「第一型糖尿病」，以及主因為胰島素阻抗的「第二型糖尿病」。初期症狀可能不明顯，但若長期未妥善控制血糖，則可能導致腎臟、血管、神經、視網膜等重要器官組織的嚴重併發症。其中，糖尿病腎病變是造成末期腎病變的主因之一。因此，強烈建議糖尿病患者務必遵循醫囑嚴格控制血糖。 在生活型態方面，糖尿病患者須格外注意睡眠與飲食，建議最晚12點前須就寢並獲得充足睡眠，飲食結構以原型食物(如糙米、燕麥等)為主，儘量避開精緻澱粉類食品(如麵包、餅乾、蛋糕等)，含糖量較高的水果也建議少吃，以免血糖控制不穩。 原文出處：長庚醫訊 第四十六卷第一期

中藥減重的核心是在於促進身體對能量的代謝，讓身體容易進入熱量赤字的狀態，也能增加患者對於不健康飲食的容錯率。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導 28歲的陳小姐（化名）透過三個月的中醫減重療程，在不餓肚子的情況下，成功將體重從77公斤減至63公斤。如何透過中藥輔助，並搭配適當飲食控制達成減重成果？頤鳴堂中醫診所康涵菁中醫師說明三大核心原則，讓減重能夠更輕鬆且不易復胖。 康涵菁醫師提到，中藥減重的核心是在於促進身體對能量的代謝，讓身體容易進入熱量赤字的狀態，也能增加患者對於不健康飲食的容錯率。 原則1：減重飲食的第一步！確保動物性蛋白質的攝取能幫助瘦身 頤鳴堂中醫診所莊可鈞中醫師指出，蛋白質是減重中不可或缺的關鍵，尤其是動物性蛋白質。許多患者會詢問，素食者是否可以靠豆類或植物蛋白來替代？對此，莊可鈞醫師提醒，植物性蛋白質通常缺乏人體必需的九種氨基酸，較難完全滿足營養需求，因此減重成效可能打折扣。若攝取不足，容易導致代謝停滯，進而陷入瘦身瓶頸，這也是素食者瘦身難度較高的原因。 原則2：中醫版168飲食法！下午五點後禁澱粉　順應代謝節律 莊可鈞醫師指出，澱粉並非完全禁止。在早、午兩餐時，攝取足量蛋白質後若仍感到飢餓，可以適量吃些白飯補充能量，有助提升飽足感及穩定血糖。然而，下午五點後，身體因日夜節律改變，代謝傾向儲存、休息模式，因此建議下午五點後，避免進食澱粉類食品，改以動物性蛋白質為主，確保不因醣類攝取而擾動血醣，讓身體能保持長時間的穩定代謝。 原則3：透過「拍食物照」紀錄並改善飲食選擇　提升自我管理能力 拍攝每餐的食物不僅能提高飲食管理意識，還有助於回診時供醫師進行紀錄分析。許多患者原以為自己的飲食已足夠節制，但檢查後發現隱藏的熱量來源，例如餐後水果（台灣水果普遍含糖量高，又容易讓人生痰濕、過敏）或過於油膩的料理方式（如炸物、滷肉），這些潛藏在料理方式中的熱量都需要被有經驗的醫師鑑別出來；透過拍照習慣，患者能更清楚地了解自己的飲食問題，避免因誤判而卡關。 中醫減重除了依靠藥物輔助外，還需搭配正確的飲食原則才能達成理想效果。只要把握攝取蛋白質、控制澱粉時間點，以及養成拍照記錄的好習慣，就能有效避免復胖，成功維持健康體態。

愛美是女人的天性，愛美就是愛自己，綜合國內外媒體調查與報導，2025年女性愛美呈現多元發展趨勢，但自然與高效仍是求美的重點。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者張慈恩報導 隨著三八婦女節（又稱國際婦女節，International Women's Day）的到來，世界各國無不慶祝這表彰女性各領域成就的日子，而身為女性更一定要好好愛自己。愛美是女人的天性，愛美就是愛自己，綜合國內外媒體調查與報導，2025年女性愛美呈現多元發展趨勢，但自然與高效仍是求美的重點。 2025女性愛美三大趨勢：自然、個性、極簡、高效是關鍵 分析國內外美容與時尚媒體平台的調查與報導，2025年女性對美的追求呈現多元的面向，像是自然、健康甚至是ESG等，但整體而言仍不難看出以下的重點： 對自然與個性化醫美療程的追求：透過醫美療程維持美貌已成為現今許多女性日常的保養行為，對於醫美療程的需求在這幾年也出現變化，強調自然、無痕，甚至能突顯個性美（real me）的方案逐漸受到求美者喜愛。 極簡與多功能美容產品與服務的喜愛：偏好精簡的保養步驟，願意選擇多功能且高效的產品或服務。 科技驅動的個性化保養方案：隨著科技創新，能為女性提供更精準與個性化的保養方案，讓求美者如獲量身定制的服務。 ▲ 十分美學診所章葳瑄院長表示，脂肪型脖紋亦可透過Z音波，經由不同深度線型探頭溶脂，搭配其他針劑進行複合式治療，也會有不錯的效果。 Z音波科技驅動大勢醫美　穩定客製化療程打造自然與個性的美麗方案 透過尖端音波科技的應用，Z音波提供符合2025愛美趨勢的療程。十分美學診所院長章葳瑄醫師提到，Z音波透過點狀與線性探頭，提供不同深度的能量輸出，部分求美者反映術後有助於肌膚的緊緻感受與輪廓的調整。然而，實際效果因個人體質與術後照護有所差異，建議與專業醫師討論適用性。此外，章院長提到，Z音波還能針對像是掰掰肉或腰腹甚至胸部等特定身體脂肪堆積的部位做處理，脂肪型脖紋亦可經由不同深度線型探頭溶脂，搭配其他針劑進行複合式治療，也會有不錯的效果；另外，針對額頭有輕微鬆弛、壓眉的狀況，也可使用點狀探頭進行拉提。最後，十分美學章院長提到，Z音波擊發速度非常快，線性一發不到0.4秒，打100發幾乎不到一分鐘時間，大幅降低過往音波療程為人詬病的疼痛感，提升療程舒適度，且在幾乎無須修復期的狀態下，後續只要搭配基礎的配套保養，就能為皮膚基底環境打底，為美麗奠定基礎，整體而言更加穩定、簡約與自然。 章葳瑄醫師提醒，任何醫美療程皆有潛在風險，例如紅腫、暫時性不適，甚至可能出現個別不良反應，因此建議求診者術前一定要與合格專業醫師溝通諮詢，瞭解其適應症、禁忌症及潛在副作用等，再評估是否進行療程。此外，應選擇原廠認證的合格器材與醫療院所，確保施作安全，同時降低風險並減少期望落差，在2025年美麗出發。