挑戰總長度177公里，連跑24小時！「橘子岸到頂超級馬拉松」_連續3年打造國際認證台灣史詩級冒險賽事。（橘子集團提供） 記者陳建興／台北報導 台灣每年平均舉辦500場馬拉松賽事、超過百萬人次參與，但這一場只有22位頂尖跑者參賽？「2025橘子岸到頂超級馬拉松」熱血開跑，挑戰總長度177公里、總升降6,047公尺、日夜溫差超過20度、時長24小時的高難度極限冒險賽事，今年首度邀約澳洲後院超馬紀錄保持人Philip Gore及日本超馬之王石川佳彥來台，與台灣頂尖跑者從台南市區的國立台灣歷史博物館起跑，一路直攻玉山國家公園界碑，最後由澳洲選手Philip Gore奪冠、日本選手石川佳彥及台灣選手林炳仁分別拿下第二及第三名。國外跑者表示，雖不是第一次來台灣比賽，但「橘子岸到頂超級馬拉松」是場與眾不同的挑戰，在擁有400年歷史人文地貌的「山海圳國家級綠道」上探索自我極限，深刻體驗到橘子關懷基金會希望讓世界看見的台灣冒險文化！ 由橘子關懷基金會所舉辦的「橘子岸到頂超級馬拉松」賽道以「山海圳國家級綠道」為藍圖，起自臺江內海，沿嘉南大圳上溯至曾文水庫、阿里山，直抵東北亞最高峰玉山界碑，是台灣唯一串連山與海，更承載了400年自然環境、歷史空間與文化 縱深的賽道。賽事自2021年開始籌備，於2023年舉辦第一屆測試賽，取得AIMS（國際馬拉松暨長跑協會）國際賽道測量認證後，2024年舉辦邀請賽​並​申請國際超馬總會（IAU）賽事認證，而今年度更首度邀約國際選手來台參賽，期盼在跑者彼此的切磋交流之中實踐冒險精神。 本屆「橘子岸到頂超級馬拉松」由澳洲選手Philip_Gore奪冠。（橘子集團提供） 3月7日晚間7點，台南國立台灣歷史博物館鳴槍聲響起，澳洲後院超馬冠軍Philip Gore、日本超馬之王石川佳彥與台灣頂尖跑者共同開啟挑戰自我極限的冒險之旅！首先衝破玉山國家公園界碑終點線的澳洲選手Philip Gore，以18小時53分17秒的超群成績，獲得2025橘子岸到頂超級馬拉松冠軍！他表示：「我不是越野型的跑者，然而賽道上獨一無二的自然風景讓我得以對抗身體的疲累並保持內心的堅定，尤其家鄉澳洲珀斯是很少山景的，所以我中間有停下來欣賞好幾次風景。」第二名則為日本選手石川佳彥跑出20小時53分33秒的成績，而台灣選手林炳仁則以21小時49分48秒的成績拿下第三名，身為國內選手第一位抵達終點，他表示：「我參加過很多不同賽事，這場賽事對我來說的意義是可以用雙腳看台灣這片美麗的土地。」 橘子關懷基金會一直以來推廣「冒險挑戰的背後，是知行合一」的概念，強調在挑戰前必須先認識風險、制定計畫，做足準備才能克服困難。而今年第三度參賽、在2024年邀請賽中唯一抵達玉山界碑終點的選手李俊昌，比賽經驗豐富，本業是小兒科醫師的他建立了一套科學化備賽方法，他說：「賽前的每一次訓練都在強化配速、補給、休息時間上的規劃與應變能力，只為了比賽時能抵達終點。」即便上週才剛參加完其他賽事，仍於本次「橘子岸到頂超級馬拉松」取得總排名第四、國內第二的佳績。 從黑夜跑到白天，從岸跑到頂的「橘子岸到頂超馬拉松」，對於跑者而言，比起成績，更是一場突破自我的試煉。賽道上的地形落差與氣溫變化直接考驗選手的適應能力與意志力，擔任本次賽務統籌的知名陪跑教練黃崇華分享：「比登10次台北101還要難！」甚至賽事顧問國際級超馬好手陳彥博都直呼「蠻硬的」！ 長期致力於冒險倡議的橘子關懷基金會，不僅挑戰世界南北極、航海飛行等行動，也將山海圳國家綠道視為激勵台灣人突破自我極限的冒險場域，除了鎖定頂尖跑者的「橘子岸到頂超馬拉松」，每年更舉辦橘子冒險學園(Gamania A-school) 觸及年輕世代，以徒步冒險的形式帶領年輕人學習如何面對未知、做足準備與培養實踐力，為台灣的冒險文化持續留下新紀錄。橘子關懷基金會表示，山海圳充滿多樣地貌與豐富的歷史人文內涵，鼓勵大家可自行以徒步、騎車和跑步等多元方式朝聖原住民鄒族的遷徙路線，體驗台灣版的「朝聖之路」！

新北市推動社會情緒學習系統性實施指引發布記者會大合影。（新北市教育局提供） 記者蔡琇惠／新北報導 新北市教育局今（10）日攜手國立臺灣師範大學教育研究與創新中心陳佩英教授研究團隊，共同發布全台首份「社會情緒學習（SEL）系統性實施指引」，連結高中優質化計畫與前導計畫學校資源，並串聯臺師大、中央及縣市數據與研究成果，展現新北市落實推動SEL的決心，為學校打造更完整的SEL發展架構，強化學生心理素養，培養適應未來挑戰的成長韌性。該指引已公告於「新北市高中與大學共創學習媒合平臺」最新消息區(https://learningcollaboration.org/)，開放各縣市教育人員自由下載參閱。 教育局長張明文右與臺灣師大副校長宋曜廷左共同發布新北市推動社會情緒學習系統性。（新北市教育局提供） 新北市教育局長張明文表示，「社會情緒學習（SEL）系統性實施指引」從「組織」、「執行」與「擴散」三階段切入，並透過「全方位推動」、「系統性規劃」、「注重實踐」、「數據驅動」及「夥伴協作」五策略，聚焦包含「教師專業培力」延續BEST ME工作坊，推出期中讀書會及諮詢座談會，協助分享實踐經驗；「講師培訓系統」結合講師研習、教材共備及實習實作，培養教師成為校園SEL教練，並建立新北市SEL講師資料庫；「課程班經融入」積極成立跨學制、跨校教師專業社群，共同研發並推廣課程融入教案示例與班級經營妙方；「校園情境營造」透過療癒閱讀推廣、校園安靜角情境布置、師生相處氛圍等，營造幸福友善校園；「教育研究評估」結合臺師大教創中心團隊調查教師需求與幸福感，並將調查結果客製化為新北市專屬工作坊與培力課程。 臺灣師大副校長宋曜廷表示，「社會情緒學習（SEL）系統性實施指引」的發布，不只是臺師大與新北市教育局合作的新里程碑，新北市領先推動社會情緒的學習發展，更為全台縣市提供實踐SEL的標竿，展現跨域合作的教育新契機。 石碇高中校長許欣霖提到，非常鼓勵教師參與社會情緒學習培力工作坊，看見教師在參與後對校園帶來的改變與影響，特別是幫助孩子更認識自己，並在課程實踐中養成社會情緒學習力。高二梁謙柔同學分享自己透過「書寫感恩日記」慢慢開始覺察自我情緒，也在老師的引導下理解情緒變化是自然的，而最重要是要先認識自己，並找到調節情緒的好方法。高三謝亞軒同學分享自己是透過「子彈筆記」與「為心情打分數」的方式，更有效的覺察情緒及進行自我管理，並藉由每天練習與自己對話，減緩了不少升學的壓力。 新北教育局表示，新北市自112年與臺灣師大教創中心簽署合作備忘錄以來，迄今已培育超過120位種子教師，未來將依實施指引持續落實推動SEL社會情緒學習，並將與其他縣市共同辦理教師SEL共感營，同時計畫與芬蘭進行城市推動經驗線上交流，學習國際經驗拓展視野。相關活動資訊將持續更新發布在「新北市高中與大學共創學習媒合平臺」(https://learningcollaboration.org/)，歡迎踴躍上網查詢，共同為學生打造更幸福的學習旅程。

桃園自強國中曾昱豪（右）率領球隊奪冠。（全國U14籃球錦標賽提供） 記者陳建興／台北報導 2025全國國中 U14 籃球錦標賽」今(9)日在新北三重光榮國中進行四強及冠軍賽，上午桃園自強擊敗新北五股取得首張冠軍賽門票；第二場則是花蓮自強力退被看好的台北美國學校取得冠軍賽資格，冠軍賽便由花蓮自強國中挑戰桃園自強國中上演「自強內戰」戲碼。 開賽近5分鐘桃園自強拉起一波7 : 0的攻勢，首節帶著18 : 13比數進入次節，雖然花蓮自強的沈大千手感火燙，不斷在禁區肆虐得逞，但桃園自強在防守上給對方不少壓力，因此以28 : 21結束上半場。易籃後桃園自強13號的曾昱豪開始接管比賽，遠投近切樣樣得手，讓花蓮自強在二、三節得分都只能拿到個位數末節曾昱豪更是開啟無雙戰力，不僅撕裂花蓮自強防守，更轟下全場最高的29分率領全隊封王。終場桃園自強就以54 : 49帶走冠軍金盃。 桃園自強國中曾昱豪上籃。（全國U14籃球錦標賽提供） 花蓮自強總教練楊曙賽後也不得不佩服曾昱豪今日技冠群雄的表現，大讚他的身手應該讓許多高中名校看了也流口水。而桃園自強國中此役在調度上也不敢大意，全場只有5人有分數進帳，把所有進攻火力全都輸送給曾昱豪，總教練曾榆翔賽後也相當肯定曾昱豪表現相當沈穩，徹底展現球隊的快速球風，許多分數都是在快攻的路上獲得，即便陣地戰也能在小組配合下流暢發揮。 曾昱豪賽後靦腆的表示自己還有許多要加強的地方，例如犯規過多的毛病，但也相當滿意自己的中距離急停跳投。雖然曾昱豪此役在進攻上無往不利，但他對於美國學校出色的個人運動能力印象相當深刻，如果冠軍賽對手是他們結果就很難說，他也相當感謝主辦單位國小體總舉辦這盃賽，讓他有機會能與全國各地最強的國中生較勁，他才有機會進步成長。問到他最欣賞的球員，他說「我自己」。 本屆全國國中 U14 籃球錦標賽名次如下： 冠軍：桃園自強國中 亞軍：花蓮自強國中 季軍：台北美國學校 殿軍：新北五股國中

統一集團玲廊滿藝攜手和光天使藝廊——《FLOW：心流-藝術與海洋的對話》郭家秀X趙書巧聯展，展開色彩與心靈的流動對話。（統一企業提供） 記者陳建興/台北報導 藝術，是心靈的流動；海洋，是生命的延續。當藝術與海洋相遇，會碰撞出怎樣的靈感與感動？《FLOW:心流-藝術與海洋的對話》便是對這場深邃對話的美學詮釋。此次展覽由藝術家郭家秀與趙書巧聯合呈現，於2025年3月2日至3月16日在和光天使藝廊主辦，統一集團玲廊滿藝協辦，邀請觀者一同沉浸於流動的色彩與深遠的情感之中，在藝術的心流中感受海洋的靈動與生命。 統一集團玲廊滿藝攜手和光天使藝廊——《FLOW：心流-藝術與海洋的對話》郭家秀X趙書巧聯展，展開色彩與心靈的流動對話。（統一企業提供） 「心流」(Flow) 是心理學家米哈里 • 契克森米哈伊（Mihály Csíkszentmihályi）提出的概念，意指人們在全然投入於某種創作或行為時，所產生的一種高度專注、順暢且自發性的精神狀態。在這樣的狀態下，人與自然、身與心達到和諧的統一，而藝術正是達成「心流」的重要途徑。郭家秀與趙書巧便以「心流」為靈感，透過畫布探索藝術與海洋的深層連結，讓每一筆色彩流動如潮汐般，將內心的寧靜與世界的律動融為一體。 郭家秀擅長運用壓克力顏料，在渲染與層層疊加之間，捕捉海洋的律動與變化。她的作品彷彿是一場視覺冥想，透過層層堆疊的筆觸，讓觀者感受到大海的呼吸與流動。她認為，每一滴色彩就如同海洋中的一滴水，個體看似微小，但當這些色彩交融在一起，便能創造出無窮的生命力，正如海洋孕育著無數生靈，也象徵著世界的共生與和諧。 而趙書巧的作品則以豐富色彩變化呈現海洋中的守護精神。她的創作靈感來自於對自然的敬畏與對生命的感知，她筆下的海洋不僅僅是物理性的存在，更是內在心靈的象徵。她以大膽的色彩變化、流動的線條，詮釋大海的能量與靈魂，讓觀者在視覺的感知中，與自身的內在情感產生共鳴。她認為，當我們靜心感受海洋的深遠與寧靜時，也是在尋找內在的安穩與力量。 「在心中找到平靜安穩，用色彩喚醒守護力量」，正是兩位藝術家共同的創作理念。他們希望透過作品，讓觀者感受到海洋的溫柔與浩瀚，進而反思我們與自然的關係。在當今這個變動快速、充滿挑戰的世界裡，藝術就如同一片寧靜的海，能夠讓人停泊、休憩，並在其中找到自己的節奏與心靈的歸屬。 和光天使藝廊一直致力於推動藝術與自然、人文之間的對話，此次展覽亦呼應當代人們對於「內在平衡」的追尋。觀展者可以在作品的流動之中，體驗藝術的「心流」，找回最純粹的自己，同時，也透過這些象徵著守護與包容的畫面，思考我們如何與這片孕育萬物的海洋共生共榮。如同創立的初衷透過藝術傳遞，每一顆心靈如同每一滴色彩，每一滴色彩如同每一滴水，看似微小，但匯聚起來便能創造如海洋般的無窮生命力 ! 《FLOW:心流-藝術與海洋的對話》**不僅是一場視覺盛宴，更是一場心靈的療癒之旅。誠摯邀請您走進和光天使藝廊，在藝術的流動中找到內心的寧靜，感受海洋的律動與生命力。讓我們在這片色彩交織的海域中，一同探索、感受、流動，最終找到屬於自己的那片心靈歸所。