吸菸者平均短命10年 3招戒菸

記者戴淑芳∕台北報導 國健署8日引用國際醫學期刊的研究報告指出,吸菸者死亡風險是不吸菸族群的大約3倍,且平均統計,終身吸菸會使壽命縮短至少10年,呼籲透過「設定、支持、行動」3招啟動戒菸。 國健署表示,國際醫學期刊的研究報告分別指出,吸菸男女在80歲和75歲以前的死亡風險,是不吸菸族群的大約3倍。 且全台近3成家庭受二手菸危害,而二手菸含有超過7000種化學物質,其中至少93種為致癌物,殘留在衣物、家具上的三手菸更會持續釋放毒素,等於每10個孩子,就有3個每天在家吸進不是自己點燃的菸,長期吸入會導致肺癌、心臟病,甚至中風的風險都跟著升高。 更可怕的是「三手菸」:即使菸熄滅後,殘留的有害物質還是會附著在衣物、沙發和牆壁上,持續釋放毒素,當孩子被爸媽抱著或只是坐在沙發上時,也可能默默吸進體內。 國健署強調,戒菸永遠不嫌晚,無論何時戒菸,都能有助減少早死風險,且戒菸需要人幫,透過「設定、支持、行動」3招啟動戒菸。 國健署呼籲,首先設定父親節為「戒菸日」全家人共同約定,不僅是個人承諾,更是家族儀式感,增加成功率;二是家人互相支持,彼此提醒與陪伴,想抽菸時互相打電話或傳訊,或改用運動、喝水等轉移注意力;最後用行動影響下一代,父母用實際行動一步一腳印的達到戒菸目標,讓孩子了解做出改變永遠不嫌晚。 戒菸不必單打獨鬥,國健署目前提供多元的戒菸服務,全台約2700家的合約醫院、診所、衛生所及藥局,都有提供專業戒菸衛教與給藥措施,約有30種戒菸輔助用藥,由戒菸專業醫事人員提供服務。以去年為例,服務約11.6萬多名民眾,6個月點戒菸成功率達30%以上,每3人至少有1人戒菸。

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奇美助罕病童圓夢 看偶像演唱會

  奇美醫院攜手喜願協會守護生命,陪伴罕病友走出病房走進希望。 (記者汪惠松攝) 記者汪惠松∕台南報導 12歲女童小潔從小被診斷出罹患罕見疾病「龐貝氏症」,會出現漸進性肌肉無力、呼吸困難,甚至導致其他器官的病變與功能喪失。自確診以來每2週需定期接受酵素替代治療,因年紀尚小始終以堅強態度面對病程,在家人與醫療團隊陪伴下一步步勇敢對抗病魔。 在一次治療期間,小潔曾向醫護人員透露,最大夢想就是能親眼見到偶像團體HUR+。經由奇美醫院遺傳暨罕見疾病中心的轉介,Make-A-Wish Taiwan喜願協會於2025年3月幫助小潔實現這個願望。 當天,小潔不僅近距離欣賞偶像演出,更收到團員親筆簽名、周邊禮物與專屬手繪卡片。這段夢想成真的過程,不僅讓小潔難以忘懷,也成為治療路上最珍貴的記憶之一。 奇美醫遺傳暨罕見疾病中心自2017年12月起,承接國健署「罕見疾病照護服務計畫」,以全人照護模式為罕病病友及家屬提供充分疾病資訊、心理支持、照護諮詢與生育關懷等服務,致力打造有溫度、更完善的罕見疾病的照護。更積極串聯外部資源,協助罕病友拓展生命視野,擁抱希望。

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〈中華副刊〉水陀螺

■鄧榮坤 遠方的海域應該是漲潮了,鹹澀的海浪湧入了大肚溪,這一帶的潮汐生物也多了起來,也由於附近的魚塭堤岸提供了水鳥躲避強風的場所,於是,每年冷風過境,從遠方來的候鳥也陸續來此過冬,沉寂多日的龍井鄉也開始熱鬧了起來!海埔新生地範圍寬廣,北起台中火力發電廠邊界,南至伸港鄉田尾排水溝口,生物資源豐富而且多樣化,是國內面積最大的野生動物保護區,水鳥、螃蟹種類數量眾多。 每年春秋兩季,漲潮後,保護區外的沙洲,會聚集許多水鳥,如果運氣好一點的話,你可以看見上千隻的水鳥。 由於泥濘灘地是濱鷸的覓食場所,所以,我們很幸運地發現步行匆忙,當地人稱為水尖仔的濱鷸以嘴插入泥中啄食。濱鷸的嘴巴略長且向下彎,繁殖季節的時候,腹部會轉為黑色,常常成千成百的大量出現覓食,覓食的時候頭低低的,且不時來回奔跑,動作顯得非常匆忙!在這裡也可以看見從額頭至眉之間是斑白色,頸部有一個白圈圈繞過後頸,宛如白色圍巾,於繁殖的季節,上身的顏色會逐漸加深的東方環頸鳥。 陪著我們走過大肚溪的孫雲,退休後,長期在溼地觀察水鳥,眉宇間流露出童稚的樸實,指著在遠方潮間帶、溼地砂質處逗留的東方環頸鳥說,環頸鳥是不怕陌生的,如你放輕腳步,經常可以接近到十公尺以內……。 孫雲說著說著,突然停下話語,驚叫起來。 ──水陀螺,水陀螺,你看,水陀螺。 遠方,出現了讓孫雲驚叫的「水陀螺」紅領瓣足鷸。紅領瓣足鷸的趾間的蹼,所以,覓食時,顯得十分輕鬆,也十分滑稽,如果你留意紅領瓣足鷸的覓食,你會發現他為了激起水面下的小生物,會不斷旋轉著身體,不停繞著圈圈,就像旋轉的陀螺一樣。看到了紅領瓣足鷸可愛的模樣,你會為當地人為它取的「水陀螺」的名字而會心一笑! 大肚溪口灘地除了濱鷸、環頸鳥、紅領瓣足鷸外,退潮時,裸露的泥灘地,還可以看到焦躁的彈塗魚,也可以看到白鷺鷥露出銳利眼神狩獵的神情。 孫雲說,幾年前,這一帶的草澤和農田是水鳥的最愛,每年十二月到隔年四月為水鳥季,鳥類種類最多,族群最大,是賞鳥最好的時機,現在,要賞鳥得靠一點運氣了!望著遠方,孫雲似乎不太願意談及往事,面對大肚溪水的變色,回首,容易讓人覺得難過?

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糖尿病藥二甲雙胍 助降失智風險

記者戴淑芳∕台北報導 近年來人口老化與失智症議題備受關注,台北醫學大學最新研究發現,常用於糖尿病治療用藥「二甲雙胍(Metformin)」,不僅有助於血糖控制,對於肥胖病人而言,長期使用更可望顯著降低罹患失智症與整體死亡率的風險。 這項突破性發現已發表於國際期刊《Diabetes, Obesity and Metabolism》,並獲美國醫學新聞網站 News Medical 報導。這項研究成果,不僅提升台灣學術界的國際能見度,也為全球面對失智浪潮提供了嶄新思維與可能性。 過往已有研究證實,糖尿病病人本身即為失智高風險族群,肥胖又是影響失智發展的另一大因子。二甲雙胍具有抗發炎與抗氧化作用,或可調節中樞神經系統的代謝機制,從而減少神經退化現象。 北醫大考科藍台灣研究中心主任陳杰峰教授團隊利用全球醫療資料平台「TriNetX」進行回溯性大數據分析,納入超過45萬名具有不同體重指數(BMI)之成人,分析其長達10年的健康紀錄。 結果發現,相較於未使用二甲雙胍的對照組,使用該藥的病人在所有BMI組別中,其罹患失智症的風險皆顯著下降(風險比介於0.875至0.917之間),整體死亡率亦同步降低(風險比約為0.717至0.743)。 陳杰峰表示,這是首度以全球規模數據,探討二甲雙胍對肥胖病人認知健康影響的重要研究。未來若能進一步釐清作用機轉,將有機會推進此藥物於認知功能保護方面的應用。 不過,研究團隊也提醒,雖然二甲雙胍已在糖尿病控制上有明確療效,若欲拓展至失智症預防領域,仍須進一步針對非糖尿病病人進行長期臨床試驗,以確保安全性與適應性。

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〈高齡健康產業博覽會〉小港醫院推智慧吞嚥照護利器

  小港醫院展出「智慧口腔訓練儀」與「口腔照光板」,盼協助長輩及早發現吞嚥困難。 (記者王正平翻攝) 記者王正平∕高雄報導 2025年是台灣邁入超高齡社會的元年,每5人就有1人超過65歲,高雄市立小港醫院8日於高齡健康產業博覽會,展出「智慧口腔訓練儀」與「口腔照光板」,整合醫療專業與智慧感測科技,突破傳統檢查昂貴、侵入性高及不易普及的困境,協助長輩及早發現吞嚥困難,並提供有效訓練途徑,延緩功能退化、提升生活品質。 根據統計台灣65歲以上長者中約有6成面臨吞嚥困難,吞嚥障礙不僅是導致長輩吸入性肺炎主因,更顯著提高死亡風險。傳統的吞嚥功能檢查方式存在需至大醫院、儀器昂貴、具侵入性等痛點,導致普及不易且難以長期追蹤。港醫院與金屬中心攜手推出創新利器「口腔照光板」以及和鈺記合作開發「智慧口腔訓練儀」。 智慧口腔訓練儀為手持式舌壓量測與訓練系統,採非侵入式設計,透過符合國人口型的咬嘴棒即可量測舌頭與咀嚼力,並搭載OLED螢幕顯示即時數據,搭配手機APP的「咬合挑戰」遊戲,讓訓練更有趣味性與參與感。此外,系統能將數據自動上傳雲端,方便醫師遠端追蹤與調整個別訓練計畫,真正實現智慧遠距照護。 口腔照光板是利用無害的紫外光照射,可在5秒內讓牙菌斑(紅色區域)無所遁形,且無需塗抹傳統顯示劑,免除清潔困擾,未來可幫助協助掌握口腔清潔狀況,預防因口腔衛生不佳導致的感染與慢性病惡化。

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〈中華副刊〉夜讀秀實《獸之語言》

月光下的心音 文‧畫/林明理 一般人可能無從想像,溫雅的香港老詩人秀實(原名梁新榮)詩風怎麼還那麼飄逸奔放,就像寧靜的雪地上突然留下自己一連串雪豹的蹄痕……不過在我的想像中,這頭獸倒像是他獨特的神秘身影,又像是他在古稀之年又推出了一本新詩集,取名《獸之語言》,是為其詩藝生涯留下一道軌跡,也記錄了他孤獨的情感表現。 秀實一生始終與熱熾詩歌保持一種情深不悔的關係,真誠、憂鬱又不失典雅,也正是他的特徵之一。但是,他並非奢華或高調的炫耀之士,令人嘖嘖稱奇的,是數十年來,他在詩藝上不斷精益求精,因而,在保持固有的詩藝寫作的常態上,近年來,又加注了一些創新的想法和詩語。從此書內容上講,我總愛其獨特的哲理思考。 記得法國哲學家沙特(Jean-Paul Sartre)曾說:「藝術作品之所以具有價值,主要在於藝術本身即是一種訴求。」(註)我覺得,此書除了有美麗的插畫,讓人讀了,既覺得親臨其境,又多了些滄桑感,從而增添詩藝的感染力。比如這首我喜愛的佳作(尋貓):     推門回家,是一片熟悉的漆  黑   薄弱的光映照陽臺上的海芋  葉子   沙發床外的米黃瓷磚散落著   鯰魚塊和菠羅雞肉的空罐子   如一次獨酌後推倒筵席上的   所有。拈亮燈,在牆壁上的  向日葵   仍舊朝東,等候即將來到的  曙光     想到家,想到一張長久以來  獨眠的   雙人床。也想到某個人他冒  著風雪   踽踽而行在一個平行時空上   欄杆外懸掛著一個宇宙,閃  爍著疏落的   燈火如不發一言的貓的眸   子,其中的   兩盞光窩藏於桌子下書叢裡   而我在這幽暗之地漂流著   詩句至真而樸實的表達,寫出自己的寫作成就和無法迴避的磨難,恰如一隻漂鳥從外地歸來,回到自己的巢,才發現,自己已將孤獨遺落在異鄉,而我腦中卻留下一個畫面,牠飛上碧海藍天,在每個季節仍獨自咀嚼著大地的香味,無論在哪一片青空中高飛,牠都會留下一縷細細的啄痕,足以拾起所有的記憶,足以把哀傷默默吞咽!因而,給人以孤獨美的聯想。 這首詩含著詩人在漫長的人生旅途上奔波的感嘆,卻也蘊藉著濃郁的詩情。如他在另一本《現代詩話》贈書裡寫道:「我追求綿密的詩歌語言。綿密,針必細,是功夫。這是我們反對口語詩的根本原因。」認識秀實十多年了,他是一個真正苦吟的歌者,此書可貴的是把來自地方奇異的風光、生命的感悟融為一體,如對南洋之秋的描寫、對山居歲月的歌唱、長安城等自然環境的描寫等,都給人一種獨特的新奇感。深夜翻讀此書,讓人微微心顫。   註:Norbert Lynton著,楊松鋒譯,《現代藝術的故事》,臺北,聯經,2003版,頁201。

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取卵10次 42歲女終得一子

記者戴淑芳∕台北報導 42歲胡小姐生育補助次數從6降低為3次,為了求子,她一共取卵10次,取出85顆卵,最終成功生下一名健康寶寶。醫師呼籲,要真正的幫助生育,政策應將「取卵」、「植入」脫鉤補助。 少子化一直是台灣面臨的嚴峻現況,中央、地方政府不斷推出生育刺激政策,希望挽救低生育率的窘境。 TFC台北生殖中心副院長何彥秉表示,高齡女性求子就是在跟時間賽跑,目前政府的補助邏輯,是取卵一次就要植入一次才能獲得完整的補助金額,這與臨床現況背道而馳,也對高齡女性相當不友善。 何彥秉指出,胡小姐在到TFC前已懷孕過1次,但不幸在第8週胎停,檢查結果為染色體異常,而在40歲以上的女性中,染色體異常的機率並不低,因此通常會在植入前先進行PGS(胚胎著床前染色體篩檢)檢查,而胡小姐當時已42歲,卵子品質一天比一天下降,跟「時間」賽跑,成為醫病共同的目標。 「根據國際論文研究顯示,42歲以上女性胚胎只有1/10的正常機率。」何彥秉表示,胡小姐取85顆卵,形成囊胚11顆,最終通過PGS檢測僅1顆,然而中間療程超過1年,取卵10次,終於在今年生下一位健康的寶寶,這一路上並不簡單,而政府的補助對於真心想要求子的患者來說,真的不太充足。 何彥秉說,高齡不孕症患者補助次數不僅從6次減至3次,首次補助金額雖為10萬元,但明確拆分為僅取卵7萬或僅植入3萬;第2次申請則降為6萬(僅取卵4萬、僅植入2萬)。補助邏輯等同預設「每次取卵就應進行植入」,忽略高齡婦女需先集中時間與資源,反覆取卵、累積可用胚胎,再擇優植入的醫療策略。 何彥秉建議,政府應調整補助制度,將「取卵」與「植入」的補助費用脫鉤,例如提供每胎6次取卵與6次植入的彈性上限,允許未用完補助額度在取卵與植入階段間轉移使用。他強調,「把資源集中到取卵階段,高齡婦女才能在有限時間內累積足夠的供選胚胎,而不是被迫跟時間賽跑。」

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聚餐多熱量陷阱 掌握8分飽多蔬果

高雄秀傳醫院家醫科醫師吳宗穎提醒,別讓父親節大餐成為健康隱憂。 (記者王正平翻攝) 記者王正平∕高雄報導 8日歡慶父親節,許多家庭安排吃大餐犒賞爸爸一整年辛苦,但往往一頓豐盛餐點的熱量就超過每日總熱量需求,對健康造成負擔。醫師提醒,中年以上男性常有代謝疾病風險,若聚餐熱量過量,恐讓血壓、血糖、血脂等三高數字飆升,建議把握「8分飽」、「選低脂」、「多蔬果」、「無糖飲」和「分食共享」等5大原則,讓爸爸吃得安心又開心。 高雄秀傳醫院家醫科醫師吳宗穎指出,根據國健署資料顯示,台灣40歲以上男性,超過5成是體重過重或肥胖的狀態,三高與脂肪肝比例逐年上升,為避免讓父親節大餐變成爸爸們的健康負擔,建議享用美食時,放慢進食速度,避免暴飲暴食,8分飽即可。 在選擇菜色方面,優先選擇瘦肉、魚類、去皮雞肉等低脂飲食,避開炸物與加工品;且至少要有2道以上蔬菜料理,才能增加蔬果纖維攝取量;飲品方面則避免含糖飲料與酒精,最後則是透過分食共享,讓家庭成員互相控制份量。 「定期健檢跟飲食控制一樣重要!」高雄秀傳紀念醫院健檢中心鄒雲梅組長指出,定期健康檢查與個人化健康規劃,是維持健康的關鍵重點,個人健康管理不應僅靠單次健檢報告,應根據身體狀態與家族病史等狀況,定期到健檢中心規劃合適檢查項目與追蹤頻率,目前高雄秀傳醫院擁有新穎醫療設備與專業醫護團隊,可提供民眾全方位的健康管理規畫。 鄒雲梅組長舉例,中年男性應定期檢視血壓、血脂、血糖、肺部與肝腎功能及心血管風險指數,搭配醫師專業建議,定期健檢才能早期發現、早期介入,當個健康的快樂老爸。

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〈車壇大小事〉Subaru品牌說明會 月中登場

EyeSight科技的穩定與信任,讓參加千里長征的媒體朋友能夠更輕鬆且安全的完成長時間、長距離的行駛任務。 記者莊玟玥∕台北報導 Subaru總代理台灣意美汽車宣布於8/15於中壢總公司舉辦「Subaru 6th Forester上市與品牌展望說明會」。說明會將由陳唱集團意美汽車營運長蒞臨分享品牌未來藍圖,以及首度導入Hybrid油電混合動力技術於台灣市場。 7月間,Subaru舉辦『一桶油,凸全台灣』千里長征挑戰賽,再經過超過十餘組、包括媒體朋友、知名Youtuber與KOL等領域名人的熱情參與及激烈競爭下,冠軍隊伍在2天1夜的規範時間之內,以耗費57.1公升燃油、平均油耗21.2km/L、達成行駛1212.9km距離的成績拔得頭籌。 在『一桶油,凸全台灣』千里長征挑戰賽中,透過車身結構的強化與隔音工程的提升,加上改良的人體工學座椅設計,以及進階版EyeSight 4.0智能駕駛輔助科技,讓每位參賽者在經過長時間的駕乘之後,有效的減輕疲累,始終保持精神抖擻的優勢。 Subaru同步發布8月限時優惠方案,其中25MY WRX車系新增120萬24期0利率優惠。26MY 6th Forester也提供市值約4,000元的Subaru專屬聯名款SANGEAN多功能戶外收音機作為交車禮。

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〈車壇大小事〉Skoda Kodiaq RS 4×4 全新7人座 186.8萬霸氣登場

  Kodiaq RS搭載DCC Plus升級版主動懸吊與 aldex 4x4智慧四驅系統。 記者莊玟玥∕台北報導 Skoda正式發表全新第二代Kodiaq RS 4x4。新世代車型不僅傳承Rally Sport血統,更融合歐洲頂級工藝與前瞻科技,動力搭載EA888 EVO4 2.0 TSI渦輪增壓引擎,搭配DQ381七速雙離合器變速箱與Launch Control彈射起步系統。專屬RS外觀套件、動態聲浪增強系統與銳利造型設計,進一步突顯運動氣息。 不僅如此,Kodiaq RS亦保有七人座SUV應有的實用機能與空間優勢,結合Haldex智慧型四輪驅動系統與全新世代DCC Plus主動式懸吊,提供七種駕駛模式,實現從都市通勤、長途旅行到輕度越野的全境駕馭能力。此外,全車配備先進智慧駕駛輔助科技與豪華舒適配置,打造兼具性能、空間與科技的全方位移動體驗,成就市場上極為罕見的全能七人座性能SUV,樹立Skoda RS車系的新標準。   20吋Elias黑色金屬拋光鋁圈搭配醒目紅色煞車卡鉗,展現強烈視覺張力。 同時,Skoda特別針對Kodiaq車型推出「全能冠軍價」,新世代車款在設計、性能與科技配備全面進化,升級配備總價值超過30萬元,建議售價為186.8萬。

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