〈中華副刊〉驚蟄聽蟲語

■王曉偉 不知怎的,我竟對一只小蟲產生了濃厚的興趣,蹲在了路側的青叢旁,一瞧便是半日。或許是許久未見的緣故。想來冬去春歸,萬物復甦,就像懶洋洋的我,終捨得溫暖的室內,到外面春的世界來走走轉轉。北方的氣候一向如此,盤據已久的冷空氣在春暖的到來後被推推搡搡,直至驚蟄節氣才算畫上了句號。 民間諺語中有「驚蟄天暖地氣開」的說法,這眼前的小蟲最能說明。它靜靜地附於草尖之上,小小的觸角不停地顫抖著,彷彿在與這春日的微風進行著某種神秘的對話。我俯下身子,耳朵貼近那細微的生命,只見其用頭抵住彎彎的青綠,在風的撫慰下隨之搖擺。 驚蟄之風,送暖入地。溫暖的氣息不僅喚醒了沉睡的大地,也喚醒了這隻小蟲。它開始旋轉起來,瓢狀的身體在陽光下油得發亮,七星斑點綴的裙擺,宛如一位身著華裝而立於舞臺的歌者。那歌聲在我聽來,有春風拂過臉頰般的輕柔與溫暖,有久逢春暖的興奮與喜悅,更有著對大自然無限地嚮往與熱愛。我就那樣靜靜地聆聽,聽著它的每一句歌唱與訴說。那是一個關於它和春天的故事。裡面有寒冷且漫長的冬日,有從未停歇而緩緩走來的春之腳步,有頑強的生命和向生的力量,如同綻放於嚴寒中的道道華光,交匯在神奇的大自然中。終使得一片葉、一朵花、一棵樹等,都開始蘊含了無盡的奧秘。 隨著時間的推移,太陽漸漸升高,陽光灑滿了整個青叢。可能是殘存寒氣的緣故,被春暖逐上草尖,在小蟲的頭頂凝成晶瑩。折射的光暈,附帶著圈圈虹光,催使著小蟲歡快地舞動起身體,敞開了華麗的外衣,露出蟬翼般的薄翅,偶爾震動幾下,欲要飛起。奈何久未親近天空,略顯得笨拙且滑稽,但這也似乎阻擋不了它要翱翔大自然的決心。 驚蟄時節,萬物復甦。不僅是這隻小蟲,放眼望去,還有那些沉睡了一個冬天的植物們,也都紛紛從夢中醒來。它們伸展著枝葉,在春風中微微晃動,如蟲語般相互問好和傾訴。隨之,吐露著青綠,綻放出花朵,為這個世界增添了一抹抹生機與色彩。而我,也好似在這份生機與活力中找到了自己的位置,不禁被這幅畫面所感。 我想起了《周易‧乾卦‧象傳》裡「天行健,君子以自強不息」的詩句,驚歎生命的力量是如此偉大,無論遇到多大的困難與挫折,只要心中有信念、有勇氣,就一定能夠戰勝一切。就像青叢中的小蟲,還有那些復甦的綠植。經過漫長的冬日,用信念驅散嚴寒,用堅韌捍衛希望,終待得春日歸還。同時,我不禁感歎,無意的遇見,心有所悟方仔細觀之。 直到我離開了那片青叢,那只小蟲的輕語卻一直縈繞耳畔。它使得我更加珍惜眼前的美好時光,更加熱愛這個充滿生機與活力的世界。的確,我該放下心中的惰性,身入自然才能真正親近自然,感受大自然的同時要像小蟲一樣,用自己的方式去詮釋生命的意義與價值。還要像春日裡那些伸展枝葉的綠植,直至人生如這番驚蟄的氣象而生氣蓬勃。

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〈中華學園〉送給姊姊的成長詩篇

高雄市明華國中二年六班  ◎呂宥翰 0歲——初始之光 在柔軟的世界裡, 眼睛學會了睜開, 空氣是新生的羽毛, 世界,尚未命名。 1歲——搖搖晃晃 腳步在地板上綻放, 像春天第一場小雨, 跌跌撞撞,也是一種舞蹈, 不懂語言,卻已在說愛。 2歲——小小叛逆 不喜歡的就搖頭, 愛上的要抱緊, 世界從「不」開始, 小小心靈開始張開翅膀。 3歲——問號之年 為什麼?為什麼?為什麼? 問題比星星還多, 大人們笑著回答, 卻不知,答案早長在心田。 4歲——想像樹林 木馬會飛翔, 沙堆藏著城堡, 閉上眼, 世界就跟著變魔術。 5歲——第一場畏懼 影子比夜晚還深, 怪獸藏在床底, 但是妳學會了, 在黑暗中尋找自己的聲音。 6歲——學會名字 鉛筆尖細細寫下, 那個屬於自己的字, 名字,是第一面小旗, 在世界上插下輕輕的標記。 7歲——新的冒險 教室的門打開了, 背著比身體還大的書包, 笑聲像紙飛機, 在天空來回傳遞勇敢。 8歲——友情的種子 一雙牽起來的小手, 一張一張交換的卡片, 那些微笑藏在抽屜, 等待未來的某一天盛開。 9歲——秘密心事 開始有了不想說的小故事, 寫進日記裡,藏進枕頭下, 一點點害羞, 是小小心靈學會保護自己的方式。 10歲——初識孤單 有些朋友走遠了, 有些願望變輕了, 第一次懂得, 成長也是練習放手。 11歲——輕輕叛逆 不再說什麼都好, 學會了說:我不喜歡。 靈魂開始長出尖尖的小角, 卻依然溫柔。 12歲——靜默的勇氣 在人群中, 學會安靜地挺直背脊, 像一棵還未盛開的小樹, 默默吸收陽光與風。 13歲——眼淚學會流動 無名的悲傷來過, 也許為一場小考,也許為一段疏離, 但妳知道, 眼淚不是脆弱,而是洗滌。 14歲——夢想初芽 在某個深夜, 心中突然長出一個小小的願望, 不確定,卻閃閃發亮, 像最柔軟的種子。 15歲——狂風中的舞蹈 即使風吹亂了方向, 即使大雨打濕了信念, 妳依然舞著,笑著, 在混亂裡尋找自己的步伐。 16歲——明亮的寂寞 越來越多時候, 只有自己陪自己, 孤單成為光, 也學會和它一起呼吸。 17歲——光的輪廓 某一天照鏡子, 看見了從未見過的自己, 不只是外表,而是靈魂, 輪廓清晰而堅定。 18歲——自信即是美 我就是這樣—— 不必比較,不必害怕, 笑容是最真實的盔甲, 步伐是自己的節奏, 不需要證明, 因為, 我是光, 我即是美。

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健保總額成長率 邱:盡力維持5.5%

本報綜合報導 健保總額每年9月協商,醫界盼明年成長率至少維持與今年相同5.5%,喊話保費漲不漲勿淪政治議題。衛福部長邱泰源21日說,會盡力與今年相當,補足安全準備金並不困難,請放心。 根據最新健保總額範圍草案,若採取高推估5.5%方案,明年健保總額將高達9883.1億元,保費勢必面臨調漲壓力。 台灣醫院協會理事長李飛鵬指出,健保的2大問題在於錢不夠、支付標準不夠。健保錢不夠,是加法、減法的問題,「但大家卻是用微積分來處理」。未來他將結合公會、醫管的力量共同努力,對健保費率提出一套調整公式,「不要每次都是政治議題」。 李飛鵬直言,現在一談保費調整,政府就擔心失去政權,形同禁忌話題。他認為,目前包含付費者、勞工也願意調整保費,主要是企業主不願意承擔。未來健保應像汽油價格浮動般,建立總額不足時的調整方式。 邱泰源表示,健保已上路30年,對台灣貢獻良多,避免因病而貧,或因為貧窮無法看病,讓台灣醫療平權成世界典範。面臨超高齡社會、改善醫療職場等挑戰,應在這些目標下,調整健保財務問題;最重要是大家要取得共識,健全健保財務,對於各界期待會持續努力。他也同意醫界看法,絕對不要成為政治議題。

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〈中華學園〉歲月,讓生命更有力量

 台南市安平國中一年十一班  ◎黃丞晞 小時候,我總覺得生命是絢麗的,天真的以為生命會永遠平順,如朝陽一般亮麗耀眼。直到年齡增長,才明白人生的道理。 從小,大多數人給我的都是溫暖的陪伴,使我從沒嘗過歲月的殘酷。但升上國中,我才明瞭了。 和父母相處時,看著他們逐漸增加的白頭髮,總覺於心不忍;看著外婆佝僂的背影,不禁紅了眼眶;看著妹妹和我的互動越來越少,更感心酸。這時,我忽然悟出了--歲月。 身體出現了第二性徵、曾經愛玩的遊戲也覺得乏味、和家人一起快樂大笑的時間縮短……這些都是歲月在無法察覺的流逝中所留下的足跡。一股複雜的情緒油然而生,我憎恨歲月的推移,卻又感謝它讓我提早看見這殘酷的真相。 一個人要脫離稚氣,邁向成熟,自然要先經過歲月的洗禮。當看透了真相,才能提醒我們把握當下。在歲月的磨練中,活出更精彩的人生。 因此,我選擇化悲憤為力量,將內心中的心酸化為愛和陪伴,在閒暇時陪伴家人,和他們多聊聊,將無形的愛轉為言語。在他們有限的時間內,灌注最多的親情。 感謝你,歲月,在我年輕時就體認到你的殘酷,在你上的這一堂課中,教會了我「把握當下」的道理。謝謝,讓我能在短暫的人生中活得更精彩。

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長年菸酒檳 50歲男下咽癌轉移肺部

  醫師吳尚殷說,菸酒、檳榔是頭頸癌主要致病因子,遠離這些致癌物可大幅降低罹癌風險。 (記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 一名50歲男子長期有菸、酒、檳榔習慣,因吞嚥疼痛就醫,確診下咽癌;接受化放療後下咽部仍有殘餘腫瘤,手術後接受口服化療並追蹤近1年發現肺部異樣,切片確認轉移,持續接受免疫治療控制中。 成醫腫瘤醫學部醫師吳尚殷指出,國健署去年癌症登記報告,頭頸癌(包含口腔癌、口咽癌與下咽癌)為男性癌症發生率與死亡率第4。雖然下咽癌在整體頭頸癌中只占約一成,但因位處咽喉要道、淋巴循環豐富,癌變時常影響吞嚥與說話功能,並易轉移至頸部淋巴結,診斷時多為局部晚期。 目前治療局部晚期下咽癌主要有2種,包括根治性同步化學放射治療(CCRT),以及根治性手術合併術後化學放射治療(OP-CRT)。因為手術會影響自然發聲功能,不少患者常優先考量語言保留。然而,OP-CRT在局部與區域控制上表現優於CCRT,尤其當腫瘤較大或已有明顯頸部轉移時,效果更為明顯。惟手術治療的患者後續較容易發生遠端器官的轉移。 吳尚殷說,2種治療方式腫瘤復發的樣態不同,CCRT治療後應留意局部或區域復發的症狀,如局部疼痛、吞嚥或呼吸困難、頸部腫大等;OP-CRT則要注意遠端轉移症狀,包括胸痛、喘、骨頭痛、右上腹悶痛或食慾不振等。

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熱傷害風險升高 室內也要防中暑

醫師葉日弌提醒,民眾白天2小時仍未出現尿意,很可能是飲水不足的訊號;但若已攝取大量水分卻仍無法排尿,則需提高警覺。 (花慈提供) 記者林中行∕花蓮報導 氣象署連續多日發布高溫資訊,且台灣四周臨海又逢午後降雨,不僅沒降溫反而讓天氣更為潮濕悶熱。根據衛福部資料顯示,5月因熱傷害就醫的人次比去年增加6成。醫師提醒,民眾若出現疲勞、頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、脫水,甚至意識模糊等症狀,需立即離開高溫的環境,並降低體溫;若仍無法緩解症狀時,應立即到醫院急診。 花蓮慈濟醫院家醫部主任葉日弌指出,預防熱傷害一般人以為只要避免戶外活動就好;但若室內濕度高、空氣不流通,也可能造成危險。尤其當外界溫度高達32度、甚至38度時,若濕度高於60~70%時,會使人體的散熱機制受影響,導致體內無法有效散熱,人體感溫度會比實際溫度更高,使熱指數增加。 他表示,民眾可搭配喝冷水、沖冷水澡、吹冷氣等方式輔助降溫,同時務必定時補充水分,以維持體內水分平衡。若出現頭暈、疲勞、脫水、意識模糊等不適症狀,可能是熱衰竭和中暑,需立刻補充水分並進行降溫;若無法及時改善,會進一步導致器官損傷,嚴重時可能衰竭、休克危及生命。臨床上中暑的死亡率可超過10%。 葉日弌提醒,高溫天氣應避免從事戶外活動、勞動或劇烈運動,並注意防曬、保持室內涼爽和通風。尤其對老年人、小孩、慢性病患者、肥胖者、服用藥物者,以及戶外工作或運動者等需更加謹慎,避免長時間處於高溫環境中。 另外,民眾應定時補充水分,以維持體內水分平衡。若白天清醒時間內2小時仍未出現尿意,很可能是飲水不足的訊號;但若已攝取大量水分卻仍無法排尿,則需提高警覺,盡早就醫檢查。

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愛滋自篩試劑 超商取貨免運倒數

記者陳柏翰∕台北報導 為鼓勵年輕族群篩檢愛滋,疾管署13~22日晚間11時59分推出為期10天自篩試劑超商取貨付款免運,進入最後倒數。 根據疾管署監測資料顯示,國內愛滋病毒感染疫情於2018~2023年間連續6年下降,並於2023年跌破千例新增數(939例),但去年反升至1001例。 疾管署發言人羅一鈞表示,今年1~5月本國籍愛滋病毒感染者新增計359例,與去年同期新增數423例相比減少64例、下降15%。若此趨勢不變,今年可望再度跌破千例,預估在850~900例,創22年新低。 羅一鈞指出,今年本國籍愛滋病毒感染者中,有68人為15~24歲年輕族群、占19%,占比大致與去年相當,主要感染原因皆為不安全性行為。 為鼓勵年輕族群接受愛滋篩檢,疾管署推出愛滋自我篩檢試劑推廣活動,自13日凌晨0時起~22日晚間11時59分,活動期間每天前500筆訂單(每筆上限為2劑)均可享免運。民眾可透過愛滋自我篩檢計畫網站訂購自我篩檢試劑,並選擇鄰近超商通路(7-ELEVEN或全家)取貨付款,不需額外支付45元物流費即可取得篩檢試劑。

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〈中華副刊〉千里之行

■簡玲 我帶著我的腳抵達帶著我的腳離開,我帶著我的腳前進帶著我的腳後退,我帶著我的腳前往天涯前往海角,我帶著我的腳看日出月落。   我的腳帶著我抵達帶著我離開,我的腳帶著我前進帶著我後退,我的腳帶著我前往天涯前往海角,我的腳帶著我看日出月落。   我的腳是怎樣的腳?不妝容不袒露不發聲不炫目的,有時天真經常膽怯,最喜愛隱匿。我的腳是時間的腳還是空間的腳?是悲傷的腳還是快樂的腳?是現實的腳還是超現實的腳?我的腳是勇敢還是怯懦的腳?我的腳真的是我的嗎?   腳不停往前,不停在路上遇見我,破了舊了,歇息一會,又煥然一雙新腳。

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〈中華副刊〉我在瓊林, 感受到文風氣息

■洪金鳳 我喜歡金門的瓊林村,查察網站對這個村落的說明是:「位於金門島中部的瓊林,居民以蔡姓為主,這裡是金門規模最大的古厝聚落。過去因為人才輩出,仕途上有輝煌的成就,明熹宗御賜里名為「瓊林」,在當時只要有人中進士,就會建造一座宗祠,所以在瓊林大大小小的宗祠就有6座之多,號稱「七座八祠」……,其中蔡氏家廟為瓊林聚落裡向心之地,家廟後牆鑲上的風獅爺,是許多人前來尋覓的熱門景點,目前也被列為古蹟」。 今年年初,在冷空氣來襲的幾天,我訂好到金門旅行兼馬拉松路跑的行程,經過大約五十分鐘的飛行,就來到我衷心喜愛的金門。 除了馬拉松路跑行程外的時間,我都用來到處旅行,包含大小金門,都是我探索的範圍之內。 三天兩夜的行程,光是小金門,我就去了兩次,瓊林這個文藝氣息濃,進士舉人特多的村里,我也不知不覺地到訪四次,不知道是緣分使然,還是剛好路過,每次到訪的感覺都不一樣,每一回看到的人文風情也同中有異,我不知道要怎麼形容自己跟這個村里的連結,就只能用「緣分深」來做解釋。第一次進瓊林村,只是被路口的風獅爺吸引,我就騎車進村落。第二次則是因為看到此地的房屋很有特色,就進來看看。第三次則是被瓊林坑道吸引,聽了在地人的描述,才知道原來整個瓊林村的地下全都是坑道,只是有兩條整修讓人參訪,其餘的尚未開發,我有認真地走訪了他們的地下坑道,出口不是另一間房屋就是風獅爺的所在地,還去看了他們的民防設施介紹,有趣又懷舊。 最後一次是即將結束金門旅程前,距離搭機還有三小時,我就利用兩小時來看看瓊林的房屋,夕陽尚未西下前,在屋裡屋外留影,然後爬上高處看整個瓊林,紅頂屋瓦、寧靜馨香,我相信當年許多進士舉人在此讀書,應該都能在靜觀其變中靜下心來讀好書,獲得官位載譽回,為鄉里爭光,讓父母臉上有光。

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〈中華學園〉再接再厲挑戰百岳

嘉義縣和順國小四年甲班  ◎談慶彤 今天,我們要挑戰百岳之一的石門山,這是我人生第一座百岳,讓我很期待。媽媽說避免途中暈車,先讓我在家吃了暈車藥。 山路彎彎曲曲就像蛇一樣,雖然有吃暈車藥,我還是覺得想吐。在清境便利商店休息時,我終於忍不住,一下子就吐出來了,老師為了怕地面弄髒,還用手幫我接住嘔吐物,讓我覺得好糗。 終於到了石門山下,我覺得好冷,呼吸也變得好困難,為了安全起見,老師要我待在車上休息。在車上,我看見同學們慢慢的往上攻頂,每個人逐漸消失在我的視線。每個同學都成功攻頂,突然間讓我心裡有點難過,因為就差我一個。 我希望下一次老師安排爬合歡山主峰的時候,我可以成功攻頂,享受到登百岳的成就感。

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