麥司克發布今年第二季業績下降仍看好業績預期

麥司克 記者李錫銘/台北報導 麥司克發布今年第二季業績顯示,該集團第二季收入穩健增長2.8%,息稅前利潤達到8.45億美元。雖然與上(第一)季相比略有下降,但與去年同期持平,考慮到整個行業持續地緣政治緊張局勢壓力,仍看好2025年業績預期。 報告指出,儘管費率和需求波動,但海運板塊表現穩健。貨運量比去年同期增長4.2%,主要得益於亞洲出口的增加。馬士基在六月份全面實施雙子星(Gemini)聯營合作關鍵里程碑。物流與服務盈利能力和營運持續改善,息稅前利潤增長39%達1.75億美元,息稅前利潤率從去年同期的3.5%提高至4.8%,強有力的成本控制和提高的生產率推動收益。碼頭業務由於Gemini網路的額外海運運量,運量增長9.9%,營收創歷史新高,息稅前利潤飆升31%達4.61億美元,得益於強勁的營運和合資企業的貢獻。 麥司克首席執行官柯文勝表示,今年上半年的強勁表現得益於持續的營運改進計畫,以及‘雙子星’協作的成功啟動,全新東西向海運網路在準班率方面樹立新標準,推動海運業務的貨量增長和穩定交付。 值得一提的是,麥司克船隊近期迎接新成員-與“柏林麥司克”同系列的“北京麥司克”輪(見圖)。該船型系列共六艘姊妹船,今年六月, 麥司克第14艘甲醇雙燃料船舶“柏林麥司克”命名投入營運,隨後是“北京麥司克”輪上(七)月25日在韓國蔚山舉行命名。“北京麥司克”輪長350米,寬56米,貨櫃載量為17480TEU,採用甲醇雙燃料發動機,踐行航運業脫碳又一例證。 該輪主機與輔機均為雙燃料系統,可使用甲醇或傳統船用燃料,甲醇儲存容量為16700立方米,滿載甲醇時可航行約23300海裡(約41900公里)。由於能量密度較低,甲醇消耗量約為傳統燃料的兩倍,使用綠色甲醇時,每艘船每天可減少約280噸二氧化碳排放。據稱,若六艘姊妹船全部投入營運並替代傳統船舶,每年可減少約80萬噸二氧化碳排放。

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拒菸盟籲暫緩加熱菸上市 禁網路行銷

台灣拒菸聯盟憂心菸害防制40年成果功虧一簣,要求「緊急命令暫緩加味加熱菸上市、依法制止菸商網路廣告行銷」。(記者戴淑芳攝) 記者戴淑芳∕台北報導 加熱菸尚未核准上市,但隨便上網都有廣告,令台灣拒菸聯盟憂心菸害防制40年成果功虧一簣,18日特別召開記者會,要求緊急命令暫緩加味加熱菸上市,以及依法制止菸商網路廣告行銷。對此,國健署回應表示,加熱菸及載具仍禁止網路銷售,除了菸商與平台,個人賣家也可能面臨最高55萬元罰鍰。 台灣拒菸聯盟發現,趁著國健署近日公布加熱菸「有條件通過」尚未上市之際,加熱菸專賣網站充斥違法廣告,明目張膽販售加熱菸及其載具,已成為菸害防制與危及下一代健康的大破口! 國教行動聯盟理事長王瀚陽指出,學生在Google隨便以「加熱菸」搜尋,就能出現約20個專賣網站,還有更多掛羊頭賣新型菸品的網站,各個網站標榜最新加熱菸、口味應有盡有、便利商店3天到貨。 董氏基金會菸害防制中心主任林清麗表示,任何菸品包括加熱菸及其載具(無論有無通過審查),依菸害防制法,都不能在網路販賣、廣告,違者對菸商最高可處5000萬元;對傳播媒體業最高可處200萬元;對一般人最高可處100萬元。政府要保護下一代免於魅惑行銷,必須將衛福部「電子煙查緝平台」改為「新型菸品查緝平台」,同步確實監管,以防止對年輕人最有吸引力的新型菸品違法與擴大入侵。 終身義工陳淑麗代表台灣拒菸聯盟強調,台灣菸害防制法「無法」核准加味加熱菸上市!並堅定要求,為了下一代健康,請政府以緊急命令「暫緩加味加熱菸上市、依法制止菸商網路廣告行銷」!

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〈中華副刊〉水丰尚書 樹的瘦削,人的清癯:我觀俳句

文/秀實 畫/簡昌達 水田春光 俳句是篇幅最微小的文學品類。這個微小,卻是藝術上語言的「極大化」。所謂小即是多,以小為重也。俳句的生成固定為十七音。然世界各國的俳句寫作也沒有限定於十七音。漢語是方塊字,一字一音,一經定為十七音,即成了575的格律體詩,便與民國時期學者周作人、俞平伯等推介日本俳句進入中國時說的,「一行也可成詩」,大相逕庭。學者川本皓嗣說:「漢俳並沒有導入多少俳句的美學特點。」(見《吟詠當下的美學——華文俳句選》,吳衛峰等著,臺北釀出版,2018年。頁3〈序一〉。)可謂一矢中的之說。「臺灣華文俳句社」推行的兩行華俳,承接日俳的精神內涵,把一行間的空格取消而換作兩行,以彰顯俳句「切」的美學追求。個人寫作俳句的經驗,這個「切」是前後呼應的,是俳句藝術上極其高級的安排,一物一刀斷之,已成兩物,而其本身卻源自一體。這便是切所營造出的「若即若離」的效果。以烹鯛魚為喻,頭身悶炆,魚尾乾煎,味雖則有異,然共啖一魚,不損共晉晚餐之情。古詩〈卜算子〉云:「君住長江頭,我住長江尾」,其間有若相隔相分,卻共飲蜿蜒長江水。明者自明,安然而眠,不明者夤夜不寐,只能靜待黎明降臨。 俳句的藝術光譜極其寬廣。其高逸處體現了「幽玄」「物哀」「侘寂」的日本美學境界,而其邇卑處則反映當下社會的民風習俗。創作俳句,宜與個人的現實經驗相牽連,及時把握當下的發見或感動。我的情況大概是:   某些當下所見的現實(或所憶起的經驗)出現→有所感觸→經過個人的思想對所感加以最大化的剪裁,去蕪存菁→成品→作出修改,再剪枝削葉,達到樹的瘦削、人的清癯。 俳句在某種意義來說,不僅僅是文學上的創作行為,而是能與生命融合的生活方式。它好比一個人的心靈地圖,其狀物其述事其抒情,拼構出一幅有如「熱能感應」而成的色塊圖,而自身未必讀懂。俳句如一小筏,浮蕩其中。又如漂流之瓶,被困而一直浮沉,等待一個擱淺的地方,等待日暮時分被一個失意的人撿拾起。 我創作「白露在對岸 妳睡在身旁」,緣於閱讀經驗。那是〈詩經‧國風‧秦風〉的「蒹葭蒼蒼,白露為霜,所謂伊人,在水一方」。寫理想的愛總不會出現,生命本質是無奈與遺憾。這個「對岸」已然成為一個「象徵符號」,其實生命裏所愛慕的,永遠存在於對岸的空間。然身旁的那個人,卻在現實裏與你同床共枕。形成了「妳睡在身旁」是基底部、「白露在對岸」是干涉部,這樣的一個「二項對照」來。這個藝術上的「切」,既把前後相連,又留下極其寬廣的解讀空間。另一首「蟋蟀聲悠長 小孩的新衣」則反映農村社會百姓家的卑微幸福。蟋蟀鳴,秋風起,天氣轉涼,母親要開始為孩子添新衣了。後面以物呈現,增強畫面感,也因為僅僅是客觀現象,而容許出現各種不同的含意:A母親為孩子的新衣擔「憂」,B看到別家孩子的新衣而發「愁」,C準備孩子的新衣一家其「樂」融融,D看到掛在衣櫥內孩子的新衣而「喜」悅……這即前面所說的藝術上語言的「極大化」。 樹瘦削而多姿,人清癯而遄逸,俳句之美,可道郤也非常道。

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探病遭傳染 糖友流感重症

胸重醫學會跨界攜手柔道國手楊勇緯與超人氣角色醜白兔,共同擔任「流感守護者」,齊聲呼籲重症OUT!(記者戴淑芳攝) 記者戴淑芳∕台北報導 一名61歲患者長期受糖尿病困擾且血糖控制不佳。年初因肺炎住院,經抗生素治療後病況稍有起色,家屬一度以為即將迎來出院日。不料,患者突發呼吸急促、胸悶等徵兆,X光顯示右下肺再度出現嚴重感染,檢驗結果確診為流感病毒陽性,追查發現感染源疑為前來探病、已出現咳嗽與流鼻水的家人。醫師提醒,研究顯示,只要家有1人染疫,超過1/3家人也會受到感染,及時用藥有助及早中斷傳染鏈。 為提高全民對流感重症的警覺,台灣胸腔暨重症加護醫學會18日舉辦流感衛教記者會,邀請柔道國手楊勇緯與人氣LINE角色「醜白兔」化身「流感守護者」,一同宣導流感預防與治療觀念,呼籲注意流感重症三部曲,應及早就醫、正確用藥、積極治療。 台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長陳育民強調,流感重症不只與年齡有關,共病更是風險倍增的關鍵因子,如糖尿病患者感染流感後,其死亡風險是一般人的3.27倍;心臟病族群引發急性心肌梗塞風險則增加6倍。 根據國際研究顯示,每10名流感住院患者中,就有3至4人併發急性肺炎。陳育民提醒,注意「流感三部曲」的典型發展:上呼吸道感染─免疫反應啟動─嚴重併發症,呼籲民眾應在出現發燒、喉嚨痛、鼻炎等輕症期就積極治療,不然若後續病毒擴散至肺部,誘發免疫風暴,嚴重可能進展為病毒性肺炎、急性呼吸窘迫症候群(ARDS)、敗血症,甚至多重器官衰竭,進入加護病房的風險大幅提高。 台北榮總醫院胸腔部呼吸感染免疫科科主任馮嘉毅醫師也提醒,流感不是「輕症小病」,即使症狀輕微,也應第一時間就醫並接受專業評估,避免讓病毒再度擴散。研究顯示,只要家裡有1人染疫,超過1/3家人也會受到感染。病程中以出現症狀後前2天病毒量最高,若能在這2天就以抗病毒藥物降低病毒量,能有效改善病況,也有助及早中斷傳染鏈。 臨床實證已顯示,一次服用的新型口服抗病毒藥物,不僅副作用低、順從性高,更能有效降低家庭內傳播風險。且相較安慰劑,新型藥物可將家庭內病毒傳播風險降低30%,暴露後預防效果更達86%。

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5健康警訊!肥胖脂肪肝骨密低上榜

記者戴淑芳∕台北報導 開業健檢中心公布台灣10年健康趨勢,從長期累積的近300萬筆健檢數據中,洞察分析出台灣健康風險正快速轉變,並聚焦於肥胖三高、肝臟健康、女性健康、腸胃健康以及身心平衡這5大警訊。 台北美兆診所18日舉辦開幕記者會,正式啟用全新600坪旗艦診所,並首度公開以近300萬筆健檢數據分析的《台灣10年健康趨勢》。美兆總裁林羣表示,「高齡化、慢病化與壓力量表同時拉高,是這個世代的3個座標。」美兆從長期累積的近300萬筆健檢數據中,分析出台灣健康風險正快速轉變,並聚焦5大警訊: 一是肥胖三高:台灣成人過重肥胖率10年長期超過68.9%,2024年更達到74.7%,創10年新高;血脂肪異常率逐年上升,2024年達29.4%;高血壓前期31.8%,10年間成長近4.17個百分比,男性比例顯著高於女性。 二是肝臟健康:脂肪肝成為全民隱形危機,2015年發生率為44.5%,2024年高達52.3%,10年期間,平均每2人就有1人有脂肪肝,超過5成比例是常態! 三是女性健康:女性在過去10年間面臨兩大顯著變化,中高齡女性超過5成骨質密度過低,極具骨折與衰弱風險;另外,超過4成女性出現雌激素波動異常,牽動著骨骼、代謝、情緒、甚至認知功能等全身性系統議題。 四是腸胃健康:「幽門螺旋桿菌感染率」隨年齡越長,風險越高,60歲以上男性超過3成有感染問題;此外,女性有較高的胃部萎縮病變風險,從數據反映出「胃部風險正在高齡集中化!」 五是身心平衡:交感神經異常偏低(長期慢性疲勞)2023年達22.9%,副交感神經異常偏高(失眠、自律神經敏感、免疫力異常)近年連續攀升,反映壓力型疾病加劇。 林羣強調,代謝問題提前、肝臟風險年輕化、女性荷爾蒙連鎖、胃癌前哨與壓力失衡,正在同時發生。預防醫學,不只是延長壽命,更是提升國家競爭力的關鍵。 基於台灣10年健康趨勢洞察,林羣表示,美兆將啟動預防醫學升級、全人健康照護、社會倡議串聯3大行動方向,結合AI與大數據,以數據驅動預測,盼能更早期介入,更早期預防。且跨越健檢當天,延伸到日常生活與慢病管理。加上從個人到企業、社區、政府,共同推動預防醫學普及與全民健康促進。

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消保會抽驗30件枸杞 均含重金屬

台灣消費者保護協會18日舉行記者會,公布抽樣全台市售30件枸杞,結果顯示所有樣品均檢出重金屬,呼籲主管機關加強監管。(中央社) 記者傅希堯∕綜合報導 消費者保護協會18日指出,經抽驗30件市售枸杞,包括大賣場及網路購買的枸杞全數被驗出含有重金屬,呼籲政府修正標準、加強監管。不過,衛福部食藥署指出,乾果檢驗重金屬標準須以乾燥率回推,若以正確適用標準值對照,消保協會抽驗產品均未超標。 消費者保護協會指出,近年枸杞因養生風潮而廣受歡迎,許多民眾長期將其泡茶、煲湯或直接食用。然而,枸杞在栽種過程中可能因土壤汙染、施肥、灌溉水源、加工與乾製過程而容易累積重金屬,且市售的枸杞幾乎都是進口,尤以中國大陸為最大宗。 消費者保護協會公布抽樣全台市售30件枸杞,結果顯示所有樣品均檢出重金屬,主要包括鎘、鉛,且連號稱有機產品也難倖免。消費者保護協會指出,現行檢驗標準以鮮果為基準,市售枸杞皆為果乾,導致即使檢驗值超標也無法可管。 消保會指出,鎘在鮮果限量標準為0.05mg/kg,本次檢測有4件樣品超過此限值,最高檢出值為0.081mg/kg。其中2件為有機枸杞,分別購自全聯、三鳳中街以及網路平台。鉛之鮮果標準為0.1mg/kg,本次檢測有2件樣品,檢出值高達0.13mg/kg,一件紅枸杞來自家樂福通路,另一件是網路購買的黑枸杞產品。 消費者保護協會呼籲政府,應針對枸杞乾製品訂定更合理的專屬標準,並加強市場抽驗與來源管理。業者應主動提供產品來源並附檢驗報告,供消費者參考。 高雄市衛生局表示,此案檢驗枸杞屬已乾燥脫水食品,食藥署訂定之食品中汙染物質及毒素衛生標準中,乾燥的枸杞不在標準附表一食品中重金屬之限量所列需檢驗食品類別,因此目前重金屬不在該食品規劃抽驗檢驗項目,建請食藥署參酌並依專業風險評估,重新檢視檢驗項目並修訂相關衛生標準。

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兒童肥胖 胰島素阻抗恐黑棘皮症

兒童頸部皮膚若出現發黑、粗厚的現象,可能為「黑棘皮症」,是胰島素阻抗的常見表現。(台大新竹醫院提供) 記者曾芳蘭∕竹市報導 根據衛福部國健署統計,台灣約每3名學童就有1人有過重或肥胖情形。高熱量飲食、運動量不足,以及長時間使用電子產品,是導致兒童肥胖率逐年上升的主因。醫師表示,「小時候胖不是胖」的觀念早已過時,兒童期的肥胖不僅影響眼前健康,更可能延續至成年,增加罹患糖尿病、心血管疾病與代謝症候群等慢性病的風險。 新竹台大分院小兒部醫師林函怡說明,肥胖會提升胰島素阻抗,導致第2型糖尿病風險升高;脂肪若過度堆積,還可能造成非酒精性脂肪肝,嚴重時甚至演變為肝纖維化或肝硬化,兒童頸部皮膚若出現發黑、粗厚的現象,可能為「黑棘皮症」,是胰島素阻抗的常見表現,與肥胖及糖尿病前期有關,若家長發現孩子出現相關症狀,應盡早就醫,由專科醫師進行血糖與代謝評估。 此外,肥胖也會對心理造成影響,部分兒童可能因身形焦慮、自尊心低落而出現憂鬱傾向,進而影響社交能力與學習表現。 面對兒童肥胖問題,林函怡指出,改善生活型態是控制體重的第一步,也是最關鍵的一步。她提出6項實用建議,協助家長與孩子一起打造健康生活: 1.飲食多攝取蔬果、全穀類等原型食物,減少甜點、零食與油炸品攝取。2.以白開水取代含糖飲料。3.全家共餐、細嚼慢嚥。4.每天規律運動,每天應進行至少60分鐘中高強度活動,如快走、跳繩、球類運動等,有助促進心肺功能與骨骼健康。5.限制3C使用時間,每日建議不超過2個小時,避免久坐影響代謝。6.充足睡眠。 林函怡也指出,近年國際間針對青少年肥胖的藥物治療已有新進展。2022年,美國食品藥物管理局(FDA)核准GLP-1類藥物「Semaglutide」應用於12歲以上、符合診斷標準的青少年。該藥原用於治療第2型糖尿病,具有延緩胃排空、提升飽足感與抑制食慾等作用。臨床研究顯示,連續使用68週後,青少年BMI平均下降逾。 林函怡強調,「藥物治療僅為輔助工具,使用期間可能伴隨惡心、嘔吐等副作用,仍須在專業醫療團隊評估下進行,並應建立在良好的飲食與運動基礎上,才能真正發揮效果。」

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〈中華副刊〉畫人畫出神:林中信

■黃徙 林中信,畫兩個荷蘭人 徛佇鹿耳門鎮門宮做門神 門神褪赤跤 踏佇塗沙 海湧來回吞食 沙埔留下一逝一逝 過去ê跤跡,親像蛇 干焦吐喙舌唌人欲相唚 有情無情 歹確認 天氣足熱,燒風透袂煞 門神規身軀足刺疫 若是褪腹裼嘛較快活 至少有人來拜,有通食 徛蹛遮嘛講才袂厭 若無,江山只是一張紙 紙面無人來行踏 做神仙嘛是無較縒 干焦歷史罰徛 歹生活 1661,4月24海湧出世 4月26湧仔開目,4月30鄭荷相觸! 彼時,鹿耳門港 塗沙,比鐵板較 交橫閂門鎖台江 鹿耳連帆,一片江水起嬈 鹿耳春潮,潮音起痟 哭枵!這號海象 這號府城天險 荷蘭人啊料想袂到 竟然擋袂牢 鄭成功彼號跤數 料想袂到改變台灣歷史ê火炮 竟然發生佇in兜 林中信in兜徛佇戰火洗過 鹿耳門港南岸ê北汕尾島 世世代代討海 四百年後人才知 遮是台灣ê肚臍 台灣ê名字、人才、氣概 攏出世佇遮,號做台江內海 台灣國土上蓋西 日頭上慢落海 天蓋上濟色彩 漁船仔上暗轉來厝內 大細漢攏咧等待ê所在 人從(tsng)台灣ê生腸出世 就守(tsi)佇肚臍空 鹿耳門守(si))風候潮 潮水若是流到門口 海湧仔有時浮有時沉 等待好運不如落海走翸 1624,荷蘭人入台江彼時陣 鄭成功才出世佇日本 1661,荷蘭戰敗轉去 隔一年鄭王伊嘛死 歷史親像一齣戲 在人喙舌而已 風ê喙舌搧酒悾,花ê喙舌吸鮮血 雪ê喙舌舐千里,月ê喙舌ê江水。 林中信ê喙舌是畫筆 毋是講話抑寫字 伊將荷蘭王揆一畫做酒神 將紅毛女畫做花神 將鄭王ê第一勇將 陳澤畫做戰神 酒神畫甲斯文斯文 淋寡酒落,變面愛相ê 花神攏是人ê菜 沙埔有人挽菜無人栽 戰神,死著所在 寺廟才服侍 彼一日,台江內海一片紅記記 無人會記得 到底是佗一爿?血染台窩灣才紅 等待天色一下暗 浮上江面ê,閣會喝救人 一聲一聲,攏聽無 攏無熟似ê叫聲 干焦平埔族ê形影 佇江邊海墘咧追鹿仔囝 驚惶~驚惶,海面照鏡 浮出台灣ê名,可惜 無人惜命命 郡王牽著媽祖ê手上岸 林中信ê手牽歷史,畫人畫出神。 莊柏林ê台語詩上傳神 是予媽祖ê喙舌家己講話 管待伊華語台語抑是平埔族語 「他每日為我祈禱 為我燒香 是我每日最後的影子」 「郡王跪倒在地 以最誠懇的雙手 牽我踏進 這個永遠的土地」 是感情咧傳神,毋是文字抑言語 林中信ê油畫上傳神 是予人,愛恨情仇ê眠夢 猶未天光就現身佇門窗 是予神ê向望 無落壇嘛隨時顯靈 予鄭成功變做騎海翁ê人 予海翁泅入老台江 揣著改變台灣歷史這一縫 管待in咧變啥魍 按呢,林中信咧畫人 常在家己畫甲出神 神才活靈靈 親像思念ê人 一直來託夢

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〈中華副刊〉又見苦楝花開

■林政武 不經意抬頭一看,門前小公園的苦楝花開了滿樹的淡紫,你有沒有注意過苦楝樹的花?它們不像玫瑰那樣熱烈,也不像牡丹那樣華麗,只是靜靜地開在枝頭,淡紫色的花瓣輕柔得像一層薄紗。苦楝花的花語是「望向遠方」,這讓我想起了一句話:「生活不只有眼前的苟且,還有詩和遠方。」但其實,遠方不一定是地理上的距離,而是一種心靈的狀態,是我們對未來的期待,對美好的嚮往。 苦楝樹的名字裡有個「苦」字,但它卻開出了如此溫柔的花。這不正像我們的人生嗎?生活中總有不如意的時候,可能是工作的壓力,可能是感情的挫折,也可能是對未來的迷茫。但請記住,苦澀只是過程,而不是終點。就像苦楝樹,經歷了風吹雨打,依然能在春天綻放出最美的花朵。我們也一樣,只要保持希望,總能在逆境中找到屬於自己的光芒。 有人說,苦楝花的花語還有一層意思,那就是「相思」。因為「苦楝」和「苦戀」諧音相近,所以它也被賦予了思念的意義。這讓我想起了一個道理:人生中,有些等待是值得的。無論是對夢想的堅持,還是對愛情的守候,都需要時間和耐心。就像苦楝樹,它不會因為沒有人欣賞就不開花,而是按照自己的節奏,靜靜地等待屬於它的季節。我們也應該學會在等待中成長,在堅持中變得更好。 苦楝花的淡雅,還教會了我們一種生活態度:簡單而從容。在這個快節奏的時代,我們常常被各種欲望和壓力包圍,忙著追求更多的物質,更高的地位,卻忽略了內心的平靜。其實,生活可以像苦楝花一樣,不需要太濃烈的色彩,也不需要太多的喧囂,只要找到屬於自己的節奏,就能活出獨特的韻味。試著放慢腳步,欣賞身邊的美好,你會發現,幸福往往藏在那些簡單的細節裡。 最後,我想說,苦楝花的花期雖然短暫,但它帶給我們的啟示卻是長久的。它告訴我們,無論生活多麼艱難,都要保持對未來的希望;無論等待多麼漫長,都要相信美好的事情終會發生;無論世界多麼喧囂,都要守住內心的平靜。願我們都能像苦楝樹一樣,在平凡中綻放自己的美麗,在堅持中找到屬於自己的遠方。 苦楝花開的時候,不妨停下腳步,抬頭看看那些淡紫色的花朵。它們或許不起眼,卻蘊含著深刻的生命智慧。願我們都能從苦楝花中汲取力量,帶著希望和勇氣,走向屬於自己的未來。

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冰文化 造成尿結石年輕化

上班族每天兩杯手搖茶飲,讓泌尿系統代謝變得更困難。(記者王正平攝) 記者王正平∕高雄報導 台灣夏天炎熱,冰涼飲品成為許多人日常生活的一部分,尤其上班族與青少年常以手搖飲、無糖茶、咖啡取代白開水,再加上長時間待在冷氣房、不易察覺口渴,導致尿結石的年齡層明顯下降;博田國際醫院泌尿科醫師王建勝指出,門診觀察發現,愈來愈多年輕族群出現頻尿、腰痛、尿液混濁等症狀,檢查後診斷為泌尿結石,原因與錯誤的日常飲水習慣有關。 王建勝表示,造成泌尿系統負擔的4大常見習慣,正是許多台灣人每日重複的生活模式:1.冰飲習慣:低溫飲料會刺激膀胱黏膜神經,造成頻尿、尿急,長期恐導致膀胱過動症,膀胱敏感者症狀加劇。若冰飲中又含糖,更會讓腎臟與膀胱的負擔成倍增加,是泌尿系統的「雙重打擊」。 2.以茶、咖啡或無糖飲品取代白開水:多數無糖茶飲含草酸、咖啡因,反而促使尿液中結晶濃度升高,增加結石風險;3.只在口渴時喝水,或一次灌大量水:身體無法短時間吸收過多水分,反而加重腎臟負擔,長時間仍處於脫水狀態。 醫師王建勝提醒冰飲含糖,更會讓腎臟與膀胱負擔成倍增加,是泌尿系統的「雙重打擊」。(記者王正平攝) 4.長時間待冷氣房、補水意識不足:冷氣環境使皮膚與呼吸道水分蒸散加快,卻不易察覺口渴,形成隱性脫水,尿液濃縮更易結石。 王建勝指出,約7成泌尿結石患者並不認為自己水喝得少,實則是補水方式錯誤;「常見患者是每天兩杯手搖茶飲,自以為有補水,但實際上攝取的都是草酸、茶鹼或咖啡因,這些都會讓泌尿系統代謝變得更困難。」 王建勝指出,女性多為減重、怕水腫或不喜歡喝開水,選擇無糖茶替代,結果水分補充不足,又攝取過多茶類草酸;青少年則慣手搖飲當水喝,幾乎不碰開水,加上久坐、冷氣房生活,讓結石提早報到。 他提醒,預防泌尿結石關鍵不在喝得多,而在喝得對。建議民眾補水以體重×40~50cc為原則,平均分配到每個時段,白開水為首選。如無法接受白開水,可在水中加入檸檬片,除了提升風味,也有助降低尿中鈣離子濃度,減少草酸鈣結晶的形成。胃部不適或胃酸過多者,應事先諮詢醫師。

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