記者戴淑芳∕台北報導 台灣約有200萬名偏頭痛患者，其中7成為18至50歲主要勞動人口，女性GDP損失是男性兩倍。偏頭痛與中風成青年健康隱形殺手，專家籲納入預防與治療政策核心。 成大大學藥學系教授歐凰姿指出，根據德國WifOR研究機構推估，偏頭痛每年對台灣造成相當於GDP 2%的生產力損失，經濟衝擊甚至超越心血管疾病，對青壯年勞動力影響尤鉅。 偏頭痛也伴隨更高的心理健康風險，應列為公共健康優先議題。近來臨床建議指出，若每週發作一次以上或每月頭痛超過4天、影響生活，或止痛藥效果不佳，應盡早接受神經專科評估，啟動預防性治療，以降低反覆發作與失能風險。 歐凰姿呼籲政府，將偏頭痛納入健保給付與預防性治療體系，降低青壯年因病失能與離職的風險。 此外，中風近年有明顯年輕化趨勢，台灣腦中風學會秘書長湯頌君指出，台灣每年新增3萬至5萬名患者，平均每18分鐘有1人罹病，每44分鐘有1人因此失去生命。另4成病人半年內會出現肢體痙攣恐釀失能，每5名失能有1名會癱瘓長期臥床，且10名中風患者有7人無法回到原來工作崗位，1年更需至少50萬以上照護費用。 值得關注的是，台灣每年新增中風人口中有15至20%是45歲以下的青壯年，但多數民眾對症狀辨識不足，加上部分院所因人力與制度限制，無法於黃金時間內完成取栓手術等關鍵處置。湯頌君建議，應擴大溶栓藥物使用可以幫助降低青壯年中風失能率到10%以下，強化區域型醫院的急性期處置能力，並於職場端落實高血壓、代謝症候群等危險因子的篩檢與健康促進。透過臨床、社區與職場三方並進，將有助於降低中風帶來的長期失能與家庭經濟衝擊。

記者戴淑芳∕台北報導 知名主持人沈玉琳近日因猛爆性肝炎緊急送醫，而引發外界對於肝病的高度關注。崇學馬光中醫診所院長黃千瑞從中醫角度，傳授養肝關鍵。 黃千瑞表示，中醫的肝，指的是「臟腑」，是以功能劃分。《黃帝內經》提到：「肝者，將軍之官，謀慮出焉。」中醫的肝，就像是軍中統帥，負責謀劃思考，並且影響或管理其他臟腑的功能。 例如「肝喜條達而惡抑鬱」，表示肝喜歡心情開朗，而不是鬱鬱寡歡。這裡的肝，包含了情緒與心理層面的調節，類似西醫的自律神經系統。 「肝氣鬱結、肝鬱化火」，當肝氣無法正常舒暢，則容易產出現煩躁易怒、脅肋脹痛、頭痛頭脹、面紅耳赤、口苦口臭症狀。另外也會間接影響生殖內分泌功能，例如月經不調、肌瘤囊腫、乳房結節、甲狀腺異常等。 要養肝，黃千瑞指出，從中醫古籍《黃帝內經》來考證，「肝藏血，心行之，人動則血運於諸經，人靜則血歸於肝藏，肝主血海故也。」原來是肝膽互為表裡經，也就是說如果可以早點就寢，那中醫的肝與膽就會得到休息，避免過於勞累影響身體。 其次，黃千瑞表示，可以常按摩肝經太衝穴，太衝穴位於足大腳趾跟與第二腳趾跟交界處1公分，可以沿第1第2趾間橫紋向足背上推到有一凹陷處即是。太衝穴可以降肝氣，舒緩因肝氣旺盛而導致的血壓上升、頭暈頭痛、排便不順。 另，「肝開竅於目」，壓力大的時候眼睛容易疲憊，其實現代人不論是長時間工作或看書，有時候甚至熬夜，加上本身情緒緊繃，很容易肝氣不疏，出現眼睛酸澀、眼壓高、流眼油，伴隨肩頸緊繃頭痛頭暈，這時候就可以沖泡一杯菊花枸茶飲用，菊花清熱明目，枸杞滋陰補肝。 此外，黃千瑞表示，也可以絞股藍顧肝續健康。絞股藍，味甘、無毒，其皂甘的化學結構與人參類似，因此有「南方人參」之譽，在日本被稱作「福音草」。有五葉或七葉之分，七葉就是俗稱的七葉膽。絞股藍偏涼，有助於清熱去濕，特別適合熬夜過多、容易疲倦、口苦口臭的溼熱體質民眾。另外也有文獻記載可以搭配山楂沖泡飲用，可以減少血脂問題。