〈青春藝研堂〉小小圖書館員 闖關成功

市圖舉辦一日小小圖書館員活動,讓小朋友了解圖書館運作,並從小培養閱讀習慣。(記者林雪娟攝) 許多職場現場流行「小小職人」體驗活動,安排小朋友擔任一日超商店員、速食店員等,市立圖書館也不定期推出「小小圖書館員」活動,針對小朋友不同年齡層,安排體驗活動,找書、還書,甚至還有闖關任務,除讓小朋友了解圖書館作業流程及角色與功能,更一窺圖書館員的日常工作,鼓勵孩童愛上圖書館,從小培養閱讀習慣。 市圖的小小館員體驗活動,除走訪圖書館,認識空間設計與館藏特色,並將館員每日例行工作,設計成一系列有趣關卡任務,包含利用索書號找書、24小時取書機上架預約書、整理架上圖書、尋找預約書、刷借還書等,並設置神秘關卡,小朋友須通過特殊任務才能解鎖。小朋友也穿上圖書館員制服,包括白色上衣及卡其色褲、裙,宛如真正的圖書館員,完成所有關卡後,並獲頒「小小館員證書」及精美小禮物。 圖書館員的一日,工作內容可說是五花八門,不僅要維護圖書館整體運作順暢、策劃閱讀推廣活動、讀者服務等,讀者如今能享受到非常便捷的通閱服務,讓大家在全市圖書館皆能「跨館借還書」,民眾享受快速又方便的服務,其實背後是透過大量人力支援,包括館員找書、整理分類,再由通閱車司機運送,館員收到書再點收上架後,才能通知讀者取書;市圖指出,圖書館的每日運作,每個環節皆須花費時間,希望透過小小館員體驗活動,讓讀者因為真正的認識圖書館的實際運作日常,能珍惜使用圖書館的每一刻。  這項活動每每推出,獲得家長熱烈迴響,小朋友也玩得不亦樂乎,透過遊戲體驗中學習,不僅實際了解館員工作內容,並學習愛惜書本、遵守圖書館禮儀,建立良好習慣,萌生閱讀興趣。市圖表示,透過小小館員活動,讓孩子學會運用圖書館資源,激發孩子們對圖書館的興趣,讓閱讀成為他們成長過程中不可或缺養分,也讓更多家庭重視閱讀重要性,引導孩子建立良好的閱讀習慣與自主學習能力。 (記者林雪娟)

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〈中華副刊〉孝媳

石鵬來義 一 膨伯死了,老家傳來了老人家喝農藥自殺的死訊。 膨伯的兩個兒子阿譕和阿騂,已先行聯絡葬儀社先赴現場處理遺體;膨伯的兩個愛媳阿鶉和阿稜,再聯絡了那從小被嘲謔為「豬無肥,肥著狗(Ti bô pûi, pûi tioh káu)」的小姑阿藍,膨伯那「潑出去的水」女兒,一起奔喪回返老家。淚眼紅腫的阿藍奔赴兄嫂家門後,見父親生前的兩個愛媳聊談言說如昔一般著;阿藍攔了輛計程車要與兩個嫂嫂同乘回老家去,豈料,那慣習咧嘴齜牙的阿稜在那當下竟嫌計程車費太貴,與計程車司機討價還價不成後,不願花那高雄到嘉義三千五百元的車資,便說,又不急,到火車站搭臺鐵就好了! 三天前,唯有阿藍,回返老家探視更換心導管的父親,又帶老父老母到南鯤鯓代天府拜拜祈求雙親安康平順的阿藍,一心急著要奔回老家見父親最後遺容一面的她,遂逕自鑽進計程車內,掏出三千五百元給計程車司機後說,就載我一人也行。霎時間,阿鶉與阿稜也坐進了車內,無事人般著。 「你感冒了是不是?」那約莫與父親同齡七十來歲的計程車司機關心的問著那鼻涕擤個不完,滔淚滾個不停的阿藍。阿藍不語的,抑忍著欲號哭潰奔的喉。 個把鐘頭的高速公路,來到了靈堂已擺設在家門的喪厝前,車門一打開時,阿藍已跪嚎痛哭不已著,悲痛椎心蝕骨得,跪爬難以前進入老家門前的靈堂;原是一派無事生發般的阿鶉與阿稜,妯娌倆頓時轉為乾嚎的「爸阿……」揚聲跪哭爬行入門著。左鄰右舍圍觀看戲著說,轉來矣(Tg-lâi--ah),轉來矣(Tg-lâi--ah);新婦(Sin-p)佮(Kah)查某囝(Tsa-bo-kinn)攏轉來矣(Lng tg--li--ah)。 那計乘車司機見狀,恍然大悟,說了句,「新婦(Sin-p)哭禮數,查某囝(Tsa-bo-kinn)哭腸肚;假意哭,真心嚎!但是,嘛擱有無要無緊(B-iu-b-kn)ㄟ有孝新婦(Iú-hu sin-p)。」   二 九天的守喪,阿藍守著父親的棺木誦《心經》迴向給一生嚴重精神障礙,重鬱且躁怒不已,終了,仰藥自盡的父親,霎時間,靈堂旁傳來––「附近每間銀行郵局攏去問,看爸有幾本寄金簿,攏領出來,這間厝順紲(Sn-su)賣掉分分--咧(Pun-pun--leh)!」氣勢凶燄的阿稜,盛氣凌人的發號施令於阿譕,全然不把還生存人間的年邁婆婆看在眼裡;更何況,那屋厝是膨嫂年輕時一人獨撐家庭重擔,千辛萬苦照料躁怒且重鬱終生的膨伯,萬般艱辛勞苦、做牛做馬,在未娶兩個媳婦入門前,所獨自攢錢而買下的棲身之屋! 誦唸《心經》的阿藍,聽著父親生前的愛媳那「理所當然」般的囂吼聲,阿藍對著棺木默問了句,「爸啊,您看到、聽到了嗎?」看著棺木旁椅子上的老母親,霎時間,阿藍心寒的感受到「兄嫂四人的聯盟陣線」! 奔喪的第二天,喪事都還沒辦完,阿譕已急著催促阿藍趕緊回去夫家辦理戶籍謄本與印鑑證明,「反正也沒有什麼事,妳趕緊去把戶籍謄本、身分證、印鑑證明、印章,拿齊回來給我們好辦理爸的遺產與屋厝的處置!」向來心中唯有「利」字的阿稜急急切切的著說,很是理所當然般的催促著阿藍,速速交出證件來! 「爸已經死了,都沒什麼事了,以後妳也不要在媽跟前提起爸的任何事」阿鶉一付「大家換人做(Ta-ke unn lng ts)」的凌人聲勢,再厲聲「命令」著從不想撕破臉有所爭嚷的阿藍。 「我父親仰藥自盡,自殺身亡了,怎麼會沒有什麼事?喪辦期間我要誦《心經》迴向給爸爸。」兄嫂,啞住了急趕著她回去拿證件來給她(他)們,的,喉與嘴。但,喪事一辦完,阿藍很乾脆的,把證件全數檢證齊全的交給兄嫂四人,同時自動附上「自願拋棄繼承」的字據,當年一心要讀書而向父親要學費,竟遭父親憤怒凶暴的把八千元怒甩在阿藍的臉上,散落在地上的八千元紙鈔,從小就被嘲諷「豬不肥,肥到狗(Ti b pi, pi tioh ku)」的阿藍,一張也沒有撿起來,就此阿藍開始臺灣銀行的助學貸款、生活費貸款和工讀歲月的捉襟飢餒求學路,此後,除卻她拿自食其力所得的錢給父親當孝親費的回報之外,更未再花費家裡絲毫金錢;乃至要「水潑出家門」前,父親竟然希望她能自己去買輛汽車,告訴夫家人,說那是娘家兄長給的嫁妝!阿藍,拒絕了「極度自卑卻又極愛面子,有著重度精障手冊的老父」這不合常理的要求!既然如此的人生路,法律系畢業的阿藍,更不會在父親亡故後要他的一分一毫;更何況,兄嫂四人同盟陣線的眉眼神色,就怕那蹲矮得讓兒媳踩在頭頂上的老母親會偷藏啥麼給阿藍,只要老母親一近靠女兒身旁,四雙利眼全緊緊的射向這對寡母孤女的身上! 阿藍,別無所求的,在父親喪辦完了後第二天,迅速辦好戶籍謄本、印鑑證明、印章、身分證交給兄嫂,阿藍說,只希望她(他)們能好好照顧老母親,讓老母親好好的安享晚年,並且把老母親病痛的膝關節給帶去醫療好。 但,遺憾的是,錢財屋產四人緊緊的盯視著要,老母親個個嫌惡著照顧的負擔! 已再無家產可讓兒媳得獲的老母親,時不時對著阿藍哭訴,「阿鶉擺臉色冷漠的對老母,翻舊帳說娶她進門時少給她三萬元,又另外,再莫名其妙地對孫兒說阿嬤要領三萬元給他,住人屋簷下不得不低頭的老母親,就真的從阿藍那時不時給她的紅包裡,各拿了三萬元給那媳婦與孫兒……;阿稜氣焰囂張的趕老母親離開、一見面就汙言惡語的臭著一張『晚娘臉孔』,她們說,老母應該住到查某囝兜(Tsa-bo-kinn tau)……;她(他)們說要將我送去養老院(Sng kh ing-l-nn)……」,母親字字句句讓「淨身出戶」的阿藍,心如刀割,又寒徹骨髓!   三 老人家,在愛媳阿稜怒擺凌人嘴臉,囂吼怒喊著趕老人家離開她家後的第三天清晨,八十又二的老母親,在阿鶉家中,被發現,氣絕人間了。 兄嫂的友人、民意代表來致哀時,那原是在靈堂前嗑著瓜子的阿稜,旋即低下頭,邊擦著嘴,邊佯裝啜泣般的掩著臉;那民代還真貼心的攬著阿稜的肩,輕拍著的安慰著;阿稜更是「動情悲傷」的雙手捧掩著臉,猛點著低垂下的頭著。不一會兒,民代離去後,阿稜旋即拍拍雙手,又好吃般的,繼續在棺木前的靈堂上,啃食著瓜子,好似,老婆婆不過是睡躺在不同於眠床的棺木般罷了。 高雄市立殯儀館十二號寄棺室靈堂前摺著紙蓮花的阿藍,靜觀這幕人間寫實劇的如此上演,悲痛逾恆的她,如同上回她默然心語問父親的話,她再一次的,望著母親的遺照,心言著:「媽啊,您看到、聽到了嗎?這是您生前最愛寵的媳婦!」   四 從此,無父無母的阿藍,不再有奉上孝親費的時日了,不再有每個把月帶老母親出遊晃悠的攜母出遊日了。 母親忌日那天,就在阿藍到兄嫂家祭拜完了要離去時,阿鶉惡狠狠地甩關上一樓鋁門,「砰!」很大一聲的,便頭也不回的往二樓走上去的凌人態勢,「聽某嘴,大富貴」的阿騂,楞楞傻笑的看著他唯一的妹妹,霎時間,阿藍想起母親生前常說的,「恁兄哥,足驚伊某,足聽伊某ㄟ話……」。 「父死路遠,母死路斷。」古人,說得真貼切;更何況,這原生家庭,給我的,只有負擔與困擾,未能有正向的栽培與關顧;也好,就此,各有各的陽關道,各有各的獨木橋;更何況,我從未虧欠她(他)們任何與絲毫,我一向,唯有付出與隱忍……;阿藍,再想到母親在世時,阿鶉曾從三樓當著當時還未出嫁的姪女面前,惡狠狠的趕著她:「下去下去下去!不用看,不用看;不用來看妳母親!……!」 「父死路遠,母死路斷。」古人,說得真貼切。阿藍,清淚,淌流著。

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〈青春藝研堂〉南台USR團隊×龍崗 青銀童同樂

南台青銀共創USR團隊與南區龍崗國小攜手舉辦「魚宴昆崙教學成果發表」活動,鯤鯓社區民眾共襄盛舉。 (南台提供) 南台科大青銀共創USR團隊與台南市南區龍崗國小攜手舉辦「魚宴昆崙教學成果發表暨感恩母親節活動」,除鯤鯓社區民眾等共襄盛舉,龍崗學童透過音樂、讀劇、武術、舞蹈等多才多藝的教學成果展現,讓活動更加精彩動人,並傳達對母親節的感恩溫馨情感。 龍崗國小魚宴昆崙教學成果發表,除龍崗校長李啟榮、師生及南台青銀共創USR計畫師生,南區長蕭琇華、民代、鯤鯓社區民眾、富邦人壽夥伴等一同共襄盛舉,締造一場令人難忘的人才培育與青銀共融之節日饗宴。 此外,南台USR團隊與富邦人壽員工也在活動中加入居家安全衛教和失智防治桌遊宣導,讓孩子們在互動中學習,享受樂趣,寓教於樂。 活動高潮由南台USR團隊學生帶領鯤鯓社區樂齡長輩、高齡囝仔和龍崗學童,隨著USR團隊與資傳系所製作之原創歌曲〈海海鯤鯓〉MV影片共同表演,場面溫馨而熱情,師生們一同舞動並唱著屬於在地的歌,使這首在地里歌創作更加深入人心,傳達文化傳承永續,也展現青銀USR團隊對落實社區實踐之在地責任和關愛永續之情。 南台青銀共創USR計畫主持人陳美珠表示,非常感謝龍崗國小一直以來的夥伴攜手,從計畫開始培訓小小照服員以成為在地守護長者的小尖兵,到今日看見小小照服員們主動的學習成果展現,在校長李啟榮的用心帶領規劃下,讓大家瞧見社區一片老中青幼的共融同樂。 過程中,南台學生們的積極參與讓現場充滿了溫馨與感動,團隊的在地創作在活動中被熱情傳唱與共舞,很是令人興奮。此次活動不僅是母親節的慶祝,更是南台青銀共創USR團隊、龍崗國小以及鯤鯓社區居民共同努力的成果。用心準備,用愛演繹,為此節日增添了一道靚麗的風景線,期待未來有更多這樣的活動,使社區的溫暖與關愛持續綻放。 (記者汪惠松)

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酷暑注意! 室內也會有熱傷害

中央氣象署表示,23日各地多雲到晴,氣溫仍偏高,醫師提醒要做好防曬。圖為高雄市鹽埕區民眾撐傘、戴帽防曬。(中央社) 記者湯朝村∕嘉義市報導 台灣各地連日來持續受太平洋高壓影響,全台高溫如「烤番薯」。醫師提醒,為避免酷熱引發中暑、熱衰竭、熱痙攣等熱傷害,當發現有疑似熱傷害的患者,需即時補充水分、維持環境良好空氣流通或給予電扇吹拂、解開過多的衣物,協助患者散熱及儘速離開高溫環境,若症狀持續則需迅速就醫。 嘉基家醫科醫師薛詩潓說,熱衰竭、熱痙攣屬於較輕度的熱傷害,熱衰竭發生時會出現暈眩、頭痛、惡心、嘔吐、心跳加速、體溫升高、虛弱等症狀;若在過熱環境下過度運動後,除了上述症狀,同時合併有不自主的肌肉抽搐,即為熱痙攣。 中暑屬於重度熱傷害,會出現體溫高於攝氏40度以上和意識改變如言行舉止異常、癲癇、昏迷等,若處理不當,會導致多重器官衰竭,甚至死亡。 薛詩潓說,熱傷害的高危險群,包括65歲以上年長者或5歲以下兒童、肥胖者或身體質量指數(BMI)高者、戶外工作者、運動員、當下身體狀態較差者、熱適應不良者、有服用抑制排汗之藥物或利尿劑或交感神經興奮劑、有慢性病、心肺功能不良的患者、有認知異常的身心障礙者或失智症患者,在高溫環境下,更需格外小心。 高溫炎熱,醫師提醒民眾在戶外活動時,做好防曬措施。(記者湯朝村翻攝) 薛詩潓表示,當溫度及溼度高時,應盡量避免在室外逗留或運動,在戶外活動應穿著較寬鬆且透氣、顏色淺、易排汗衣物,且做好防曬措施如戴合適的遮陽帽或撐陽傘,或戴著隨身小風扇,隨時留意所處環境的空氣流通度,避免過於悶熱。 即使在室內環境也可能會有熱傷害狀況發生,應隨時保持環境良好通風。夏季氣溫飆升,艷陽高照,如發現自己或他人身體出現熱傷害徵兆時,務必執行「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」急救5步驟。

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膝關節炎不一定是退化 恐內側磨擦症候群

股四頭肌強化運動。 記者湯朝村∕嘉義報導 膝蓋疼痛令人困擾,尤其年齡在40歲以上的膝痛患者,大概都被診斷為「退化」性膝關節炎。但是,關節名醫呂紹睿表示,其實「退化」性膝關節炎,不是退化,而是摩擦。正確來說,是罹患了「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」。透過3招護膝運動,能增加關節的動態穩定性,進而保護軟骨。 大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿醫師表示,軟骨並不容易受傷或「退化」,除非結構受到破壞,包括因為過度激烈運動造成半月軟骨、十字韌帶損傷,甚至是骨折等,一旦膝蓋的穩定度受到影響,軟骨才會受到波及而逐漸損壞,這在醫學上稱為「外傷性骨性關節炎」,約占「退化」性膝關節炎患者的10%;然而,絕大部分的人沒受過傷,占了「退化」性膝關節炎患者的90%,但是,為什麼他們的膝關節還是會「退化」? 抱膝運動。 醫師呂紹睿在其新書《自己的膝蓋自己救》中表示,根據長期觀察,及10年來的研究發現,這90%患者的病痛,真正原因並不是「退化」,絕大部分是內側皺襞與關節的摩擦造成的「內側摩擦症候群」。醫師說,退化性膝關節炎不再是無法醫治的病痛,只要能早期診斷是否有「內側摩擦現象」引發的「內側摩擦症候群」,就有治癒的機會。 壓膝運動。(記者湯朝村翻攝) 針對「內側摩擦症候群」患者,呂紹睿醫師特別設計一套膝關節健康促進操,只要3個動作,包括:一組是鍛鍊肌力的「股四頭肌強化運動」,另兩組則是「抱膝運動」與「壓膝運動」,能增加膝關節的靈活度,加強關節附近的肌力,以及增加關節的動態穩定性,進而保護軟骨,預防膝關節「退化」。

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〈中華副刊〉自珍集〈五言絕句〉.一百年黃埔

■子寧 一百年黃埔, 做成些什麼? 淚零貞士血, 萬事苦蹉跎!   一百年黃埔, 將星輪番走; 昔時英烈魂, 淪落賤如狗!

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〈中華副刊〉春聞艾草香

梁征 四月清風徐徐,萬物聞春而動,五顏六色的花兒驅走了料峭的春寒。在我居住的社區裡滿是艾草的身影,嫩嫩的新芽剛剛舒展開來。掐一點放在手心搓一搓,清清淡淡的,這是春天的味道! 古籍中記載艾草即艾葉,艾葉性溫,味苦、辛,能入肝經、脾經、腎經,具有溫經止血、散寒止痛、祛濕止癢以及祛痰平喘等功效。有句老話,「清明前後吃艾粄,一年四季不生病」,現在春天裡不吃艾草糍粑,錯過又要上等一年。於是,趁著鮮嫩采回家,做成艾草粑粑是當下最應景的事。 兒時,我在鄉下長大,那時的田埂旁、池塘邊和菜園裡,都有艾葉的身影。印象深刻的是每年清明節前,家家戶戶都會採摘艾草回來,先在門邊掛上一串,再將其他艾葉放到鍋中熬煮,著手製作艾葉糍粑,那幾天村子裡到處都彌漫著艾葉的味道。我們家也不例外,每每這個時候,我最期待做艾葉糍粑,不是因為它有多好吃,而是可以跟著大人跑去採摘艾葉,提個小袋子,沿著田埂尋去,很快就能找到它們的身影,不到半個小時,我們便滿載而歸了。 那時,奶奶最擅長做艾葉糍粑,只見她把艾草洗淨、焯水、切碎、擠乾淨水分後,取過濾後的艾草汁,與糯米粉拌勻。不一會兒,糯米粉團變成了墨綠色。這時,拿來一小勺子花生油或者茶油潤滑雙手,取一小塊麵團在手中輕輕揉搓成一個個大小均勻的小團子,雙手輕拍幾下,圓形變成了扁平,接著加入準備好的紅豆餡、花生餡等,再將其揉搓成團。隨後,將艾葉糍粑放上鍋開旺火蒸,沒多久,陣陣艾香便撲鼻而來,沁人心脾。待到綠油油的艾葉糍粑新鮮出爐,嘗上一口,細膩軟糯的芝麻花生餡,甜而不膩,伴著清淡悠長的艾葉香,甜蜜在舌尖流轉,至今仍令我回味無窮。 在我離家求學、工作的日子裡,也吃過其他地方的艾葉糍粑,有的中間加上芝麻、花生碎、紅豆等餡料,放到粽葉上蒸,做法講究,各形各色。於我而言,沒有一種艾葉糍粑比奶奶做的艾葉糍粑好吃。因為在我眼裡,身處鄉下的奶奶用最質樸的原料糯米與艾葉的結合,做出了最地道的美食,早已成為我難以忘記的美食。 如今,又是一年春來到,艾草被春喚醒,走進田間地頭,隨處可見一叢叢嫩綠清新的艾草。望見那一抹綠,聞到那一陣香,感到那一股暖,我的思緒隨著這清香飄向了那段遙遠卻又無比熟悉的童年時光,故土情深,在我的腦海中久久不散。

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〈青春藝研堂〉打3份工 19歲利莎重返高中

利莎以身兼3份工作方式完成後壁高中建築科學業,並如願考上台科大建築系。(後壁高中提供) 後壁高中今年共有8名學生錄取技職繁星,有4人上國立科大,其中錄取台科大建築系的利莎,父母離異後,她曾休學4年打工,直到19歲才進入後壁高中,以身兼3份工作來賺取生活費方式完成建築科學業,並如願考上台科大建築系,勵志故事成為學弟妹的楷模。 校長黃彥鳴指出,利莎是新台灣之子,媽媽是外籍配偶。因家庭因素,在桃園商科就讀1個多月後,她選擇休學在加油站打工兼汽車美容打蠟,賺取微薄工資協助家中生計。但工作內容重複乏味,為探索自己的興趣及追尋人生目標,她辭掉加油站工作,前往建築工地擔任搬運工,沒想到竟激發她對建築設計的興趣,也開啟她想成為建築人的目標。 因桃園沒她想要的高職建築科,利莎在19歲時選擇隻身南下至後壁高中建築科就讀。由於家庭無力負擔她求學的生活費,她身兼3份工作,以半工半讀方式完成高中3年學業。最可貴的是,她高中3年皆維持班上第一名優異成績,並透過努力獲取測量丙級、電腦製圖丙級與兩張建築製圖軟體證照。 黃彥鳴說,利莎高中3年分別擔任班長與副班長,並積極參與各項公益活動。她深知施比受更有福,也很感謝學校老師不斷引導,讓她可以朝夢想前進。她與班上同學關係非常緊密,感情與互動像家人一樣溫暖,她特別感謝學校提供獎助學金,協助她減輕生活經濟壓力。 (記者翁聖權)

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〈青春藝研堂〉520國宴 南應生專業外場服務

南應大餐飲、旅館系學生在系主任、老師帶領下, 於台南舉行的總統、副總統就職國宴中,擔任外場餐飲服務,表現精湛。 (南應大提供) 中華民國第16任總統、副總統就職國宴520在台南市安平福爾摩沙遊艇酒店舉行,參與外場餐飲服務的台南應大餐飲系,徵選50位學生加上旅館管理系18位,共計68位學生參加,學生團隊餐飲服務技巧表現精湛,出類拔萃。 總統、副總統就職國宴首度移師於台南登場,菜色融入台南當季食材,台南知名甜點。由台南應大餐飲系主任蘇宏文、副主任許秀華、助理教授葉俊廷帶領參與外場餐飲服務的50位菁英學生,是在徵選過程1週內,經過各班導師、師生的情義相挺,涵蓋了所有班級均推出菁英參與。另旅館管理系亦有18位學生共同參與,貢獻所學專業,善盡國家一分子的義務。 總統、副總統就職國宴是場非常重要的盛大餐會,距離上一場蔡英文就職國宴已是8年前在台北萬豪酒店舉行,台南市是有史以來第1次在安平福爾摩沙遊艇酒店辦理國宴,南應大餐飲系學生們很高興能在就學期間參與此活動,在展現實力的同時也能汲取重大餐會的經驗,為日後職場發展打下良善的基礎。 南應大校長楊正宏表示,餐飲系主任、副主任、助理教授及各班導師帶領餐飲系學生參與總統、副總統國宴餐飲外場服務,再次展現該校餐飲系精湛餐飲外場服務能力的卓越成果,落實該校發展餐飲系專業服務的高度國際化水準。 (記者汪惠松)

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中醫對治鼻過敏 重疏風宣肺

記者傅希堯∕台北報導 11歲黃小弟身材瘦小,從小容易在起床及天氣變化時打噴嚏、揉眼睛、流鼻水,尤其鼻水像關不住的水龍頭,感覺每天都在「包水餃」。高雄長庚中醫部婦兒科主治醫師陳映融表示,經服用中藥、穴位按摩及三伏貼療程後,改善多年鼻過敏症狀,調整體質,學習專注力與成績也跟著提升。 陳映融表示,在台灣,因為氣候溼熱加上空氣汙染,導致過敏性鼻炎的患者日益增加。父母有一位有過敏體質者,孩童罹患率可達3成;若雙親都有過敏體質,罹患率則更高。過敏性鼻炎症狀會影響孩童的生活品質與專注力,也可能合併氣喘、鼻竇炎、睡眠障礙等。 陳映融指出,過敏性鼻炎中醫稱為「鼻鼽」,中醫認為多因臟腑功能失調,風邪或寒邪等邪氣潛伏於體內,再加上外感風寒,吹冷風或進出冷氣房,邪氣侵襲鼻竅而致,中醫理論為肺臟、脾臟、腎臟之虛損為多,治療上首重於疏風宣肺,但病久則可能入裏於脾、腎。 陳映融表示,中醫治療過敏性鼻炎有中藥內服、針灸療法、茶飲、穴位按摩及敷貼等。穴位保健上可按壓迎香穴、鼻通穴、印堂穴,達到疏通面部經絡、促進氣血通暢的功效,具有通利鼻竅、宣泄邪氣作用。此外,按壓足三里穴、合谷穴、風池穴、大椎穴,可調節免疫力,降低過敏及喘咳發生,減緩過敏性鼻炎發作頻率。 另外,還可選擇夏季「三伏貼」及冬季「三九貼」,是一種傳統中醫外敷療法,選用具有止咳平喘及疏風通竅功效。三伏貼最佳敷貼時機為7~8月,三九貼則為1~2月,選擇1年當中最熱及最冷的時期進行敷貼,每時期可每週敷貼1次,也可以改善過敏體質。

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