眼科診所許蓁祐院長指出，「長時間近距離用眼」是近視發生的主因，除了過早接觸3C產品外，長時間待在室內、缺乏戶外活動，也導致近視逐漸低齡化。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰報導 現代兒童近視盛行率居高不下，根據國健署資料顯示，小六生中超過7成有近視問題，其中更有10.3%屬於高度近視。眼科診所許蓁祐院長指出，「長時間近距離用眼」是近視發生的主因，除了過早接觸3C產品外，長時間待在室內、缺乏戶外活動，也導致近視逐漸低齡化。若能把握近視發展快速的黃金期及早介入處理，就有機會讓孩子重獲清晰的視力。 許蓁祐院長進一步說明，自然光比室內光更能刺激視網膜釋放多巴胺，而多巴胺可抑制眼軸過度增長，避免近視度數加深，但台灣的教育體制多以長時間的教室內授課為主，家長也缺乏足夠的時間帶孩童到外面跑跳。因此，缺乏戶外活動也是促使近視產生的原因之一。 近視未處理3眼疾風險增！「角膜塑型片」成矯正視力新選擇 小朋友近視發生年齡越小，度數加深的速度會更快，若未及時處理，近視度數每年可增加約100度，同時也更容易演變成500度以上的高度近視，不僅影響日常視力，未來罹患青光眼、白內障或黃斑部病變的機率也會增高。除了配戴眼鏡外，目前也有「角膜塑型片」可做為矯正孩子視力的選項。 許蓁祐院長表示，角膜塑型片是硬式的隱形眼鏡，構造為中間平坦、周邊彎曲。在睡覺時配戴角膜塑型片，讓眼皮覆蓋鏡片、鏡片再覆蓋角膜，經過一夜的配戴，隔天早上醒來角膜就會變得較為平坦，使光線能成像在視網膜上，讓視覺變得清晰；角膜周邊則變陡，產生「周邊離焦」效果，藉此讓眼軸緩慢地拉長、控制近視度數的增加。 新型角膜塑型片「2特點」　提升舒適度增加配戴意願 目前角膜塑型片適用於9歲以上的兒童，許蓁祐院長指出，這正好是近視好發的年齡段，若能在近視度數加深前介入，效果將更顯著，因此一旦確診近視，醫師便會與家長討論是否要進行矯正。不過，要年幼的孩子配戴角膜塑型片確實並非易事。許院長說，傳統角膜塑型片較易產生異物感，隔天醒來眼睛感到刺痛不適，小朋友因而抗拒配戴。此外，擔心入睡不安穩、揉眼睛後鏡片可能「不見」等心理壓力，或是一開始配戴時小朋友會反射性閉眼，試戴時間拉長，也會讓孩子失去持續使用的信心。 與傳統角膜塑型片相比，新型角膜塑型片有具e值設計的「新型雙穩定弧」鏡片和高透氧材質等特點。許蓁祐院長解釋，高透氧材質能維持角膜健康，也降低角膜破皮的機率，減輕整夜配戴後的不適感，有助於增加小朋友繼續配戴的意願。 許蓁祐院長也提到，每個人的角膜形狀各不相同，新型雙穩定弧角膜塑型片考量e值參數，透過角膜地圖儀測量兩個軸向的弧度，為患者量身打造更貼合角膜的角膜塑型片，讓鏡片能在角膜上精準定位，不僅提升了鏡片的穩定性和配戴舒適度，塑型效果也更佳。相較起傳統角膜塑型片需要一兩週，視力才能達到穩定值，新型角膜塑型片配戴約三天，就可明顯看到視力清晰度的提升。 新型鏡片可因應多種角膜狀況　更易配戴減少家長困擾 許蓁祐院長指出，小孩配戴角膜塑型片時通常需要家長協助，如果過程中孩子抗拒、或是耗時過長，也會對家長造成極大困擾。新型角膜塑型片更服貼角膜，鏡片不會在眼球上滑動，讓配戴過程更順利、時間縮短，爸媽就會更有意願鼓勵小孩配戴。此外，過去往往需要多次試戴才能找到合適的角膜塑型片，代表家長、小孩必須頻繁往返醫療院所；新型角膜塑型片根據個人角膜情況打造，也能更快地配戴成功，減少來回奔波的次數，為家長免去一大麻煩。 可量身定制的新型角膜塑型片也能因應更多複雜的角膜情況。許蓁祐院長分享，有好幾個9、10歲的個案，角膜本身較平坦或是單眼皮，角膜塑型片不夠服貼角膜，造成角膜壓迫的幅度不足、視力進步有限；使用新型角膜塑型片更平貼角膜，也能加強視力矯正效果，這些小患者原本視力約為0.5至0.6，配戴三至五天後，現在一整天都能擁有1.0的視力。 注意鏡片清潔防感染　配戴時間應充足確保矯正效果 許蓁祐院長也提醒，孩子配戴角膜塑型片時，務必要注意鏡片的清潔跟保養，慎防細菌感染，同時要配合定期回診，讓醫師掌握視力矯正的情況，以及確認是否發生感染。再來，角膜塑型片的配戴時長應為7至10小時，許院長建議家長在臨近睡覺時間才讓孩子配戴，盡量不要配戴後又去寫功課、看電視等需要用眼的活動，避免鏡片移位、不在標準位置上，並確保充足的睡眠，才能達到預期的矯正效果。  

蒼藍鴿（吳其穎醫師）指出，韓國醫美因自產儀器、保養型療程與高接受度，打造出價格相對可負擔的模式；但療效偏向穩定保養，與台灣偏好「立即見效」差異大，赴韓前應釐清需求與期待。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者林怡亭報導 韓國被譽為亞洲醫美重鎮，不只是因為技術成熟，更因價格親民，吸引許多台灣民眾特地飛去「進廠保養」。但為什麼韓國醫美總給人一種「便宜又有效」的印象？知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎醫師）點出兩大關鍵：市場結構差異與民眾的消費習慣，讓韓國醫美產業能建立出相對具成本優勢的就醫模式。 為什麼韓國醫美成本優勢高？蒼藍鴿：國產儀器幫大忙！ 首先，韓國醫美在設備端就先贏一波。蒼藍鴿指出，許多常見的電波拉提、音波、雷射等高端儀器，就是韓國自家生產的技術。這意味著診所不需負擔進口費用、關稅或高昂維修費，整體成本大幅下降。 反觀台灣，很多儀器都得從歐美進口，不只價格高，維修、保固也不夠即時。韓國醫美能以更低的設備成本提供療程，自然也能把價格優勢反映到消費者身上。 醫美像洗牙？韓國人走的是「保養型」打法 除了硬體優勢，韓國的醫美文化本身也走出不一樣的路。蒼藍鴿提到，整形與醫美在當地幾乎是日常，甚至不少年輕人成年禮收到的不是手錶，而是「整形基金」。韓國人對醫美接受度高，市場夠大，自然能壓低單次療程價格。 最大不同在於療程的心態。台灣民眾偏好「一次有感、維持久」，像音波、電波拉提這類療程，常會一次用較高能量，希望維持半年到一年。而韓國則傾向低能量、小劑量、頻率高的保養方式，每三到四個月就會回診，把醫美當成定期保養，跟洗牙、做臉一樣平常。 這樣的「少量多次」模式，讓韓國診所穩定有回流人潮，能靠規模經營降低單價。也因為療程負擔較輕，消費者更願意頻繁回診，診所自然能把成本攤提到更多人身上，打造具可負擔性與連續施作特色的療程設計。 有人說效果不如預期？蒼藍鴿：觀念沒對齊才會失望 不少台灣人赴韓後抱怨：「怎麼做完沒什麼感覺？」蒼藍鴿提醒，這通常是因為期待和實際療程設計不一致。 台灣人習慣「一次到位」，偏好高能量療程，希望立即看到外觀能有變化；但韓國醫美講求「維持現況、穩定保養」，兩者方向不同。 所以，如果抱著「強效療程」期待赴韓，卻選了當地流行的低能量保養療程，效果當然會落差很大。 韓國醫美費用門檻較低？關鍵在於你的需求與認知 不可否認，韓國醫美在資源、技術與價格上都有優勢，但蒼藍鴿提醒：「長期成本仍須依照個人療程設計與預期效果評估。」尤其是療程頻率拉高後，長期累積的費用未必比台灣便宜。 價格是不是相對可負擔，要回到個人需求與期望。如果你追求快速見效，可能會對韓式醫美的保養型設計感到無感；但如果你本身就重視長期保養、預防老化，那韓國模式就會很適合你。 蒼藍鴿最後叮嚀：赴韓前，先搞懂這幾件事 赴韓醫美前，你應該先搞懂： 當地流行的療程設計與能量設定 自己期待的是「立即改變」還是「穩定保養」 與當地醫師溝通目標，確認能否達到預期效果 只有調整好觀念、了解文化差異，才能評估韓國醫美之旅能否符合個人需求。  

台灣胸腔暨加護重症醫學會陳育民理事長響應2025世界氣喘日，同時呼籲民眾，氣喘的控制需要耐心與長期配合，切勿因症狀緩解就自行停藥。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者陳佳慧報導 一名年約50歲的男性是氣喘患者，長年從事體力工作疏於規律用藥，不料，去年因急性嚴重氣喘發作送醫，抵院時因氣道阻塞過於嚴重，氧氣難以順利進入肺部，醫護人員緊急插管並使用呼吸器治療，合併啟用葉克膜（ECMO）進行肺部輔助，才成功脫離險境，從鬼門關前走一遭。後續患者依靠穩定使用吸入型類固醇藥物，搭配施打生物製劑的方式，逐步穩定病情，生活品質也明顯提升，恢復到發病前的狀態。 氣喘=支氣管慢性發炎　規律用藥才是穩定的關鍵 台灣胸腔暨重症加護醫學會陳育民理事長表示，氣喘是一種支氣管慢性發炎的疾病，唯有規律使用吸入型類固醇，才能降低發炎反應，避免氣喘發作。若患者因症狀忽隱忽現而自行停藥，僅在發作時才倉促使用急性藥物，不僅無法達到治療效果，反而可能導致支氣管長期發炎，進而提高急性惡化與住院的風險，因此，正確且規律的用藥，是控制氣喘的關鍵因素。 急救藥物非萬靈丹　靠它恐釀致命危機！ 現代人生活節奏忙碌，不少氣喘患者未遵循醫囑治療，總要等到身體出現不適才自行前往藥局購買成藥，導致「用藥不規律、隨意購藥」的情況屢見不鮮，臺北榮民總醫院胸腔部周昆達醫師強調，「這樣的用藥習慣，對於氣喘患者很危險！」。在氣喘治療中，控制型藥物與急救藥物扮演著截然不同的角色，控制型藥物過去多為口服形式，如今則以吸入型類固醇為主，只要每日規律使用即可，是預防氣喘發作與維持呼吸道穩定的「根本治療」。 相對地，急救藥物如短效型乙型交感神經興奮劑（SABA），則是在氣喘症狀發作時，迅速緩解呼吸不適的「應急解方」，應限於急性惡化或有症狀時使用。周昆達醫師進一步提到，氣喘治療的目標不僅是減少發作，更重要的是維持正常肺功能與良好的生活品質，這必須從「完整控制疾病」的角度出發，他補充，「急救藥物不是萬靈丹，反覆持續使用效果可能會打折扣，且沒有辦法改善發炎的根本只會掩蓋問題，無法從根本改善氣喘體質。」 氣喘冰山理論揭示疾病真相　穩定用藥是關鍵解方 氣喘不只是「發作時才需要注意」的疾病，「氣喘有如冰山」，表面可見的症狀——如呼吸困難、胸悶、喘鳴與咳嗽等，僅僅是冰山露出水面的一小部分，真正深藏水面下、經常被患者忽視的，則是更為關鍵且危險的病理變化，包括「呼吸道慢性發炎」、「呼吸道過度敏感」以及「呼吸道重塑」等。馬偕紀念醫院胸腔內科劉景隆醫師指出，這些潛在病變才是導致氣喘反覆發作、病情惡化與肺功能持續受損的根本原因。尤其是氣道重塑，因長期慢性發炎造成氣管結構改變，可能導致永久性肺功能下降，即使未來症狀看似緩解，也無法完全恢復健康狀態，因此，氣喘患者即使症狀暫時消失，也不代表疾病已被控制，更不該因此自行停藥或僅於發作時才使用急救藥物。劉景隆醫師提醒，「唯有規律、長期使用控制型藥物，並定期回診接受完整評估，才能有效壓制呼吸道深層發炎，防止不可逆的結構改變，從根本控制病情，守住呼吸健康。」 響應世界氣喘日　醫界積極推動吸入治療平權 為強化病患對氣喘的認知與照護，全球氣喘倡議組織（GINA）將每年5月第一個星期二訂定為「世界氣喘日」，而今（2025）年度將強調”讓氣喘吸入治療更普及”，呼籲各國正視吸入性藥物的可近性與可負擔性，確保所有氣喘患者都能獲得穩定且持續的治療。 台灣胸腔暨加護重症醫學會除了響應國際倡議，同時呼籲民眾，氣喘的控制並非一蹴可幾，需要耐心與長期配合，切勿因症狀緩解就自行停藥，唯有規律使用控制型藥物、遵循醫囑回診追蹤，才能真正遠離氣喘反覆發作的惡性循環，重拾穩定且健康的呼吸生活。  

許多年輕人因為運動不當，造成膝蓋的損傷，又沒有即時接受正規治療，導致關節退化有年輕化的趨勢。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者王冠廷報導 從去年就積極備戰「雙北世壯運」三鐵項目的35歲阿傑對運動十分狂熱，只是近來運動表現明顯下降，他也發現膝蓋常有痠痛感，雖然還不到無法忍受的程度，卻十足影響了運動表現，因而到振興醫院骨科部黃祥霖醫師門診檢查，才發現是罹患退化性關節炎，膝關節軟骨已有磨損。醫師囑咐他要減少運動，強度和頻率都要降低，以免年紀輕輕就要換人工膝關節。這對阿傑猶如一記晴天霹靂，而且聽說置換了人工膝關節後，運動會有所限制，難道他的「世壯運」夢想將成為泡影？ 運動不當　年輕人也會有退化性關節炎 黃祥霖醫師指出，錯誤的運動習慣會讓關節提早退化。根據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15%，大約6.5個人當中就有1人飽受膝關節疼痛之苦，其中也包括了許多年輕人因為運動不當，造成膝蓋的損傷，又沒有即時接受正規治療，導致關節退化有年輕化的趨勢。 治療退化性關節炎　置換人工關節非唯一選擇 黃祥霖醫師說明，一般最常聽到的關節疼痛治療方式，不外乎透過玻尿酸或PRP（高濃度血小板血漿）注射以減緩關節不適，但這二種治療都並無法從根本解決問題。關節置換手術對於老年人、嚴重持續疼痛的退化性關節炎是一種快速有效的方式，但對於年輕患者或初、中期的關節炎，卻不一定是最好的選擇，因為人工關節有使用年限，之後的人工關節重置更是一項辛苦且對周邊軟組織破壞更多的手術。 自體脂肪幹細胞治療安全有效　越早介入治療潛力越大 黃祥霖醫師提及，國內在109年開放「自體脂肪幹細胞治療退化性關節炎及膝關節軟骨缺損」，脂肪中的幹細胞是成人中最容易取得的間質幹細胞，且脂肪幹細胞具有自我更新、再生修復以及免疫調節的能力，透過局部麻醉、不需住院，再經由特殊技術，分離出脂肪幹細胞加以培養，之後再以關節注射方式治療，進而達到修復受損的組織。幹細胞治療退化性關節炎最佳治療時機為Kellgren-Lawrence分級II–III級（輕中度退化），若軟骨已嚴重破壞，關節空隙明顯縮小，治療效果有限。因此，越早介入，幹細胞修復的潛力越大。 相比於人工膝關節置換手術，細胞治療具低侵入性（關節注射即可）、治療次數少（僅一至二次劑治療），除了舒緩退化性關節炎帶來的疼痛外，還能幫助關節內透明軟骨的增生。 黃祥霖醫師強調，國內使用自體脂肪幹細胞治療研究顯示，治療後兩側疼痛指數平均減少約六成，膝關節功能評估量表顯示進步約三至七成。國內目前已有超過一百個案例，療效和安全性都十分良好。  

黃幼鳴醫師提醒，臉紅並不代表一定是玫瑰斑，青春痘、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等也可能有類似表現，若自行購藥使用錯誤，反而可能延誤正確治療。 《本文轉載自健康醫療網：https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰、林韋彤、林宗憲報導 每當天氣變化或面對壓力時，有些人臉部會出現泛紅、刺癢甚至膿皰，讓人誤以為是過敏或青春痘，其實這可能是「玫瑰斑」的徵兆。玫瑰斑又稱酒糟，是一種慢性皮膚發炎性疾病。每年四月是「國際玫瑰斑月（Rosacea Awareness Month）」，台灣青春痘暨玫瑰斑協會呼籲大家認識這個疾病，並強調及早診斷與治療的重要性，避免錯誤用藥導致病情惡化。 玫瑰斑症狀多元　不只臉紅！還可能眼睛發炎 台灣青春痘暨玫瑰斑協會顧問黃幼鳴醫師指出，玫瑰斑最典型的症狀，是在額頭、兩頰、鼻子、下巴等臉部凸出區域，出現固定性的泛紅斑，且容易因天氣變化、飲食刺激或情緒起伏反覆加重。 除了紅斑，患者也常有刺癢、緊繃、水腫、微血管擴張、長出膿皰丘疹等表現。若合併皮脂腺與纖維組織增生，部分患者還可能出現類似「鼻瘤」的變化。此外，玫瑰斑也常伴隨眼部症狀，如乾眼、針眼發炎等，需要特別留意。黃幼鳴醫師補充，若在運動後、吃辣或喝酒後，臉部紅腫久久不退，也應提高警覺，「這可能都是早期識別玫瑰斑的重要線索。」 臉紅≠玫瑰斑　正確鑑別診斷是治療關鍵 黃幼鳴醫師提醒，臉紅並不代表一定是玫瑰斑，青春痘、脂漏性皮膚炎、接觸性皮膚炎等也可能有類似表現，若自行購藥使用錯誤，反而可能延誤正確治療。 同時進一步指出，玫瑰斑患者中，常伴隨毛囊蟎蟲增生，若有臉部粗糙如橘皮、毛孔粗大、搔癢或眼睛乾澀、反覆針眼等現象，更應考慮進行蟎蟲檢測，確認病因後才能對症處理。 早期介入降低惡化　晚治療恐需花費更多時間與金錢 台灣青春痘暨玫瑰斑協會邱品齊理事長指出，玫瑰斑若能早期診斷治療，可大幅減少血絲生成、持續泛紅、膚質粗糙、刺癢、丘疹膿皰等後續問題。若置之不理，發炎將很可能惡化，導致膚況越來越糟，「嚴重時可能需要多次雷射，或施打肉毒桿菌素處理紅斑與血絲，花費時間與金錢都會增加。」邱理事長提醒。 同時也提到，玫瑰斑屬於慢性反覆發作的疾病，治療期間至少需要三到六個月，重症者可能需要一年的時間，初步穩定後仍需持續追蹤觀察，以避免復發。 現代治療趨勢　整合式對策更有效 對於玫瑰斑的治療，邱品齊理事長表示，現在趨勢是整合式管理，根據患者的不同問題，搭配使用口服藥、外用藥、雷射、光電治療，並結合情緒管理與睡眠品質改善。「不是單純吃藥、擦藥而已，還要一起處理生活中可能引發惡化的各種誘因，才能真正穩定膚況。」他強調。 協會也鼓勵患者記錄「玫瑰斑日記」，追蹤自己的病情波動，找出容易誘發的因素，如情緒變動、悶熱、飲酒、使用不當化妝品或醫美治療等，作為日常防護的重要依據。在保養品選擇上，也應選擇成分單純、無酒精、無香料、低刺激的產品，並在使用新產品前先進行局部試用，避免額外刺激。 藝人親身經驗：錯擦類固醇導致膚況反撲　復原歷時一年半 藝人余皓然分享親身經歷，曾因臉上反覆出現十幾二十顆丘疹與膿皰，聽從朋友建議使用類固醇藥膏，起初皮膚短時間明顯改善，讓她一度依賴，從小範圍擦到全臉。 然而，經年累月使用後，皮膚開始反撲，出現大量膿皰且無法控制，醫師診斷為過度使用類固醇引起的反效果。「醫師要我停掉所有藥物與保養品，給皮膚一個最單純的環境。」余皓然回憶道。之後經由包括口服藥與簡單保養等正規診治，歷經一年半才讓膚況逐步恢復。她坦言，這段時間身心壓力極大，尤其還需持續錄影化妝，但仍堅持配合醫囑，每段時間回診追蹤，才有今天的改善成果。 鼓勵病友：資訊發達不要怕　尋求專業協助最重要 余皓然也呼籲，當皮膚出現異常狀況時，應優先諮詢皮膚科專科醫師，而非聽信親友建議。「朋友家人雖出於好意，但不是專業醫師，無法提供最正確的治療方法。」她強調，只要及早接受正確診斷與治療，沒有什麼是無法改善的。 民眾可上協會網站找尋「驗蟎診所」 針對玫瑰斑可能合併的毛囊蟎蟲問題，黃幼鳴醫師提醒，台灣青春痘暨玫瑰斑協會官網設有「就醫指南」，可查詢全台提供蠕形蟎蟲檢測服務的診所。「只要看到有小蟲符號的診所，就代表有提供驗蟎服務，民眾可以先打電話確認。」他補充。若長期有臉紅、乾癢、眼部不適等情形，建議及早就醫，避免自行錯誤用藥，才能有效控制病情，恢復肌膚健康與生活自信。