想「粽」情享端午 建議先喝優酪乳養好菌

益生菌216(無加糖)&粽子。 記者陳建興/台北報導  一年一度的端午佳節,民眾免不了多吃幾顆粽,但專家提醒,吃粽子之餘,別忘了多攝取蔬菜水果,並適時補充優酪乳,幫助消化順暢,尤其含有「益生質」的優酪乳,可在消化道提供好菌養份,幫助好菌養成,進而改變菌叢生態,幫助消化少負擔。  消化專科診所院長梁衛賓醫師根據門診經驗指出,現代人的飲食精緻化,粽子也愈趨多樣化,民眾常因此吃進過多粽子,容易造成消化問題及排便不順。建議民眾,吃粽子的同時,記得多吃蔬菜和水果,除了增加飽足感,避免吃進過多粽子外,還可增加纖維攝取量,促進消化順暢。在維持良好飲食習慣之餘,梁醫師也建議,民眾可在日常多飲用優酪乳,來維持消化道健康,而對於優酪乳的挑選,梁醫師也提供幾項挑選原則:  1.要選成分簡單、無添加香料、色素、果膠、奶油等多餘添加物的優酪乳,避免幫助消化卻增加多餘負擔。  2.菌種需選擇具有專利、高存活性的益生菌,確保喝進去的好菌能順利抵達消化道,改變菌叢生態。  3.含有益生質可提供益生菌養分,因為益生菌即便順利抵達,若沒有良好的生長環境或營養源,很快就會被代謝掉,所以一定要同時補充,讓益生質幫助好菌養成,改變消化道菌叢生態,以維持排便順暢及健康的消化道機能。  為鼓勵民眾多喝優酪乳,補好菌、養好菌,健康過端午,林鳳營益生菌優酪乳自6/20起至6/28於各大通路推出買大送小活動(買任一瓶1750毫升優酪乳(原味/無加糖),就送一瓶216毫升優酪乳),希望讓國人享好粽同時,也要記得補充優酪乳來維持消化道健康!

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防治鬆綁全民積極國旅 國泰產險陪您體驗台灣

 記者陳建興/台北報導  新冠肺炎肆虐全球,台灣防疫成績亮眼,目前中央流行疫情指揮中心考量國內疫情風險低,為了讓民眾順利恢復正常生活,正式擴大鬆綁民眾生活防疫規範,此次疫情不只危害國人的健康,也鎖住國人出遊的心,無法出國的民眾形容:「肺炎疫情好像腳鐐喔!緊緊鎖住了腳踝,哪裡都不能去!」顯示國人真的悶壞了。  近日觀光局也推出振興國內旅遊的「救命仙丹」。自7月1日起,觀光局「安心旅遊」補助將正式啟動,交通部長林佳龍宣告將投入39億元,預計帶動638萬人次出遊,直接、間接帶動觀光效益約235億元,讓國內旅遊市場可望在疫情退燒時迅速升溫;國泰產險為了陪國人玩遍台灣及離島,針對本島旅遊及離島旅遊,貼心推出「國內旅遊加值方案」,針對自助旅遊、跟團旅遊包裝出不同方案,更精準區分自駕族群、租車族群及跳島族群設計出合適的保障項目(如附表)。  國泰產險健康傷害保險部協理雷志漢表示:「為響應政府國內旅遊推廣政策,自7月2日起升級國內旅遊綜合保險承保項目,像是『租車事故補償費用』、『交通費用補償保險金』、『國內班機延誤』及『信用卡盜用損失費用』等,讓保障範圍更加完整,提供民眾可依不同情境選擇適合的方案,陪伴國人安心出門、放心遊玩。」  最後,國泰產險貼心提醒,進入後防疫時期,民眾仍須落實個人防護措施,迎接安心旅遊新生活。更多資訊請瀏覽國泰產險官網https://www.cathay-ins.com.tw/INSEBWeb/BOBE/travel/travel_quote/prompt

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家樂福環環相扣驚起再一波621限時優惠大方送

量販店滿千優惠。 記者陳建興/台北報導  雖然這週因為補班只有一天假日,但6/21有著眾多驚喜,下次要等近2世紀的日環食就要上演,家樂福歡慶這難得機會環環相扣再一波全館單筆消費滿額送優惠活動,還有上百支熱門商品買一送一以及第2件5折優惠! 便利購滿千優惠。 今年受疫情影響進口商品供貨成隱憂,MIT躍升新主流更讓世界看到台灣的專業,家樂福今年夏季冰品也改變以往主推進口款,超過7成由國內冰品成為明星款推薦,同樣的也反映在銷售業績上,雖然受到疫情影響卻讓冰品逆成長,統計今年1~6月同期比較國產冰品銷售成長超過1成以上,又以單5月份成長近4成以上!除了品質可媲美進口冰品,創新口感與在地農產的結合,都成為網路新話題焦點!例如冷凍鍋物專門的雅方跨入冰品市場推出雪糕商品,其中最熱門的就是以萌雞蛋造型掀起網路話題的蛋蛋冰還有珍珠奶茶口味冰,新推出的雅方北海道之雪系列採用北海道煉乳製成,活動期間買一送一(6/17~6/30)。 紐西蘭_紅印牙膏。 還有家樂福獨家與農會合作,使用在地水果製成農香蒟蒻冰,由於使用純水果製成,口感細緻少纖維直接表現水果原味!同樣採用台灣在地農產的還有家樂福獨家山田村一三文治冰淇淋系列,這款內餡冰淇淋厚實聞名的三文治冰,新商品花生口味來自雲林產量多品質好的花生,在收成後切角直火進烤箱慢焙成花生醬,再由花生角現烤搭配花生醬做成冰淇淋因此香氣十足口感多層次,現已成為人氣款冰品!  今年零酒精新潮流也延伸到冰品,家樂福獨家推出百吉冰淇淋出產兩款啤酒風味與鳳梨啤酒,採用台灣在地嚴選生產啤酒,吃的到酒意還不用在意酒精濃度!這些MIT新冰品將在為期兩週「我家就是冰果室」備足貨量提供消費者買個過癮!

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副院長生變! 藍綠對黃健庭都有意見 監委提名急踩煞車

 總統府原定十九日舉行記者會正式公布第六屆監察委員提名名單,因政壇藍綠對提名黃健庭為監院副院長的反彈力道大,記者會急踩煞車。(中央社) 記者黃翠娟/台北報導  總統府原定十九日舉行記者會正式公布第六屆監察委員提名名單,因政壇藍綠對提名國民黨籍前台東縣長黃健庭為監院副院長的反彈力道大,記者會急踩煞車,不過在蔡英文總統昨日下午約見準監委茶敘中表示監院人事將做妥適處理。  監察委員提名審薦小組召集人、前副總統陳建仁原定十九日正式公布第六屆監委提名名單,其中總統府前秘書長陳菊、台東縣前縣長黃健庭分別內定是監院正副院長。  不過十八日晚間黃健庭被提名為監院副院長的消息曝光後,政壇藍綠、環團等爆氣大炸鍋,府方昨日午間宣布下午提名記者會取消。  依總統府作業,下午二點二十九位準監委先與蔡總統茶敘,再參加下午三點的提名記者會,由於準監委下午二點已先到總統府,與蔡英文總統茶敘照舊舉行,但黃健庭並未出席。  據準監委轉述,蔡總統直接跟被提名人表示,等一下提名記者會將取消,對於監察院人事會有一個更妥適的處理,準備好就會再召開。  茶敘裡,蔡英文也針對未來監察院及國家人權委員會的發展,提出一些期許與想法,並聽取被提名人談話,包括田秋菫、王美玉、蔡鴻義、高涌誠都在會上發言。

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重啟中火2機組 7成市民反對

台電不排除重啟中火二、三號燃煤機組,近七成台中市民認同市府有權阻止中火重啟機組。 (本報資料照) 記者徐義雄/台中報導  台電不排除重啟中火二、三號燃煤機組,東海大學地方自治研究中心十九日公布民調,近八成市民認同市府廢止中火兩部老舊燃煤機組許可證,近七成認同市府有權阻止中火重啟機組。台中市政府環保局長吳志超表示,市府尊重民意,持續強力管制中火,台電身為指標性國營企業,應順應國際減煤趨勢,不再重啟燃煤機組,降低對空品影響。  台電指出,台中電廠二號、三號機符合政府排放標準的「合格機組」,因應今夏用電尖峰、滿足民眾用電需求的重要機組,台電依照用電需求,適時安排兩部機組加入供電行列。  台電說,台中電廠投入超過九十億元於今年一月完成第一至四號機的環保改善工程,空氣汙染物排放明顯減少。完成改善後機組空氣汙染物排放濃度符合台中市政府現行的電力設施空氣汙染物排放加嚴標準,這四部機組不是老舊機組,符合排放標準的「合格機組」。 中火議題,東海大學地方自治研究中心公布民調結果。(記者徐義雄攝) 東海大學地方自治研究中心執行長、政治系潘兆民教授表示,台中市政府廢止中火兩部老舊燃煤機組之作法,有近八成市民認同(七十八點八%)。六十七點三%民眾反對台電重啟中火兩部老舊燃煤機組,七十點九%認同市府有權阻止中火重啟機組,若中火重啟,超過七十二點九市民支持市府依法處置。  環保局表示,去年市府查獲中火七次放流水超標,要求中火改善廢水處理單元,且因應「減煤」,不可再十部機組滿載運轉,但中火仍持續違規超量使用生煤,市府依法廢止中火二、三號機組許可證。台電循法律途徑提起救濟,廢止許可證處分不因其提起救濟而終止,中火二、三號機仍不能使用,如中火違規啟用,市府依空汙法處分。  環保局指出,依環保署空品測站數據,中市今年一至五月PM2.5平均濃度為二十點二微克,較去年同期改善零點三微克:五月PM2.5平均濃度為十二點二微克,較去年同月改善五微克,改善幅度近三成;五月降雨天數較去年同期減少,雨水洗刷作用不明顯,台中市空氣品質經市府團隊努力顯著改善。

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教授涉性騷 國防醫學院解聘

 人本教育基金會19日陪同一名性騷擾案件受害者在台北舉行記者會,受害當事人說明遭某軍校教授騷擾情形,難掩情緒現場落淚,人本基金會和無黨籍立委林昶佐齊聲要求,該校應依法解聘狼師,並呼籲國防部相關單位避免對受害學生及家人秋後算帳。(中央社) 記者王誌成/台北報導  人本教育基金會與立法委員林昶佐十九日偕同受害女學生召開記者會,揭露國防醫學院某科系主任兼所長對學生性騷擾。國防醫學院回應,此案經性平會調查性騷擾屬實,決議解聘,三年不得聘任為教師,不過受害女學生不表認同,同時此懲處也造成二次傷害。  受害女學生泣訴,某軍事院校的一名兼任所長的教授,長期對多位學生有性騷擾行為,包含多次摸女學生腰部及大腿,甚至曾用力摟肩並將磨蹭學生頭,將其臉頰碰學生臉頰,更會講黃色笑話、詢問學生是否有和男友發生性關係。學生受傷極深,卻只能畢業後才提出性平調查申請。經學校性平會調查,受害學生多達三人,且多位學長都出面證實,經調查認定性騷擾屬實。  國防醫學院表示,該案已依校園性騷擾事件處理程序,召開性平調查會議,性平會是由國防醫學院聘由外界公正人士組成,調查報告送交性平會審議後,決議性騷擾事實成立,並於本日召開教師評審會審議,決議解聘,三年不得聘任為教師。國防醫學院強調,將持恆要求學校全體師生,確遵性別平等教育法的規範,以杜絕類案再生。  人本教育基金會表示,性平會原先只建議予以記過一次、免除所長行政職務及接受八小時性平課程,但該教授已兼任所長及系主任兩屆,依規定不能再續任主管職,性平會之懲處建議根本達不到任何效果。該教授已經是性騷擾累犯,國防醫學院應當予以解聘,並全面清查、協助受害者提出申訴或提供心理支援。

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不怕你吃!台南肉燥攻略地圖 狂蒐700家

肉燥飯是台南具代表性美食之一,肉燥更是許多小吃點心的靈魂。(記者羅玉如攝) 記者羅玉如/台南報導  慶賀世界動物衛生組織OIE大會正式將台灣自口蹄疫區除名,市府觀光旅遊局依歷年網友推薦資料,彙整七百家最強肉燥,發表全台獨一無二的「台南肉燥攻略地圖」。方便饕客按圖索驥,以實際行動狂賀二十四年來台灣守護豬肉安全的豐碩成果。  觀光旅遊局長郭貞慧表示,肉燥可說是台南美食小吃的最大公約數。肉燥飯、米糕、碗粿、米粉炒、擔仔麵、意麵、陽春麵、肉圓、蚵仔煎、芋粿等台南具代表性美食,都少不了肉燥調味增香。溫體牛肉湯、羊肉湯、虱目魚湯、飯桌菜、香腸熟肉等,也得配上一碗肉燥飯,吃飽擱吃巧。  因為肉燥用途廣泛,不少業者陸續研發出牛肉燥、魚肉燥、素肉燥料理。許多店家也都有獨門不外傳的肉燥配方,製作過程講究,期許流芳萬世、代代相傳。  觀旅局依歷年網友推薦資料,將台南在地肉燥店家分門別類,建置google地圖,讓饕客一目瞭然。包括台南市長黃偉哲推薦的肉燥飯十家、網友推薦的三百三十五家肉燥飯、五十一家米糕、二十八家意麵、一百三十一家陽春麵、二十八家炒米粉、六十二家碗粿、三十八家擔仔麵、十八家其他肉燥美食,合計七百零一家。地圖載有地址、電話、評論、照片、臉書官網、營業時間等資訊,方便遊客查詢。「台南肉燥攻略地圖」google地圖:https://reurl.cc/yZa4rE

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旅行社禁出團接團 延7月底

 觀光局十九日再宣布延長至七月三十一日。(中央社,資料照片) 記者陳柏翰/台北報導  交通部觀光局十九日宣布,為有效防堵武漢肺炎疫情蔓延,將持續暫停旅行業組團赴國外旅遊及接待來台觀光團體入境,延至七月三十一日。  武漢肺炎疫情全球延燒,因應疫情,觀光局三月十八日要求各旅行社,三月十九日起,禁止出團及接待國外旅遊團至四月底;四月八日再宣布,禁令延至五月三十一日,五月十九日宣布延長至六月三十日。  然而,觀光局十九日再宣布延長至七月三十一日。參團旅客取消七月三十一日以後的國外旅遊行程,解約退費處理原則,以旅客取消時疫情指揮中心公布的國際疫情及建議等級辦理,並請旅行業者以對旅客有利者為優先考量適用。  觀光局說,旅客與旅行社間如因疫情影響取消國外旅遊行程,衍生退費爭議,得檢具相關資料先向中華民國旅行業品質保障協會申訴調處,倘調處不成,後續得再向觀光局申訴處理。

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國民黨改革大會 江啟臣:黨重新設計的起點

國民黨主席江啟臣在改革委員會全體會議中致詞宣示此為改革起點。(國民黨提供)〈前言〉  承載國民黨改革希望的各分組報告,十九日在全體會議中提出,此後會形成改委會的共識,依黨內程序,做為國民黨改革依據。國民黨強調九月初全代會是黨重新再造的里程,而未來黨中央展開傾聽溝通,整合基層意見,改革由此開始。  在兩岸論述組的部分,改委會建議,堅持中華民國主權;保障自由民主人權;維護台灣安全優先及創造雙贏共享繁榮。具體提出多項優先行動。  在組織改革,明訂中常委連選得連任一屆,連屆期最長為八年,杜絕「萬年中常委」的汙名;落實「決策結構內造化」目標,新增納入對鄉鎮市長與縣市議員層級以上之民意代表的保障。  在青年參與的部分,未來不分區立委三十四人名單中,依序每五名要有一名是四十歲以下的具專業領域專長之年輕人;地方縣市議員的提名機制,提供初次參選新人更多的機會與保障;深化「武林計畫」;地方黨部轉型為地方智庫。  在財務穩健組的部分,分為短中長期目標。短期目標「達成收支平衡,不再新增債務,永續經營。  記者王超群/台北報導  國民黨主席江啟臣十九日在改革委員會全體會議宣示,「今天是國民黨重新設計的起點,而非終點。」他指出,黨務改革是競選主席時的公開承諾,也是諸多黨務發展工作的重中之重。「中國國民黨是因民眾而生的政黨,國民黨也必須永遠與民眾站在一起,所有黨務與政務推動,更必須回應基層民眾的需求。」國民黨在改革的道路上,「繼續前行、永無止境。」  會中將四分組報告節錄,為分組共識建議,結合十九日綜合討論內容,形成國民黨改革委員會建言;七月初,江啟臣巡迴各地,與基層黨員、黨代表傾聽溝通;九月初會形成最終的「黨改方向」,提交九月六日全代會進行確認。  國民黨主席江啟臣十九日在國民黨改革委員會全體會議指出,「今日是改革委員會最後一場大會,卻是國民黨改革的重要起步。」國民黨在凝聚黨內共識後,也將遵守程序正義進行相關改革作業。多元觀點的競爭,才是政黨活力的泉源;再怎麼激烈的辯論,都比「一言堂」下的團結假象更健康。  改革委員會全體會議包括主席江啟臣、秘書長李乾龍、副秘書長柯志恩、智庫副董事長連勝文以及全體改革委員會委員共同出席。江啟臣表示,希望透過改革委員會聯席大會,經由跨組討論提出建議以及必要的提醒。國民黨是一個百年政黨,一個百年政黨要進行改革工作,千頭萬緒。的確需要時間,但是時間真的不夠,因此每天都在跟時間賽跑。  江啟臣指出,政黨是眾人意志的結合,要改革,對話溝通是重中之重,也是國民黨第一步該做的事。因此,他上任完成黨部人事佈局後,第一件事情就是在中常會授權之下,立即啟動改委會的遴選與運作。  他說,過去兩個多月來,改委會四個小組陸續開了五到七次正式討論會議,尚不包括一些私下會議,青年組甚至透過線上進行會議討論與記錄,總共累積至少二十五場正式討論會,超過五十多小時的討論紀錄。會中更有很多中南部委員,每次舟車勞頓配合北上開會。  江啟臣強調,有不同世代的中常委、黨籍民代、前政務官與社會各界的相關專家學者,都在這次改革委員會名單之列;這也代表國民黨嘗試納入不同光譜意見。未來兩個月國民黨也將以各位提供的建議為基礎,擘劃改革藍圖,並下鄉至各縣市面對面座談,傾聽各地基層黨員對於國民黨改革的期許。進一步調整後,透過修改政策綱領、黨章、辦法,或是以制定原則、發表宣言等方式具體落實,成為國民黨未來推動黨務的執行方針。 兩岸新論述 提人權、安全、雙贏、主權4大支柱 青年組大膽建言 思考李登輝路線 務實華獨的可能性 組織改造/杜絕萬年中常委 連選得連任一屆 財務改革/選總統繳200萬 直轄市長50萬

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財務改革/選總統繳200萬 直轄市長50萬

國民黨改革委員會全體會議,氣氛熱烈。(國民黨提供) 記者王超群/台北報導  國民黨改革委員會分組提出財務穩健建議報告,策略包括調整黨公職人員選舉候選人提名作業費用,總統選舉領表登記費為新台幣兩百萬元;直轄市長選舉領表登記費原為十萬元,調整至五十萬元。  國民黨改革委員會「財務穩健」組歷經六次會議之後提出建議報告。短期目標,今年底前,達成收支平衡,不再新增債務。開源包括確實落實履行黨公職募款責任額,目標達成率七成以上;開發黨中央小額募款軟體,預計八月一日上線。  小組並建議節流方面,包括中央、各地方黨部節省支出,已調今年度支出預算,估計可調減七百多萬元。另外,持續縮減租金支出,訂定開支原則檢討非必要開支。  小組還指出,中期目標,明年起兩年內,收支平衡並籌措部分黨務發展費用。具體作法包括調整繳納黨費標準至每人每年五百元。另外,修改免繳黨費標準為「學生、低收入戶免繳黨費」,其中「中低收入戶」改為「低收入戶」,並刪除「年滿六十五歲並具四十年以上黨齡者免繳」的規定。建議調整黨公職人員募款責任額相關規定,並針對未繳納者進行催繳。如果經催繳不成累積達兩年者,予以停權。  小組表示,中期目標建議調整黨公職人員選舉候選人提名作業費用。總統選舉領表登記費為兩百萬元;直轄市長選舉領表登記費原為十萬元,調整至五十萬元;縣市長選舉領表登記費原為十萬元,調整至二十萬元;直轄市議員選舉領表登記費原為五萬元,調整至十萬元。  至於長期目標,預期達成維持長期收支平衡。具體做法以政黨補助金、小額募款、黨費及黨公職募款責任額為主要財源,及量入為出、組織改造、精簡人事與業務支出。今年預估還有短絀四千四百萬元左右,但明年之後有可能賸餘五千萬元左右,民國一百十一年大概會有三千兩百萬元左右的賸餘。

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