醫界提醒民眾勿讓錯誤資訊成為健康絆腳石，呼籲高風險族群10月1日起積極接種「左流右新」疫苗。（記者戴淑芳攝） 記者戴淑芳∕台北報導 根據《新冠全民認知大調查》顯示，高風險族群疫苗因輕忽疾病與擔心疫苗副作用，猶豫比例仍高。醫界專家10日共同破解迷思，強調新冠死亡風險是流感的2.2倍，呼籲高風險族群應積極接種疫苗來保護自己。 疾管署署長羅一鈞坦言，去年公費疫苗「左流右新」接種率未達40%原訂目標。今年秋冬同樣採「左流右新」，同步自10月1日起分階段開打。 台灣感染症醫學會理事長張峰義表示，根據疾管署統計，新冠併發重症患者中幾乎都是長者或慢性病患者，每5人就有1人死亡，但台灣65歲以上長者新冠疫苗接種率僅20.4%，遠落後英美韓等國。 台灣事實查核中心總編輯陳偉婷表示，《新冠全民認知大調查》結果顯示，新冠疫苗的猶豫族群中，對新冠疫情的擔心程度平均為4.1分（7分為很擔心、1分為不擔心），僅不到4成民眾對疫情較為擔心，而主因是認為「確診後症狀變輕」以及「重症比例降低」。 台灣病毒暨疫苗學會理事長盛望徽強調，感染新冠病毒可能引發嚴重肺炎、多重器官衰竭甚至死亡，研究也指出，感染新冠的死亡風險是流感的2.22倍，不容輕忽。 至於調查也發現，疫苗猶豫族群中，4成對疫苗安全性沒有完全放心，近8成（75%）擔心接種後的副作用，另近5成擔心疫苗會導致潛在的長期後遺症，甚至有4成擔心mRNA疫苗可能會改變人體DNA。 對此，衛福部預防接種受害救濟審議小組邱南昌召集人分享，隨著新冠疫苗整體安全性已大幅提升，目前台灣新冠疫苗不良事件通報率每10萬人約僅3件，在mRNA疫苗與蛋白質疫苗間也未見顯著差異，也與流感疫苗的每10萬人2件相近。 台大醫院特聘教授黃立民也澄清，mRNA技術已有超過20年研究基礎，mRNA疫苗不會進入細胞核，在體內會於數小時至數天內自然代謝，不會殘留，不會改變DNA或造成基因突變。 隨著秋冬流感與新冠疫情的雙重威脅即將來襲，專家呼籲，接種疫苗是預防疾病的最佳方式，高風險族群10月1日起應積極接種「左流右新」，切莫因自身對新冠疫苗存在錯誤認知而不接種，對疾病預防有疑慮應諮詢專業醫師或查證資訊真偽，勿讓錯誤認知成為健康絆腳石。

員榮醫院神經內科主任葉宗勳提醒民眾避免長時間低頭滑手機。（員榮醫院提供） 記者吳東興∕員林報導 一名20歲女大學生到員榮醫院神經內科就診，主訴長期頭痛、頸部痠痛僵硬。經神經學檢查並無明顯異常，但X光檢查後，卻發現她的頸椎弧度消失，呈現「僵硬直線」甚至有滑脫情況，神經內科主任葉宗勳說，這就是俗稱的「手機頸」，顯示頸椎正提前退化。 葉宗勳指出，健康的頸椎應有自然的「C字形」弧度，能分散頭顱重量與活動壓力，猶如天然避震器。然而，該患者平時習慣長時間滑手機、追劇，甚至常常手拿手機躺在床上邊看邊睡著，睡姿不良，導致頸椎長期承受過大壓力，出現變形與退化。 葉宗勳說，許多人低估低頭姿勢的危害，其實人的頭顱重量約3-4公斤，當頭部前傾時，頸椎承受的壓力會倍數上升，低頭15度時，頸椎承重約12公斤；低頭30度，頸椎承重約18公斤；低頭60度（常見滑手機姿勢），頸椎承重高達27公斤，等於脖子掛著一個七、八歲的小孩。長期下來，不僅造成肌肉與韌帶負荷過大，還可能導致椎間盤突出、骨刺增生，讓年輕人提前面對老年人才有的骨骼問題 葉宗勳表示，頸椎變直會帶來一連串後果，如頑固性頭痛、頭暈，頸椎錯位影響腦部血流；上肢麻痛：壓迫臂叢神經，導致肩膀、手臂、手指麻木刺痛；加速退化：提前數十年面臨椎間盤突出、骨刺問題。 他指出，長期不良姿勢會對頸椎及周圍肌群造成慢性壓力，進而影響頸部神經傳導功能，引發頭痛、手麻、眩暈等症狀。頸椎退化或椎間盤突出亦可能因姿勢問題加速惡化，導致脊髓或神經根壓迫。建議日常應維持頸椎自然曲度，避免長時間低頭或駝背，並定期進行頸肩伸展運動，以減輕神經系統負荷，預防相關疾病的發生。 葉宗勳指出，現代人幾乎天天離不開手機，但可以透過正確習慣減少傷害，一是視線平行法，將手機、電腦螢幕抬高至與視線平行，避免長時間低頭。二是30分鐘法則，每低頭30分鐘就休息5分鐘，站起來活動肩頸並望向遠方。三是靠牆縮下巴，全身靠牆站立，下巴水平向後收，讓後腦勺輕貼牆面，維持10秒，重複數次，可強化頸部深層肌肉。

國衛院宣布年底前將公布台灣失智症風險因子白皮書。（記者傅希堯攝） 記者傅希堯∕台北報導 國衛院10日宣布，年底前將推出台灣失智症風險因子管理白皮書，並呼籲民眾自40歲起就要積極預防失智症，將顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好等列為護腦5大守則，努力遠離代謝症候群的各項因子。 國衛院高齡研究中心失智研究與防治專家小組召集人楊淵韓指出，國際期刊「刺胳針」（The Lancet）去年最新報告指出，多達45%失智症病例可透過控制14項可改變因子來預防或延緩；中年期的肥胖與三高是最需關注的風險因子，肥胖與糖尿病不僅是多種慢性病與癌症的根源，更是隱形的失智推手。 國衛院副院長許惠恒指出，國際間已將失智預防視為公共健康核心策略，借鏡國際經驗並透過跨國合作，有助於台灣完善防治藍圖。芬蘭推出的預防認知障礙及失能的芬蘭老年人介入計畫（FINGER），就是透過慢性病代謝控制、運動、飲食、認知社交刺激等多面向介入手段，預防與延緩失智。 許惠恒表示，日本自2019年推動認知症施策推進綜合計畫，也是將糖尿病等生活習慣控管視為預防核心，以延後70歲長者發生失智症時間為目標。 國家高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成表示，台灣失智症風險因子管理白皮書由40餘位國內權威醫學專家共同編著，全書以流行病學為基礎，系統性整理失智症的主要危險因子，涵蓋肥胖與糖尿病、代謝疾病、心血管疾病、慢性腎臟病、中風後認知障礙及癲癇等共病，並延伸至空氣汙染、感官剝奪、心理社會因素與生活型態影響，並針對失智症防治提出政策建言。 衛福部調查指出，台灣65歲以上長者失智症盛行率接近8%，即平均每13名長者就有1人失智，失智人口已達38萬人，國衛院副院長許惠恒指出，這個數字可能已被低估，實際上還有更多人正處於邁向失智的過程，預估往後10年台灣地區失智人口恐將達到70萬人。

異位性皮膚炎病友花大錢用偏方得不償失，醫師呼籲「正規治療」才是長期解方。（記者戴淑芳攝） 記者戴淑芳∕台北報導 43歲的小琳 (化名)從小就罹患異位性皮膚炎，皮膚經常紅腫、脫屑、潰爛，影響外觀及人際關係，甚至曾痛苦到想結束生命。為了「根治」，她試過無數偏方，包括中藥、算命和通靈祭改，還曾嘗試放血、喝油等偏方。然而，不僅病情未改善，還帶來巨大心理壓力與經濟負擔。 每年9月14日是世界異位性皮膚炎日，今年的國際主題訂為「Our Skin，Our Journey」（我們的肌膚，我們的旅程），強調全球病友在這條「異膚抗病之旅」的處境與心聲。 台灣異位性皮膚炎病友協會針對418位病友進行治療調查，結果發現，雖然高達99.5%的病友都有使用正規治療，但仍有34.7%的人嘗試過另類療法，而這些另類療法，讓大部分病友都認為走了冤枉路，調查顯示近9成（86.2%）病友認為另類療法「無效」，有87.3%的病友更表示「不會推薦給他人」。 儘管如此，仍有68.4%的病友花費超過1萬元在另類治療上，25人投入超過10萬元，甚至有5人花費破百萬元，但最後幾乎全數認為無效且不推薦。 異位性皮膚炎是一種免疫系統失調引起的慢性疾病，異位性皮膚炎病友協會名譽理事長朱家瑜醫師指出，異膚是無法「根治」的，治療的目標是長期控制與減少發作，「正規治療需要時間，但能真正改善病因，並逐步讓病情穩定。」 調查指出，使用生物製劑、口服標靶藥物的病友滿意度可達8成，而另類療法僅約7成，甚至低於僅使用乳液與藥膏等基礎治療。 朱家瑜提醒病友，異位性皮膚炎是一場長期抗戰，沒有捷徑。追求「根治」的偏方，往往只是徒增失望與經濟負擔。唯有回歸正規醫療，才能逐步改善病情，迎向更穩定與健康的生活。