癌症新藥「有藥卻用不到」?藥廠布局台灣 助解健保難題、病友減壓

近年細胞治療成為癌症治療新方向,但常見的自體CAR-T細胞治療因成本高昂、製程複雜,導致臨床普及困難。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃奕寧報導 根據國際癌症研究機構(IARC)推估,2050年全球每年新增癌症人數將超過3,500萬人,其中有64%來自亞洲。儘管全球過去十年間已有460種創新藥上市,但真正能在一年內引進OECD國家者僅約16%,且只有29%被納入保險給付。亞洲地區的新藥上市時間甚至延遲達三年,顯示創新治療在可及性與負擔能力上仍面臨嚴峻挑戰。 癌症新藥如何開發更快、更平價?製藥公司推自主研發模式 針對癌症治療藥物取得不易的問題,跨國研發團隊BeOne Medicines選擇以自主研發模式切入,以降低臨床委託試驗(CRO)的高度依賴,加速新藥開發速度與降低成本,嘗試讓創新藥物在臨床與市場間的「最後一哩路」能走得更順暢。藥廠總經理陳益雅表示,其研發與商業布局已涵蓋全球六大洲40個辦公室,希望推動創新藥物在台灣「用得到,也付得起」。 台灣設細胞治療研發中心 推進iPSC異體療法 近年細胞治療成為癌症治療新方向,但常見的自體CAR-T細胞治療因成本高昂、製程複雜,導致臨床普及困難。為改善此情況,該藥廠選擇在台北設立全球第一座細胞治療研發中心,聚焦以誘導性多能幹細胞(iPSC)技術為基礎,發展異體來源、現成可用的同種異體細胞療法。 該藥廠全球副總裁暨細胞治療研發中心負責人黃士銘表示,目前已向全球提出多項專利申請,在28個月內即完成關鍵技術階段,朝向可大量製造、降低成本的治療選項邁進。該中心也讓台灣生技與製藥人才有機會參與原創藥物的研發歷練,進一步與國際接軌。 慢性白血病治療落差大 九成患者無法使用標靶藥 目前台灣對慢性淋巴性白血病(CLL)的健保給付條件仍較為嚴謹。雖然已有BTK抑制劑等標靶藥物,但現行僅針對具17p染色體缺陷的患者給付,實際僅佔所有患者的一成,其餘九成患者仍需使用傳統化療。陳益雅指出,這樣的給付設計無法與國際治療準則接軌,導致「明明有藥,卻用不到」的情況,患者生存權益受到影響。 為此,該藥廠在台灣推動「病人紅利生存計畫」,希望透過降低患者面臨的財務負擔與治療壓力的創新機制來減輕財務壓力,提升治療可近性。此外,也在全球29個中低收入國家推動藥物可近性方案,力求縮短全球患者之間的治療落差。 臨床試驗布局全球 聚焦未滿足治療需求 根據藥廠提供資料,目前其已在全球45個國家與地區展開逾140項臨床試驗,涵蓋受試者超過2.4萬人。研發方向以血液腫瘤與實體腫瘤為主,超過80%的癌症類型已納入研發版圖。 臨床藥物發展策略也以「同類首創」與「同類最優」為主軸,希望透過創新研發與高效率的開發流程,減少開發時程與成本,進一步提升藥物可及性與公平性。  

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咳嗽、胸悶竟是氣喘!萬人真實數據分析曝有「這些」情況都要懷疑

氣喘疫起篩萬人報告結果可以成為基層診所的助力,揪出更多的潛在氣喘患者。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者吳儀文報導 2022年成人氣喘臨床照護指引調查指出,台灣成人氣喘盛行率約為12%,兒童氣喘盛行率則有約15%。不過根據中華民國診所協會全國聯合會、台灣分級醫療學會「氣喘疫起篩」計畫17,516人篩檢報告顯示,高達53%的受測者可能是潛在氣喘患者,其中有60%曾出現氣喘4大典型症狀卻從未接受篩檢或檢測診斷。 臺中榮民總醫院胸腔內科醫師傅彬貴表示,由此可知氣喘患者事實上比想像中來得多,而且許多人並不了解自己的肺功能狀況,由於目前肺功能檢測並未納入常規健檢項目,大部分人可能已有反覆症狀卻將它當作感冒,延誤治療時機,甚至長期依賴短效吸入型擴張劑,沒有透過正確的抗發炎療法治療,最後導致氣道變形、反覆發作嚴重影響肺功能,提醒民眾需特別留意。 氣喘是下呼吸道慢性發炎 從4症狀區分與感冒的不同 氣喘與感冒症狀相似,因此有些人會因此混淆,不過傅彬貴醫師強調,感冒主要是上呼吸道的問題,可能會造成咳嗽、流鼻水、鼻塞等常見症狀,但氣喘是下呼吸道問題,下呼吸道理論上是無菌的狀態,可是受到發炎反應影響,氣管會變窄、滲痰,導致咳嗽、胸悶等氣喘症狀。 民眾可以透過「咻、閉、久、哇」4字口訣記住氣喘典型症狀。傅彬貴醫師說明,「咻」是氣管變窄導致的喘鳴聲;「閉」則是胸口很緊的感覺;「久」就是久咳不癒;「哇」代表「我又感冒了(台語)」,而且一般來說感冒病程比較短,氣喘病程比較長,會有季節性變化,還會有夜咳、果凍狀痰液等情形,這些都是氣喘與感冒的不同之處,可以藉此來做區分。 「氣喘疫起篩」53%肺功能不及格 潛在患者比想像多 而為了瞭解基層診所氣喘診斷現況、提高氣喘篩檢與診斷率,中華民國診所協會全國聯合會、台灣分級醫療學會攜手合作「氣喘疫起篩」計畫,針對基層診所就醫民眾進行篩檢,透過問卷了解患者是否有「咳嗽、胸悶、喘鳴、反覆感冒」等四大氣喘症狀,並做尖峰吐氣流速(PEF)肺功能檢測。 從2023年8月至2024年12月31日,共有116家診所參與,蒐集了17,516位患者的篩檢結果發現有53%受測者PEF小於80%,其中有39%屬於黃燈區(PEF 60-80%)、14%為紅燈區(PEF<60%),而且PEF小於60%的這群人中有83.5%咳嗽、43.9%胸悶、34.9%喘鳴、29.6%反覆感冒。 傅彬貴醫師表示,團隊將這些辨識氣喘的重要指標進行單變量、多變量分析後發現,反覆感冒不是非常顯著的氣喘症狀,不過只要有咳嗽、胸悶、喘鳴等症狀,而且會因此在夜間醒來,然後年紀偏大又為女性的話,就可以預測其肺功能大概會小於80%,提醒民眾如果反覆出現咳嗽、胸悶、喘鳴任一症狀,不要誤以為是感冒,因為此時肺功能可能已經小於80%了,而基層診所也應高度警覺,若有這些症狀需懷疑有氣喘的可能性。 確立診斷後應正確治療 以「抗發炎」治療有效控喘並加入氣喘照護計畫 氣喘疫起篩萬人報告結果可以成為基層診所的助力,揪出更多的潛在氣喘患者。不過,有些氣喘患者會自行去藥局購買短效吸入型擴張劑使用,吸完之後覺得沒有喘就以為不用用藥了,這樣的治療觀念其實是錯誤的。 傅彬貴醫師提醒,短效吸入型氣管擴張劑沒有抗發炎的效果,只能讓氣管擴張無法治根,長期依賴這種速效型藥物,氣管會持續發炎最後導致氣道變形、反覆發作影響肺功能。全民健保有氣喘醫療給付改善方案,透過團隊照護,讓氣喘病人可以提升健康識能、提高抗發炎吸入劑的使用率,並降低氣喘急性發作的風險。傅醫師團隊近期發表在國際期刊的研究也顯示,不論是在基層或者醫院,只要有加入氣喘醫療給付改善方案照護的氣喘病人,都可以顯著降低急診與住院的風險,對於國人健康提升與氣喘照護品質都是非常棒的政策,應鼓勵氣喘病人多多加入。 短效吸入型氣管擴張劑並不能有效控喘,傅彬貴醫師呼籲:「氣喘治療應以具有抗發炎效果的吸入型類固醇為主,長期穩定使用可以減少急性發作、降低住院及死亡風險,也能提升生活品質」。基層醫療院所在這部分應持續衛教,讓病人了解速效型藥物長期來說是沒有幫助的,另外在氣喘個案管理上也是未來基層醫療院所應持續優化改善的部分。  

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青春痘治療新選擇!第四代外用A酸 成非口服新選項

青春痘不只出現在臉部、背部,身體各處也可能長出痘痘。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰、林宗憲報導 天氣逐漸升溫,痘痘也開始在臉上、身上接連冒出該怎麼辦?根據台灣青春痘暨玫瑰斑協會調查顯示,高達85%的青少年深受青春痘困擾,而25歲以上的成年人中,男性與女性長痘的比例也分別有54%和40%。與臉部痘痘相比,「身體痘」不易察覺,常被忽略、造成留疤,一旦需要露出肩膀、手臂時往往讓人尷尬又煩惱。目前青春痘外用藥治療有哪些?日常生活中又該如何預防痘痘大爆發?快來看看皮膚科專家們的解答! 抗痘武器多 複方藥膏、新一代外用A酸提升患者接受度 台灣青春痘暨玫瑰斑協會邱品齊理事長表示,目前青春痘治療的趨勢是減少抗生素的使用,醫師會觀察患者病程進展,再考慮是否需要開立外用和口服抗生素處方。在外用療法方面,邱理事長指出,許多患者不太喜歡同時使用多種藥膏,而現在有結合不同成分,如抗發炎成分、外用A酸等的新型複方藥膏,有望成為更便利的選擇。另外,A酸是皮膚科治療常見的抗痘成分,近期更有新型第四代外用A酸,經證實能在抗痘痘發炎和減少痘疤上為患者提供協助,治療策略也因而更多元。 皮膚專科診所鄭惠文醫師進一步說明,近年來青春痘治療無論在口服、外用或光電治療等都有許多進展,其中過去使用口服A酸,部分患者可能會出現眼乾、口乾、高血脂或肝功能異常等問題,而第四代外用A酸在副作用方面已有許多改善,可為無法或不適合服用口服A酸的族群如孕婦等,提供多一項治療選擇。 與傳統第三代外用A酸相比,鄭醫師指出,第四代外用A酸專一性較高,也較溫和,有助於增加患者對治療的接受度。根據鄭醫師的觀察,傳統第三代外用A酸通常需使用數天才能看到痘痘、粉刺的代謝,而使用新一代外用A酸,部分患者可能在較短時間內就感受到變化,但也強調治療結果因人而異,還是要看個別患者的皮膚狀況及對藥物的反應而定。 身體怎麼也會長痘?醫:運動流汗、壓力大都是成因 青春痘不只出現在臉部、背部,身體各處也可能長出痘痘。皮膚專科許仲瑤醫師表示,約半數以上的臉部痘痘患者同時也有「身體痘」的問題,因為經常被衣物遮蓋而較不易被發現。身體痘與日常生活習慣密切相關,許醫師舉例,運動時穿太緊身的服裝、流汗後沒有及時清潔身體,或是長時間背著包包,都有可能加劇身體痘的狀況。壓力同樣是痘痘形成的因素之一,當面對考試、工作、趕報告等高壓情境時,也會使痘痘惡化。 皮膚專科診所黃幼鳴醫師指出,改善身體痘的第一步是留意可能造成惡化的因素,例如避免處在過熱的環境、保持皮膚通風涼爽,不要讓汗水長時間停留在身上,以及減少衣物摩擦或悶著皮膚等。此外,部分男性使用的高蛋白乳製品,或女性常用的某些髮類產品,也可能與身體痘的發生有關,應多加留意。 黃醫師表示,針對輕度身體痘,目前也有第三代A酸合併過氧化苯甲醯的複合配方,或是第四代外用A酸等多種外用藥可供選擇。至於較嚴重的患者,可能需考慮配合醫囑使用口服抗生素或口服A酸。他也提醒患者若有身體痘問題,一定要及早處理,以免留下永久性的疤痕增加後續治療困難。 痘痘肌該怎麼保養?皮膚科醫師3方面建議 對於痘痘肌的日常保養,皮膚專科診所陳彥達醫師也從清潔、保濕與防曬三方面,提醒患者應注意的事項: 清潔:有油痘肌的患者建議選擇較溫和的洗面乳,特別是合併使用酸類藥物治療時,切勿使用較刺激或清潔力較強的洗面乳,以防過度清潔導致肌膚乾燥。 保濕:肌膚保濕方式可根據季節與膚質差異調整。陳醫師說明,隨著天氣變熱,臉部出油量也會增加,因此夏天適合清爽型的乳液,冬天則以滋潤為主。同時建議採取「分區保養」的方式,T字部位出油較多,可選擇質地較輕盈的保養品;具滋潤成分的產品則適合偏乾的臉頰部位。 防曬:發炎的痘痘若未做好防曬,經過太陽紫外線照射後容易形成色素沉澱。因此陳醫師也提醒患者,在治療期間盡量不要直接曝曬在陽光下,避免治療成效受到影響。  

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64歲男開中巴追撞 2小客車遭波及

64歲駕駛開中巴追撞小客車。(圖/讀者提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 桃園市龜山區文化一路昨(19)日下午16時35分許,發生64歲管姓男子駕駛營業遊覽大客車追撞自小客車事故,被撞的小客車又往前推撞另一台自小客車,所幸沒有造成嚴重傷亡。 龜山警分局說明,管男當時駕駛營業遊覽大客車,未注意前方路況,追撞吳男駕駛的自小客車,導致吳男車輛再撞上前方另一部自小客車,造成吳男及乘客輕微擦挫傷。警方提醒,行車時應留意前方路況,保持安全車距,並遵守交通規則,以確保道路安全。 由於新北市三峽區北大國小校門昨日下午才發生78歲高齡駕駛開車暴衝,多名學生、家長被撞,造成3死12傷悲劇。中高齡駕駛的問題備受社會關注。  

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春季蘆峰烏龍茶評鑑揭曉 好茶飄香見證職人精神

桃園市春季蘆峰烏龍茶分級評鑑競賽於羽泰製茶廠登場。(圖/農業局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者陳儒賢 桃園市春季蘆峰烏龍茶分級評鑑競賽於羽泰製茶廠登場,參加點數共計55點,農業部茶及飲料作物改良場評審依外觀、水色、香氣、滋味等條件進行品評,選出特等、頭等、金質、4花及2花,結果出爐由茶農吳均愷脫穎而出,勇奪蘆峰烏龍茶特等獎寶座。 農業局長陳冠義表示,桃園市茶產業總面積近年持續維持在540公頃以上,其中蘆峰茶種植面積約8公頃,茶區主要分布於蘆竹區坑子里一帶,地處林口台地西南側,因地形有助於攔截水氣,經常霧氣繚繞,加上紅砂土壤利於排水,茶樹生長狀態十分良好,為低海拔地區優良茶葉生產地。 蘆竹地產的蘆峰烏龍茶,特色包含茶菁鮮度足、茶葉外觀緊結墨綠、湯色蜜黃、茶香清新脫俗且口感溫順潤口。(圖/農業局提供) 陳冠義表示,農業局持續透過茶葉分級包裝及品牌行銷提升桃園市茶產業知名度,特別補助蘆竹區農會近25萬元經費,辦理轄內茶農春冬季蘆峰烏龍茶分級評鑑競賽。春季蘆峰烏龍茶分級評鑑賽,評鑑項目包含外觀、水色、香氣、滋味,依茶樣實際狀況評分,蘆竹區茶農皆可參賽,評鑑結果由吳均愷勇奪特等獎,頭等獎則由黃仙鑫、陳苡恩分別摘下。 蘆竹地產的蘆峰烏龍茶,特色包含茶菁鮮度足、茶葉外觀緊結墨綠、湯色蜜黃、茶香清新脫俗且口感溫順潤口,為冷熱泡皆宜的地方特色茶。蘆竹特用作物產銷班不斷精進製茶技術,提升蘆峰茶品質,更於108年、112年獲得「全國優良農業產銷班」。除了過透過評鑑競賽,農業局持續輔導推動地區特色農產品發展精緻農業,並進行分級包裝,以「蘆峰烏龍茶」品牌行銷,增加茶農收入,打響桃園茶葉品牌。  

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桃市上大國小志工暖心陪伴 助外籍生融入校園生活還當班長

自行政院主計總處退休的范梅蘭,112年起擔任上大國小學習輔導志工,在晨間時光陪伴孩子。(圖/教育局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 在桃園市觀音區的上大國小,有一位溫暖的身影於晨間時光出現在校園一角,她是來自行政院主計總處退休的范梅蘭,112年起擔任學習輔導志工,在晨間時光陪伴孩子閱讀、學習國語,更融入品格教育,用愛與耐心點亮孩子的學習旅程。 范梅蘭說,她始終相信教育不只是課堂知識,更要教會孩子做人處事的態度。希望孩子能讀活書,並在生活中實踐,讓學習成為真正的能力。她的陪伴,不只是學科輔導,更是孩子們心靈上的支柱。 上大國小來自俄羅斯的外籍新生LEO。(圖/教育局提供) 本學期,上大國小迎來了一名來自俄羅斯的外籍新生LEO,從小雖然在台灣出生,但因家庭背景及生活習慣的不同,加上未曾接受過幼兒園的學前教育,使得他在踏入小學即面臨極大的挑戰。國語聽、說、讀、寫都有困難,加上文化的差異,上學對他而言是一場情緒的拉鋸戰。進入校園時總是依依不捨地緊抓著媽媽的手,不願分開,嚴重的分離焦慮讓老師與家長倍感擔憂。孩子的爸媽對他的學習與生活適應充滿擔憂,他們憂心文化背景的差異及語言的隔閡會使他無法順利融入校園生活,更擔心語言能力上的落差成為他學習上的障礙。在此時,范梅蘭主動伸出援手,她以最貼近孩子的方式,從注音符號教起,透過反覆練習與遊戲化的教學方式教導孩子;此外,她更選用色彩繽紛、情節溫馨的繪本故事,引導孩子在圖像與文字之間建立連結,提升語文理解與表達能力。在輕鬆愉快的互動中,增進孩子對語文學習的興趣。 LEO的家人非常感謝上大國小老師與志工的協助。(圖/教育局提供) 幾個月下來,LEO不僅克服語言障礙,還在注音符號會考中取得滿分成績,展現了驚人的進步。LEO開心地說,「志工阿姨教我很多字,也會送我餅乾、禮物,我很開心。」 LEO的轉變也讓老師與家長感動。他現在不僅成為班長,展現高度責任心與領導能力,課堂上勇於發言,樂於與同學互動。他還積極參與足球、節令鼓社團,並對跆拳道充滿熱情,展現出全面發展的學習樣貌。LEO的媽媽感動地表示,「孩子在這裡找到了自信,更喜歡學習了,我們非常感謝學校老師和志工的幫助。」 上大國小校長呂天得提到,「學校致力打造一個有愛友善的學習環境,范梅蘭志工的無私奉獻正是這份精神的最佳寫照。我們也持續邀請更多志工加入,共同幫助孩子快樂學習。」 桃園市教育局強調,教育的力量來自每一份愛的灌溉。范梅蘭以行動證明,志工的陪伴不僅能提升學力,更能改變孩子的人生。上大國小強調,未來將持續推動學習輔導志工計畫,期待更多熱心人士加入,為偏鄉孩子照亮未來的希望之路。

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民代質疑藝術下鄉活動逐年減少 桃園文化局:疫後人事、演出成本上升

桃園市議員陳睿生質疑,藝術下鄉活動逐年減少,影響文化平權,建議市府下半年恢復至少兩場相關活動。(圖/翻攝自議會直播) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 昨(19)日上午桃園市議會進行市政總質詢,民進黨籍市議員陳睿生聚焦新屋地區文化與教育發展提出質詢。他質疑,藝術下鄉活動逐年減少,影響文化平權,建議市府下半年恢復至少兩場相關活動。對此,文化局長邱正生說明,相關預算總額未減少,不過,疫情後人事與演出成本上升,相同預算已無法支應過去規模,故目前特別強化中、小型演出活動,並擴大演出密度及檢討預算配置,積極爭取演出活動經費,以落實文化平權,同時也避免因壓低藝文團隊報價,影響藝文產業生態。 陳睿生質詢時也肯定教育局與中央對偏鄉小校的支持。他說,儘管學生數少仍積極轉型為實驗教育學校,今年永安國中及周邊國小也表達轉型意願,盼市府持續給予資源。此外,蚵間國小長年受東北季風影響,風雨走廊磁磚剝落、洗手台無遮蔽等問題仍待解決,盼市府補足預算、改善校安風險。他強調,偏鄉教育與校園設施升級不能中斷,呼籲市府持續守護每位學童的受教權與學習安全。 教育局長劉仲成說,對永安國中、北湖國小推動實驗教育的努力給予高度肯定,他承諾將持續提供必要資源支持。對於蚵間國小風雨走廊建置工程案,已接獲校方提案,目前補件資料中,教育局將再評估最妥適的支援方式,同時考量當地的地理特殊性及學生安全,積極協助學校完成改善。

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世壯運曲棍球賽事桃市登場 龍潭警強化安全防護網

龍潭分局於賽事期間在場館周邊設置機動派出所。(圖/警方提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 2025世界壯年運動會熱烈展開,首場曲棍球比賽今(20)日於桃園市龍潭體育園區曲棍球場登場,龍潭警分局全力投入曲棍球場館安全檢查與交通疏導勤務,展現出如同選手般的熱情與專業精神,確保體育賽事順利進行、觀眾安心參與。 龍潭分局表示,為維護賽事安全,於場館出入口實施嚴格安檢,執勤員警手持金屬探測器,逐一檢查進出人員是否攜帶違禁物品,不放過任何可疑細節。場館內亦派遣員警步行巡視,仔細巡查各處設施與角落,確保無安全疑慮,嚴格落實人員管控,避免觀眾誤入選手比賽區域。另外,結合刑事警察大隊警犬隊、鑑識中心,進行聯合安全檢查,透過專業警犬的協助,能更有效率地偵測出潛在的危險物品。同時部署警力於周邊道路進行交通疏導,維持人車動線順暢。 龍潭分局全力投入曲棍球場館安全檢查與交通疏導勤。(圖/警方提供) 龍潭分局提到,為提升賽事期間的機動應變能力及服務品質,警方於賽事期間在場館周邊設置機動派出所,提供即時的警政諮詢與協助,更結合熱心的志工服務團隊,共同維護場館周邊秩序,提供各項便民服務,形成安全防護網。 龍潭分局執勤員警手持金屬探測器,逐一檢查進出人員是否攜帶違禁物品。(圖/警方提供) 龍潭分局長鄭文銘提醒,為了維護場館秩序與安全,活動場區全面禁止攜帶刀械、爆裂物等危險物品,以及未經許可之空拍機、擴音器或其他可能影響賽事進行的物品。請民眾遵守現場人員指引,配合安檢與交通疏導措施,共同打造一個絕對安全、友善的國際運動盛會。

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轉骨正是時候!中醫提醒:3方向打好基礎 別錯過孩子長高黃金期

轉骨藥方並非一種配方能通用所有人,建議由醫師診斷後,依據不同性別與體質進行個人化調整較為合適。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者周辰瑞報導 天氣逐漸轉暖,陽氣也開始升發,萬物生機盎然,人體的新陳代謝也隨之活絡起來。利用這樣的節氣特性幫助孩子進行轉骨,往往能達到事半功倍的效果。 在著手轉骨前,家長需先了解孩子是否已經出現「第二性徵」。所謂第二性徵,女生會從乳房發育開始,接著長出陰毛與腋毛,之後來月經;男生則會從睪丸變大、陰莖增長開始,再來是陰毛、腋毛出現,最後出現變聲。 睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師說明,可藉由這些發育順序來判斷轉骨介入的時機。當女生出現乳房發育或男生睪丸變大時,就可開始考慮進行轉骨調理。 需要特別留意的是,若女生在8歲前、男生在9歲前就出現這些徵兆,便屬於性早熟,這種情況下不可隨意進補,否則反而會讓生長板提早閉合,影響最終身高發展。臨床上也可透過手部骨齡X光來評估骨骼成熟度與生長板閉合情形,以判斷是否超齡或符合當下年齡。一般來說,女生約10-12歲、男生12-14歲,是適合開始轉骨的年齡。 中醫調理轉骨3方向 健脾、補腎、疏肝缺一不可 吳宛容中醫師指出,從中醫觀點來看,「腎主骨」,腎氣是否充足,與孩子的骨骼成長息息相關。不過單補腎是不夠的,若孩子脾胃虛弱、消化吸收能力差,就算補再多也難以吸收。 此外,學齡階段的孩子面對課業、同儕、家庭等多方壓力,若情緒緊張、睡眠品質不好,也會造成肝氣鬱結,進一步影響發育。這與現代醫學所說的「壓力會抑制生長激素分泌」的概念不謀而合。 因此,中醫調理轉骨,會從「健脾、補腎、疏肝」三個方向著手,缺一不可。 常見用藥如: 健脾:香砂六君子湯、參苓白朮散 補腎:六味地黃丸、八味地黃丸 疏肝:柴胡疏肝湯、加味逍遙散 壯骨補血:可加入杜仲、續斷、骨碎補、當歸、何首烏、雞血藤等藥材強筋補骨、補氣養血。 值得注意的是,轉骨藥方並非一種配方能通用所有人,建議由醫師診斷後,依據不同性別與體質進行個人化調整較為合適。 中藥怎麼吃?針灸或雷射刺激穴位也有幫助 轉骨方的服用也有其原則,一般建議在早上或睡前服用較佳,通常服用兩個月後休息一個月,讓身體有時間吸收利用,再進行下一輪調理,效果會更好。 除了中藥調理外,若能搭配每週針灸療程,對於長高的幫助也會更加顯著。對於不敢針灸的孩子,也可選擇無痛的雷射針灸,以刺激促進生長的穴位,如百會、陰陵泉、足三里、湧泉等,達到補腎氣、促進全身氣血循環的效果。 作息、飲食、運動也很關鍵 家長可從生活中協助孩子 處於青春期的孩子,在作息與飲食方面也要特別注意。晚上8點至12點是生長激素分泌最旺盛的時段,建議孩子最好在晚上10點前就寢。 飲食上則應減少甜食、宵夜、含糖飲料、油炸物與高熱量食物,這些都會影響血糖與荷爾蒙平衡,進而抑制生長激素分泌,甚至增加性早熟的風險。 適量運動也不可忽視,建議每週規律安排跳繩、打籃球等跳躍類活動,可促進骨骼發展,是天然又安全的長高刺激法。 推薦轉骨食補:開脾健胃轉骨雞湯 吳宛容醫師特別推薦一款適合轉骨期食用的藥膳「開脾健胃轉骨雞湯」,家長可以一週準備1-2次,幫助孩子補氣養身、促進發育。 材料: 狗尾草5錢、太子參5錢、茯苓3錢、枸杞3錢、生地黃3錢、紅棗5顆(剖開)、全雞1隻、蛤蜊15-20顆、薑片適量 做法: 蛤蜊泡鹽水吐沙1-2小時備用;雞肉冷水汆燙去血水後洗淨。 將2000-2500c.c.水加入藥材與雞肉,大火煮滾後轉小火燉煮40-50分鐘 最後加入蛤蜊,煮至殼開後可視口味加鹽調味即可食用 功效: 狗尾草:開脾健胃 太子參、茯苓:補益脾氣 枸杞、生地黃:滋補肝腎 紅棗:補氣養血 雞肉補充蛋白質、蛤蜊補充鋅 這道藥膳不只能幫助轉骨,也能增強孩子免疫力,是兼顧營養與滋補的良方。  

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更年期三高風險增!4撇步助你從容度過更年期、遠離三高威脅

更年期女性因荷爾蒙變化易有三高風險,因此國健署提供4撇步幫助女性預防三高、度過更年期。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者吳儀文報導 因為荷爾蒙變化影響,更年期女性可能會出現身心不適,並容易有三高風險,而且三高盛行率會隨著年齡增加而上升。因此,國健署提供「心、動、舒、食」四撇步,希望能幫助女性度過更年期、減少三高風險。 女性三高盛行率隨年齡增加 4撇步預防度過更年期 根據107-111年國民營養健康調查結果顯示,45-64 歲女性血壓、血脂、血糖偏高的盛行率分別為26.4%、21.3%、39.7%,約為19-44歲女性的3.9倍、2.6倍、3.4倍。隨著年齡增加,女性血壓、血脂、血糖異常盛行率有升高的情形。國健署署長吳昭軍提醒,更年期女性應定期監測自我健康狀況,維持良好生活習慣,以降低慢性病風險。 而為了協助女性減少更年期不適、降低荷爾蒙變化所帶來的三高慢性病風險,國健署提供以下4撇步,呼籲民眾謹記「心、動、舒、食」健康口訣從日常生活著手預防三高,達到自我保健的目的: 揪友談「心」:維持愉悅心情,多與親友分享心事,保持良好互動。 規律運「動」:每天至少運動30分鐘,每週至少有150分鐘以上的中度身體活動,如慢跑、快走等,搭配肌力、伸展運動,有助維護心血管健康。 放鬆「舒」緩:藉由閱讀、音樂、瑜珈等自己有興趣的嗜好活動,適時舒緩生活壓力、放鬆身心靈。 均衡飲「食」:均衡攝取六大類食物,並掌握「少油、少鹽、少糖、高纖」飲食原則預防三高慢性病風險。 成人健檢擴大至30歲以上 善用健檢了解三高數據 此外,為幫助女性更了解自身健康狀況,國健署呼籲民眾可以透過健康檢查知道自己的三高數據,國健署自今(2025)年起已擴大公費成人健檢年齡,提供30歲以上民眾免費健康檢查服務,檢查後可將健檢數據輸入科學算病館(慢性疾病風險評估平台)計算個人冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件等疾病風險,並獲取個人化健康建議,逐步改善生活方式為健康超前部署。 不過,如果血糖異常、血壓偏高、空腹三酸甘油脂偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等情形,經檢查發現有其中3項時就代表罹患「代謝症候群」。國健署建議,應及早前往代謝症候群防治診所,由專業醫事人員特別指導及提供個人化危險因子管理。  

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