夫妻沒有隔夜仇 吵完架一定要馬上和好?心理師:先睡一覺再說

夫妻沒有隔夜仇?根據心理師的觀察,急於化解糾紛不見得適合每一對伴侶,甚至可能讓衝突升級,對關係造成傷害。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰外電報導 俗話說「夫妻沒有隔夜仇」,不少伴侶會堅持無論起了多大的衝突,也要在睡覺前解決,讓兩人和好如初。但根據心理師的觀察,急於化解糾紛不見得適合每一對伴侶,甚至可能讓衝突升級、造成傷害。學會「帶著怒氣睡覺」,可以讓雙方在得到充分的休息後,更理性地面對問題。 不吵完架不能安心睡?心理師揭背後原因 根據CNN報導,Samantha Rodman Whiten臨床心理師表示,尤其是在爭吵不休的家庭中長大的人,較難把衝突暫時擱置,安心地去睡覺。Sabrina Romanoff臨床心理師則指出,有些人擔心若不及時化解憤怒情緒,可能會在一夜之間演變成更深的怨恨,所以才會急於在睡前解決爭執,以維護彼此之間的關係。 不過,心理師也提醒,這種迫切的心態可能是比較心理或「毒性正能量」(Toxic Positivity)所致,人們會認為自己與伴侶應該可以快速溝通、和解,然後愉快地結束這一天,但事實上,每個人當下的狀況和需求都不同,無需強求一定要馬上解決問題。 疲憊狀態判斷力下降 趕快暫停爭吵先讓大腦休息! 強迫自己和伴侶在睡前解決衝突,可能會適得其反。當人處於疲憊狀態時,傾聽、判斷和控制情緒的能力都會明顯下降,容易說出傷人的話或做出會後悔的事,反而使衝突加劇。相反地,好好睡一覺可以讓大腦重置。Romanoff臨床心理師表示,睡眠能降低大腦對負面刺激的反應,並恢復理性思考與溝通的能力,讓人可以用較不情緒化的方式表達想法,更有利於關係的修復。 如果伴侶雙方都還在氣頭上,也要盡快約好重啟對話的時間和地點,讓彼此對事情的解決有所期待。此外,Romanoff臨床心理師強調,就算吵架也要維持日常的睡前儀式,比如擁抱、親吻、說聲晚安或「我愛你」,都能讓雙方了解到「我們的關係比當前的分歧更加重要」。 睡不著怎麼辦?心理師授「焦慮型依附」應對妙招 不過,有些人在與他人起爭執過後,會感到焦躁不安、反覆胡思亂想,因而難以入睡。Whiten臨床心理師說明,這可能與「焦慮型依附」有關。這類型的人容易對另一半產生依賴,害怕對方不再愛自己,因而想要盡快展開對話、修補關係,找回安全感。 她指出,學習如何安撫自己,是改善焦慮型依附的重要方法,冥想、深呼吸、寫日記、洗澡,或把手浸在冷水中,都可幫助大腦轉移注意力、穩定情緒,也可以進一步問問自己:「我要怎麼像父母照顧受傷的小孩那樣照顧自己?」 親密關係中難免會有衝突發生,Romanoff臨床心理師提醒,應把衝突視為增進感情的機會,而不是讓彼此疏遠的導火線,如何應對生活中可能產生的碰撞和摩擦,一起學習、一起成長,才是維繫長久關係的關鍵。

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聯新國際醫院邀妥瑞兒家庭看電影 與吉伊卡哇「兔兔」同樂

親子妥瑞電影日活動,現場歡笑聲不斷,反應熱烈。(圖/聯新國際醫院提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 「參加遊戲拿到娃娃好開心!」、「我有跟吉伊卡哇拍照耶!」「下次還要請媽媽帶我來!」這是昨(20)日在「I’m Fine妥瑞電影日」親子公益活動中孩子們興奮的聲音。活動由聯新國際醫院、唯妥社企公司、桃園市基督教女青年會及聯新文教基金會共同主辦,特別選在暑假舉行,邀請妥瑞兒、弱勢與早療家庭齊聚一堂,打造讓孩子自在享受一場無壓力的電影時光。 除了精彩電影,現場還結合兒童發展聯合評估中心與用藥安全宣導,透過趣味遊戲,傳遞早期療育與用藥安全的重要觀念,讓大小朋友在歡樂中學習,活動不只是影像饗宴,更是一場充滿理解與尊重的社區交流。 透過互動趣味遊戲,讓大小朋友在輕鬆氛圍中,提升對早期療育與用藥安全的理解。(圖/聯新國際醫院提供) 聯新國際醫院院長許詩典表示,「妥瑞電影日」自2023年起已舉辦四場,年年獲得家庭熱烈回響。今年擴大邀請早療家庭參與,展現醫院與聯新文教基金會持續推動社區關懷的用心。他特別感謝威尼斯影城、北田食品與勝美金食品的贊助支持,讓活動更具溫度與包容力。「醫療不只是治病,更要注重人文關懷,以及身心靈的安定與溫暖。」許詩典強調,這也是每年舉辦活動的初衷,期待這個行動,為每個獨特的孩子創造更多被看見的機會。 聯新國際醫院致贈感謝狀給贊助商勝美金食品。(圖/聯新國際醫院提供) 聯新國際醫院妥瑞症行為治療中心主任薛常威指出,妥瑞症是兒童常見的神經生理疾病,表現為不自主的運動性與聲音性抽動,常見如搖頭、做鬼臉、清喉嚨等,症狀反覆且持續超過一年,通常在4至6歲出現,10至12歲最明顯,青春期後約六成個案可明顯改善或消失。 小朋友開心與動漫公仔相見歡。(圖/聯新國際醫院提供) 薛常威建議,與妥瑞兒相處時,「視而不見」往往比糾正更有效。研究顯示,七成孩子在被要求「不要動」後反而更難控制。他強調,抽動是病程的一部分,家長不必驚慌,與其抑制行為,不如引導孩子發展興趣與潛能,讓他們自在成長,走出屬於自己的光亮道路。 根據衛生福利部社會及家庭署資料顯示,僅有約20%至25%的遲緩兒能在早期被發現,許多家長往往等到入學才發現異常,錯失黃金療育期。薛常威提醒,若孩子在動作、語言或情緒反應上明顯落後同齡人,應儘早前往復健科或早療中心評估。早期介入不僅有助提升發展潛力,部分孩子甚至能追上正常發展軌跡。 薛常威分享兩位妥瑞青年的正向發展案例,一位已停止服用妥瑞症藥物的高中生,不僅適應校園生活,更代表學校參加儀隊比賽,舞台上自信展現風采;另一位則在音樂創作中找到熱情與價值,並成立樂團踏上夢想之路。這些真實案例證明只要給予空間與機會,妥瑞孩子同樣能在人生舞台上閃耀光芒。 聯新國際醫院期盼透過「妥瑞電影日」讓更多人了解妥瑞症,破除偏見,讓每位孩子都能在被接納的環境中自由成長。薛常威呼籲,妥瑞兒不是「故意搗蛋」,而是無法控制的抽動。少一分異樣目光,多一分理解包容,就是支持他們最溫柔的力量,讓孩子們有機會成為最好的自己。

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中原大學結合產官學界資源與實務經驗 為企業打造「ESG評估機制」

中原大學培養學生具備全球視野與在地行動力,希望未來能成為推動綠色轉型的重要力量。(圖/中原大學提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 因應全球對永續發展與企業社會責任的高度關注,中原大學啟動雙軸佈局,全面推動企業永續實踐與綠領人才培育。除了透過「淨零轉型永續力中心」研發全台首創專為企業量身打造的「ESG評估機制」;商學院企業管理學系也將開設「綠領人才與永續發展」跨領域學分學程,鼓勵學生參與永續行動,打造多元進路的綠色職涯發展。 中原大學永續處表示,現行多數ESG評鑑機制多針對大型企業,資訊門檻高、操作成本高,往往讓中小企業望之卻步。許多中小企業面對永續壓力時,既不了解自身現況,也不清楚該如何開始揭露永續資訊。為了回應這樣的需求,中原大學永續力中心從「全人教育」理念出發,並呼應聯合國《2030永續發展議程》中「不遺漏任何人」的精神,設計出一套兼具健檢、輔導與揭露功能的全人導向永續評估工具,協助企業踏上從0到1的永續實踐之路。 中原大學結合產官學界資源與實務經驗,推出「ESG評估機制」。中原永續力中心與天正國際合作之起始會議。(圖/中原大學提供) 中原大學說明,此ESG評估機制架構涵蓋四大構面、十六項子構面,並參照國際GRI通用準則設計,揭露項目對應率高達91.7%。評估問卷經由焦點團體討論、專家諮詢與企業實測反覆修訂,確保語意清楚、題項合宜。目前該評估機制已與天正國際精密機械等企業合作導入,下半年亦將擴大應用至其他合作企業。 中原大學持續發揮教育與研究影響力,協助企業在永續轉型的浪潮中找到具有優勢的發展方向。(圖/中原大學提供) 中原大學永續長王玉純表示,「我們打造的不只是工具,而是一個系統性方案,希望協助企業在清楚的架構下啟動永續行動,從理解現況到採取具體作法,都有脈絡可循。」永續治理辦公室主任周文瓊則補充,「我們一直在思考,大學的專業能為中小企業在永續轉型之路上解決什麼問題?能給予什麼具體的支持與陪伴?」正是基於這樣的問題意識與實務需求,團隊研發出中原大學ESG評估機制。 中原大學培育「綠領人才」不遺餘力,教職員工生積極參加各項環保專業證照考試。(圖/中原大學提供) 中原大學提到,該校淨零轉型永續力中心整合了校內具備ESG、溫室氣體管理、碳中和、綠建築等多項國內外專業證照的師資與研究人員,包含ISO 14064溫室氣體盤查、iPAS淨零碳規劃管理師、LEED綠建築師等,累積豐富的產學與輔導經驗。團隊近年已陸續協助醫療機構進行溫室氣體盤查,也與企業合作撰寫永續報告書,從醫療產業到科技產業皆有實績。 中原大學指出,除了推動企業永續轉型,該校也重視綠領人才培育。企管系將於114學年度第二學期開設「綠領人才與永續發展」跨領域學分學程,課程內容涵蓋綠色金融管理、企業永續發展策略、環境政策與氣候調適,並透過社會實踐與企業合作專案,讓學生在真實世界中應用所學,直接參與環境保護與社會責任實踐,預期可為非理工背景學生開啟綠色職涯發展的機會。 企管系主任李明彥表示,此學程融合企業管理、環境科學、社會責任等跨領域知識,並培養學生具備如企業永續管理師、經濟部iPAS淨零碳規劃管理師等專業能力,更重要的是,期望透過實習與專題計畫,幫助學生深入理解企業如何平衡經濟效益與社會責任,並能在實際工作中推動綠色變革,成為真正企業永續管理領域的綠領人才。 中原大學校長李英明表示,中原大學教育理念第一條即明示「我們尊重自然與人性的尊嚴,尋求天人物我間的和諧,以智慧慎用科技與人文的專業知識,造福人群。」這與聯合國推動的永續發展目標(SDGs)不謀而合。未來,期盼藉由ESG評估機制的推動與學程培育人才的結合,建立「知識+實踐」的雙軌模式,協助企業與人才同步邁向永續。同時,也將持續深化與地方政府與產業界的合作,共同建構具韌性與責任感的社會發展藍圖。

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退役救護車仍車況良好 桃園捐6台給蒙古國

桃園市副市長王明鉅出席「汰舊救護車再利用捐贈蒙古國儀式」。(圖/市府提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃馨儀 桃園市副市長王明鉅昨(21)日上午前往市府消防局,出席「汰舊救護車再利用捐贈蒙古國儀式」。王明鉅表示,市府長期關注國際人道援助,此次攜手外貿協會及慈濟慈善事業基金會,整備6部達汰換年限但車況良好的救護車,捐贈蒙古國使用,盼能強化該國急救能量,展現台灣參與國際合作的人道精神與責任。 王明鉅指出,蒙古國地廣人稀、醫療資源分布不均,許多救護任務須長時間行駛,期盼未來援助也能同步導入無線通訊系統與生理資訊即時傳輸技術,在病患上車後即時回傳心跳、血壓等生理數據至醫院,將有助醫療團隊掌握病況,爭取寶貴搶救時間。 桃市府攜手外貿協會及慈濟慈善事業基金會,整備6部達汰換年限但車況良好的救護車,捐贈蒙古國使用。(圖/市府提供) 王明鉅進一步表示,台灣在醫療與資通訊整合方面具有優勢,可深化台蒙雙方於緊急醫療體系的合作交流。市府也將鼓勵消防局及公益團體於救護車整備階段一併納入系統升級規劃,提升援助效能,持續拓展國際合作,展現台灣的軟硬實力。 慈濟慈善事業基金會副執行長熊士民表示,基金會除協助整備與運輸救護車輛外,也捐贈約2500條毛毯,由蒙古紅十字會接收,用於當地冬季救援與人道關懷。此次合作延續三十餘年的善緣,亦體現「資源再生、善的循環」理念,盼透過跨國合作守護更多生命,落實全球合作共善。 消防局表示,此次捐贈計畫由駐台北烏蘭巴托貿易經濟代表處協助促成,市府盤點可供支援之車輛後,委由慈濟慈善事業基金會辦理整備。該批車輛雖已退役,但經專業檢修後性能良好,可立即投入任務,預計近期內正式啟運投入蒙古使用,協助提升當地救護資源調度與應變能力。

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桃檢攜手打擊妨害綠能產業發展犯罪聯繫平台 杜絶不法勢力

桃園地檢署舉辦「114年度綠能產業犯罪預防座談會」。(圖/桃檢提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者陳儒賢 為落實政府推動「綠色成長與2050淨零轉型」政策目標,守護綠能產業健全永續發展,杜絶不法勢力介入干擾,並強化檢察機關與綠能產業之溝通交流,桃園地檢署於本(7)月17日下午2時舉辦「114年度綠能產業犯罪預防座談會」,由檢察長戴文亮主持,邀集法務部調查局桃園市調查處、法務部廉政署北部地區調查組、桃園市警察局、政風處、經濟發展局及台灣電力公司桃園營業處等桃園地區「打擊妨害綠能產業發展犯罪聯繫平台」成員及15家綠能廠商共襄盛舉。 戴文亮表示,政府持續推動綠能產業發展,同時也積極打擊「綠能蟑螂」,如綠能業者於經營業務時,發現有公務員貪瀆索賄或黑道敲詐勒索等不法情事,可以向地檢署檢舉,地檢署會保密檢舉人個資,溯源偵辦,剷除犯罪。 藉由座談會協助業者瞭解法規,應用於實務並提升遵法意識,進而促進產業永續健全發展。(圖/桃檢提供) 座談會中分別由中興大學法律系主任陳信安教授報告「我國再生能源推廣法制之觀察與評析」、經發局科長游慧玲報告「再生能源法規修法解析及中央家戶光電補助說明」及台電桃園營業處經理江鎮添報告「桃園地區再生能源併網現況」,講解再生能源法規內容及近期修法重點,並說明桃園地區綠能發展情形,期協助業者瞭解法規,應用於實務並提升遵法意識,進而促進產業永續健全發展。 桃檢提及,座談會最後由與會機關即時回應綠能業者提出之意見,藉由傾聽、回復綠能業者反饋意見之過程,充分交流溝通瞭解綠能業者面臨之經營問題或疑慮,並適時將該意見移由權管單位知悉,進而精進機關行政措施,且強化業者對政府之信賴,展現政府打擊妨害綠能產業發展犯罪及守護綠能產業健全發展之決心,座談會也在大家踴躍參與下圓滿結束。 桃檢強調,發展綠能產業為國家重要政策,桃檢將定期召開桃園地區「打擊防害綠能產業發展犯罪聯繫平台」聯繫會議,並聯合訪視轄內綠能業者,宣導檢舉不法管道,建立犯罪通報機制,營造清廉透明的產業發展環境。  

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桃市圖、樂天桃猿鼓勵全民閱讀 借10本書可換2張球賽門票

市民只要持個人借書證至桃市圖總館或任一分館,借閱10本書,即可獲得2張樂天桃猿主場平日賽事球票,每人最多可兌換6張,數量有限,換完為止。(圖/市圖提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 桃園市立圖書館再度與台灣樂天桃猿棒球隊跨界合作,自7月28日至8月28日推出「閱讀加碼贈,暑假看球趣」活動。凡至桃市圖各館借閱10本書,即可兌換2張樂天桃猿主場平日賽球票,每人最多可兌換6張。活動鼓勵市民在暑假期間培養閱讀習慣,也為親子共讀與共同觀賽創造美好回憶。 市圖表示,為推廣閱讀風氣並深化在地運動文化,市圖與樂天桃猿攜手合作,暑期再次推出「借書送球票」活動。即日起,市民只要持個人借書證至桃市圖總館或任一分館,借閱10本書,即可獲得2張樂天桃猿主場平日賽事球票,每人最多可兌換6張,數量有限,換完為止。 暑期「借書送球票」好康活動。(圖/市圖提供) 市圖提到,活動主題為「閱讀加碼贈,暑假看球趣」,延續今年3、4月首次合作成果,當時針對36所國小發行的《生活學習冊》融合「永續」、「在地」、「運動」、「閱讀觀察」等主題,成功吸引親子共同參與,並兌換超過400張球票與辦理2場球場導覽,深獲好評。 鼓勵民眾走入圖書館,從閱讀中提升素養,也透過棒球觀賽強化家庭間的情感連結,讓暑假成為充滿學習與熱情的季節。(圖/市圖提供) 市圖館長施照輝表示,「閱讀就像棒球,需要反覆練習與沉澱。希望藉由閱讀與運動的結合,讓孩子透過書本建立思維能力,也能在球場中學習團隊精神與熱情。」 樂天桃猿隊地域連結部主任林嵩焜更推出加碼福利,凡於球員日平日場次進場,加入Rakuten Monkeys後援會LINE官方帳號並完成綁定,即可獲得當日限定球員卡一張,詳細球員日將公告於樂天桃猿官方臉書,敬請球迷留意。 市圖表示,期望透過此項暑期加碼活動,鼓勵民眾走入圖書館,從閱讀中提升素養,也透過棒球觀賽強化家庭間的情感連結,讓暑假成為充滿學習與熱情的季節。借書學知識,看球增熱情。邀請市民朋友共享這場知性與熱血並存的閱讀盛事。更多活動詳情可關注市圖官網、樂天桃猿臉書。

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最新亞太視力健康調查出爐!民眾憂「看不見」衝擊日常 對眼疾卻缺乏認知

「就有部分患者未按時回診,或選擇非專業的治療,最終導致永久失去視力。」 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者黃嫊雰、林宗憲報導 「2025年亞太視力健康調查」結果出爐!調查發現,儘管多數民眾對視力問題的威脅有所警覺,但對眼科疾病的認識和預防措施的落實仍有不足。新北市立土城醫院賴旗俊院長指出,若民眾缺乏病識感,容易延誤治療時機。特別是黃斑部病變可能造成永久的視力喪失,而目前有眼內注射藥物可用於治療,也已納入健保給付,呼籲民眾及早發現、及早治療,以阻止視力持續惡化。 調查:民眾擔心視力受損影響生活 預防措施卻不足 賴旗俊院長說明,本次亞太視力健康調查針對民眾對眼科疾病的認知,以及視力受影響後的行動進行調查,範圍涵蓋台灣、南韓、香港、泰國等亞洲8個國家,共4,354位40歲以上的民眾參與,其中台灣有600人接受調查,占總樣本數的13%。針對調查結果,賴旗俊院長歸納出「兩好三壞」的現象。其中「兩好」包括民眾對視力健康問題警覺性高,推測與現代人長時間使用手機、平板等3C產品,容易察覺到視力變化有關。其次,民眾也認知到視力受損將影響生活、工作,顯示民眾普遍對眼睛健康的重視程度高。 「三壞」方面則包括:對眼科疾病認知不足、預防行動消極,以及照護者負擔沉重。賴旗俊院長解釋,以黃斑部病變為例,濕性年齡相關性黃斑部退化病變(nAMD)、糖尿病黃斑部水腫(DME)、視網膜靜脈阻塞(或稱眼睛中風,RVO)這三類濕性黃斑部病變相當常見。這些「視力刺客」可能嚴重損害患者視力,甚至造成失明,但多數受訪民眾對此仍缺乏認知。 儘管不少民眾表達對視力健康的擔憂,但賴院長表示,民眾在預防措施上卻顯得不夠積極,多數人並未定期進行眼科檢查。調查同時發現,當疾病發生、需要治療或檢查時,患者往往面臨沉重的負擔,不僅可能影響工作,照護患者的壓力也對家庭造成衝擊。「這三方面是我們未來要努力的重點目標,希望能提升民眾對眼科疾病的認知與重視。」 黃斑部病變延誤治療恐喪失視力 每日1動作做自我檢查 「黃斑部是眼睛最重要的組織,像是閱讀文字或開車時看紅綠燈等需要精確視覺的活動,都仰賴健康的黃斑部,所以黃斑部受損,人生就會變黑白。」賴旗俊院長指出,尤其黃斑部為眼部神經組織,一旦受損目前仍無法再生,而且眼睛也不能進行移植手術,因此視力的傷害往往永久不可恢復。若民眾未能及早發現黃斑部病變,錯失治療黃金時機而導致視力喪失,就會連帶失去日常生活與工作所需的各項能力。 為及早發現黃斑部病變,賴旗俊院長建議民眾可每日進行自我檢查,睜一隻眼、閉一隻眼,逐一觀察兩眼視力是否有差別、周遭的直線是否出現扭曲、顏色有無異常變化,或有無揮之不去的黑斑。若出現這些症狀,應立即尋求視網膜科專科醫師的協助。如果已確診為黃斑部病變,患者務必遵循醫師建議定期回診追蹤。「就有部分患者未按時回診,或選擇非專業的治療,最終導致永久失去視力。」 賴院長提醒,55歲以上的族群,以及糖尿病和高血壓患者,應特別注意黃斑部病變的發生。即使是一般視力健康的民眾,院長也建議40歲後每年至少進行一次眼睛檢查,若眼睛出現不適或任何視力異常,就要提高警惕、及時求醫。 黃斑部病變要積極治療 搶救視力阻惡化 賴旗俊院長指出,濕性黃斑部病變患者若積極治療,還是有機會控制病情、挽救視力。目前治療方式以「眼內玻璃體藥物注射」為主,無論是單機轉或雙機轉的眼內注射藥物,健保皆有給付,患者經過專業醫師的檢查和評估後,符合給付條件即可使用。 「早期發現、早期治療是所有疾病的關鍵,眼科疾病也是一樣。」賴旗俊院長強調,民眾千萬不要諱疾忌醫,甚至尋求非專業的治療,以防視力持續惡化,唯有及早接受治療才有望控制病程發展。患者確診黃斑部病變後,初期治療頻率可能較高,需每月回診一次;待病情穩定後,患者可依據個人狀況再與醫師討論治療策略。

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腎臟長水泡莫慌!口服藥搭配血壓控制 有助延緩腎功能惡化

臨床上多囊腎的治療以積極控制血壓為主,建議優先使用ACEI或ARB類的藥物,延緩腎功能惡化。 《本文轉載自健康醫療網:https://www.healthnews.com.tw》 記者陳佳慧報導 多囊腎全名為「自體顯性多囊性腎臟病(ADPKD)」,是造成國人罹患尿毒症的元兇之一,目前台灣逾七萬名洗腎病人中,約有一成爲多囊腎,比例並不算少。患者因腎臟長滿大小不一的水泡,而被稱爲「泡泡腎」,發病初期幾乎沒有症狀,不易被發現,不過隨著年齡增長,水泡逐漸增生,就會導致腎功能下降。統計顯示,逾半數多囊腎患者會在60歲前進入透析,目前已有口服藥物可經醫師評估後使用,協助延緩洗腎年齡。 無症狀的多囊腎 控制血壓是首要任務! 長庚醫療財團法人嘉義長庚紀念醫院腎臟科林素如主任解釋,多囊腎是家族遺傳疾病,主要與PKD1和PKD2基因缺陷有關,患者多在中壯年發病。病患在幼年時期腎臟的功能與外觀並無異常,之後水泡會隨著年齡增長持續增生,病患會因腎臟腫大而引起腰、腹、背部不適,也常伴有血尿、蛋白尿、腎結石、泌尿道感染、高血壓及囊腫出血或感染等併發症,而正常的腎臟組織因受到破壞使得腎功能逐漸下降,最後會因腎衰竭而需要接受透析治療(洗腎)。此外,部分病人會同時合併有肝臟囊腫、腦內血管瘤、心臟瓣膜或主動脈結構異常等。臨床上多囊腎的治療以積極控制血壓為主,建議優先使用ACEI或ARB類的藥物,延緩腎功能惡化。 口服藥有助延緩洗腎 多喝水減輕腎臟負擔! 儘管無法根治,但健保已開放有條件給付多囊腎口服治療藥物,有研究指出該藥物可協助延緩腎功能惡化,臨床使用時仍需由醫師依個人狀況綜合評估。林素如主任進一步說明,此類口服藥物是目前針對多囊腎最具有實證性的藥物,研究證實它在延緩腎功能惡化方面有正向幫助。不過,少部份病患使用後會影響其肝功能,因此需定期監測其肝功能。此外,日常生活中腎臟的一般性保養也不可被忽略。 由於多囊腎口服治療藥物,會減少腎臟重新吸收水分的作用,因此患者需攝取足夠水分。林素如主任補充,水量的建議攝取量會依據個人狀況調整,一般而言,冬季每日建議攝取至少2500cc,夏季則需喝足3000cc以上的水份。飲食上,則應減少鹽分、避免加工食品與高湯類,以減輕腎臟負擔。也不建議在無醫師指示下使用非處方藥或保健食品,若有相關需求,應與醫師充分討論後再做決定。 中壯年發病機率高 洗腎家族史務必篩檢多囊腎! 自109年起健保放寬給付條件以來,林素如主任已有幾位病人使用多囊腎口服治療藥物四、五年,腎功能狀況都得以維持穩定。其中一位患者在使用用藥物後,腎功能下降幅度相較預估減緩,顯示在個案中具一定穩定性。不過,林主任也強調,除了藥物本身,病人的配合度也很重要,包括是否按時服藥、補充足夠水分、避免使用對腎臟有害的藥物等等,都會影響治療效果。 林素如主任提到,多囊腎患者普遍有家族史,親族多半有多囊腎病史或是因腎功能異常而洗腎。目前國內醫學中心已具備相當完整的基因檢測技術,可以進行相關分析與家族追蹤,提醒有洗腎家族史的民眾,務必至醫院篩檢評估,一旦發現有多囊腎,才能及早得到妥善治療、避免年紀輕輕就面臨洗腎危機。

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桃市圖「夏日閱讀季」推出徵文活動 邀父子寫下心內話

桃園市立圖書館誠摯邀請市民參與年度最具溫度的閱讀活動「2025夏日閱讀季」。(圖/市圖提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者黃雅蘭 今年夏天,桃園市立圖書館誠摯邀請市民參與年度最具溫度的閱讀活動「2025夏日閱讀季」,結合父親節推出的「好書交換」與「親子徵文」雙活動,讓閱讀不僅是知識的延伸,更是情感的橋梁。 市圖表示,今年以「真情」為主軸,鼓勵市民透過分享書籍,傳遞對父親的感謝與思念。活動自6月23日起進行第一階段「溫馨收書期」,民眾可至全市各分館指定收書點捐書。第二階段將於7月22日「大暑」節氣展開「喵書郎卡牌任務挑戰」,完成任務即可獲得限量盲包卡牌1包,8月9日則於全市分館同步舉辦實體書籍交換,邀請大家用一本書向父親說聲謝謝。 書不只是知識的載體,更是心意的承載體。(圖/市圖提供) 市圖提到,除了交換書籍,今年特別推出「爸爸/孩子,我想對你說……」親子徵文活動,開放父子雙向書寫心聲。參與者皆可獲得活動點數30點,優選者可獲得電影票2張與紀念品,佳作則贈送電影票2張。優秀作品將於8月初於總館5F「療心角落」及圖書館社群平台展示,讓更多人感受文字中深刻的親情。 市圖館長施照輝表示,「書不只是知識的載體,更是心意的承載體。」他強調,今年以「溫馨陪伴」、「真情互動」為設計核心,透過書籍與文字讓親子之間的情感得以流動與交流,讓圖書館不僅是借書的地方,更是情感凝聚的文化心臟。更多活動詳情可至市圖官網查詢。

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關聖帝君1866年聖誕 蘇俊賓赴楊梅奉天宮參香祝壽

奉天宮恭祝關聖帝君聖誕千秋。(圖/民政局提供) 《本文轉載自桃園電子報:https://tyenews.com/》 記者諶志明 桃園市副市長蘇俊賓今(18)日上午前往楊梅區奉天宮出席「關聖帝君1866年聖壽千秋祝壽慶典法會」,與地方信眾一同參香祝壽。蘇俊賓表示,奉天宮不僅是楊梅地區重要的信仰與文化中心,更長年投入公益慈善、推廣關公忠勇仁義精神,造福地方。 蘇俊賓提到,去年參加楊梅區公所舉辦寒冬送暖時,奉天宮就與其他善心單位共同捐贈禮金及物資給轄區內弱勢家庭,對地方貢獻良多。另外,奉天宮也正興建「關聖帝君文化走廊」,預計年底完工,畫作內容採自中華關聖文化世界弘揚協會的忠義千秋關帝聖像典藏版郵票套票,之後將成為楊梅地區結合信仰、文化與教育的亮點設施。 桃園市副市長蘇俊賓了解關聖帝君畫作故事。(圖/民政局提供) 民政局表示,奉天宮原名「勸善堂」,創立於清光緒26年(1900年),由原新屋區埔頂村遷至現址後,與富岡「勸化堂」合併更名為「奉天宮」,主祀關聖帝君,又稱關公、協天大帝、文武雙聖,是台灣民間信仰中具代表性的神祇之一。廟宇建築採中國北方式宮殿設計,極具歷史與藝術價值,長年為楊梅、新屋地區的重要信仰據點。 民政局提到,除了宗教功能,奉天宮亦積極回饋地方、熱心公益,114年度響應楊梅區公所春節送暖活動,募集資金購置保暖衣物捐贈弱勢家庭;113年度捐贈清寒獎助學金,嘉惠楊梅與新屋區學生;每年重陽節亦主動慰問百歲人瑞,致贈壽麵與禮金,持續以實際行動溫暖社會。 奉天宮關聖帝君文化走廊年底完工。(圖/民政局提供)

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