賣飯糰包到腕隧道症候群 針灸緩解

  彰化醫院中醫師黃鋒榮說明腕隧道症候群的症狀及治療方式。(記者吳東興攝) 記者吳東興∕彰化報導 35歲蕭姓女子賣飯糰和苜蓿芽捲,卻包到右手腕麻痛,甚至痛到掉淚,連晚上睡覺也屢屢痛醒,診斷為腕隧道症候群,中醫針灸4個穴位,1個月後不再麻痛。 衛福部彰化醫院中醫師黃鋒榮表示,初期的腕隧道症候群經針灸或搭配中藥服用,通常1至2個月可以痊癒,但如果拖太久,可能就要手術,也就是說,中醫針灸對此滿有成效的,如果可以在麻痛之初趕緊針灸,大都有效果。 蕭女說,她早餐賣飯糰和苜蓿芽捲已10年多,近來卻出現右手腕麻痛,還不是只有指頭末稍麻痛,而是整個右手掌都麻痛,她在早上工作時,顧客都趕時間上班上學,她必須加快動作,也顧不得麻痛,後來卻連半夜睡覺也會痛到醒,騎機車時,一催油門,右手也會麻到不能動。 黃鋒榮指出,罹患俗稱「滑鼠手」的腕隧道症候群人數越來越多,同時年輕化,不只是電腦重度使用者,重覆性腕部活動工作者也易罹患,患者不斷重覆用手腕力量包飯糰即是,其他如採茶、除草的農夫、裝配員等職業從業員,在門診中也常見到。 黃鋒榮說,腕隧道症候群是因為正中神經在通過腕隧道時受到壓迫而產生的疾患,重度使用腕部者,易使腕隧道空腔口徑變小,擠壓到正中神經,產生手掌麻木和抽痛的症狀,如果進行外科手術就必須將橫腕韌帶切開,打開腕隧道,使正中神經壓迫獲得緩解。 黃鋒榮表示,從中醫的角度來看,腕隧道症候群可用針灸舒通經絡,針灸前臂屈肌群的大陵、內關、合谷等穴位,配合遠端的曲池穴,也可搭配艾灸及薰藥洗,使經絡溫熱暢通,減輕局部壓迫及減少發炎反應,如果嚴重點,可服用活血化瘀、促進循環的中藥,通常1個月內都能有效改善。 黃鋒榮指出,這類病人經針灸改善後,也要減少重覆使用手腕的頻率,但很多患者明言,為了工作不得不重覆使用腕部,如此一來,就可能一再復發,最後恐得藉由手術挽救。重要的是,一有痛麻的症狀就要馬上就醫,若是拖到出現肌肉萎縮,即使接受手術治療,恢復的狀況也不會太好。

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徒手搬重物 陶塑家脊椎側彎腰椎狹窄

  醫師李敏輝指出,腰椎狹窄症屬退化性病變,患者坐久、站起或早起時會出現「拉扯卡住感」。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 一名從事陶塑工作的藝術家,長年習慣徒手搬運重達20至30公斤的泥塑作品,加上脊椎輕度側彎與頸部偏右傾的姿勢習慣,長期下來造成腰椎過度壓力集中,終致第5節椎間盤高度明顯變窄,經X光檢查已顯現退化現象。 童綜合醫院復健醫學部主任李敏輝指出,腰椎狹窄症屬退化性病變,但其引發的不適常與神經根發炎、肌肉代償、筋膜牽扯共同作用,患者會出現坐久、站起來或早起時的「拉扯卡住感」,甚至嚴重會延伸至臀部、大腿或小腿外側的放射性麻痛。 李敏輝說,長期搬運工、農務者與勞動族群,其實都是腰椎狹窄的高風險族群。他提醒,尤其第5腰椎與薦椎之間是身體承重最多、活動最頻繁的位置,一旦姿勢不良或長時間搬重,極容易造成椎間盤退化與神經孔狹窄。狹窄病灶本身雖非急性發炎,但因長期神經受壓,周邊會產生慢性發炎、水腫與局部肌群代償緊繃現象,進而牽扯至骨盆、臀部與下肢,讓患者誤以為是骨盆錯位或薦髂關節病變。 李敏輝建議,搬重正確姿勢是蹲下後再提物,用腿發力而非腰,避免彎腰硬拉。工作時可戴護腰減壓,避免長時間偏姿作業。例如坐30分鐘就該起身走動3至5分鐘,避免久坐壓迫椎間盤,有助神經滑行與循環恢復。此外,為強化核心肌群建議每日10分鐘進行腹橫肌、臀中肌、腰多裂肌訓練,例如橋式、貓牛式等基礎運動。 李敏輝也強調要多走路,好讓神經與肌肉維持滑動與啟動,避免神經根沾黏與脊椎壓力集中。若走路時出現放射性麻痛,也應立即回診評估是否進階治療。輕者接受熱電療、雷射、消炎止痛與肌肉鬆弛劑治療,若1週後無明顯改善,則需進行牽引療法。

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〈青春藝研堂〉永信跆拳小子任宥建 學9月踢金

  永信國小學童任宥建(中)學習跆拳道僅9個月,首次參加嘉義市長盃全國賽表現優異,拿下中年級男子組金、銀、銅,與校長吳博明(左)、教練李旺璋合影。(記者汪惠松攝) 永康區永信國小學童利用課餘在群龍跆拳道館接受訓練,積極勤練擊破、對打等技術,其中才學習9個月的中年級任宥建,即參加114年嘉義市長盃全國跆拳道錦標賽,在激烈競爭中,展現所學,拿下國小男子組1金、1銀、1銅3個獎項,表現令人刮目相看。 學習跆拳道可讓學童從中學習基本防身、鍛鍊自我、上課規矩、品德、武德精神及了解跆拳道之招式技巧,過程中教練常告訴學生們,學的好不好是其次,最重要的是學習態度,因每個人的程度及學習能力各有不同,但只要肯努力付出,就會有成果展現。 其中113年9月至道館學習的四年級學童任宥建,獲悉有跆拳道比賽非常興奮向教練表示他要報名,且是第1次參加比賽,剛開始所有項目都想報名,但是後續遇到對打項目有點畏懼,經教練詢問其父母,獲得支持同意參加所有項目包括競技對打、快打旋風、品勢、技術擊破,教練亦評估任宥建程度後可以試試看,輸贏是一回事,並可藉由比賽累積經驗。 任宥建學習相當積極,態度良好,並說想要拿到對打第1名。由於目前任宥建只有黃藍帶級數並不高,而教練對他的訓練相當嚴格,每堂課都需要跟高年級以上,更高級數甚至黑帶進行對打訓練,且需要車輪戰10場。在訓練中,任宥建經常遇到挫折,一度想放棄,但經其父母及教練的鼓勵又站了起來。 教練李旺璋表示,在比賽中,任宥建整體表現真的很棒,在中年級色帶組對打29-31公斤冠亞軍戰時,因重摔差點爬不起來,但平時訓練依然是有成效的,奮力爬了起來拚到最後1分1秒,不負眾望奪得第1名。同時也拿下色帶組快打旋風單腳旋踢第2名、中年級組擊破下壓第3名。 永信國小校長吳博明除比賽當天到場為參賽學生加油,並讚賞任宥建以意志力不放棄堅持到底的優異表現,展現運動家精神。 (記者汪惠松)

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〈中華副刊〉風吹過稻浪的名字——致懷念的詩人

詩‧攝影/葉莎 風吹過稻浪的時候 天空正在慢慢變黑 我在暮色中尋找父親消失的腳印 那曾被野草淹沒,也曾深入濕泥三寸 從來不曾喊苦的腳印 風以微涼寫下無數尋人的告示 一隻野雁捎來洛夫的詩句: 「何需找回什麼因為並沒有什麼失落 除了風中的明天 除了從牆上的相框裡走失的童年」 風中的明天又生出無數個明天 稻浪低頭,稻浪昂首 從來沒有人回來 也從來沒有人離開 風吹過稻浪的時候 整座田野都在搖晃 我看見遼闊無邊的海洋 所有的星星相約下來洗臉 成熟的稻穗是母親髮上的花串 瘦高的煙囪竄出炊煙裊裊 以草書寫傳遞余光中的懷想 「大海是多麼深奧 有幾千年的驚波浪濤 那遠處的一點漁火 是誰還沒有睡覺」 遠處的一點漁火生出無數漁火 田間一兩朵,心中三四朵 從來沒有人醒著 也從來沒有人睡著 風吹過稻浪的時候 土地是一本厚實的詩集 我所愛的詩句是雨絲的鄉音 是晚雲捲珠簾的山外書 是寸心千古的時間 是無數人的魂縈夢繫 詩人鄭愁予年輕時,曾經這樣低言 細語,細語低言: 「不再流浪了 我不願做空間的歌者 寧願是時間的石人。」 於是定定,我也成了在這片土地生根的人 於是靜靜,我也成了時間的石人 傾聽一陣風,帶來另一陣風 看著一株稻禾,搖動另一株稻禾 風吹過稻浪的名字 深深藏在心裡 遠行的詩人,留下來 一首無法結尾的長詩

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熱傷害 2小時不降溫恐致命

極端氣候,熱傷害案例頻傳。醫師提醒,若出現頭痛不適,可按摩大椎穴幫助消除疲勞。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 極端氣候,熱傷害案例頻傳,據衛福部統計,今夏全國已逾222人因熱傷害就醫,光田綜合醫院職業醫學科醫師施旭姿提醒,長時間處於悶熱或高溫環境,或在高溫下進行重體力勞動與運動,都屬於熱傷害的高風險情境,應特別留意中暑風險,若熱傷害2小時不降溫恐致命。 為協助民眾即時掌握熱風險並採取因應措施,施旭姿進一步提到,戶外或高溫作業者可善用「高氣溫作業防護資訊網」(hiosha.osha.gov.tw),即時掌握全台各地氣溫與體感溫度,查詢是否已達熱危害等級。   光田綜合醫院中醫施旭姿提醒,長時間處於悶熱或高溫環境,屬於熱傷害的高風險情境。(記者陳金龍攝) 例如當氣溫達33°C、相對濕度超過70%時,熱指數已達44.4,屬於第3級危險等級,需採取相關危害預防措施。 常見已達熱傷害高風險的作業情境包括:正午時段於屋頂施工、貨櫃裝卸、悶熱廠房內加工、室外道路鋪設與水泥灌漿等。這些作業場所常因高溫、高濕與通風不良而成為熱傷害發生熱點。 光田綜合醫院中醫師許瑄方分享,平日可以瓜類入菜清熱去濕。(記者陳金龍攝) 中醫部醫師許瑄方也分享,近日接診一名30多歲女性,長期在食品加工廠工作。他提到在悶熱廠房中工作時,總是感到頭昏沉且重、極度口渴、不斷流汗,需要隨時大量補水及運動飲料,整日也提不起精神,總覺得異常疲憊。 許瑄方指出,中醫認為,高溫環境下進出冷氣房或服用冰冷飲食,會使體表的毛孔無法正常開合,導致體內濕熱鬱積,進而影響消化與體能表現,其症狀和典型熱傷害的表現有些微差異,而這些症狀在中醫歸類為「陰暑」。 西醫將「中暑」視為熱傷害的一環,可分為熱痙攣、熱昏厥、熱衰竭與熱中暑。其中「熱中暑」為最危急的形態,只要核心體溫超過40°C並合併意識不清等症狀,若未及時處置,恐會發生橫紋肌溶解、急性腎衰竭或消化道出血等併發症,甚至危及生命。 施旭姿指出,熱痙攣或熱昏厥可經降溫、補水及補充電解質改善,若一旦進入熱衰竭階段,顯示人體調節功能已受損,需積極醫療介入才能避免惡化。 許瑄方表示,「陽暑」症狀為西醫「熱衰竭」的典型表現;而現代人常見的「陰暑」,多因頻繁進出冷氣房、毛孔開合失調,出現頭昏、疲倦口渴、四肢無力困重、食慾減退、腸胃不適(如排便偏軟)等症狀,反映體內濕熱鬱積、氣機不暢,可透過藥物清熱化濕解暑,平時也建議飲用綠豆薏仁湯或以瓜類入菜清熱去濕;若出現不適,也可適度刮痧,有助舒緩症狀,降低反覆中暑與慢性疲勞風險。

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〈中華副刊〉 自珍集/《五言律詩》.大暑

■子寧 赤帝橫行久, 玄黃戰氣催。 旱雷驚列國, 野火熾危台。 蟬噤高枝斷, 魚爭涸澤哀。 何當秋信至, 一洗劫餘灰。

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〈中華副刊〉未寄出的信

■秦慰 暮春的雨絲如細針般斜斜掠過車窗,莉莉緊握著胸前的白玉墜子,那溫潤的觸感彷彿能帶她穿越回那段青澀的時光。這墜子,是小普用暑假工錢換來的定情信物,承載著他們年少的誓言與夢想。副駕駛上的未婚夫小福正低頭調試導航儀,螢幕上的藍光映在他鏡片上,閃爍不定,恍惚間與五年前那個告別的清晨重疊在一起。 「前方右轉進入青石巷。」機械女聲冰冷而堅定,打破了車內的沉寂。莉莉的指甲不自覺地掐進掌心,瀝青路面蒸騰起的雨氣裡,她彷彿又看見了十八歲的小普,跨在那輛老舊的自行車上,白襯衫被風吹得鼓脹如帆,他笑著對她說:「等我站穩腳跟,就接你去看海!」 按照計畫,莉莉和小福應該前往小普的家鄉參加一場遷墳儀式,然而到達後卻發現荒草蔓生的山腳並沒有墳塋,只有幾株野桃在雨中簌簌落花。小福的傘沿不斷滴水,聲音在寂靜的山林中迴響。村裡人的傳言讓事情變得撲朔迷離,而莉莉卻盯著泥地上那新鮮的輪椅轍痕,那痕跡像蛇一樣蜿蜒曲折,一直延伸到半山的老宅。 老宅的門吱呀一聲開了,開門的阿婆眼神閃爍,門縫裡洩出一股濃重的藥味。莉莉急切地問道:「小普在哪?」二樓忽然傳來鐵鏈拖地的聲音,混著野獸般的嗚咽,讓人心驚膽戰。小福拽著她後退,但莉莉卻固執地要上前探個究竟。 玻璃碎裂的脆響讓氣氛驟然緊張。莉莉抬頭望去,二樓鐵窗後晃過半張蒼白的臉,那道橫貫左眉的疤痕清晰可見,正是當年替她擋下醉酒父親棍棒時留下的。她心中一震,決定無論如何都要找到小普。 在莉莉的堅持下,他們終於找到了被囚禁在柴房鐵籠裡的小普。三十歲的小普蜷縮成胎兒的姿勢,啃著指甲,眼神空洞而迷茫。曾經那雙能單手托起她的胳膊上,現在佈滿了紫紅的淤痕。村醫的父親揭示了小普的悲慘命運:遺傳性精神分裂,以及五年前母親因發病走失凍死在寒夜的悲劇。 莉莉聽著醫生的敘述,心中充滿了愧疚和痛苦。她想起那個私奔未遂的清晨,小福氣喘籲籲地跑來告訴她小普的留言:「他說要你好好活著。」現在才明白,這句告別裡裹著多深的馨甜與無奈。她意識到,自己必須為小普做些什麼。 在離開老宅的路上,小福終於向莉莉坦白了一個驚人的秘密:五年前,他偷換了小普的藥,導致小普沒有赴約。他拿出那張泛黃的診斷書作為證據,上面的日期清晰可見:2010年3月25日,患者出現暴力傾向。 莉莉聽到這個真相後,感到震驚和憤怒。她無法相信小福竟然會做出這樣的事情。她摘下手鏈,銀鈴鐺滾過小福送的金戒指,那金戒指是小普在五金店打了三個月螺絲才買來的。她決定,不能就這樣讓小普被遺忘和囚禁。 莉莉決定獨自行動,她找到了當地的精神病院,並打聽到小普被囚禁在那裡。在最後一班渡輪鳴笛之前,她站在碼頭邊,燒著那封未寄出的信。火光舔舐著信紙上的詩句:「你若是孤島/我願成終生靠岸的潮。」這是她對小普的深情告白,也是她決定要拯救小普的決心。 她轉身走向夜霧中的精神病院,腳步堅定而沉重。值班醫生推開207病房的門,月光正漫過小普結痂的手指,他在用蠟筆塗抹著整面牆的浪花,那藍色深邃而廣闊,就像十八歲那年他們錯過的那片海。 莉莉走進病房,看著那個曾經充滿活力和夢想的小普如今卻變得如此頹廢和迷茫,她的心中充滿了痛苦和決心。她知道,無論未來怎樣,她都無法忘記那個小普,那個曾經承諾要帶她去看海的男孩。而現在,她願意成為他的岸,守護著他,幫助他走出困境,重新找回生活的意義和希望。

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〈青春藝研堂〉沈觀毓安家日誌 一探創作手札

  台江文化中心推出新生藝術家沈觀毓「安家日誌」創作展,展場設計結合場館特有的菅芒花元素建築結構。(中心提供) 台江文化中心推出新生藝術家沈觀毓「安家日誌」創作展,展場設計結合場館特有的菅芒花元素建築結構,讓人一探藝術家創作手札。 出生台南人的沈觀毓,近10年逐步建構個人藝術觀點,以融合傳統文化與現代藝術的台南為養分,為深根於家鄉,兼具感性創作行為和理性書寫者思維的藝術家。「安家日誌」如同沈觀毓個人傳記引言,訴說近年探尋創作基地的短篇故事。 展場分3個區域,分為「景」內的天空、「初」心的探尋、「藝」術觀念的實踐,循序漸進書寫其居住在安南區時,深刻觀察與感受在地生活氛圍。 展區「景」內的天空:作品〈覓食小徑〉、〈鄰里〉、〈餐餐羊〉等,沈觀毓以層疊的膠片,把天空、街景、建築、路燈、動物等生活元素轉化為微縮的立體場景;或擷取攝影鏡頭下帶特殊意涵物件,在虛構場景中重組,成為兼具真實性與虛幻感的〈搬磚事務所〉、〈安家路〉、〈海市蜃樓幻想〉等作品,並以錄像代替藝術家眼裡那勤奮且精神的,頻繁往返於安南和市中心區域居民身影的〈路途行者〉,都是刻畫且重新建構於以往安身於安南生活圈的深刻記憶。 「初」心的探尋展區:靈感源自於台江地區豐富的自然景觀,晨曦、海風、浪潮、塵土、露珠、星光,一望無際的天空與隨處可見的砂礫,引領沈觀毓回顧創作時初心、一探心中靈光乍現瞬間起點。〈磐石〉系列作品以半立體呈現方式,塑造媒材帶有的原始質感和質樸感受。 菅芒花大廳展區的「藝」術觀念的實踐:如同書寫者筆下僅屬於自己的世外桃源一景,也是藝術家創作思維的實體化。展場利用兩個方型結構,區分出海景、自畫像、人物肖像等油彩作品及全白色系為主要色調的珠寶盒〈珍愛〉系列複合媒材作品。一旁投影作品〈頁頁〉,展現如萬花筒不斷變化樹影和橫越展場大廳的咖啡色薄紗相互對應,呼應場館三角玻璃結構的自然光特性,帶領觀眾一窺其細膩感受力與無限的幻想世界。展期至8月17日於中心劇場棟2、3樓。 (記者林雪娟)

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控制體重 可逆轉中早期脂肪肝

記者謝國金∕苗栗報導 根據2025年全國大規模腹部超音波檢查結果顯示,高達53.3%的受檢者檢查出不同程度的脂肪肝,醫師指出,「脂肪肝不僅是肝臟堆積油脂這麼簡單,它背後往往與肥胖、糖尿病等代謝異常息息相關,更有可能進一步導致肝硬化、肝癌,甚至心血管疾病。」 從每年腹部超音波檢查來看,幾乎半數以上民眾有脂肪肝,苗栗為恭醫院腸胃肝膽科主任陳全福說明,脂肪肝可分為酒精性與非酒精性脂肪肝;其中非酒精性脂肪肝又與代謝症候群密不可分。這類患者多數合併肥胖、糖尿病或高血脂,導致肝臟長期處於慢性發炎狀態,形成「代謝性脂肪肝病」,若未妥善控制,將進一步演變為「代謝性脂肪肝炎」,肝臟細胞長時間發炎,易演變成為肝纖維化、肝硬化與肝癌風險,重度脂肪肝患者歷經10至20年,有1%機會演變成肝癌。 陳全福說,許多人以為B、C型肝炎是肝癌主要原因,但隨著台灣在抗病毒藥物上的成果,B、C型肝炎患者數已大幅減少,但肝癌發生率卻未明顯下降。研究發現,80%的糖尿病患者合併有不等程度的脂肪肝,肝臟細胞內因為儲存太多的脂肪,導致肝細胞受損,進而產生纖維化,這是導致肝癌的高風險因素之一,卻經常被大眾所忽略。 針對脂肪肝的治療方式,陳全福強調,「中早期脂肪肝是可以逆轉的,而控制體重則是最有效的關鍵策略。」他說明,研究與臨床經驗皆顯示,當體重減輕5%,即可有效降低肝臟內的脂肪堆積;若體重下降幅度達到7%至10%,對於脂肪肝所引發的發炎現象也有明顯改善作用;而當體重減輕超過10%,甚至有機會讓肝臟纖維化的情況出現逆轉,使肝功能恢復更健康的狀態。

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〈中華副刊〉一枚春分帖

■王垣升 晨起推窗,玉蘭的香氣湧進來,像鄰家小妹把整籃新摘的梔子花傾倒在書案上。我穿著舊毛衣站在五樓的陽臺,看樓下柳條垂成的簾幕裡,不知誰家的風箏正逆著風生長,細線在淡青的天色裡忽隱忽現,彷彿雲層中漏下的雨腳。 電梯門開合的間隙,我聽見風鈴在樓道深處晃動。這座鋼筋森林總在春分時節顯露出它溫柔的內裡,水泥縫隙鑽出薺菜的細齒,玻璃幕牆流淌著朝霞的胭脂。昨夜細雨在空調外機積成小水窪,此刻正托著半片櫻瓣,像托著整個春天的印章。 正午乘公車去圖書館。陽光穿過車廂頂部的透氣窗,在藍色座椅上切割出規整的金箔。後排老人膝頭的報紙忽然掀起一角,驚醒了正在打盹的女子。她揉眼睛時,我看見她耳後別著的辛夷花,淡紫花瓣蜷曲如舊信箋上的火漆。車廂搖晃著,垂柳的影子在人們肩頭遊弋,把整個車廂變成流動的魚缸。 下午的風柔柔地吹,光與影在天際線達成微妙的平衡。我站在十字路口等紅燈,發現自己的影子正與對面大廈的投影重疊。交通信號燈跳綠時,騎電動車的外賣員與我擦肩而過,他保溫箱裡溢出的薺菜餛飩香,和行道樹新綻的嫩芽氣息撞個滿懷。春日的風擅長調和,把柏油路的焦灼、外賣箱的煙火、草木汁液的清苦,釀成令人微醺的雞尾酒。 漫步在街頭巷尾,處處都能感受到春天的氣息。路旁的小草從土裡探出了腦袋,嫩綠嫩綠的,充滿了生機。不知名的野花這兒一叢,那兒一簇,肆意地綻放著,紅的、黃的、紫的,五彩斑斕,為這個春天增添了一抹亮麗的色彩。我蹲下身子,輕輕觸摸著這些小花小草,感受著它們柔軟的觸感和頑強的生命力。 暮色初臨時,我在社區花園遇見玩「豎蛋」的孩童。他們蹲成圓圈,羽絨服袖口沾著草葉與泥痕。最年幼的女孩忽然歡呼,她掌心的雞蛋顫巍巍立在鵝卵石上,蛋黃在薄殼中微微晃動,像困在琥珀裡的落日。老人們坐在長椅上織毛衣,毛線團滾過的地方,去年枯萎的二月蘭正在抽芽。 夜色浸透窗簾時,我打開臺燈整理舊書。夾在《月令七十二候集解》裡的銀杏葉飄落,葉脈間還殘留著去年秋分的陽光。忽然記起童年在外婆家,春分這天必要吃驢打滾。糯米糰在黃豆面裡滾動的樣子,像胖雲朵裹著金沙。外婆總說:「吃了春分飯,一天長一線。」那時不懂光陰丈量之術,只顧著數青團裡的豆沙餡有幾勺甜。 此刻窗外飄來玉蘭的第三陣香,比清晨時更醇厚。晾衣繩上的白襯衫仍在滴水,水珠墜地時濺起細小星光。春分是年輪上精準的刻痕,讓南遷的候鳥、解凍的溪流、人類掌心的溫度,都在此刻找到對稱的支點。我忽然明白節氣不是時間的刻度,而是萬物寫給宇宙的情書,每個字都落在我正撫摸的晚風裡。

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