消瘦/精神不濟/常感冒 小心老年營養不良

醫師蔡明劼說,老年營養不良是一種潛藏的健康危機。(記者湯朝村翻攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 您是否注意到家中長輩日漸消瘦、精神不濟,甚至感冒頻繁?新陳代謝內科醫師蔡明劼透過臉書提醒,這可能不是單純老化,而是「老年營養不良」,是一種潛藏的健康危機。 根據研究,全球老年人營養不良盛行率約18.6%,其中非洲最高、美洲次之。國內也有數據顯示,42%的長者熱量攝取不足,鈣、維生素D、鋅、鎂等營養素普遍缺乏。 蔡明劼指出,營養不良對長者健康的威脅可說是全方位的「連環爆」: 1.免疫力下降,感染風險增加:營養缺乏削弱免疫系統,使長者容易感染肺炎或泌尿道感染,嚴重甚至危及生命。 2.肌少骨弱,行動困難:蛋白質與維生素D攝取不足導致肌肉萎縮與骨質疏鬆,增加跌倒與骨折風險。 3.傷口癒合慢,小病變大病:缺乏蛋白質、鋅、維生素C等會影響傷口癒合,甚至引發慢性潰瘍與感染。 4.精神不振,認知功能亮紅燈:維生素B群與葉酸缺乏會導致貧血、疲勞,甚至影響記憶與專注力。 5.慢性病惡化,死亡率升高:對糖尿病、高血壓、腎病患者而言,營養不良讓病情惡化,併發症與死亡風險升高。 如何對抗營養不良?蔡醫師強調「吃得下、吃得夠、吃得對」3原則: 1.吃得下:改善口腔健康與飲食環境,食物可切碎、煮軟,少量多餐並增加用餐氣氛,鼓勵家人共餐。 2.吃得夠:60公斤的長者每日需攝取至少1500大卡熱量與72克蛋白質,建議多攝取蛋、豆漿、乳品等優質蛋白。 3.吃得對:重視鈣質與維生素D的補充,強化骨骼;維生素B群、葉酸則有助於提升體力與認知功能。必要時可在專業評估下補充營養品。 營養不良不是單一問題,而是涉及生理、心理與社會的多重挑戰。早期發現、及早介入,加上家庭與社區資源支持,是守護長者健康的關鍵。

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6旬婦上腹悶痛 揪胰十二指腸腫瘤

  婦人罹患胰臟癌,醫師彭正明(右1)與楊耀坤(左1)帶領團隊,運用達文西機器手臂進行高難度「胰十二指腸切除術」。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 一名62歲婦人因右上腹持續悶痛就醫,經檢查發現胰臟頭部靠近膽總管與十二指腸處長有1顆約4.5公分的腫瘤。雖然症狀不典型,但醫療團隊高度懷疑具癌化風險。為避免腫瘤惡化或引發壓迫、發炎等併發症,醫療團隊運用達文西機器手臂進行高難度「胰十二指腸切除術」,成功清除病灶並重建消化道。 光田綜合醫院表示,此次手術由光田醫院特聘中山醫學大學附設醫院一般外科暨達文西微創手術中心主任彭正明,與光田醫院一般外科醫師楊耀坤及手術團隊共同完成。全程僅透過肚臍處單一小傷口,即完成胰頭、十二指腸、膽囊、膽總管與部分胃部的切除,並進行胰管、膽道與腸道3處精密重建,挑戰外科手術的技術極限,也展現台灣微創醫療的高水準。 彭正明憑藉豐富臨床經驗,成功在既有的多孔系統架構中完成「減孔手術」,證明即使無需特殊設備,在熟練操作下也能進行高階微創重建,為病患爭取最小創傷與良好預後。胰十二指腸切除術被公認為腹部最具挑戰性的手術之一,因手術區域涉及多條重要血管與消化系統重建,稍有誤差即可能引發重大併發症。 彭正明指出,這次能成功完成手術,除了仰賴達文西系統的穩定性,更重要的是團隊的豐富經驗與縝密合作。 根據衛福部統計,胰臟癌連續多年居10大癌症死因第7位,每年約有2800人罹病、2600人死亡,死亡率幾近發生率,堪稱癌症中的「沉默殺手」。由於早期幾無症狀,確診時多為晚期,治療難度高,因此及早診斷與積極介入,是對抗胰臟癌的關鍵策略。

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〈中華副刊〉踏莎行/比流浪的雲朵端莊

詩‧攝影╲葉莎 選一個秋季,靠近一座山 沿途貼著天空的舌苔和心對話 虛擬的情人是藍色的背包 一隻鯨魚依偎在身旁 彷彿我是一座汪洋 平鏡隨時可被一次翻身打破 洶湧亦可隨時安靜下來 選一座山,靠近一個秋季 沿途將過去的狂喜和譫妄一一下放 拉開鯨魚的肚腹 掏出薄薄的日記,塗去肉身 及內心和時間對抗的舊傷 走過的,皆是塵土 塵土凹陷之後,殘留 一塊僅僅晚風記得的陰影 幾株白楊木 不停搖動深秋的面容 我細細端詳過它們的唇角 比一座山柔軟 又比流浪的雲朵端莊

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久坐男人底盤痛 針灸+熱照尾椎緩解

中醫針灸穴位緩解男人的痛。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 你是否有過久坐會陰悶痛、睪丸微痠、腹股溝拉扯症狀?西醫通常說它是攝護腺發炎,吃了藥反覆發作。其實,它可能是骨盆疼痛症候群,中藥針灸調理或許是個不錯的選擇。 吳姓男子看過泌尿科,也抽過血驗過尿及照過照X光,結果一切正常,但泌尿科醫師還是叫他吃抗生素,結果病症反覆發作。這種說不上哪裡痛,但又真實影響生活的「男人底盤痛」,其實可能不是攝護腺炎,而是慢性骨盆腔疼痛症候群,西醫稱它是無細菌慢性攝護腺炎。 一品堂中醫總院長蔡全德指出,門診中常見60歲以上男性,因久坐、壓力、久憋精或生活作息不良,導致骨盆底肌群緊繃,進而壓迫神經。這類神經卡壓產生的轉移性疼痛,往往表現在會陰、睪丸、肛門、甚至射精時逆壓不適。 其實這是一種氣血阻滯、神經過敏與骨盆張力不平衡的綜合表現,中醫在辨證上可以從疏肝理氣、補腎化濕著手,療效穩定且沒什麼副作用。 蔡全德建議可搭配中藥調理補腎疏肝加熱敷或遠紅外線熱照尾椎(骨盆神經叢區域)。其次每週一次適度排精,避免攝護腺液累積,及適當運動、坐姿調整、少久坐。

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丹娜絲襲台 風強雨驟

  颱風丹娜絲來襲,高雄市鼓山區六日風浪明顯增大,浪濤洶湧。(中央社) 記者傅希堯∕台北報導 中度颱風丹娜絲由南而北橫掃台灣西部地區,七級暴風圈六日晚間籠罩南部地區,颱風中心不排除在七日清晨於中部地區登陸本島,台南地區六日晚間到七日清晨是風雨最強的時刻,七日颱風北上後所引進的西南風仍會持續帶給台南山區降雨。 中央氣象署持續發布中颱丹娜絲海上陸上颱風警報,中央災害應變中心下午召開第五次會報,總統賴清德到場視導並聽取工作報告,行政院長卓榮泰和內政部長劉世芳陪同。 根據災情監控及搜索救援組統計,目前颱風造成全國災情總計四十八件、九人受傷,多為一般零星災情,包括屏東縣滿州鄉山頂路山洪爆發、蘭嶼多處土石流,正積極處理中。 氣象署指出,丹娜絲六日上午十一時許增強為中颱,近中心最大風速每秒三十五公尺,相當於十二級風;瞬間最大陣風每秒四十五公尺,相當於十四級風。七級風平均暴風半徑一百五十公里、十級風半徑五十公里,颱風中心六日晚間位於澎湖南方約七十公里處,以每小時二十八轉二十一公里速度,向北北東轉東北行進。 氣象署指出,隨著颱風北上,六日晚間台中地區進入暴風圈。丹娜絲沿台灣海峽由南而北的橫掃西部區,由於一路並無中央山脈阻擋,西半部地區直接感受到颱風的威力,台南、嘉義、雲林濱海地區七日清晨可能出現十四級強陣風,而位於颱風路徑上的澎湖則可能出現十五級以上強陣風。 氣象署預估,北部、中部地區風雨最大的時刻落在七日清晨,濱海地區最大陣風達十級。上午六時以後台北市平均六級風,最大陣風則為九級。 降雨方面,到六日晚間止屏東牡丹已達四百六十毫米且仍持續累積中;澎湖地區也出現每小時五十毫米的強降雨,台南濱海地區時雨量也達三十毫米。 氣象署預估,丹娜絲暴風圈七日中午以後脫離本島陸地,但受其外圍環境引進西南風,南部地區七日降雨仍會持續,尤其山區應防較大雨勢,預估台南地區總雨量在二百到四百毫米之間,台北地區降雨則在八十到一百五十毫米。

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嘉南高屏今仍停班課

記者傅希堯、許正雄∕綜合報導 颱風丹娜絲來襲,統計停班停課縣市包括新竹縣市、台中、苗栗、彰化、南投、雲林、嘉義縣市、台南、高雄、屏東、澎湖等。正常上班上課縣市則為台北、新北、基隆、桃園、宜蘭、花蓮、台東、金門及連江縣。 陸路交通方面,高鐵七日南港站及左營站上午六時起每小時發出三班每站停靠之全車自由座列車,南港站及左營站最後一班全程列車晚間九時四十分發出,往台中最後一班列車則為晚間十時四十分。 台鐵七日中午十二時前對號列車之北迴線、台東線正常行駛,西部幹線則全面停駛;俟颱風離境後巡視路線、電車線復舊後陸續恢復行駛。區間車部分,東西部幹線視風雨情況正常發車,六家線、沙崙線正常行駛。平溪線、深澳線、內灣線、集集線停駛。中午以後行駛情況將視颱風最新動態再外說明。 航空方面,國內航線七日上午全面停飛,下午視風雨情況恢復飛航。統計到六日晚間,國內航線取消二百七十六架次,國際暨兩岸航線取消五十六架次。 海運方面,七日有十五條航線計一百二十四船班停駛,澎湖輪七日往返高雄與馬公的兩個航次取消。而小三通航線之金門到廈門五通航線,上午十時三十分起將恢復航行共十八航次。  

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民眾搶買 菜價、豬價持續上漲

民眾採買蔬果,為颱風天做準備。(中央社) 記者王誌成∕台北報導 颱風丹娜絲來襲,受預期心理影響,台北果菜批發市場六日蔬菜交易量增加八十六公噸;平均價格為每公斤三十七點二元,上漲約四點五元。毛豬價格也持續走揚,五日每公斤達一百零七點三三元,維持在百元以上高點。 農業部表示,因颱風前預期心理及七日休市影響,承銷人備貨需求強,導致量增價漲;蔬菜滾動式倉貯目前庫存量為七千八百四十八公噸,會掌握供需狀況適時調節。北農表示,雖然農民搶收、到貨量增加,但承銷人購買意願活絡,交易熱絡,各菜種價格漲多跌少。 根據台北農產運銷公司統計,台北果菜批發市場蔬菜交易量一千三百五十三公噸,較五日增加八十六公噸;平均價格每公斤三十七點二元,上漲約四點五元。 另外,根據中央畜產會統計,五日毛豬價格(不含冷凍廠)每公斤一百零七點三三元、交易頭數一萬二千零一十頭,較四日一百零六點六七元持續走揚,維持在百元以上高點。 畜牧司長李宜謙表示,近日豬價較高,包含氣候炎熱,豬隻食慾不振,導致體重增長緩慢,體重達到可以上市重量的頭數較少;加上颱風來襲,在可能休市的心理因素下,拍賣情況熱絡,才會有每公斤一百零七元的情形。  

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汽柴油調降1角、3角

記者傅希堯∕台北報導 中油與台塑指出,七日起汽油每公升批售價格調降零點一元、柴油調降零點三元,調整後九二無鉛汽油售價為每公升二十七元,九五(九五+)無鉛二十八點五元,九八無鉛三十點五元。 柴油方面,中油柴油每公升二十五點六元,台塑二十五點四元。 受伊朗拒絕接受國際原子能總署核安監督,以及石油輸出國組織及其盟國(OPEC+)研議八月繼續加快增產等多空因素影響,上週國際油價小幅下跌。 中油表示,按浮動油價機制調整原則,汽油價格應不調整、柴油每公升應調降零點三元。為維持價格低於亞洲鄰近國家地區,汽油每公升吸收零點一元。累計至六月底中油共吸收油價漲幅四十九億餘元。

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高屏6原鄉 上千人撤離

  高雄四原鄉居民預防性撤離。(記者許正雄翻攝) 記者許正雄、毛莉∕綜合報導 颱風丹娜絲來襲,高雄市原民鄉桃源等四個行政區,六日傍晚前已預防性撤離上千名居民。屏東縣共撤離近二百人。 根據中央氣象署資訊,丹娜絲已增強為中颱,六日、七日行進路線對高雄地區影響甚大,並帶來強風豪雨,預估平地與山地的雨量可能超過五百毫米。水利署牡丹測站六日累積雨量,截至下午三時許達逾四百毫米,高居全台第一位;恆春半島多處累積雨量破三百毫米,包含獅子鄉壽卡測站三百五十二毫米,滿州鄉九棚測站三百三十八毫米。 高雄四個原民鄉桃源、六龜、茂林及那瑪夏,市府指揮中心決議針對有土石流潛在危險的區域居民,下令預防性撤離居民,初步估計有一千多人,請軍方協助,安置在山下或安全場所。 「丹娜絲」颱風來襲高雄四原鄉居民預防性撤離。(記者許正雄翻攝) 屏東縣災害應變中心六日上午十一時一級開設,副指揮官副縣長黃國榮指示各局處嚴陣以待、全面戒備。 縣府五日晚間開始預防性撤離,截至六日下午四時已撤離滿州鄉一百二十五人,其中一百二十二人安置於恆春馬爾地夫溫泉大飯店。另霧台鄉則有四名民眾完成依親安置。 記者王誌成∕台北報導 陸軍司令部六日配合中央及國防部災害應變中心,同步提升為一級開設,目前災防待命總兵力約一萬餘人,AAV7兩棲突擊車、膠舟等各類災防裝備機具計三十四類、三千餘輛(部)均完成整備。 陸軍司令部指出,配合中央及國防部災害應變中心,同步提升為一級開設,並指示各作戰區周延防災應援兵力及機具整備,派遣連絡官、情蒐官進駐各地方政府,即時統籌掌握區域災情及災防兵力調度。 陸軍司令部已通令各作戰區加強災防警戒,第三作戰區AAV7已完成預置,待命馳援。持續密切關注颱風動態及地方災情,做好萬全因應準備,並配合地方政府災防應變機制,依令及時投入災害救援任務,確保民眾生命財產安全。

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〈社論〉抗日正確史觀,不容紅綠兩黨扭曲!

蔣中正領導中國軍民抗日,是中共無法用宣傳戰抹滅、更非民進黨可以蓄意忽視的重大史跡。(中央社,資料照) 今天是蘆溝橋事變八十八週年,今年更是抗戰勝利八十週年,本應舉辦七七紀念活動的賴政府卻靜悄悄,完全沒有正向面對中華民國歷史的嚴肅態度,更加凸顯賴總統連日來的「團結國家十講」只不過是為了大罷免的政治操作。更甚者,為了與中共爭奪抗日話語權,國防部將於九月三日舉辦相關活動,主軸為「反侵略、護家園」,向國際社會傳遞中華民國抗戰的正確歷史。 據報導,我國安單位研判,中共希望藉著九三閱兵及紀念對日抗戰勝利、反法西斯戰爭及台灣光復等「三個八十年」,持續扭曲歷史、擴大對台統戰以進行國際法律戰,目的是搶奪中華民國在二戰及對日抗戰的話語權與詮釋權,進而宣稱台灣是中華人民共和國的一部份。因此,賴政府多次公開喊話,希望台灣政界人士或退役官兵不要參與對岸各項相關活動,以免替中共刻意扭曲的史觀背書,甚至違反我國法律。 當年是蔣中正委員長領導的國民政府,帶領中華民國全體軍民團結抗日,歷經數百場大小戰役,死傷數千萬生命與犧牲無法估計的寶貴資產,不僅廣為國際社會支持,更對牽制軸心國產生重大作用。遺憾的是,當年因人民厭戰等因素導致中國大陸赤化、國民政府退守台灣,國民黨也遭到許多負面評價;但近年來陸續揭露的諸多史料逐漸釐清真相,亦揭開共產革命本質。 蔣中正領導中國軍民抗日,是中共無法用宣傳戰抹滅、更非民進黨可以蓄意忽視的重大史跡。中共為了鞏固其統治合法性,不斷洗腦、扭曲並誇大自己在八年對日抗戰的貢獻。殊不知,連同情中共的美國史學家費正清在晚年都改變其對國民政府的負面看法,足證越來越多中外史學家近年來多正面肯定蔣中正領導抗日的歷史地位。 可見得,無論掌權者企圖藉著政治力量竄寫自己屬意的歷史片段,抑或是以偏頗的意識形態錯誤解讀歷史,最終都反將被歷史拋棄。同理,倘若主政的賴清德與民進黨不願正視這段所有中國人都應該認識的抗戰史實,只是為了維護自己政權或討好特定對象而恣意扭曲對日抗戰歷史,不僅無法爭取到話語權及詮釋權,反而會被視為不懂自己國家歷史的權謀政客。 我國防部籌辦系列紀念活動雖有緬懷先賢先烈的意涵,也藉由發揚抗戰志士的犧牲奉獻精神,喚醒國人的愛國心,共同守護中華民國及台灣家園;但如果賴政府能以正確史觀舉辦各項紀念活動,而不是當成洗腦國人或惡鬥在野黨的工具,更能以二戰勝利國之姿獲得各國認同及支持。 相較於中共,中華民國政府本來就有最有利的歷史話語權,但民進黨把中華民國歷史切割得支離破碎,賴總統在團結國家第一講竟直接跳過中華民國的大陸時期,現在眼看中共有大動作,卻要回頭紀念抗戰,豈不荒唐可笑?還記得,有民進黨人竟說八二三炮戰是國共之間的戰爭,關台灣人民何事;此人現在仍安穩當著賴政府高官,其發言更可反映綠營的普遍心態。 中華民國政府於一九四五年九月二日派徐永昌將軍登上密蘇里艦出席受降典禮並簽署日本降伏文書,同年九月九日派何應欽將軍在南京接受日本降書,這都是奉蔣委員長之令的確切史實。因此,如果賴政府想爭奪抗戰話語權,何不以歷史事實強力反駁,才能有撥亂反正之效;畢竟師法中共扭曲歷史的做法,無法獲得尊重。

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