〈中華副刊〉等嶼亭等雨

■王克崇 望著眼前的一片湛藍,不禁感嘆,當我們眼光總是投向國外的綺麗風景時,卻忘卻了台灣也有毫不遜色的美麗。 基隆,有雨都之稱的城市,但對旅人來說,雨天絕對不是出遊的好天氣。以一個過客旅人的角度,我無法絕對的評判一個城市的好與壞,畢竟我匆匆的來亦匆匆地走,留給她的時間太短,短到只是時間長河裡的一瞬。 台鐵區間車緩慢地駛入車站,下車後,隨著路人的指引搭上前往和平島的公車,望著窗外的風景,空氣中瀰漫著海水的淡淡鹹味。 就說台灣最美的風景是人情味,公車上的婆婆媽媽們知道我們要前去和平島,一路上就提點著我們下車的站牌,就算在我們之前的車站下車前還不忘叮嚀囑咐,心頭著實滿懷感激。 公車一路滑過了近年熱門景點正濱漁港彩色街屋與阿根納造船廠遺構等進入了和平島。和平島的歷史要回到明鄭時期,西班牙人與荷蘭人先後來到和平島,鄭成功擊退佔據台南的荷蘭人後,搭乘船艦來到和平島驅逐殘餘荷蘭人敗部,那是大航海時代的台灣史的一部分。 購票進入和平島公園,藍天、白雲與湛藍的海在眼前展開,我沿著向海步道漫行,沿途因風化與海浪拍擊形成怪石嶙峋,許多園區守護石如人身獅面岩、金剛岩等都不得不佩服命名人的眼力之好。 走到聳立於海蝕平台上的等嶼亭,好詩意的名字,亦對應雨都基隆等雨停之涵義吧,我想。與等嶼亭相望的是知名的基隆嶼,漁船穿梭期間在海平面上劃出一道白,好一幅綺麗美景。雖然很感謝老天爺賞賜了個晴空萬里的好天氣,但在等嶼亭賞景之時,由衷期望老天下場雨讓我體驗雨都的另一面風景。

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慢性偏頭痛變全身痛 共病症纏身

  光田醫院神經醫學部部長楊鈞百表示,慢性疼痛不應僅依賴止痛藥,而應透過專業評估,從飲食、睡眠、運動到壓力管理,全方位打造「無痛體質」。(記者陳金龍攝) 記者陳金龍∕台中報導 39歲黃姓男子長期飽受慢性偏頭痛折磨,原本透過藥物還能控制,但頭痛不僅加劇,更演變成全身都痛,從頭到腳都不對勁,常感疲累、腦霧,嚴重影響睡眠與情緒。他四處求診做了很多檢查,發現並非結構性病變引起慢性疼痛,因經常請假又被同事或長官覺得是「無病呻吟」。經光田醫院神經醫學部部長楊鈞百診察後,確認除患有慢性偏頭痛,還伴隨纖維肌痛症、憂鬱症、不寧腿等「共病症」纏身。 楊鈞百指出,慢性疼痛常互為共病且多樣化表現,患者遊走於神經科如偏頭痛、纖維肌痛症、腦傷症候群,復健科為頸部、下背痛,精神科是情緒障礙、失眠或創傷後壓力症候群,腸胃科大腸激躁症,泌尿科膀胱過動症及牙科顳顎關節疼痛。 據統計,慢性疼痛影響全球超過20%的人口,大幅影響生活品質與國家生產力,需要醫師詳細的問診,才能抽絲剝繭,通盤了解,給予正確的診斷與處置。 楊鈞百表示,大腦對疼痛的感知,涉及身體感覺疼痛的強度、位置及性質,情緒含憂鬱、焦慮、失眠,以及認知如記憶力、專注力、判斷力變差,所以慢性疼痛帶來的衝擊是身、心、靈全面性的影響,自然也不是單靠止痛藥物就能消除疼痛。 研究發現長期使用止痛藥,會改變大腦的可塑性,導致有些慢性疼痛疾患會更加惡化,頭痛發作更加頻繁。 楊鈞百說,慢性疼痛就像「留在腦內不舒服的記憶」,還好目前有藥物如神經穩定劑或血清素與正上腺素回收抑制劑,除了治療憂鬱症外,還可以調整疼痛路徑,改變疼痛記憶的迴路。 但這些藥物也能會出現昏沉、水腫或便秘等副作用。有經驗的醫師會力求平衡,在盡量減少副作用的前提下提高療效,提升生活品質,而當疼痛減少或功能改善,就可視情況停藥或減藥。 他說,黃姓患者除接受藥物治療外,還接受了多項治療,包括專為偏頭痛設計的降鈣激素基因相關肽單單株抗體(艾久維注射液),合併肉毒桿菌素注射治療慢性偏頭痛,重複經顱磁刺激治療憂鬱症,研究也顯示重複經顱磁刺激可調整腦部疼痛訊號、重組神經迴路,將不好的記憶洗掉,而可以治療慢性疼痛如纖維肌痛症。 楊鈞百強調,疼痛與情緒息息相關,負面情緒會加重疼痛感受,因此患者需學習轉念,保持樂觀,避免過度專注於疼痛。同時,改變生活習慣是關鍵,包括平衡工作與休息、釋放壓力、改善飲食以減少發炎反應、規律運動及確保充足睡眠。 透過整體調整與全方位治療,黃男的偏頭痛與身體疼痛發作頻率與強度大幅降低,重拾健康與生活品質。 楊鈞百提醒,慢性疼痛不應僅依賴止痛藥,而應透過專業評估,從飲食、睡眠、運動到壓力管理,全方位從生活中打造「無痛體質」,減少病痛對生活的影響。

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APEC消除子宮頸癌研討會 逾200專家與會

記者戴淑芳∕台北報導 子宮頸癌是全球女性常見癌症之一,根據WHO世界衛生組織訂出全球2030年消除子宮頸癌的大目標,國健署21日也與APEC合作舉辦「APEC消除子宮頸癌國際研討會」,分享各國子宮頸癌防治與治療的執行狀況與進展。 為有效防治子宮頸癌並促進女性健康,WHO提出「消除子宮頸癌全球策略」,並訂下「90-70-90」全球目標,即在2030年以前90%的女孩在15歲前完成HPV疫苗接種、70%的婦女在35至45歲間接受兩次高效能篩檢、90%的確診者獲得適當治療。 國健署21日與APEC合作舉辦「APEC消除子宮頸癌國際研討會」,邀請來自澳洲、美國、日本、馬來西亞、菲律賓、韓國、泰國、越南、印尼、墨西哥、秘魯、新加坡等13個APEC經濟體代表及專家200多人與會,聚焦子宮頸癌篩檢、治療照護與HPV疫苗等議題。 國健署署長吳昭軍表示,子宮頸癌曾高居台灣國人女性十大癌症排行榜的首位,在政府推動篩檢、疫苗政策多年下,子宮頸癌發生率已從第1名下降至第10名,死亡率亦從第4名降至第8名,整體降幅超過70%。 吳昭軍強調,台灣在OECD與APEC成員國當中,子宮頸癌防治成果已名列前段班,目前發生率每10萬人為7.6人(2022年統計),不過,距離WHO訂下的「每10萬人發病率低於4人」的消除標準,仍有努力空間。 因此,吳昭軍表示,台灣今年擴大子宮頸癌篩檢對象,提供25至29歲女性每3年1次子宮頸抹片檢查,35、45、65歲女性當年度1次HPV檢測服務,以及將國中男生納入HPV疫苗接種對象等三項新措施,就是希望達成WHO在2030年達成「90-70-90」的目標。

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4旬男有飲酒習慣 沒做過大腸鏡 腹痛檢出大腸癌4期

大甲李綜合醫院大腸直腸外科主任醫師邱昱瑞表示,一名40多歲的男子腹痛竟檢查出大腸癌末期。(記者陳榮昌攝) 記者陳榮昌∕台中報導 1名40多歲的男子,之前都沒做過大腸鏡,日前因為腹痛急診到院,經電腦斷層檢查,醫師發現患者腸阻塞,進一步做大腸鏡,驚見患者腸內有惡性腫瘤,而且還侵犯到一旁的淋巴,研判是大腸癌第4期。國健署篩檢也實證,每2年一次糞便潛血篩檢,可降低35%大腸癌死亡率。 大甲李綜合醫院大腸直腸外科主任醫師邱昱瑞指出,該名患者自訴腹痛、腹脹了至少五天,而且還不斷的嘔吐,吐出黃褐色的液體,痛到不能再忍,才趕緊急診就醫,經過電腦斷層檢查,發現患者腸阻塞,抽血檢驗發現癌症指數皆飆高,進一步再做大腸鏡檢查,看到患者腸內有惡性腫瘤,且已經侵犯到淋巴。 「兩個月腫瘤突然快速長大,在臨床上很少見。」邱昱瑞透露,患者年紀不到50歲,卻罹患大腸癌,進一步詢問,患者平時有喝酒的習慣,飲酒很容易誘發癌症,依據研究發現,每天喝超過1瓶瓶裝啤酒的男性,罹患大腸癌的風險,比不喝酒的人高出1.4倍,如果喝酒再搭配油炸或燒烤類食物,更增加罹癌的風險。 邱昱瑞表示,大腸癌初期症狀不明顯,不少患者等到出現腹痛、血便或體重異常下降再就醫檢查,此時發現罹癌通常已屬中晚期。 從今年一月起,國健署提供45歲至74歲民眾、40歲至44歲且其父母、兄弟姐妹、子女曾患有大腸癌民眾,每2年1次免費糞便潛血檢查服務,如果糞便潛血檢查呈陽性時,應進一步接受大腸鏡檢查,如果有不適症狀更應盡速就醫。

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〈中華副刊〉構築詩歌城堡的「偶然」——讀綠蒂詩集《隱匿的黃昏》

■黃光曙 期待夜的華燈 來調和黃昏的顏色 薄透如蟬翼的夢想 甦醒即碎成灑向天際的 一籃子碎鑽 誰來撿掇星光滿天的閃耀 ——《隱匿的黃昏》   同人們素常所熟知的「夕陽無限好,只是近黃昏」詩句中的「黃昏」不同,詩人綠蒂筆下的「黃昏」,一掃前者的憂鬱,悲觀,和無可奈何,卻又在輕快的樂觀氛圍之中,通過種種清麗的意象,向我們嬗遞出了「黃昏」中少有的寧靜,淡泊,以及豁達地體察。作為他即使窮盡一生也要竭力追求的「愛」與「詩歌」,他是在將自己所生活的當下,作為演衍輕盈詩歌的營養基核。某種意義上,正是作為詩人的他,以他八十餘歲的「當下」作為載體,完成了人生意義上的「詩意的棲居」。他眼中的清新自然,山丘島嶼,晝夜街道,白樺海甸……便都成了一些細密的意象,既涵養著達觀的知覺,又充滿著悲憫的情懷。八十開外的近期,他出版了他的第廿二本詩集《隱匿的黃昏》(普音出版社,2024年6月版,該詩集收詩65首及附文二篇,其中有28首詩歌系中、英、法三語同步對照互譯。)正是在這種背景之下的情懷情感的聚焦。它以一種近乎救贖性的美,在時間的顯影液中,聚焦於當下的情感焦點後,放大了詩人整體人生詩路/心路歷程的終極意義。 在向晚暮色中回首 再回首 始知從未真正的離開過的 是那首詩 ——〈一首詩〉 緣自於這種情懷的覺知,他傾盡一生的情感,遂濃縮成了一首雋永綿綿的長詩。他為之終生不渝地反復歌唱著,並在世俗時間地不斷盤剝之下仍然極力珍藏。彷彿他為之寫了千百首詩,也都是極力寫好的一首詩:他為之終生生活著的千萬個日子,也是他棲身其中的一首詩。這是一首更好地體現了他的詩意棲居的詩,既是他的一,同時也是他的關懷,他的寂寞,和他的救贖: 一甲子寂寞的詩路 一個少年思維的堅持 是同一首詩 ——〈是同一的〉 不僅如此,他隱秘地暗喻背後,每一首詩,都會成為他卷帙浩繁之精彩人生之中的一個標示抑或標記。作為他自己人生長詩的剪輯,他本真地選擇了「詩」這種箋記的最佳記錄方式,以期釋放本體之中所不能承受的「生命之輕」:那是輕盈之情懷所能夠選擇的最佳載體,除了詩,「別無選擇可言」: 唯待靈感滿滿的漲潮 航向動人心弦的敞亮 夜闌 眼瞳散發神秘的 波斯貓 躡足無聲地在方格紙上 拓印如春梅淒冷的足跡 以文 探索我愛 以詩 印記我心 ——〈以詩印記〉   由於他的詩歌浸透了他強烈的個人記憶,他極具張力的詩句因而極具個性色彩。他將他自己的獨特體驗當作了奉獻自己情感宣洩自己情緒的最佳焦點,讓「愛」的奉獻成為放大焦點後的最佳收穫。 子曰:詩三百 一言以蔽之 我的一言是: 愛 ——〈愛的這堂課〉 這種緣自於「愛」的啟迪,是「詩」因而在他的筆下一而再、再而三地不斷湧現出來地直接誘因。這種不斷滋養於他八十開外軀體上的大愛元素,無疑是一種天地厚土似的仁愛,完全能夠與人坦誠以對,從而昇華為「星星」一般的詩歌。 我的詩  只有我能寫 雲也不能堆積彷造 海上風起時 腳本散落紛飛 章節濕漉漉地 成為行經沙灘凹陷的足跡 被下個浪潮淹沒後 蛻變成今晚夜空的一顆星 遙遠而淒冷 ——〈海上風起時〉 那也是他所有的隱喻都共同指向的終極關懷指引。全身心地付出,卻被「下個浪潮淹沒」,面對俗世世俗化的消解,自己惟有因應變化,「蛻變成今晚夜空的一顆星」,在黯淡的長路,在崎嶇的山徑,在蒙昧的海角,在向晚的沙灘……盡力地照耀著這人間的孤獨,寂寞,和救贖。 它更多的卻是呈示出一種基於「淡泊」的相互守望的意境。因為詩性淡泊的緣故,作為意境中人,詩人的「禪坐」,遂成了「遺世獨立的島嶼」,而甘於日夜貞守著「詩的隱喻」了: 我  在淡泊中 孤寂成遺世獨立的島嶼 詩  在遠方禪坐 坐成無色無相的隱喻 ——〈顏色〉 實際上,較之於詩人八十開外的實際年齡,這同時既是他對於人生整體之「愛」的理解和詮釋,也是他對於生活的豁達和從容。能從世俗的意象中,不竭地打撈出一些足堪昇華的意境,他個人的意義歸宿,在此已經毫無疑問地玲瓏剔透了;既簡約如心又婉約如韻。 人生簡約而不富裕 只要不憂匱乏而乾淨潔白 就不枉費此生 幸福與否只在乎自己的感覺 …… 八千里路雲和月 西出陽關的故人與新栽楊柳 都孤寂地老成夕陽殘照 只剩愛在風中迤邐飄蕩 ——〈人生四貼〉 滄桑過後,人生惟有簡約的詩行作為印識。日月過後,歲月只有簡單的愛情繁衍生活。生命最後的尊嚴,仍然是反復地檢視,反複地校勘,和反複地晾曬: 再無宏觀闊論地主題 書寫的盡是往事地附錄 或勘誤年少的注解 ——〈八十過後〉 還有雖然輾轉了無數關山挨過了無數苦日,也還依然繞不過去的「初心」:那是一種素淨得「純淨」得竟能讓「千山」的「顏色」都難以掩蓋的赤子本色呵。千山歷盡,依然初心;隨風泊雲,素心出岫。 隨風泊雲 千山的陰晴均無顏色 純淨得猶如初心 ——〈千山獨行〉 這種「初心」的演衍,最終都只是讓詩人在他的長而百年之長的一首詩中多了一些特殊的標籤式印識。他這些緣自於「愛」的印記,總會也有疲倦而去的時候吧,總會也有緣慳而聚少的時候吧,也總會有聚少而緣微的時候,種種緣起緣滅之處,綠蒂的詩歌就會是一種閒適的記憶散箋,總能在無數時日的重重遮蔽之下,還能準確地讓他回想起他當初青春懵懂時的初心,初愛,以及初次放下。如今,時光荏苒,緣滅緣起,人生幾度秋涼,兀自不改春秋。不管外在環境如何走馬燈轉,他樸素的溫柔外表之下,依然還是曾經的」北港溪的黃昏「始終陪伴在他的左右」靜靜流淌: 當愛離開時 讀詩就是讀自己 讀懂放手離開也是愛的一種 北港溪的黃昏依舊靜靜流淌 ——〈當愛離開時〉 這種樸素外表的簡約,直接創造了他詩歌特質的告白式抒情向度,能將繁複的萬千情感巧妙壓縮於質樸的瞬間,溫柔而又堅韌,克制而又張揚,語言極盡華麗,卻又藏著深深的惋惜,追思,與憂傷。〈隱匿的黃昏〉、〈以詩印記〉、〈千山獨行〉、〈詩歌便利店〉、〈給予與駐留〉、〈我的詩〉、〈擱淺的方舟〉、〈沉默山丘〉、〈速寫忠孝東路的晝與夜〉、〈黃昏中的白樺樹〉、〈人生四貼〉、〈備忘錄〉、〈神解答〉、〈是同一的〉、〈封城之外〉、〈愛在瘟疫蔓延時〉、〈當愛離開時〉、〈愛的這堂課〉、〈告別〉、〈晨讀〉、〈暫停鍵〉、〈小白花〉、〈藍與黑〉、〈給你的365朵玫瑰〉、〈告別〉、〈除夕話雨〉、〈附錄裡的愛語〉及〈大海之歌〉……等一系列傑作佳構的集中呈現,無疑已經完成了一位「桂冠詩人」名實相副的授受禮。誠如詩人綠蒂所言:「詩人的城堡只構築在他孤獨的心上,寫過的都是散落的偶然。」正是這些看似「偶然」實則必然的「印記」的集中構築,我們才逐漸熟稔了他的八十餘歲的詩歌城堡,是如何地悄然地改變了大多人生的孤獨的灰暗底色,從而讓溫馨色的「黃昏」之「黃」,融合了俗世世象的「黑」色之後,從被「隱匿」的昏暗的底色上,重新蛻生出生命之「藍」的堅韌,厚重,和遼遠: 藍與黑混合成的是郁藍 還是藍 DARK BLUE 是深藍 是深深的哀愁 恒是最美的顏色 最深的思念 黑暗世界寂寥得 只剩下單獨一人的告白 也褪不去我身心的透藍 ——〈藍與黑〉 那是一種天空之「藍」般的高遠,孤獨與深邃。但在那少有人能夠自由企及的層面,綠蒂和他反復詠歎的詩歌,無疑都在教會我們要去學會這一堂攸關生死的大課:學會告別。因為天下沒有不散的筵席,即使是濃烈得再也化不開的衷情,即使是鍾愛得再也難舍分的愛情,抑或是高山流水韻依依的知己故交。 愛與死亡是無法選擇的 一切人事務的終站  都是  離別 離別  我一生都在學習 下車身影的優雅 ——〈深夜場電影〉 ——而,最終,我們發現了詩人籍八十餘歲地高齡所蛻生的生命之「藍」,是怎樣地都必須籍由生命意義的文學版圖,精心構築詩歌城堡後,讓那一片片「偶然」的印箋標記,標示出生命體必然的終極關懷意義。讓這也許包含基於「包容當下、自我救贖」的終極意義,棲居我們的詩意人生,安頓好我們的詩意靈魂,並且,——彷若回到博爾赫斯筆下「常常永恆地回復到永恆回復中去」(博爾赫斯:〈迴圈時間〉)那近似於無休無止卻毫不貧乏毫不愧怍的「迴圈時間」,而獨留下生命的堅忍,遼遠,和溫情…… 最終 向自己告別 在心房靜止脈動前 把未寫就的詩篇 化為滿天星輝 閃耀  給最鍾愛的你 ——〈告別〉

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高醫攜手國外機構 推動早期臨床試驗

高醫與臨床試驗合約研究組織Avance Clinical簽訂合作備忘錄,聯手推動臨床試驗發展。 (記者王正平攝) 記者王正平∕高雄報導 高醫21日與全球知名的臨床試驗合約研究組織(CRO)Avance Clinical簽署合作備忘錄;高醫院長王照元指出,此合作將強化台灣在全球臨床試驗市場的競爭力,加速新藥及生技產品的研發,為病人帶來更多創新治療機會,吸引國際生技企業來台發展創新療法。 值得一提的是,這是Avance Clinical將在台灣第一次執行臨床試驗,而高醫為該組織於南台灣唯一合作的醫學中心,展現高醫對於推動早期臨床試驗的共同承諾。 簽署儀式於高醫舉行,由院長王照元及Avance Clinical  執行長Yvonne Lungershausen 共同出席,王照元表示,高醫憑藉卓越的醫療品質與研究能量,在2010及2014年2次通過美國食品藥物管理局的查核,更於2018及2022年2次通過美國臨床研究受試者保護評鑑協會的評鑑認證,這些優異的表現,吸引許多國際合作夥伴;這次與Avance Clinical的合作,不僅能提升高醫在國際臨床試驗領域的競爭力,也能為台灣的生技產業發展注入新的動能。 Yvonne Lungershausen強調,台灣擁有完善的醫療基礎設施與優秀的臨床試驗團隊,這些都使台灣成為進行早期臨床試驗的理想地點。Avance Clinical非常期待與高醫合作,攜手推動創新療法的臨床應用。 高醫與Avance Clinical的合作,主要涵蓋以下重點領域(一)Phase I / II臨床試驗合作:吸引全球生技公司來台進行新藥及細胞療法試驗,(二)國際標準試驗執行:與澳洲、韓國等國際案例接軌,提升台灣臨床試驗能見度,(三)臨床試驗策略聯盟:促進高醫與國際 CRO、藥廠及生技公司的合作關係。 高醫指出,近年來積極推動國際臨床試驗合作,此次與 Avance Clinical攜手合作,將有助於吸引更多國際生技公司來台試驗與投資,並提升台灣醫學研究的國際能見度。

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比特犬咬傷恐深層撕裂 影響骨骼神經

記者戴淑芳∕台北報導 近日比特犬咬傷事件,再次引發社會對犬隻攻擊風險的關注。醫師提醒,犬咬傷的風險始終存在,且往往發生得措手不及。正確的緊急處理可降低感染、疤痕與組織損傷的風險,而後續醫美修復技術,則能有效改善傷口癒合後的外觀與功能,幫助患者恢復自信。 三總耳鼻喉科暨醫學美容中心醫師孫萬烜指出,犬隻咬合力強,攻擊時可能造成深層撕裂傷,甚至影響骨骼與神經。此外,由於犬隻口腔帶有多種細菌,若未妥善處理,可能導致傷口感染,進一步引發潰爛、慢性發炎,甚至留下嚴重疤痕,影響外觀與日常功能。 針對犬咬傷的緊急應對,孫萬烜建議,首先要立即使用生理食鹽水或大量清水沖洗來清潔傷口,減少細菌殘留,降低感染機率。 其次是以優碘或酒精消毒傷口,並用無菌紗布輕壓止血,避免過度擠壓,以免加劇組織受損。再來就要盡速就醫,由專業醫師評估傷口深度,視情況進行縫合,並接受狂犬病疫苗與抗生素治療,以預防感染擴散。 至於犬咬傷後疤痕修復的醫美建議,則根據不同受傷部位提供專業治療方案,幫助患者恢復肌膚平滑度與自然外觀。修復術後護理至關重要,應避免日曬,以防色素沉著,並搭配專業疤痕護理產品,加速傷口癒合,確保最佳修復效果。 此外,孫萬烜強調,犬隻咬傷不僅影響皮膚外觀,嚴重者可能損及日常功能,甚至對心理造成創傷。因此,除了及時治療,飼主亦應加強犬隻管理,透過適當訓練與安全措施,降低攻擊風險,保障自身與他人安全。

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嘉市推8020 80歲還有20顆健康牙齒

  嘉市響應世界口腔健康日,推動「全民口腔健康月」。(記者湯朝村攝) 記者湯朝村∕嘉義市報導 為響應3月20日「世界口腔健康日」,嘉義市政府衛生局與社團法人嘉義市牙醫師公會21日舉辦「全民口腔健康月—幸福微笑 從齒開始」宣傳活動,呼籲全民關注口腔健康,不同年齡層的護齒行動計畫展開,讓微笑從「齒」開始。 嘉義市長黃敏惠表示,「8020」運動強調「80歲時還擁有20顆健康牙齒」的目標,雖然這看似不易,但只要有心、有行動,就一定能實現。維持良好的口腔健康,不僅延長壽命,更提升了生活品質與生命價值。 全聯會江錫仁理事長表示,口腔健康應從「全齡照護」角度出發,從孕期婦女開始,到嬰幼兒、學童、青少年、成人、長者,每一個年齡層都應該有相對應的照護計畫。嘉義市這次的活動正是實踐這項理念的重要典範,期待未來能夠持續攜手合作,共同守護市民口腔健康與生活品質。 嘉義市牙醫師公會理事長蘇進敏表示,面對高齡化社會來臨的現在,老人照護更是我們關注的重點。保持良好的咀嚼與飲食習慣,不僅能延緩老化,還有助於刺激腦部活動,降低失智惡化的速度。

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〈中華副刊〉紗門

穿粉紅裙小女孩 李德莊畫 ■簡玲 面對前方高樓滿滿的窗戶,它的複眼不疾不徐聚焦著昆蟲,天羅地網監禁夏日嘉年華,因著外門的推出,它拉進,遂成隔離與封閉的入口,使出口之間構成一種抽象視覺的情節。 紀實的風吹開北方山谷,流浪的飛蚊徘徊,夢,一直嗡嗡作響。一扇迴旋的半徑,叩叩叩地撞擊門框,緊密貼合又像隔著無形間距,框架的喘息聲已經沒有轉圜餘地,無聲隱形的新品將取代這個空間,佈滿塵灰的網眼,只能無助嘆息。 他橇開她相伴的眼睛,一隻小蟲倏地飛進他的鼻腔。

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穴位按摩+湯藥 改善妊娠嘔吐

中藥加穴位按摩可治療妊娠嘔吐,飲食要避開刺激性食物,保持心情愉快更有助預防。(奇美醫院提供) 記者葉進耀∕台南報導 妊娠嘔吐是許多孕婦在懷孕初期常見的不適症狀之一,奇美醫院中醫部醫師鍾晨光說,中藥加穴位按摩,配合調整飲食避開油膩、辛辣、過甜或採取少量多餐,減少胃部刺激,能有效改善妊娠嘔吐。 鍾晨光指出,妊娠嘔吐多發生於第一孕期,大約懷孕的前3-4個月之間。 據統計,約50-80%的孕婦會出現不同程度的惡心與嘔吐,雖然多數情況下屬於正常生理現象,但嚴重時可能影響孕婦的日常生活,甚至導致體重減輕及營養不良。 嘔吐症狀在懷孕14週後,約有5成的婦女會逐漸緩解;懷孕22週後,約有9成的婦女才完全緩解;有15%的婦女則持續至生產前仍有症狀。目前對於孕吐的造成機制不明,推測與內分泌系統中人類絨毛膜促性腺激素(HCG)濃度升高所致。 在懷孕期間,此激素會刺激卵巢大量分泌黃體素以穩定子宮,減少子宮平滑肌的收縮,同時也會影響腸胃道平滑肌的蠕動,造成消化不良,出現反胃、嘔酸水等現象。 他說,中醫古時稱懷孕期間的嘔吐症狀為「妊娠惡阻」,也稱「子病」、「病兒」、「阻病」等,並認為妊娠惡阻與腎(衝任)、肝以及胃相關,包括隋《諸病源候論》、明《校注婦人良方》、清《女科經論》皆有詳載。 根據中醫理論,懷孕後胎氣上升因而影響胃氣的正常運行是導致惡心嘔吐的主要原因,可分為「脾胃虛弱」、「胃熱上逆」、「肝氣犯胃」及「氣血失調」等證型。治療上透過「和胃降逆、健脾養胃、舒肝理氣」原則,改善孕期嘔吐不適等問題 鍾晨光說,治療妊娠嘔吐常見的方劑包括橘皮竹茹湯、半夏瀉心湯、香砂六君子湯等;透過內關穴、足三里穴等心包經或胃經的穴位按壓,亦有助腸胃道恢復正常運作並具有止嘔效果;飲食避開油膩、辛辣、過甜食物,減少胃刺激。此外,保持心情愉快,適當休息,避免壓力過大等,皆有助預防妊娠嘔吐。

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