強化義消救災安全認知 新北市全面辦理火場搶救能力評測

(新北市消防局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 新北市消防局為提升義消人員面對火災現場之安全應變能力,並依《消防法》職業安全專章新規,將義消納入火場安全訓練之適用對象,確保獲得充足安全教育訓練及防護措施,特規劃於6月1日至10日期間,於新北市各義消中隊及分隊駐地,全面辦理「救災義消火災搶救能力評測」。 (新北市消防局提供) 新北市消防局指出,本次評測聚焦兩大核心技能,強化義消搶救效能與安全防護,包含個人防護裝備(PPE)著裝完整性與速度,要求於緊急狀況下快速正確穿戴消防衣帽鞋、手套及空氣呼吸器,建立抵禦火場高溫、濃煙與危害的第一道防線;其次是消防水帶操作精熟度,透過水帶快速佈線、收捲等基礎操作,提升火場佈線效率與水源運用效能,確保滅火作業流暢性與人員安全。 (新北市消防局提供) 消防局長陳崇岳表示,此次評測是保障義消夥伴救災安全的具體實踐。我們希望透過系統化評核,讓義消人員重視火場安全、並積極發揮最大救災效能。消防局也會全力爭取經費汰換裝備,以支持這群無私奉獻的救災英雄,共同守護新北家園安全。

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新北114學年度高中教甄複試登場 1,149名考生應考 錄取率預估11.3%

新北市高中教師甄試複試考場抽籤直播,甄選優秀人才。(新北市教育局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 新北市今(14)日舉辦114學年度公立高級中等學校教師聯合甄選複試,今年開出35個科別、132名正式教師職缺,吸引3,573人報名初試、其中1,149位考生進入複試。為確保甄選作業公平、公開與公正,所有外聘複試評審委員皆由各考場現場公開抽籤,由教育局劉明超副局長親自主持、全程錄影存證,並由政風室到場督導,全力維護應考者權益。 新北市高中教師甄試複試考場抽籤直播,甄選優秀人才。(新北市教育局提供) 新北市教育局指出,本次複試依各科別需求,採口試、試教或實作等方式進行,考場設於新北高工、三重商工、泰山高中、瑞芳高工、淡水商工、鶯歌工商、華僑高中及光復高中共8所學校。除單一科目或專業群科由主辦學校會議推薦評審委員外,其餘評審委員一律透過現場抽籤決定,並嚴格遵守法定迴避原則,確保甄選程序嚴謹周全,公平無虞。 新北市高中教師甄試淡水商工辦理複試考場評審會議。(新北市教育局提供) 教育局提到,本次聯合甄選預估錄取率約11.3%。教育局亦考量身心障礙、重大或突發傷病等特殊情形,規劃友善應考協助措施以提供適時且必要的考場協助,打造公平友善的應試環境,讓所有考生充分展現實力。 新北市高中教師甄試複試專業科目實作考試。(新北市教育局提供) 教育局提醒,複試成績將於6月17日晚間8時起,開放於【新北市教育人員聯合甄選報名系統】(https://career.ntpc.edu.tw/)查詢。若考生有複查需求,請於6月18日上午8時至中午12時向秀峰高中提出申請。正式錄取名單將於6月20日晚間8時公告於【新北市教育人員聯合甄選報名系統】及秀峰高中學校網站(https://www.sfhs.ntpc.edu.tw/);獲錄取者須於6月25日上午10時前,攜帶複試錄取成績單、學歷證件、合格教師證正本及相關表件等至錄取學校完成報到,逾期未報到視同放棄,將由備取人員依序遞補至額滿為止。 新北市高中教師甄試複試專業科目實作考試。(新北市教育局提供) 教育局表示,為強化師資穩定與彈性調度,若各校114學年度仍有代理或代課教師職缺,經學校教評會同意後,得免經公開甄選程序自本次未錄取之複試應試考生中擇優聘任;此外,為鼓勵優秀教師深耕新北,自115學年度起,將於國小至高中全面實施「複試備取教師加分制度」,凡114學年度列為複試備取、並於當學年度擔任新北市公立學校全學年代理教職者,經檢附在職證明,報考次年度教甄初試將予以加分,持續強化教師留任與新北教育專業量能。

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新北攜手11所科大打造未來產業人才庫 2006名學生直通AI、半導體產業最前線

學生至亞東科技大學機能時尚紡織品研發中心體驗數位印刷技術。(新北市教育局提供) 記者蔡琇惠/新北報導 面對AI、半導體與國際行銷產業迅速崛起,新北市教育局積極布局未來人才,114學年度率先整合全市16所技術型高中,攜手臺北科技大學、臺北商業大學、亞東、致理、宏國德霖等11所技專校院,共同開設82個「新北市未來人才新五專」專班,橫跨33個產業群科,預計培育2,006名新世代人才,為台灣產業鏈打造無縫接軌的升學就業直通車。 致理科技大學行銷與流通管理系開辦「行銷與管理專班」。(新北市教育局提供) 新北教育局指出,全國共核定174個新五專專班,其中新北全國開設最多的縣市佔82班。課程採3+2+2、2+2+2與1+2+2等多元銜接模式(即技高1至3年、二專2年、再銜接二技2年),學生無須參加統一入學測驗即可直升科大,大幅降低升學壓力;同時課程設計聚焦實務導向,實現「升學+就業」的雙贏模式。 亞東科技大學通訊工程系開辦「5G通訊與智慧聯網實務專班」。(新北市教育局提供) 教育局提到,新北市開設專班對應未來產業人才缺口,類別涵蓋智慧電機、電子工程、AI應用、資訊網路、通訊科技、智慧製造、行銷管理、國際貿易、餐旅實務、數位行銷等前瞻產業領域,並與台積電、日月光、矽品、遊戲橘子、祥儀企業、翊利得資訊科技、全球傳動、中國砂輪公司及和成窯業等知名企業合作等國內知名企業合作,確保學生就學期間能穩定參與企業實習,實踐學用合一,強化實戰能力,讓新北技術高中學子畢業即就業。 亞東科大醫務管理系開設「健康科技與產業創新專班」。(新北市教育局提供) 國立臺北科技大學攜手新北高工攜手設立「車輛工程新五專」專班,課程銜接綠能車與智慧運輸,學生完成5年訓練即可選擇進入車輛產業、機械維修與智慧運輸相關產業就職或續攻二技取得學士學位。臺北科大表示,專班期望透過與產業導向接軌的課程設計,能培育下一代專業技術人才,為國家智慧運輸發展注入新動能。 中國科技大學數位多媒體設計系開辦「數位視效產業基石人才培訓」專班。(新北市教育局提供) 為培育AI、資安和半導體國家隊,三重商工、瑞芳高工、新北高工合作推動「智慧資安人才專班」;龍華科大亦與泰山高中、莊敬工家、三重商工合作成立「半導體專班」。課程開設鎖定AI、資安整合與半導體產業三大核心新興領域,培養台灣未來科技中堅力量。 龍華科大電子系辦理「資訊電子應用實務技能專班」。(新北市教育局提供) 亞東科技大學開辦18個專班,與鶯歌工商及淡江高中合作開辦「智能化製程管理實務專班」,從高中起就能進入智慧工廠實務訓練。亞東科大校長黃茂全表示,透過導入物聯網應用與製程自動化模組的課程,完整培訓學生成為中階技術管理人才的職場生力軍。除科技製造外,更積極養成國際貿易人才,臺北商大因應數位經濟趨勢,設立「國際整合傳播行銷人才專班」與「智慧科技設計專班」,培育具國際視野與數位素養的行銷設計人才。 龍華科技大學半導體工程系開辦「半導體專班」。(新北市教育局提供) 教育局表示,新北市不以會考分數作為錄取指標,配合教育部新五專模式,以潛力與適性為核心挖掘技高人才,攜手頂尖科大與科技大廠,打造學生多元升學路徑。同時為了讓家長清楚了解本計畫,將於6月22日於新北高工舉辦「新北市未來人才新五專媒合會」,16所技高近期也將舉辦家長與學生說明會,詳情請至新北市技職教育資源網查詢:https://tve.ntpc.edu.tw/。

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迷途婦人喃喃自語尋不著家 文一警耐心助返家團圓

(文山第一警分局提供) 記者黃秋儒/台北報導 文山第一警分局木新派出所巡佐鄭李健與警員張景松,日前接獲民眾報案,表示在轄區木新路3段45巷的河堤步道上,有一名疑似失智的婦人獨自徘徊。二位員警立即趕往現場查處,並積極展開查訪,最終成功協助該名婦人平安返家。 (文山第一警分局提供) 文山第一警分局指出,警方到場時,發現黃姓婦人(29年次)在步道上徬徨行走,腳步不穩,神情茫然,員警直覺婦人可能身體不適,立即上前查看其狀況,初步判斷無送醫之虞後,便耐心安撫其情緒並試圖詢問其姓名及聯絡方式,然而婦人不斷喃喃自語,無法清楚表達,僅表示自己住在新北市三重區一帶。考量當時天氣炎熱,擔心婦人體力不支,員警便先行將其帶回派出所休息,同時展開身分查詢。 文山第一警分局提到,由於婦人始終無法清楚表明姓名,警方先在所內詢問是否有同仁認得她,未果後再聯繫周邊派出所進行比對,所幸在多方聯繫下,終於確認婦人身分並聯繫上其家屬。婦人兒子向警方表示,由於平日須外出工作無法隨時照料,得知母親走失十分焦急,對警方的協助深表感謝。最終,在確認婦人身體狀況無礙後,警方護送其返回木柵路一段住家,為整起事件劃下圓滿的句點。 木新派出所警員張景松。(文山第一警分局提供) 文山第一警分局呼籲,家中若有年長者,應隨時關心其動向,並可在衣物上繡上姓名與聯絡電話,或申請愛心手鍊,以利善心人士或警方在緊急時可提供協助,避免走失或其他意外情況發生。

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婦人遇詐險遭騙100萬 勇警負傷逮捕假幣商車手

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金山警歡慶警察節 表揚績優員警無私奉獻

(金山警分局提供) 記者黃秋儒/新北報導 金山警分局昨(13)日舉辦114年第47屆警察節慶祝活動,表揚一年來表現卓越的警察同仁,也感謝志工與民力在基層治安、交通與防災上的無私協助。現場除頒發績優員警及特殊優良事蹟等獎項外,也透過精彩的短片回顧同仁為民服務、打擊犯罪等英勇身影,甚至還有地方鄉親錄製感謝影片表達內心的支持與敬意。 (金山警分局提供) 活動由回顧金山警分局年度執勤成果影片揭開序幕,緊接著由警友會辦事處主任池靜惠與金寶山基金會董事長林鬆泉共同致贈警察節禮券,慰勞分局所有同仁的辛勞與奉獻,並由分局長沈明義致贈感謝狀感謝長期支持警政工作,突顯警察與民力夥伴間緊密合作的情誼。此外,分局也頒發「資深貢獻獎」、「優良貢獻獎」及「特殊優良事蹟獎」,公開表揚在各項工作表現突出的同仁,肯定其專業與付出。 (金山警分局提供) 活動尾聲,播放地方鄉親向警察致敬而錄製的影片,傳達社區對警察工作的高度肯定與感謝,並且全體同仁與貴賓齊唱歌曲「你是我兄弟」,象徵團結與溫暖的警民情誼。金山警分局表示,警察節不僅是紀念警察專業與付出的節日,更是展現警民團結的重要時刻,感謝所有警察、志工與地方人士一年來的支持與奮鬥,也期盼未來持續攜手,共同守護這片北海岸的平安家園。

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非典型憂鬱症 夜食症擾眠

記者戴淑芳∕台北報導 25歲王小姐生活節奏緊湊,為了應付高壓的工作任務,白天經常沒食慾,下班後則報復性大吃大喝宣洩情緒,有時晚餐後還會吃零食續攤,甚至開始出現夜食,常常睡到一半醒來再吃一頓消夜。最後求診身心科門診,確診為「夜食症」。經過藥物、飲食習慣調整,與心理諮商後,3個月後症狀逐漸改善。 身心醫學診所醫師周伯翰指出,夜食症是一種涉及飲食與睡眠節律錯亂的進食障礙,根據《精神疾病診斷與統計手冊》,當1個人每天有25%以上熱量攝取發生在晚餐後,甚至半夜醒來仍進食(至少每週兩次),排除某些睡前藥物引起的過度飲食行為,症狀持續3個月以上,就可能罹患夜食症。 夜食症在一般大眾盛行率為1-2%,其背後成因往往隱藏複雜的壓力因子與情緒困擾。研究發現,夜食症患者常伴隨血清素與多巴胺系統功能異常,影響情緒與衝動控制,加上褪黑激素節律紊亂,使得夜晚飢餓感升高,睡前就容易「嘴饞難耐」。 此外,周伯翰提醒,若日間進食不規律,或作息時間不正常,例如輪班工作、失眠等,都可能導致晚餐或夜間補償性的過食行為。 周伯翰分享,臨床上,夜食症與非典型憂鬱症關係密切,患者白天情緒低落、動力不足,夜晚反而變得焦慮、渴望進食,長期下來不僅影響體重與代謝,更可能進一步拖垮睡眠品質、自我形象,甚至加重憂鬱症狀,陷入惡性循環的迴圈。 治療夜食症並非只靠「少吃消夜」這麼簡單,周伯翰說明,治療方式可以從3大面向著手。首先藉助藥物治療,使用抗憂鬱劑(SSRI)來改善白天焦慮情緒與減少夜間進食衝動;也可透過調節生理時鐘的褪黑激素類藥物,幫助改善睡眠。 其次是心理治療,認知行為治療(CBT)協助患者認識自己的情緒與進食習慣,修正錯誤觀念如「吃了才有安全感」或「不吃睡不著」;也能採取正念治療學習專注當下,覺察身體飢餓訊號,減少衝動飲食。 最後,是營養與生活型態的重建,規律三餐、均衡攝取營養、增加日間活動量、日照曝曬,及建立良好睡眠習慣,都能幫助身體重新找回節律,逐步擺脫「半夜被食物叫醒」的循環。

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肝氣犯胃火燒心 中藥調整體質

中醫師陳昕宜說,透過中藥、針灸調理及飲食作息改善,有助患者從體質上真正改善胃腸機能,達到長遠穩定的療效。(記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 李小姐罹患胃食道逆流多年,服用西藥效果有限,症狀仍反覆出現,胸口灼熱、喉嚨卡卡,尤其吃完飯更為明顯,甚至影響到睡眠與日常工作,轉求助中醫。經辨證論治後,發現她因長期壓力大、飲食不正常,屬於肝胃不和的體質,透過中藥調理與針灸治療,症狀逐漸改善,生活品質也大幅提升。 奇美醫院中醫部醫師陳昕宜指出,現代人因工作忙碌、三餐不定、吃重口味外食,越來越多人有胃食道逆流困擾。中醫認為此症與「肝氣犯胃」、「飲食積滯」、「脾虛濕困」等因素有關,會造成胃內容物逆流,引發胸悶、脹氣、反酸、喉嚨異物感等問題。 像案例李小姐這類長期壓力大、情緒抑鬱的患者,中醫認為屬於「肝氣橫逆犯胃」,常見症狀有胸悶脹痛、口苦、噯氣、泛酸;治療上會採用疏肝理氣、降逆和胃的方式,處方如左金丸合柴胡疏肝散加減。若患者以飲食不節、暴飲暴食為主因,易導致「飲食積滯」,表現為胃脘脹悶、噯腐吞酸、排便不暢、口臭等,這類型的治療以消食導滯、和胃降逆為主,常用保和丸加強腸胃蠕動、幫助消化。至於體質偏虛、易腹脹便溏、吃一點就胃口不佳者,則多屬「脾虛濕困」,因脾胃氣虛、水濕內生,導致中焦運化失常、胃失和降,會用健脾祛濕、升清降濁的方式處理,例如香砂六君子湯。此外,也可搭配針灸療法,如中脘、足三里、內關、太衝等穴位,可幫助疏肝解鬱、健脾和胃。 陳昕宜說,透過中藥處方、針灸調理及飲食與作息的改善,能幫助患者從體質上真正改善胃腸機能,達到長遠穩定的療效。同時也要注意生活調整,包括飲食定時定量、避免過飽與重口味;晚餐與睡眠間隔3小時以上;避免菸酒、甜食、咖啡及碳酸飲料;保持心情平穩,避免過度壓力與焦躁。

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〈中華副刊〉書畫情

■劉治萍 又是一年春草綠。好友玲又開了一場「師生聯合書畫展」,我尋空去捧個熱場,分享她們的歡喜因緣。 說是「熱場」,實不為過,因為作品展出者眾,大家輪班來顧場,綽綽有餘。會場中可不缺鮮花,你只要抬眼瞧瞧牆上作品中的春華、夏荷、秋菊和冬梅,還有竹影扶疏,魚映月明,煞是一番歡鬧人間風情。 學習書法、國畫的動機為何,尤其在老來的空巢時期?我著實好奇。「剛開始是為了殺時間吧」,一位作者靦腆地笑說著。「誰知,後來越來越忘我了,一坐下來就是好幾個小時,老公、小孩叫煮飯叫到嘴痠,乾脆自己去外面買來吃了。」我聞言不禁莞爾,這豈不是孔老夫子倡言的「不知老之將至」最高人生境界嗎? 書畫的創作,費時費神嗎?我真羞赧有此一問,因眾人皆知,技藝的學習,剛開始都是先由「模仿」開始,一來習練基本功法,二來慢慢進入耳濡目染,品讀大師風格的「登堂入室」階段。當日積月累,心有所悟時,自會有神來之筆一揮而就。創作之路,從來都是「厚積而薄發」,一切艱辛和喜悅,盡在不言中,我從她們沉靜自若,從容凝思的神態中,似乎讀懂了一二。 為什麼不學西畫、素描、攝影等?一切都是因緣巧合罷了。偏居一隅,大師難遇,眾鳥在林,不如手握一羽。老友玲是四十餘年的慢火燉熬,書家各款,通透精習,工筆巧繪,俱見歡喜,每回乍見,總有驚艷處,我為來她處求教者擊掌,玲的謙和執著,熱切傳習,相信是學子們願意不斷求精、求進的深厚養分來源。 藝術的追求,可有止境?不怕老來病痛拖磨嗎?人人都會老,但創作的精魂不老。就算老來纏綿病榻,當眼目再溫習一遍昔時的作品,當時的心境、焦躁呀、成就感啊,彷彿歷歷在目,再一次如微風拂面,年輕的感覺又重來一次,真好!不是嗎?人的青春容顏很難留住,唯有藝術的生命能永垂不朽。人類終其一生汲汲營營追求的,不論是名、是利,說穿了不就是想要後世子孫還能念想著你嗎?「留下美麗的作品吧!」這或許就是支持無數創作者,日夜不停歇的最佳原動力。 學生的作品造詣,可有高下?前來參觀書畫展的來賓,有因「一見鍾情」而即時下單,請求讓購的嗎?藝術創作有時也需要社會大眾的認可,不論估價如何,那畢竟是一種最直接的讚賞,讓創作者感受到精神和物質上雙重的肯定與支持。然而,同好之間是不該以「市價多寡」來估量個人技藝高下的。同門受業者難得緣聚,共同切磋畫藝,人生路漫漫,知音難覓,尤其是邁入「大齡」階段,還能結識有志一同的友伴,在孤寂作畫時,能互相陪伴、解惑、鼓勵,這正是大家很喜歡來到畫室的重要原因呢! 「老師常提醒我們:要多學習欣賞別人,但不需要以此來做攀比。即便是同一主題,每個人的切入視角都不一樣。堅持自己的初心,把自己的情感和靈思慢慢灌注其間,讓你的作品活出你想要的樣子,讓作品延續你的生命意念,這才是藝術創作最可貴之處。」有位學員如此深刻地分享著。 每個人都渴望「被看見」,能親耳聽聞讚美的掌聲,哪怕是在人生的最後一里路。透過一幀幀、一幅幅獨一無二的作品呈現,藝術精靈處處躍動,我的心滿載而歸,這是一場成功的心靈饗宴。

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失眠焦躁記性差 恐失智初期徵兆

醫師張鳳麟說,失智與安眠藥無直接因果關係,長期失眠才是真正風險因子。(記者葉進耀攝) 記者葉進耀∕台南報導 70多歲阿嬤因最近常睡不好,半夜易醒、難再入睡,白天感到疲倦焦躁,又常忘記日常瑣事,包括是否已經吃過藥,或一再詢問相同問題。原本個性開朗的她,近幾個月來卻變得謹慎焦慮,並對日常小事斤斤計較,就醫才發現除了失眠,她還有輕度認知功能減退跡象,是失智初期徵兆。 奇美醫院精神醫學部醫師張鳳麟表示,失智症初期的症狀常常不明顯,易被誤認為是「情緒不好、睡不好」的正常老化現象。坊間傳言「吃安眠藥會導致失智」是錯誤的說法,目前並無實證顯示適當使用安眠藥會導致失智,反而長期失眠才會對大腦功能造成傷害。 他說,睡眠不僅是休息而已,更是大腦的「自我清理時間」,大腦在一個人慢波睡眠(深度熟睡)時,會經由類淋巴系統排出腦內堆積的有害蛋白,如類澱粉蛋白、過磷酸化tau蛋白等,而失智的病人最終會有類淋巴系統的衰竭情況。類淋巴系統功能的退化有一些重要的起因,像是老化、久坐不動的生活方式、肥胖、睡眠呼吸中止、生理時鐘混亂、心血管疾病(三高)、物質濫用、憂鬱症等。蛋白質的堆積造成發炎反應、腦細胞的退化,最終走向失智。所以,好的睡眠品質對預防失智很重要。 張鳳麟說,據醫學研究與臨床觀察指出,目前尚無明確證據顯示安眠藥與失智症之間存在直接因果關係,真正應該關注的是「長期失眠」對大腦健康的傷害影響,安眠藥使用需依醫囑,勿自行停藥或過度擔憂。若有長期失眠困擾,應及早尋求專業評估,奇美醫院精神醫學部在樹林院區開辦「失眠認知行為治療心理團體」,除了藥物協助,還可透過團體系統性的學習,掌握改善睡眠的認知與行為策略,有助提升睡眠品質與心理健康,解決失眠困擾。

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