〈 幸福安婦幼專欄 〉關心寶貝的健康成長,記得要做發展篩檢

幸福安診所提醒,關心寶貝的健康成長,記得要做發展篩檢。(幸福安診所提供) 年齡在0到未滿7歲的兒童,是發展的重要階段,尤其3歲之前更是關鍵的黃金療育期。依據美國疾病管制署的建議,要掌握兒童發展與及早發現異常,需要醫護人員以及家長的通力合作,完成兒童發展「監測」、「篩檢」與「評估」這3道關卡。 兒童發展的「監測」部分實行已久,家長們應該都很熟悉,也就是運用兒童健康手冊的家長紀錄事項,觀察且紀錄兒童發展的情形;而「篩檢」的部分指的是由專業醫師診視,若有疑似發展遲緩的問題,再進一步透過衛教、追蹤或轉介至有執行兒童發展聯合評估的醫療院所,進行「評估」與診斷。 以往在醫師的篩檢部分,依靠的是醫師個人的專業認定,缺乏通用一致的標準;因此,為強化此「篩檢」部分,國民健康署參考美國疾病管制署及國內專家建議,建立了一套本土兒童發展篩檢模式,並且研製給臨床醫師使用的標準化篩檢工具,包括評分量表與標準化道具,針對兒童「粗大動作」、「精細動作」、「語言認知」及「社會發展」四大面向來進行篩檢。 因此,自113年7月1日起,全面針對兒童發展關鍵的未滿7歲年齡兒童新增6次兒童發展篩檢服務,由接受過標準化篩檢工具訓練的兒科醫師進行篩檢評估,以期能早期發現寶寶的發展問題,進而得以早期介入療育。建議家長可依篩檢服務補助的時程,帶孩子到住家附近的兒童發展篩檢服務院所接受評估,記得要攜帶「健保卡」與「兒童健康手冊」。 只要孩子具有健保身分,可以在孩子成長過程的6個階段:分別為6-10個月、10個月-1歲6個月、1歲6個月-2歲、2-3歲、3-5歲、5至未滿7歲兒童,每階段各接受1次政府補助的篩檢服務,亦可配合接種疫苗時的兒童預防保健服務同時執行。 和兒童預防保健服務相同,家長們必須攜帶「健保卡」及「兒童健康手冊」,才能接受發展篩檢服務。若持用舊版兒童手冊,會在首次接受兒童發展篩檢時,由提供篩檢服務的醫院、診所或衛生所,提供「兒童發展篩檢就醫憑證卡」(綠色紀錄卡),將此紀錄卡貼附在兒童健康手冊上;若持用新版兒童手冊,則會直接裝訂於手冊內。 (作者∕台南市幸福安診所小兒科醫師吳瑋超)

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清大跨物種研究 善良,是可以教出來的!

  清華幼教系特聘教授周育如(左3)與生科系副教授郭崇涵(右3),引導幼兒在遊戲中合作。(記者曾芳蘭攝) 記者曾芳蘭∕竹市報導 清華大學跨物種研究發現,小鼠與人類幼兒兩者在抑制攻擊行為後,皆可引導發展出利他行為,證實幼兒學會自控後,將可發展出正向互動及利他行為,對他們未來的人際相處與心理健康產生長遠的正面影響。 清華大學幼教系特聘教授周育如與生科系副教授郭崇涵組成研究團隊,開展幼兒與小鼠的跨物種研究,成果斐然,最新一篇「抑制攻擊行為,可以引導發展出利他行為」的論文,登上國際期刊《行為與大腦功能》。 清華幼教系特聘教授周育如進行幼兒互動腦波實驗,嘗試透過音樂律動提升幼兒自我調控能力。(記者曾芳蘭攝) 清華幼教系特聘教授周育如進行幼兒互動腦波實驗,嘗試透過音樂律動提升幼兒自我調控能力。(記者曾芳蘭攝) 郭崇涵指出,動物的社會行為豐富多樣,包括爭奪主導地位的攻擊行為,也有如相互理毛這種促進和諧的「利社會」互動,研究利用「侵入者實驗」探討小鼠攻擊行為,小鼠被單獨關在籠子裡1週後,為了保護領地,會對侵入的陌生小鼠展開攻擊;但在破壞小鼠主掌攻擊的腦區後,牠不僅不攻擊,還開始很療癒地為對方理毛,主動表現出友善的利他行為。 郭崇涵說,從演化的觀點來說,攻擊往往更符合保護自己的需求,但善良、利他的本能始終存在,並未消失,只是被隱藏了起來。「這好像說明了鼠性本善!」 專研幼兒教育的周育如則針對1百多位4至6歲的幼兒,進行了與小鼠相對應的研究,在長達1年的追蹤中,觀察幼兒自我調控能力的變化,發現當幼兒自我調控能力越好時,不僅衝動和攻擊行為減少了,他們分享、關心、幫助、甚至與人合作的行為也相應提高,與小鼠實驗的發現相互呼應。 周育如說,「良好的自我調控是可以教出來的,而且這比知識的教導更重要!」我們不應僅最低限度地約束孩子不要打人、不要欺負人,還要教他們關心人,擁有更高的情商(EQ),能夠自我控制、與人相處的幼兒,也更有機會成長為心理健康的大人。 至於如何提升幼兒的自我調控能力,周育如目前正在清華附幼進行另一項大腦實驗,讓幼兒透過聆聽音樂、並跟著節奏打拍子、跳舞等方式,教導幼兒控制自己的行為與情緒,結果發現效果非常好。參與這項實驗的幼兒專注力提升,亂發脾氣、不肯排隊的狀況變少了,遊戲時也能互助合作達到更好的成果,對他們未來的人際相處與心理健康產生長遠的正面影響。

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〈中華副刊〉胸口倒敘的回憶

■李黎茗 這首詩不如同以往 每一個赤誠的插敘,它都 吃過堿水粑,喝過什錦湯 聽過彩茶戲,最後都在 西瓜寺的經軸上披著梵音從 山谷間滾滾而來 八音樓廣場前 有它專屬的一個問候語 你練氣功嗎 妳跳廣場舞嗎 齊飛色彩的力與美 洗滌著媚娘卿賜的名字 如果你來武寧。一定要 從畫卷的浮橋走一趟 這裏有長久濃縮下來的文化 是詩人橫臥一筆補述的情懷 清清的水 親親脊樑 輕輕拱起老城新貌的荷花香氣 是扁擔頭上沁甜鼾聲 是白衣天使純淨的桃紅 懷抱著黑夜長出光的巨乳 孕育出山水武寧的朗健 燕的步伐 跨山 跨海 披荊加斬棘又多年 回來正縫您七十五華誕 煥然一新的汽車站 老人民醫院 沙田橋楊柳 絲絲朔月著,我胸口倒敘的回憶

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〈中華副刊〉鄰花

文/離畢華 圖/盧兆琦 春初,居家小日子,離開冰冷的客廳,到巷口曬曬春陽。 老房子經過幾次震動,縫隙有多;當初設計時只想到氣流通風問題,如果是南國之夏,南風從後面廚房的紗門直通客廳前門,坐在客廳可以不開冷氣。一入冬,北風從前門直灌廚房,那種冷像刻意疏遠你的好朋友,你一廂情願的以為他是知己呢,那種冷是不知不覺浸沁的,變成無以名狀的哀傷。 像以前待過的京都長屋,前屋入門有屏風遮擋路人好奇的眼光,且幾經改建,入口處顯得「波折」連拐幾個彎才到起居間,風通不過短短的小走廊,無法通達後屋,還好走廊一側為了採光闢了一座小庭院,植有老松、設有僧都()、幾方枯石的青苔,或可稱之為中庭。東昇或偏西的日光會施捨一些光線,改善長屋的陰暗,風自然也會溜進幾絲,那風有具有京都人虛偽的優雅,顯得有幾分扭捏,在宛如盆缽的悶熱城市卻也不至於吹得人頭疼。可是在冬季,在雪花降臨之前,同樣的冷是不知不覺浸沁的,變成無以名狀的哀傷。 花呀草兒大多是趨陽的,哪兒有陽光哪處的花草就顯得色艷,那可不,腳旁幾波三色堇綻放得興興頭頭的、軟枝玫瑰嬌弱的像是承受不了陽光的熱情而低垂、無花果少有施肥自然楞著青頭,像小沙彌頭上的清光、到是一欉白菊得到季候亂序之福站得張牙舞爪的。跟鄰人分些顏色這個那個的要了幾朵,喜孜孜地舉回家,尋了一隻窄口寬度的玻璃瓶投入式的胡亂插下,倒也是一番風華。 可憐,不經幾日,不耐日光難進的家屋冰冷,討來的顏色逐漸失去光彩,雖然還挺立著,看著就像光環褪盡的老明星,眉毛依然畫出濃黑且飛入髮鬢、辣椒色的口紅掩不住枯乾龜裂的唇,胭脂水粉只一個勁的死白——像那枝白菊。 調色盤上殘留的顏料也被凍住,一付不想上工的態勢,加了調和油,心不甘情不願的稍稍化開冰冷的心,拿起畫筆隨意地畫起來。說是春天,天光依然薄軟,一下子光線已然移開畫布,滑向鼻尖的眼鏡看著瞅著,那些顏色全然不是那麼一回事,一盤顏料果然尚還凍著,同樣的冷是不知不覺浸沁的,變成無以名狀的哀傷。

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〈中華副刊〉最愛魚味美

■段佩明 魚的味道鮮美,營養價值高,是深受人們喜愛的食物。傳說倉頡造「鮮」字時,為了充分地表達鮮的含義,一口氣寫了三個魚字,即「鱻」字。鱻字經過演變,才形成如今的鮮字,但是它仍然由「魚」字和「羊」字構成,詮釋著魚是鮮味的代表之一。 古代,吃魚可不是一件容易的事。在尚未發明捕魚工具之前,人們只能臨淵羡魚。看見活生生的魚,在水裡遊來遊去而逮不住,古人必定乾著急。為了吃魚,為了逮住魚,只得採取竭澤而漁的辦法,但是這種方式逮魚工作量巨大。把一個池塘或者河溝裡的水戽完,該要付出很大的力氣。當然,有些人為了一飽口福,再苦再累也樂意。因為魚難以捕捉,也不懂得科學養魚,所以古代的魚尤其珍貴,普通人吃魚,幾乎是一件非常奢侈的事情。北方地區水面少魚少,吃魚更不容易。春秋時期,用魚饋贈親友,視為上等禮物,成語「羊續懸魚」,就是最佳詮釋。 吾鄉水域眾多,家家都有網魚的工具,倘若嘴饞想吃新鮮魚,鄉人只要拿上網兜,在河湖溝汊中兜上一圈,一碗鮮美的魚蝦便有了。如今,隨著社會的進步,無論是生活在繁華的都市,還是深山老林的農村,都能買上新鮮的魚。魚成了家常菜,吃魚再也稱不上稀罕事。 許是出生在水鄉的緣故,我從小就愛吃魚,有一次被魚刺卡住,就不敢再吃魚。母親為了鼓勵我吃魚,說什麼吃魚人會變聰明。我深不以為然,認為是母親哄我吃魚的把戲。殊不知,根據美國科學家的長期研究,多吃魚確實有助於提高人的智商。研究者發現,魚含有益智的特別物質,蛋白質含量是豬肉的兩倍,而且是優質蛋白,人體吸收率高,另外還有多種人體所需的元素和礦物質,對增強人的體質、抗疾病、防衰老有著很好的作用。然,任何事物皆有物極必反的哲學辨正關係。吃魚過量,也有弊端。中醫則認為,魚在水中至陰,則寒極生熱。意味著魚吃多了,也會上火。 魚的烹飪方式有多種,除了蒸、煎、燒、煮這些傳統方式外,近些年流行日本生魚片和韓國的烤魚。其實生魚片和烤魚,在營養價值和衛生方面,均不及傳統方式烹飪的魚。烤魚在燒烤過程中,導致營養變質,據說還產生致癌物質,而且是重口味烹製,能掩飾魚肉的不新鮮。吃了不新鮮的魚,對健康不利。生魚片有寄生蟲,容易滋生細菌,即使經過低溫冷凍處理,或者在吃之前蘸上調料,能夠起到一些消毒殺菌的作用,但不能將有害物質趕盡殺絕。最穩妥的食法方法,還是煮熟再吃。 不同的魚類,採用不同的烹飪方式,做出不同的味道,譬如新鮮的鱸魚、鰣魚適合清蒸,肉質細嫩,鮮而不腥;鱔魚、黑魚、泥鰍之類肉質緊實的魚,適合削片水煮,肉質滑嫩,辣而不燥,麻而不苦;鯽魚肉質細嫩,適合煲湯,煲出來的湯呈奶白色,營養價值高;至於白鰱、鯉魚、帶魚紅燒為佳,特別是那些不新鮮的魚,紅燒能除異味。無論採用哪一種烹飪方式,都少不了生薑、蔥、黃酒、醋等佐料,它們能起到去腥增味的作用。 東方人大多愛吃魚,古代有「無魚不成宴」的說法。宴席上的魚,頗有講究。 吾鄉宴請賓客,為了表示對客人尊重,要把魚頭朝向客人,以突出客人尊貴的地位。新上桌的菜肴,放在客人前面,讓客人優先品嘗。魚作為在席上特殊的菜肴,自然也要以客人為先,於是有了「一箸定乾坤,二箸開阡陌」的待客之道。箸即筷子。魚上桌後,主人要把魚鰓旁邊的那塊肉,優先夾給客人吃,被稱謂「一箸定乾坤」,寓意客人前程遠大,萬事順利。緊接著夾給自己一塊,這叫著「二箸開阡陌」,表示財源廣進,時運亨通。雖是古風古俗,至今盛行不衰。 在吾鄉,水裡討生活的人眾多,出行也少不了舟船之便。為了圖個吉利,討個好彩頭,鄉人頗講究忌諱。吃年夜飯,不能說「把魚翻過來」,而應該說「把魚順過面」。翻魚,意謂翻船。那頓飯,不能把魚吃光,也不可以吃魚頭,都是圍繞「有吃有剩,年年有餘」的寓意。 家在水鄉,魚多,鄉人做年夜飯,通常要做兩盤魚,一盤是紅燒鯉魚,寓意「鯉躍龍門」,另一盤是清蒸白魚,寓意「白手起家」。寄託著鄉人對新年裡美好生活的嚮往與祈願。 這些年,因工作的原因,我經常出差,穿梭於大江南北,所到之處,免不了吃魚,黃河糖醋鯉、皖南的臭鱖魚、廣東清蒸鮑魚、上海紅燒小黃魚,都曾一飽口福。雖然味道各領風騷,但是我還是忘不了吾鄉的青椒炒毛魚,這道魚並沒有特殊的烹飪方式,只有辣椒增味,是普通家常菜。它對我而言,不僅僅是一份美味,更是悠悠思鄉之情。

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〈中華副刊〉凌霄花在秋風中盛開

■白衛民 凌霄花盛開,彷彿是牆頭的靈魂舞者。每年這個時候,當陽光透過雲層灑在大地上,牆頭上的凌霄花就會迅速生長,攀附著牆壁,綻放出絢麗的花朵。嫩綠而纖柔的藤蔓上,橙紅色花朵鮮豔奪目,綴滿了枝頭,好像一個個小喇叭,在微風中搖曳,好似行人訴說著悄悄話,成為炎熱的暑季一道美麗的風景。 風攜帶著花香四處遊蕩,一下子吸引了無數人駐足欣賞。滿牆的花兒,吸引著無數蝴蝶、蜜蜂在花上飛來舞去,時而飛舞、時而停留不時親吻著花蕊,遲遲不肯離去。每年這個季節人們都會到這裡欣賞這滿牆花卉,聞一聞浸人心脾的花香。有一次,我路過這裡,被這滿牆綻放的花香吸引,有一種相見恨晚的感覺。我在仔細觀賞著滿牆盛開的凌霄花,忽然,傳來一位女子誦讀詩文的聲音,「凌霄多半繞棕櫚,深染梔黃色不如。滿對微風吹細葉,一條龍甲入清虛。」我知道這是唐代詩人歐陽炯的詩句,詩人描繪了凌霄具龍之姿,花、葉在微風下的動勢,這首詩我也喜歡。聞聲轉頭一看,一位年輕女子一襲紅裙,撐著一把遮陽傘邊賞花、邊自我陶醉吟唱詩文。面對著滿牆的藤蔓和花,也引發我的詩興,隨口就吟出宋朝詩人楊繪的一首詩:「直繞枝幹凌霄去,猶有根源與地平。不道花依他樹發,強攀紅日鬥修明。」就這樣,我們因賞花而相遇,因詩詞而共鳴。這天,不知為何遊人很少,也許是上天的安排,只有我們兩個一起欣賞著滿牆盛開的凌霄花,一面探討著歌頌凌霄花的詩詞,讚歎凌霄花的精神和境界。陽光灑在我們身上,溫暖而寧靜,她的笑容就像凌霄花一樣如此燦爛。不知不覺一個多小時後過去了,到了相互道別的時候,我們相約明年再來欣賞這滿牆的花,由於來往匆忙,我甚至不知道她的姓名哪裡人氏?只知道她的昵稱叫「凌霄花」。 今年的盛夏,我一連幾天隻身一人早早來到這裡欣賞。她卻沒有如約而來,也許我們擦肩而過,也許就是一面之緣。陽光灑在我身上,映照出我孤獨的身影。在望著這牆上盛開的凌霄花,我獨自一人,慢慢走近牆頭,凝視著這些美麗而嬌弱的凌霄花,宛如凝視著過往的美好時光。我思念著和她相會的那一次,思念著她那如花的微笑。這滿牆凌霄花綻放的時刻只是瞬間,它們向世界展示著自己最美麗的一面,然後在風中瀟灑地飄落。如同我們的相遇和分別,總是在轉身瞬間發生,卻在我的心中留下深深的印記。因此我喜歡上了凌霄花,今年特地趕來欣賞,寄託那一次美麗的邂逅。 凌霄花盛開,雖然只是一個季節的簡短瞬間,卻讓我回憶起和她的美好時光。即使我一人欣賞凌霄花依然綻放,令我心神寧靜。我明白,遇見她是只是人生一段美好的緣份,回憶就像凌霄花一樣,在我心中永不凋零。牆頭上的凌霄花,它們靜靜地盛開,為我獨自賞花提供了溫暖和慰藉。這份獨特而珍貴的體驗,讓我更加珍惜那些曾經擁有的時光。 凌霄花盛開,人生中既是一種美麗的邂逅,也是我前行的一種鼓勵和希望。每年凌霄花爬滿牆頭,在陽光下盛開,我願獨自一人欣賞,與凌霄花為伴,心中總有一股期待重逢的萌動。因為我明白,每一朵凌霄花的綻放,都是一段美好回憶的延續,成為深深的記憶和眷戀,是一份與思念的真摯表達。 凌霄花盛開,牆上不僅僅留下美麗的身影,在我的心裡也留下著美好的回憶。這份特有的體驗,讓我更加堅定地相信,即使再遠的距離,再久的分別,茫茫人海,我相信我們之間的友誼會以特殊的方式存在。凌霄花綻放的瞬間,讓我也感知到生命的美好,感受到人與人之間的深厚情感。當我再次凝視這牆頭的凌霄花,彷彿看到她的微笑,留下了難以割捨的絲絲回憶。 凌霄花盛開,讓我明白,無論是別離還是相逢,我們都是命運的陪伴者。而每一次凌霄花的綻放,都是一種希望和勇氣的象徵。雖然,這次無緣相見,只要彼此珍惜此緣,最美好的回憶就會留存,凌霄花的美麗也就永遠存在於我的心底。 一切靜好,凌霄花!

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腎友皮蛇上身 機率高1.4倍

記者戴淑芳∕台北報導 據衛福部統計,慢性腎臟病(CKD)盛行率近15%,等同每7位成年人就有1位罹腎臟病,醫師提醒,腎友免疫力較低,當心「皮蛇」(帶狀疱疹) 上身! 台灣腎臟醫學會秘書長許永和醫師說明,慢性腎臟病患者免疫力較低,長期處於慢性發炎狀態,且多合併糖尿病、高血壓等慢性病,本就易受感染,若皮蛇上身,不僅可能引發長期的疱疹後神經痛,還可能影響腎功能與心血管健康,使病情更加難以控制。 依據疾管署調查,90%成人體內存在帶狀疱疹水痘病毒 ,一旦免疫力低下就可能引發問題;除了會依生長部位不同,造成患者如遭電擊、火燒般的疼痛,嚴重恐可能導致中風、失聰或失明危機,痊癒後還可能產生延續數月的疱疹後神經痛,使患者身心俱疲、生活大受影響。 腎臟病患本身免疫功能較弱,帶狀疱疹病毒更容易趁虛而入,研究指出,腎友罹患帶狀疱疹的風險比無腎臟病者高出1.4倍,若合併其他共病,罹患風險更增加至1.65倍,經過腎臟移植的患者,風險更高達9.13倍。腎臟病患者長期處於慢性發炎狀態,若再受到額外免疫刺激,如感染帶狀疱疹,可能進一步引發全身性發炎反應,不僅可能影響腎功能,還可能影響食慾、睡眠,對整體健康造成不同程度的影響。

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3月過敏性結膜炎好發 刷睫毛膏+花粉過敏 櫃姐眼睛紅

眼科醫師許粹剛表示,眼睛過敏時可用冰敷緩解不適,但如無效果就應就醫。(振興醫院提供) 記者傅希堯∕台北報導 春天是季節性過敏性結膜炎好發時節,一名化妝品專櫃櫃姐對花粉過敏,經過公園都要戴護目鏡和口罩,但眼睛仍發癢、發紅。醫師提醒,除了花粉過敏,也要注意睫毛膏阻塞毛囊。 一名對花粉過敏之新任職化妝品專櫃櫃姐,每到3月她眼睛就會特別難受,尤其上班經過公園時,不只戴了護目鏡,連口罩都戴緊緊的,但上班不到1個月,她的眼睛就不斷發癢,直到顧客反映她的眼睛為何那麼紅?請假就醫後發現,原來是刷上睫毛膏導致過敏性結膜炎。 振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛表示,臨床發現許多季節性過敏性結膜炎患者,不只是對花粉過敏,也會因為刷睫毛膏導致眼睛發癢。 許粹剛指出,許多人會下意識用手揉眼,不僅可能引起紅腫,還可能因細菌感染而加重症狀,而自行使用眼藥水亦可能用藥錯誤、延誤病情。 許粹剛表示,過敏性結膜炎可透過冰敷緩解不適,對於細菌感染的眼瞼炎,應使用抗生素和輕微類固醇,而保持眼部清潔非常重要,可以1比1的比率將水與嬰兒洗髮精稀釋後,清洗睫毛根部,1天清潔1、2次,以改善毛囊口的阻塞。

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健康的分水嶺 女性40+ 注意荷爾蒙/代謝/骨質/心血管

黃金健康公式:營養/運動/睡眠/定檢 不是等停經才開始保養 記者戴淑芳∕台北報導 近年來女性健康檢查數據顯示,40歲以上女性的健康風險正悄悄上升!婦產科醫師蔡美莉提醒,停經前5-10年,荷爾蒙波動會開始影響女性健康。女性應從40歲開始關注身體變化,透過「40+黃金健康公式」,可以掌握健康關鍵,幫助延緩身體機能老化! 很多人以為,衰老是50歲以後才需要擔心的事,但事實上,醫學研究與健檢數據顯示,40歲就是健康的分水嶺! 美兆健康管理機構統計發現,女性健檢異常的前3名項目分別為甲狀腺、乳房、婦科,皆有超過一半比例出現異常警示;與更年期健康息息相關的雌二醇數值,異常比例也高達46.02%;此外,40+女性的血壓與血脂異常比例皆大幅增加,顯示身體老化遠比外表更早開始。 蔡美莉解釋,女性進入40歲後,新陳代謝率開始下降,並伴隨雌激素減少,荷爾蒙失衡,影響範圍涵蓋骨骼、心血管、皮膚彈性,甚至情緒穩定。許多女性自覺生理期還算正常,但當進一步檢查時,會發現雌激素水平已開始下降,這不僅影響生理期,還會波及整體健康狀態。 蔡美莉進一步指出,40歲後的健康關鍵在於掌握荷爾蒙、代謝、骨質、心血管4大面向。透過調整生活方式,可以幫助延緩身體老化,維持健康年限。 「40+黃金健康公式」包括:營養、運動、睡眠和定期檢查4大部分,在營養上,要吃對食物,養出年輕身體,建議要高蛋白飲食維持肌肉量,減少基礎代謝下降,並補充Omega-3、鈣與維生素D。 運動方面,每週150分鐘,提升代謝、穩定荷爾蒙,可以肌力訓練增加肌肉,降低體脂率,瑜珈或皮拉提斯可改善核心穩定性、提升柔軟度。 睡眠每天至少7小時,讓身體真正修復,建議睡前 2小時不滑手機,避免藍光影響褪黑激素分泌,並改善睡眠環境。 此外,40+必做4大健康檢測包括:子宮頸抹片、婦科超音波、骨密度檢測、心血管健康檢查。

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市圖科工館特展 探索傳播科技

  南市圖和高雄科工館合作推展,結合兩館資源,展出傳播科技典藏文物,小朋友看到龐大「胖胖」的老電視,覺得新鮮又有趣!(記者林雪娟攝) 記者林雪娟∕台南報導 台南市立圖書館為科技開箱,十三日攜手國立科學工藝博物館舉辦「人造關係—開箱:傳播科技特展」巡迴展,結合兩館資源,除穿傳播科技典藏文物,並設計許多趣味互動展品,介紹科技傳播演變史,將新總館一樓化身為「傳播科技知識修羅場」。 以跨文學與科學領域所結合的展覽,展出科工館典藏的聲音、印刷、影視、電信等四大類別懷舊典藏物件,這些橫跨超過一世紀的傳播科技文物,透過跨時代新舊文物展示,結合現代科技,以趣味科普互動,讓各年齡層、不同世代的觀眾,都能在特展中找到屬於自己的共鳴與感動。 南市圖和高雄科工館合作推展,結合兩館資源,展出傳播科技典藏文物,小朋友看到龐大「胖胖」的老電視,覺得新鮮又有趣!(記者林雪娟攝) 展覽將世界最小的口袋型留聲機帶進圖書館,運用超過兩公尺高的碳精棒電影放映機打造電影院場景,並架設互動攝影棚、留聲∕廣播區、印刷區、電報∕電話區、相機區、電視區等,還有各個世代的Walkman,讓你無論是何世代,都可以在展間找到日常生活熟悉感,在這些科技變革中,見證創意激發,一窺時代演化軌跡。 科工館副館長吳佩修表示,圖書館與博物館都是提供民眾學習場域,在後疫情時代,結合數位新思維,運用多元、豐富與創新的科普教育服務,將科學知識觸角帶到全台各地,讓更多人在遊憩和學習中,探索科學魅力。市圖指出,特展跨領域結合文學與科學,扣合圖書館知識教育資源,如介紹書籍製作旅程,帶出科學印刷所留痕跡,除展示前人智慧與發明,並將新舊文物巧妙融合呈現,歡迎所有人一起閱覽傳播科技的日新月異。

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