記者陳柏翰∕台北報導 現今許多兒少3C不離手，若不注意恐成數位受害者。衛福部近日公布，去年性影像受害事件通報中，有364人、占3成5為兒少。衛福部保護服務司長張秀鴛說，一旦性影像被上傳，要全面移除極為困難，因此真正有效方式還是在源頭就要做好預防，呼籲加強相關防治教育。 根據衛福部「性影像處理中心」統計，2024年全年性影像處理中心共受理1928件性影像申訴案件，受害人數達1040人，其中兒少就有364人、占35%。從年齡層來看，受害者集中在13至34歲之間，其中13至17歲有342人，占32.9%，其次為18至24歲，占32.3%。 張秀鴛表示，在3C產品普及、親子互動逐漸疏離的情況下，孩子更容易在交友軟體或遊戲平台中落入陷阱，有些孩子以為只是在「玩遊戲」，卻不知可能已陷入另一種詐騙模式。 張秀鴛指出，一旦性影像被上傳，要全面移除極為困難，包括下架影像、追查行為人等，現階段多數處置仍屬於治標非治本，真正有效方式還是在源頭就要做好預防。 她也提到，性影像不一定是自拍，也可能是偷拍而來，例如公共廁所、補習班、安親班等公共場所都是高風險區域，場所負責人應定期巡查、加強反偷拍設備，因為「沒有人是局外人」。 張秀鴛強調，不論是偷拍、轉傳，甚至只是單純觀看或儲存性影像，都已經觸法，絕不是所謂的私人行為，未來保護司也將與相關單位持續合作，加強查緝與法律教育，從源頭杜絕錯誤觀念。 針對未來如何加強保護措施，張秀鴛說，重點還是在於加強教育，因為這個年齡層的孩子多數仍在就學，學校防治教育已入法，會跟教育部合作強化宣導工作。

記者陳柏翰∕台北報導 近日食藥署預告「化粧品成分使用限制表」修正草案，未來「硼酸」將全面禁止使用於化妝品，並新增染髮劑使用限制及禁用項目。食藥署副署長王德原4日指出，草案預告期間至6月2日，預計明年7月1日生效，生效日後所有新產品須符合規定，生效日前生產的產品能繼續使用。 王德原說明，硼酸原本只限使用於「非藥用牙膏及漱口水」，限量0.1％，且不得使用於3歲以下孩童，其他化妝品不得使用硼酸。然而，考量硼酸可能對口腔黏膜或牙齦產生刺激作用，為保障民眾使用化妝品安全，食藥署參酌歐盟、日本、韓國化妝品管理規定，刪除「化妝品成分使用限制表」中的硼酸使用規定，等於未來硼酸不得使用於任何化妝品。 除了刪除硼酸外，此次「化妝品成分使用限制表」也新增34個品項、修正74個品項。王德原說，新增品項都是染髮劑成分，包括使用限制和禁用，例如濃度、外用規範等；修正部分包括適用範圍加嚴、放寬的調整。黃毓惠表示，染髮劑成分中若含有PPD（對苯二胺），容易造成過敏性皮膚炎，且通常不會染完立刻發現，而是要2、3天後才出現過敏反應如紅、腫、癢等，跟病人體質有關。

記者陳柏翰∕台北報導 許多民眾在連假期間安排出遊行程，會習慣隨身攜帶各式防蚊蟲藥品。醫師提醒，含有薄荷醇等成分藥品，對蠶豆症患者等族群容易引發健康風險；對2歲以下的嬰幼兒可能會引發不良反應，如導致癲癇、意識障礙，嚴重甚至恐造成呼吸停止等影響。 台北市立聯合醫院和平婦幼院區藥劑科藥師張鈞婷表示，綠油精、萬金油、曼秀雷敦等，這類成藥的主要成分是薄荷醇；另，樟腦、尤加利精油及松節油等類似成分也常見於此類藥品。薄荷醇具有清涼、止癢、止痛、抗發炎及抗菌等效果，因此常被添加於藥物中以治療皮膚癢感。當皮膚癢時，塗抹含薄荷醇的外用藥膏，藉由其擴張血管作用，能帶來清涼感，從而有效止癢。 然而，張鈞婷指出，部分特定族群要額外注意，比如患有葡萄糖-6-酸鹽去氫酶缺乏症（俗稱蠶豆症）的患者，使用此類藥品可能導致溶血性貧血。 除此之外，張鈞婷說，研究顯示，薄荷醇對2歲以下的嬰幼兒可能會引發不良反應，若是在鼻部、臉部或胸部塗抹藥膏時，風險更高。2歲以下嬰幼兒使用含薄荷醇及類似成分藥品，可能會導致癲癇、意識障礙、黃疸，甚至會因為藥品的神經抑制效果，而引起呼吸停止等嚴重後果。

記者陳柏翰∕台北報導 子宮頸癌的發生通常與持續的高危型人類乳突病毒(HPV)感染有關，大部分患者在早期並不會出現明顯症狀，因此早期篩檢對於預防和治療至關重要。醫師指出，透過有效的篩檢及預防措施可大幅減少子宮頸癌罹病風險，建議及早接種HPV疫苗，定期進行子宮頸抹片檢查，並養成健康的生活習慣。 台北市立聯合醫院中興院區婦產科主任林季瑤表示，子宮頸癌的主要危險因素中，以HPV最為常見，約70-80%的女性在某一時期會感染HPV，雖然大多數感染會在兩年內自行清除，但部分高危型HPV（如HPV16和18型）可能引發子宮頸癌；另，有多個性伴侶的女性或是免疫系統弱化者，感染HPV的機會較高，進而增加罹患子宮頸癌的風險。 林季瑤指出，子宮頸癌在早期通常沒有明顯症狀，但隨著病情進展，可能出現異常陰道出血（例如月經期間外的出血，或是性行為後出血）、骨盆區或下腹部不明原因的疼痛、白帶呈現異常顏色或帶有異味、性交疼痛等。 在預防方面，林季瑤建議，首先就是接種HPV疫苗，HPV疫苗是預防高危型HPV感染的有效手段，尤其對青少年或尚未開始性行為的女性來說，可以顯著降低未來患子宮頸癌的風險。此疫苗對男性也有一定的保護作用，預防HPV相關的其他癌症。 此外，子宮頸抹片檢查能夠檢測子宮頸的異常細胞變化，及早發現可能轉變為癌症的病變。一般建議18歲以上、或開始有性生活的女性每年進行一次抹片檢查，且建議25歲以上的女性每3年進行一次檢查。

記者謝國金∕苗栗報導 苗栗一名74歲老翁，日前陪太太至醫院看診，因自身年齡及抽菸史符合肺癌篩檢資格，故做檢查。由於低劑量電腦斷層檢查發現右下肺葉有白點，而轉介至胸腔外科門診看診，且經切片檢查確診為惡性腺癌。經再進一步安排核磁共振及正子掃描發現為第2期肺腺癌，進而安排住院接受進行胸腔鏡右下肺葉切除術。 衛福部苗栗醫院胸腔外科醫師陳俊諺表示，胸腔鏡切除肺腫瘤(也稱為胸腔鏡輔助肺切除術)是一種微創手術，具有傷口小、恢復快、住院時間短、術後併發症少等優點，且藉由胸腔鏡技術提供更好的視野，能幫助外科醫師精確切除腫瘤，並保護周圍健康組織。 陳俊諺說明，肺癌治療通常包括手術、放療及化療等方法。醫師會根據病情、腫瘤大小及位置，制定個性化治療計劃。對於早期發現的肺癌患者，手術切除腫瘤是最有效的治療手段之一，術後的5年生存率可高達70%至80%。然而，對於晚期患者，則可能需要結合化療和標靶及免疫治療，以延長生命及改善生活質量。 肺癌是全球致死率最高的癌症之一，每年奪走數十萬人的生命。隨著醫療技術進步，早期篩檢成為提高肺癌存活率的重要手段。目前低劑量電腦斷層(LDCT)檢查，是唯一具國際實證可早期發現肺癌的篩檢工具，透過肺部LDCT檢查，可以顯著提高早期發現率，能在早期階段發現微小腫瘤，從而提高治療成功機會。

記者戴淑芳∕台北報導 多巴胺竟然也能助攻健康減重！營養師指出，多巴胺不僅能透過穿搭改變情緒，也深刻影響飲食選擇與食慾。透過攝取特定食物，可以促進體內多巴胺的生成，進而提升正向心情和幸福感，再搭配正確的飲食控制，便能建立正向且可持續的健康習慣，不再依賴意志力掙扎減重。 多巴胺是影響情緒、動機和愉悅感的重要神經傳導物質。營養師吳悅慈指出，減重困難的原因，往往不在於意志力不足，而是受限於大腦的「獎勵系統」。當攝取高糖、高脂食物時，大腦會分泌大量多巴胺，帶來快樂並驅使重複這種行為。 若能善用「多巴胺管理減重法」，以健康的食物取代高糖、高脂食物，就能與多巴胺共舞，而非與之對抗。再搭配正確的飲食控制，便能建立正向且可持續的健康習慣，不再依賴意志力掙扎減重。 吳悅慈表示，「多巴胺管理減重法」強調透過飲食調節多巴胺，以控制食慾和提升減重效果。 建議在日常飲食中適量攝取富含酪胺酸、Omega-3脂肪酸、益生菌、抗氧化物質、茶胺酸及鎂的食物，以促進多巴胺的生成。 吳悅慈指出，牛肉、豬肉、鮭魚、南瓜子、芝麻、大豆製品、乳製品等富含酪胺酸，攝取富含酪胺酸的食物有助於多巴胺的合成。富含Omega-3脂肪酸的魚類，則有助於保護大腦多巴胺神經元，幫助多巴胺順利釋放。 同時，腸道健康與多巴胺的合成密切相關，食用無糖優格、無糖優酪乳、納豆等富含益生菌的發酵食品，有助於維持腸道菌群平衡，間接促進多巴胺的合成。另藍莓、草莓等莓果富含抗氧化劑，能中和自由基、降低氧化壓力，有助於保護大腦多巴胺神經元不被傷害。 此外，富含茶胺酸的綠茶可以促進多巴胺的釋放，飲用綠茶除了幫助穩定情緒，也可以提升身體抗氧化能力。另堅果種子類、全穀類和深綠色葉菜等食物富含鎂，適量攝取有助於維持多巴胺的平衡。 吳悅慈建議，定期更換食材以避免味覺疲勞，保持飲食新鮮感。達成小減重目標後，可適度享用一小塊85%黑巧克力，增強多巴胺分泌，提升成就感。惟每個人身體狀況不同，實施任何飲食計劃前，應諮詢專業營養師或醫生，以確保方法適合個人健康。

「顏面神經麻痺」好發季節為冬春交際，病人會突然出現「眼歪嘴斜」的情形，時常被誤認為中風，而顏面神經麻痺與中風造成的症狀最大差異，在於前者並「無」合併手腳無力及感覺異常的情形。原因包括經年累月的疲勞，有的是緊繃的生活壓力，有的則是急性感冒後遺症。 顏面神經麻痺分為中樞型及周邊型，治療方式迥異，若外傷所致顏面神經麻痺者，其恢復時間較長較慢；若為單純性不明原因的貝爾氏麻痺或因風邪導致之顏面麻痺，恢復速度則較快。於急性期西醫會使用類固醇、B群等幫助神經修復，此外，發生的當下就可交由中西醫合併治療，臨床上經由中西醫合併治療的病患，癒後及治療時間都比單純西醫或中醫治療有顯著進步。 面對這個疾病，中醫能夠做什麼治療呢？中醫治療顏面神經麻痺的利器是針灸，也是絕對不可或缺的角色，經由針灸的治療可以改善神經水腫、加速修復及減少神經損傷之後遺症。除了使用針灸外，也會使用中藥介入補中益氣、活血化瘀及修復神經，同時搭配水煎藥使用加強藥物的濃度及治療療效也是一種選擇。 顏面神經麻痹引起的面癱，從發病1-2週後開始恢復，1-2個月內明顯好轉而痊癒，疾病初起時就要趕快尋求醫師的協助，此時身體也在提醒是該休息了，長年的壓力藉由此次生病釋放出來，同時也可以停下腳步審視是否讓自己太過操勞，記得要放鬆心情吃飽、睡好，讓自己放個假，舒緩一下身心，絕對是一個常保健康的好方法。 （作者∕台南市承恩和緯中醫診所醫師莊嘉豪）

記者陳柏翰∕台北報導 兒福聯盟2日指出，台灣兒少過度依賴社群媒體，調查顯示，國小、國中皆有7成「黏螢幕」，且每5名國中生就有1人因無法使用社群媒體而煩躁，影響專注與情緒穩定。 兒盟針對全台5至9年級學生進行「2025年兒童休閒娛樂現況調查」，分析台灣兒少日常的休閒娛樂樣態及喜好。 調查顯示，中小學生休閒活動以線上的靜態娛樂為主，包含觀看網路影片（國小79.6%、國中83.3%）和玩遊戲（國小79.6%、國中76.6%），久坐活動導致運動參與度偏低，隨著年齡增長，兒少對運動的興趣逐漸減少，從國小近6成（58.1%）降至國中不到半數（48.7%）。 兒盟指出，調查也發現，運動能顯著提升兒少生活滿意度（達7.49分），有運動兒少正向情緒顯著較高，負向情緒較低，代表運動不僅能減少焦慮、壓力等負面情緒，並增加快樂與活力等正向情緒感受；而靜態娛樂的滿意度較低，長時間遊戲（超過6小時者僅6.61分）甚至降低幸福感，孩子越玩越不快樂。 數據也顯示，國中生比國小生更依賴社群媒體，38%需長時間使用才滿足，甚至因長時間使用後導致身體不適（國中生30.2%、國小生20.4%），即使無特別需求，仍有超過半數國中生（51.9%）和4成以上（40.2%）國小生忍不住滑手機，顯示兒少對社群媒體的高度依賴性。 兒盟也說，令人擔憂的是，每5名國中生就有1人因無法使用社群媒體而感到煩躁，影響專注力與情緒穩定。這些現象顯示台灣兒少過度依賴社群媒體，不僅無法放鬆，還可能引發心理健康問題。 兒盟呼籲，家長應謹慎管理手機使用，數據指出，兒少每日使用手機1至2小時的生活滿意度最高（7.53分），超過2小時則可能降低生活品質，甚至引發身體不適與負面情緒。

記者戴淑芳∕台北報導 腸病毒奪命！疾管署2日下午公布國內今年第3例腸病毒感染併發重症死亡病例，個案為南部1歲男童，從發病到死亡僅短短6天，經檢驗確認為克沙奇病毒B5型感染併發重症，也是國內時隔10年再見死亡病例。 疾管署副署長羅一鈞表示，該名南部1歲多男童，3月上旬出現發燒及呼吸道症狀，2天後開始有抽搐及意識不清等症狀至急診就醫診斷為急性腦炎，收住兒科加護病房治療，後續因腦炎病況快速變化，於發病第6天不幸死亡；經檢驗審查確定為今年首例克沙奇病毒B5感染併發重症。 根據疾管署統計資料，克沙奇病毒B5型引發重症在國內並不常發生，從2014年迄今，相關重症只有8例、其中造成2例死亡。國內上一例因為克沙奇B5喪命的新生兒死亡個案發生在2015年6月。 疾管署統計，今年已累計4例腸病毒感染併發重症確定病例（含3例死亡），3例感染伊科病毒11型，1例感染克沙奇病毒B5型。而2021年至2024年累計重症病例分別為0例、3例、11例、12例，其中個案感染年齡未滿1歲幼童分別為0、1、4、8例，籲請民眾留意新生兒及幼童腸病毒重症前兆病徵。 近4週實驗室監測顯示腸病毒以克沙奇A16型為多，其次為伊科病毒11型及克沙奇A6型，與其他多型別腸病毒。 羅一鈞說，儘管監測顯示，近期國內整體腸病毒疫情仍處低點，不過，年初迄今，已有4例腸病毒重症，病例零星陸續發生，代表威脅不可小覷，尤其4月過後，預估天氣回暖腸病毒會更加活躍，今年疫情嚴重度比往年嚴重的機會滿高的。 疾管署指出，伊科病毒或克沙奇B型病毒為引發新生兒重症及死亡的主要腸病毒類型，防範新生兒腸病毒，孕婦、新生兒與幼童及其照顧者應避免接觸病患，並特別注意個人衛生及嬰幼兒健康狀況。 清明假期將至，羅一鈞呼籲，大人小孩皆應注意個人衛生習慣、落實肥皂勤洗手及生病在家休息，降低疾病傳播風險。

記者戴淑芳∕台北報導 清明時節草木逢生，氣候逐漸回暖，是冬天、春天轉換之際，中醫師表示，清明養生應養肝為要，祛濕為輔。營養師也建議，吃對潤餅也能有好氣色。 中醫師林易萱表示，在中醫觀點裡，此時節陽氣開始升發，肝氣也逐漸旺盛，春季養生應著重養肝，以免肝氣過旺影響消化道機能，加上此時溫差大且雨量增加，會使得免疫力下降，「風邪、濕邪」易入侵體內，影響脾胃功能及引發感冒、呼吸道疾病、過敏等問題。 因此，清明養生應養肝為要，祛濕為輔。應選用平、甘、微溫食物，減少食用酸類、重口味食物，可多選擇薏米、黃豆、黑豆、赤小豆等，並避免飲酒過量，保持充足睡眠，以防肝氣過旺。 另清明節前後雨量增加，易加重體內濕氣，可多吃生薑、薏仁、紅豆、山藥等，促進體內循環、代謝水分、健脾利水，也要保持適量運動，微出汗有助肝氣疏泄、促進氣血運行。 至於吃潤餅，王宇婕營養師提到，即便潤餅裡面有許多蔬菜，但醬料、花生粉等熱量卻不低，一份潤餅約400-500大卡，等同慢跑2小時才能消耗掉。 王宇婕建議，將常見的油炸五花肉換成瘦肉、豆干、雞絲、蝦仁等優質蛋白質，將醃菜換成多種新鮮蔬菜，如高麗菜絲、芹菜、胡蘿蔔絲、木耳絲、苜蓿芽、豆芽菜等增加營養素，而炸蛋酥則可以換成煎蛋絲，以降低油脂。 熱量極高的花生糖粉也可以換成無糖花生粉或是黑、白芝麻粉，約加一匙的量即可，若還是擔心熱量的話也可以將潤餅皮換成越南春捲皮，熱量減半；另外也可以再搭配茶葉蛋、無糖豆漿增加攝取蛋白質，燙青菜、滷海帶以增加攝取的蔬菜量。