〈中華副刊〉又見小白船

■劉素美 昨兒個,我開船出海。這把年歲了,難得如此暢快瀟灑,就盡興徜徉碧波盪漾間吧。 不遠處有座小島,繞島一周,簡單轉個彎即回程,ok的,沒問題。 我不會開車,也不會騎車,連Ubike 都不會,那又何妨,此時,海面靜寂得像沙漠般,沒有鯨豚出沒,更不會有飛魚躍出,放眼望去,連個舢舨、獨木舟也沒,整片海,唯我獨享,閉著眼開也不致撞船。放膽去吧,怎能老是在岸邊戲浪,看著大船遠去。記得小學畢業紀念冊上大家最愛來這句「鵬程萬里、一帆風順」,花甲之年了,我心似鐵,Let’s go。 旋轉舵輪,輕輕鬆鬆就啟動,這船誰的?管它,白色木船,雖不大,橫臥直躺綽綽有餘。設計真好,就一個舵輪,別無長物來擾亂操作,手握住,左晃右盪一下,開心呀,像小時候開碰碰車般刺激,來呀,最好迎面來隻船對撞! 天與海都是灰藍的,海浪一小褶一小褶在船邊緩緩遞送,雲一大團貼住天際,純應付,變幻都懶。如果有幾隻海鷗、老鷹飛來,我會昂首引頸大聲吆喝:「下來吧,今天我掌船,免費送你們一程,快!」 繞過小島,真的不大,像市立體育場般,島上無人也沒半隻猴,一棵棵樹憲兵般,肅穆恭送我前行。 嗯,保持這樣的速度,繼續航行,很快可以看到岸了。淡淡的海風吹來,不帶魚蝦鮮味,呵,牠們真不友善,躲得多深?我難得出海,該探個頭打聲招呼,讓我拍幾張照炫炫的。 岸呢?老半天了,眼前仍舊茫茫海一片,糟了,會漂去哪兒?要渴死、曬成乾了,我可不敢隻身在海上過夜,墨般的海,總讓我直覺,暗藏著無數淒厲的阿飄。 天啊,趕快揮手求救,半隻魩仔魚也沒,誰會瞧見?大聲呼喊,海天藐藐,音聲杳杳,老天準備亡我了!不可以,我什麼都沒交代,更衣室裡一拖拉庫的衣服往哪兒送?也還來不及考慮准老公再娶。 暮色急罩下來,星月無光,夜魔張牙吐舌,冷冷打量,連船都抖得慌。浪濤震天嘯吼,忽地,魑、魅、魍、魎驚怒,四方竄出,一隻隻飛撲來,我拔腿,無處可奔,嚇得蜷縮一團掩耳閉目疾呼:「救命呀,不要!」 驚醒,雙眼發直,全身發冷,誰又把冷氣調低?魂兮歸來,環視一下,是床,不是船,拉緊被子,阿彌陀佛! 為何夢見船?是不是前陣子追了部陸劇,劇中三小孩,竟唱出「藍藍的天空銀河裡,有隻小白船,船上......」這歌,我會,幾十年來不曾再聽過。跟著劇,朗朗唱著,未曾遺忘的曲調,憶起兒時,幽幽悵悵。 可那劇一開始就很驚悚,女婿竟然把岳父母騙上山,然後,心一狠、手一推,倆老霎時從懸崖墜落......故事於焉步步驚心,我於是做惡夢? 幸好,我沒有女兒,不會有半子。好兒子呀,睜大眼,娶個賢良淑女進門,然後,我會真心對待她們。從此,大家就過著幸福美滿的日子......

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〈中華副刊〉君子動手

 文/圖 李民安 我從來就不是一個喜歡待在廚房裡,洗手作羹湯的賢慧主婦,總覺得花了那麼多的精神和時間做出來的成果,幾個小時之後,不管可口與否,最終都免不了化為糞土一堆,被沖刷得無影無蹤,因此認定做飯這件事,實在不值得我耗費有限的時間去鑽研,畢竟生活裡還有那麼多有意思的東西可以去探索、發現,和享受,而與灶台為伍絕對不是其中之一。 婚後出國,一度想誘騙喜歡打理掌並控家中大小事宜的另一半,乾脆把料理三餐這件事情也攬過去,但被他也腦袋清明的一口拒絕,直說:「如果連做飯我都得自己動手,就不知道幹嘛還要討老婆了。」 婚前母親也不是廚藝特別高明的人,請客的時候,父親還要繫上圍裙負責料理幾道壓得住桌角的大菜,所以我在鍋鏟間的家學並不算淵源,因此婚後正式開始擔當「主中饋」的重責大任時,簡單、衛生,和足堪下嚥,就是最高且唯一的指導原則和標準,反正仗著先生曾經告訴我,他們家的家教是「不能在飯桌上說食物不好吃」的靠山,我完全不怕做的飯菜得到差評,並且決定一定要將這個良好的家教傳承下去,並伺機發揚光大。 記得第一次在家裡請客,先生看了我擬定的菜單,居然都是他從來沒有在自家飯桌上見過的菜色,心情極度忐忑:「太太,行不行啊?」等到朋友個個都讚不絕口,這才讓他「驚艷」,我只雲淡風輕的說:「小技爾,非不能也,是不為也。」 其實,不善廚藝也是有好處的,起碼我的孩子到別人家吃飯的時候,都是最受主人歡迎的客人,她們對桌上的佳餚,所表現出來的饑渴模樣,和發自真心的讚美之詞,絕對會讓準備了一天,忙了幾個小時,在爐子前忍受煙燻火烤的女主人,覺得辛苦被看見且被感恩;而且也因為我給她們立下的標準很低,所以她們能在我離家的時候,忍受爸爸給她們煮的「微波豆腐拌醬油」和「紅蘿蔔清湯」,而得以存活;也因此讓她們對做飯一事,具備極大的想像力與好奇心,離家獨立後都不以做羹湯為苦差事,手藝絕對青出於藍。 不過,我好歹也還有一點小本事,就是母親把我教得很會包餃子,我包餃子速度很快,而且一個個站起來跟小元寶似的有精神,加上先生很會擀皮,女兒從小耳濡目染,慢慢也都能上手。到後來我負責和餡,先生揉麵擀餃皮,兩個女兒包,一家人一邊動手,一邊聊天,其樂融融,所以包餃子就慢慢就成了我們家過重要節日時,固定的家庭活動。 今年初兩個女兒回台灣陪奶奶過農曆新年,奶奶自從去年大中風過後,身體半邊癱瘓,不良於行,腦子也因為開始有失智的現象,記憶力大幅減退,體力也大不如前,大部分的時間都在睡覺,怎麼才能讓年邁的她感受到過節的家庭氛圍呢?女兒馬上想到包餃子,除夕那天上午,大家一起動手準備,大女兒把雞肉剁碎準備餡料,然後再和麵,擀皮,我跟小女兒一起包,餃子出鍋上桌後,她們充分發揮「綵衣娛親」的本事,你一言我一語的爭相在奶奶面前邀功搞笑。奶奶笑瞇瞇的看著她們,忽然轉頭對我說:「你比我有福氣,你的孩子比我的孩子能幹,我的孩子都不會做這些。」 我說:「奶奶,你有沒有搞錯啊?我的孩子都是你的孩子教出來的呀,你也很有福氣。」 她一臉訝異的答道:「真的嗎?我都不記得了。」 女兒笑著說:「奶奶,你不記得沒有關係,我們記得就好了。」是的,菜是不是忘了放鹽,魚是不是煎焦了,肉是不是煮糊了,湯是不是燒乾了,這些都不重要,我們一起在廚房動手的時光,才是「家」始終最難忘的味道。

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四草大眾廟 擲聖筊乞萬斤米龜

安南區四草大眾廟管理委員會,廿七日由主委吳仁杞率管委會,向主祀的鎮海元帥祝壽,並行三跪九叩大禮。(記者陳銀全攝) 記者陳銀全∕台南報導 安南區四草大眾廟,廿七日由管理委員會,向主祀的鎮海元帥祝壽,主委吳仁杞表示,廿九日(農曆十一月十五日)鎮海元帥聖誕當天,還有乞米龜等活動,歡迎民眾參加。 每年農曆十一月十五日,為四草大眾廟主祀的鎮海元帥聖誕,廟方連日來也有不少活動,廿七日(農曆十一月十三日)下午三時許,更由管委會,向鎮海元帥祝壽,以及不少交陪境宮廟,也前來祝壽。 廿七日下午,四草大眾廟主委吳仁杞率管委會向鎮海元帥祝壽,由吳仁杞擔任正獻官,並行三跪九叩大禮。在莊嚴肅穆的祭典後,來自全省的信徒代表在廟前廣場聚餐聯誼,也有歌仔戲、布袋戲公演等,十分熱鬧。廟方表示,除了廿七日的祝壽外,廿八日還會舉行敬拜上蒼,廿九日更準備五隻「米龜」,供信眾於當晚七時起乞龜,其中最重的米龜,重約一萬斤,居次的米龜,也有約八千斤,只要獲得最多聖筊,並有四草里一里民任保證人,就可將米龜帶回家。 另外讓人矚目的是主祀的鎮海元帥所穿的「黃金戰甲」神袍,更顯大將之風,廟方人員說,由於「黃金戰甲」身價達數百萬元,廟方不敢大意,僱請保全人員戒護,並商請轄區員警加強巡邏。 吳仁杞說,四草大眾廟紅樹林隧道渾然天成,遠離塵宵的情境讓人留連忘返,成為「台江國家公園」獨樹一格的紅樹林水道,元旦連續假期及農曆春節勢必湧現人車潮,廟方擬好交通改善方案,將加派人力疏導,以免車流量遽增堵車。 吳仁杞也指出,四草大眾廟年代已久,廟蓋需重新整修,也歡迎善信大眾捐款,支持該廟整修廟蓋。

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〈校園廣角鏡〉蘇振焜回顧畫展 展現正能量

蘇振焜老師回顧展「南一中百年美育,竹園岡世紀畫藝」,由女兒蘇昭蓉(左一)策展,表達對父親無盡懷念。(記者楊淑芬攝) 台南一中竹園藝廊「南一中百年美育,竹園岡世紀畫藝」蘇振焜老師作品回顧展即日起開展;蘇振焜已經離世二十五年,這次共展出近八十幅作品,展現蘇振焜樸質溫暖畫風,也是學生、兒女對他無盡的懷念。 蘇振焜(1932-1995)師承民間畫師蔡草如先生繪畫基礎及南一中名師謝國鏞老師;大學聯考原考上台大與淡江外文系,因家境未能就讀,隔年再考入公費台師大藝術系,從當時國內名師黃君璧、溥心畬、廖繼春、金勤伯、林玉山、陳慧坤、馬白水等教授教導學習,一九五七年以優異成績畢業,畢業後先於基隆中學服務一年,一九六0年起任教台南一中直到一九九五年過世。 整整三十五年,孕育南一中學子美感素養,培育英才無數,一生情繫竹園岡。 他任教之外,在台南創辦「綠野畫室」,培養學齡及升學的美術愛好者,深刻影響南部美術教育,現任國藝會董事長林曼麗,就是當年接受他指導考大學的學生。蘇振焜的作品曾入選全國教師美展、千人美展、南美展,並且榮登中華民國美術年鑑。 離世25年後,蘇振焜兩名女兒蘇昭蓉、蘇昭瑾秉承遺訓,將其豐富精彩的一生以回顧展形式呈現,精挑細選近八十幅畫作,涵蓋油畫、水彩、水墨、與高中美術課本著作等全方位技法,有台南故鄉、台北北門、小南門、竹園岡昔影、師大藝術系時期寫生、外島風光、花卉與蔬果靜物寶島美景等七大主題,作品中呈現鮮活地驚艷特殊藍色,表現正能量和亮麗的天天天藍。 (記者楊淑芬)

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未兩段式左轉 翁被撞身亡

陳男騎機車(紅圈處)未依兩段式左轉,被同向直行汽車撞傷不治。 (記者葉進耀翻攝) 記者葉進耀∕台南報導 七旬陳姓男子廿七日上午騎機車行經健康路與夏林路口,未依兩段式左轉,與同向直行自小客車撞在一起,陳男送醫因心臟破裂,傷重不治;自小客林姓女駕駛和陳男兩人酒測值均為零。肇事原因由警方進一步調查釐清中。 警方調查,昨天上午十點陳男(七十五歲)騎乘重機車,由沿夏林路外側車道北向南行駛至事故地點作左轉彎入健康路時,與林女(廿六歲)駕駛自小客車沿夏林路內側車道北向南直行發生擦撞。陳男人車倒地,經救護車送成大醫院急救,到院時因心臟破裂,於同日上午十一點卅九分,宣告不治。 警方對林女實施酒測,呼氣酒精濃度為零,沒有喝酒;也對陳男抽血檢測酒精值為零,未飲酒。警方對林女作完偵訊筆錄後,依過失致死罪嫌將她送辦。 市警六分局長陳錦文獲報率副分局長、交通組長,金華派出所所長及交通分隊小隊長到場會勘蒐證,該路段為四岔路口,視線正常,標誌標線均正常,當場指示加強取締夏林路段未依規定轉彎等重要違規,並實施交通安全宣導。

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〈校園廣角鏡〉崑大嘻哈社 每次團練至少5h

崑大嘻哈文化研究社五位跨系學生組隊積極練舞,參加在高雄舉辦的「可可幫嘴砲學霸」活動,演出精湛,從南部技專校院中抱走冠軍。(記者汪惠松攝) 嘻哈音樂在近幾年襲捲全亞洲,從次文化漸漸轉變為流行文化,掀起一股不容小覷的浪潮。崑山科大嘻哈文化研究社五位跨系學生組隊積極練舞,參加高雄知名禁菸夜店Cocco & Co.舉辦的「可可幫嘴砲學霸」活動,演出精湛, 從南部技專校院中抱走冠軍。 高雄Cocco & Co.是由知名DJ Mt.Skin於二0一八年所開設的全台第一家禁菸夜店,致力於推廣嘻哈文化,此次可可幫嘴砲學霸活動從今年二月開始,一個月一場,採淘汰賽制,獲得冠軍的隊伍除可獲得一萬元獎金,更可將歌曲交由專業公司拍攝成MV,吸引南高屏十八所大專校院參賽。 崑大嘻研社共有五名同學跨系組隊報名,包括電機系三年級曾涵彬、環工系三年級沈昱霆、公廣系四年級陳柔妡、視傳系四年級李彥廷和視訊系二年級王永翰,五人在預賽時即備受評審肯定,最後也不負眾望抱走冠軍獎盃。 崑大嘻研社長王永翰表示,社團每週進行三次團練,每次至少五個小時,團員各自都有工作、學業與額外演出,還要抽空練習,非常辛苦。不過,練舞期間大家都會針對表演內容提出想法,考量每個人表演風格不相同,經多次討論協調,才有如此精采演出。 王永翰感謝許多幫助過他們的人,到現在每個月都會接到不同地方的表演邀請,甚至獲得許多回饋,這些過程都是得來不易。 嘻哈爭霸賽評審在嘻哈界都是赫赫有名,包括被譽為饒舌界怪物新人的Pinku,及曾參加「超級偶像」節目勇奪季軍、在主流與獨立音樂圈闖蕩的SOWUT李松樺等,吸引許多觀眾共襄盛舉,也讓比賽增添許多色彩。 (記者汪惠松)

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益生菌補腦健腸 上班族不凍腦

上班族可以透過定時補充特定益生菌,養腦提神,增進上班戰鬥力(資料照片) 記者陳柏翰∕台北報導 不少上班族會喝咖啡消除疲勞,然而,若狂灌攝取過多咖啡因,反而可能引起頭痛、煩躁、惡心及胃部不適等症狀。然而,專家指出,藉由適當攝取益生菌,有助讓大腦維持精神穩定。 陽明大學產學講座教授蔡英傑表示,從團隊研究中發現,PS23益生菌菌株可提高腦部多巴胺及血清素的分泌濃度,並提高腦衍生神經滋長因子生成,促進神經細胞新生,進而使得精神活力與記憶力更好。 補充特定益生菌不僅維持消化道健康,也可以加速大腦暖機,增進專注力。目前民眾對於益生菌的助益,多認為僅能維持腸道菌叢健康平衡,而近期已有科學實證發現,可透過一天一到兩次,適度補充特定種類益生菌,除腸道保健外,也能藉此穩定調節腸內血清素濃度,讓大腦維持精神穩定。 同時,建議上班族同時輔以正確生活型態,才能讓大腦保持專注、思緒清晰,加速工作效率。

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中醫治療骨質疏鬆症

骨質疏鬆係指骨骼內空洞增加,使骨頭變脆弱,容易斷裂,產生駝背或走路跌倒而骨折。 (黃盈誠提供) ■陳俊銘 「骨質疏鬆症」是一種會使骨骼變得脆弱易碎而容易發生骨折的疾病,造成骨折的部位,大多在脊柱,髖部或手腕,但也可能發生在其他部位。可分為原發性和次發性,停經後骨質疏鬆症和老年性骨質疏鬆症為最常見兩種原發性骨質疏鬆症;導致次發性的原因包括某些疾病,外科手術療程,或是會加速骨質流失的藥物。 骨骼的基本結構是一種纖維網,主要由膠原蛋白構成,鑲嵌在框架內的,是鈣和磷等礦物質的填積物,以及少量的鈉、鎂、鉀;骨骼包含三種組織皮質骨、枝狀骨、骨髓。骨質密度指是是骨骼組織在骨架中填塞緊密程度,也就是骨骼富含礦物質的程度,其中鈣是骨骼健康最重要的礦物質。 骨質密度受到遺傳、性別、種族、飲食、體能活動、荷爾蒙製造、健康狀況、生活型態等因素影響,通常在35歲左右達到最高峰,之後隨著年齡增長而緩緩下降。因此,在骨骼生成的顛峰時期,儘量多存鈣質和其他礦礦物質進入骨骼銀行,提高巔峰骨質量,不僅可以抵銷或減輕日後骨質流失所造成的衝擊,也可能降低發生骨折的危險。 骨質密度的測定,目前以中央骨骼密度測定儀-雙能量X光吸收測量儀最精確,配合病史和身體檢查,為醫師診斷骨質疏鬆最佳工具。 骨質疏鬆症在中醫古籍裡並無此病名,但依臨床症狀描述可歸類到「痺症」、「痿症」,傳統中醫論認為「肝主筋、腎主骨、脾主肌肉」、「腎臟骨髓之氣」、「腎生骨髓」,因此腎氣虛損是引起骨質疏鬆症的主要病機。痺症指的是因為經絡氣血的不通,所致身體肢節疼痛,其病因重在外來「風寒濕三氣雜至,合而為痺。」以及五臟氣的虛損,其中骨痺、腎痺與骨質疏鬆症最有關。至於痿症是指人體的筋肉骨節,如花草樹木凋萎一般,表現為肢體的運動無力,肌肉萎縮弛緩等,其病機主要在正氣的衰敗,尤其是五臟津液的虧損。辨證上,痺者多痛;痿者不痛而無力;治療上,痺症以通絡袪邪為主,痿症以滋液養正清熱為主。 臨床上有助骨質疏鬆改善的中醫治療,包括1.補腎填精,補腎藥物可調節下視丘-腦下垂體-性腺軸的功能,加強成骨作用,具有延緩和治療骨質疏鬆症的作用;2.健脾益氣,以健後天、補先天為主,脾失健運則氣血生化無源,導致骨質疏鬆;3.滋肝養血,肝主筋,肝血濡養筋,肝臟血,司血海,主疏泄,腎精的充實,端賴血液的滋養,這些治療骨質疏鬆需酌加滋肝養血之品;4.活血化瘀,骨質疏鬆主要表現為關節疼痛,尤其是腰背疼痛,痛則不通,因此瘀血是標症,腎虛是本,藉活血化瘀之品,有利解決疼痛的標症,另一方面有利氣升流通,進而促進腎精的生成。以上由專業醫師依各種不同需求,開出使用方藥。 (作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人/崑山科技大學助理教授)

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林宜瑾與建商送暖 千餘戶受惠

立委林宜瑾(左三)與邰欣地堡公司在永康區舉辦歲末關懷送暖。(記者黃文記翻攝) 記者黃文記∕永康報導 二0二0年是辛苦的一年,因為新冠肺炎疫情的關係,不少人的生活受到影響。立法委員林宜瑾與永康在地的邰欣地堡建設公司二十七日在永康區東橋里活動中心舉辦歲末送暖關懷活動,除了發送給弱勢家庭紅包、物資,並結合義診、義剪,讓民眾感受關懷及溫暖。 林宜瑾表示,她和邰欣地堡公司董事長邱俊彬是多年好友,也多次共同舉辦歲末送暖關懷活動,用實際行動關懷社會弱勢族群,今年共有一千七百多戶低收及中低收家庭獲得協助。這項活動連續十年舉辦,希望這樣的善行能拋磚引玉,吸引更多的社會正面力量加入,一起讓社會更溫暖祥和,打造一個更加和諧的大同社會。 活動現場邀請到曼都髮型中華店的設計師到場服務民眾,為了響應這次歲末送暖活動,曼都髮型還在精華時段安排店休,全店總動員參加。

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當街罵龜兒子 男判罰3千

記者葉進耀∕台南報導 施姓男子因細故與莊姓男子深夜在巷口起爭執,施不滿對方態度當街大罵莊男是「龜兒子」,被告上法庭。台南地方法院依公然侮辱罪,將施男判處罰金三千元,全案可上訴。 二0二0年四月六日凌晨零點三十分,施姓男子在台南市安南區安中路四段的一處巷口,因細故與莊姓男子起爭執而心生不滿,就在巷口怒罵莊「龜兒子」,而爭吵的現場也有人在一旁觀看,莊不甘受辱,提出側錄影片向警方提告。施男坦承辱罵對方。 法官認為,施男在道路巷口出言辱罵莊男「龜兒子」,足使不特定人得以共同見聞,符合「公然」要件;而罵人「龜兒子」,屬對道德人格負面評價謾罵語詞,足以減損被害人聲譽,貶抑人格造成社會形象受損,觸犯公然侮辱罪,事證明確,應予懲戒。

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