高瘦年輕男性 氣胸高風險群

記者陳柏翰∕台北報導 甫過世的歌手方大同,10多年前曾因「氣胸」反覆進出醫院。醫師提醒,氣胸一般多好發於高瘦年輕男性,發作時從胸部突然感受到撕裂般疼痛開始,後續出現喘、胸悶情況,應快就醫。 台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師蘇一峰表示,氣胸好發於高瘦的年輕男性。肺部在胸腔內呈吊鐘狀,太瘦的人會造成肺部被拉長,張力過大導致肺部尖端出現異常肺泡,容易破裂漏氣。 他指出,發生第1次氣胸後,就有6成機率會發生第2次;一旦發生第2次,將越來越容易出現下一次。如果常發生氣胸,多半是因為肺部有不正常的肺大泡,可以開刀切除。 對於經常反覆發作氣胸者,蘇一峰建議,應檢查肺部是否有不正常肺大泡。肺泡要用顯微鏡才能看到,有些異常會長大到肉眼可見,甚至到1~5公分大小;年輕人若單純氣胸通常不會致命,氣胸死亡的高風險為高齡慢性病肺阻塞、肺纖維化、肺癌等族群。 蘇一峰提醒,氣胸發生時往往會先感受到一陣突然且劇烈的胸部撕裂疼痛感,接著出現胸悶、呼吸困難、喘等症狀;其中,張力性氣胸若未得到即時醫治,進而使心肺受到壓迫,嚴重恐送命。建議感到身體不適盡速就醫。

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〈中華學園〉海神之道

台南市家齊中學二年一班  ◎陳昕湉

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〈中華學園〉觸動心靈的一場講座

台南一中一年八班 ◎柳宜廷 回想那場演講,至今仍如熱鐵烙膚般清晰的轉印在腦海中,從演講者充滿智慧的語氣,到他勵志的演講內容及會議廳當下的畫面,都是我難以忘記的回憶。 大部分的演講者一上台,無不先介紹自己的豐功偉業,但義大醫院杜元坤院長反而是先透露他兒趣時期有多麼調皮搗蛋,並分享他是用什麼樣的態度面對自己的人生。 你是否好奇曾經調皮搗蛋的他,是怎麼成為醫學界知名人物的?演講中他分享--他主要是靠著「獨樹一幟、勇敢去做的風格」,在別人還未探索的區域開闢新路線,創下先例,就如同他發明的「杜氏刀法」,給了原本無藥可救的病人心的機會,他像是一座燈塔,在烏漆抹黑的海上,引領病人回到溫柔的港灣。 杜院長也靠著刻苦耐勞、用心付出的人生觀來面對生活,當他來到醫院時,除了看診,還得做研究,甚至忙到沒時間回家,只能住在醫院。有一次,他甚至忍受骨折的腳痛,咬著牙在醫院裡連續開了十二台刀,最後再幫自己開刀,他的精神令我敬佩。 「回饋社會」也是杜院長的座右銘,他遵行著德雷莎修女無私奉獻的精神,捐出每個月一半的薪水,就算負債,也不曾放棄。他還準備了八把小提琴,分借給要去比賽卻沒有好琴的學生免費使用,說他是位樂於助人、回饋社會的「俠義之士」一點也不為過。 杜元坤,一位熱血醫師,他獨特的人生觀、精彩的科學演講及用心生活的態度,由不同方向巧妙的來到我的心中,交匯成一道彩虹,這場觸動我心的講座,重拾我對生命的熱情,並燃起了我對生涯的探索。

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冬季頭皮乾癢 首重清潔

記者戴淑芳∕台北報導 根據2016~2025年統計,今年是近10年來冬天冷最久的一年。面對乾冷天氣,肌膚補水需求大增。醫師提醒,乾冷氣候除了對於臉部肌膚會造成影響,也會導致頭皮乾燥、發癢、頭皮屑,致使頭皮脫皮、紅腫、落髮,不可輕忽。 彤顏診所皮膚專科醫師陳鏡尹表示,現代快節奏的生活,時常讓人會忽略對於頭皮的照顧;加上冬天血液循環的速度變慢,頭皮無法吸收到豐富的養分,會導致頭髮的生長速度變慢,進而導致頭皮問題的出現。 預防勝於治療,陳鏡尹分享頭皮保養祕訣,建議日常適當的保養頭皮,可以促進頭髮的生長環境,養出健康亮麗的秀髮。 首先是做好頭皮清潔,針對自身的髮質狀況,選用合適的洗髮品;其次是保濕,因頭皮是臉部肌膚的延伸,一樣需要細心呵護。 另外,日常梳頭可以帶走頭皮和髮絲上的灰塵、皮屑等髒汙,並且避免髮尾打結受損;同時在梳頭髮的過程中對頭皮適度的摩擦及按壓可以促進新陳代謝及血液循環,幫助穩固髮根。 在飲食方面,陳鏡尹建議有頭皮困擾的民眾可以多攝取維生素B、C,如芭樂、奇異果等,以促進毛髮生長;補充含鐵食物,如紅肉、魚類、堅果,可降低掉髮風險。由於頭髮的基底為蛋白質,蛋白質攝取不足則會容易掉髮。此外,也要透過專業技術,每週進行1~2次的頭皮保養,針對不同頭皮困擾個性化療程。

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〈中華學園〉蟲蟲危機

新竹縣陸豐國小四年甲班 ◎洪昀甄 這陣子是茼蒿的生產季節,老師帶著我們到田地裡種植茼蒿,我小心翼翼的拿起好幾顆咖啡色的茼蒿種子,把它們放在泥土裡面,播種就算是完成了。 我們每天都利用時間到田裡澆水,看著茼蒿慢慢的長大,每個人的心情都非常雀躍,過了一個月之後,茼蒿逐漸覆蓋了整畦田地,我知道我的惡夢就要開始了。 每次在種植農作物的時候,只要是拔草的環節,我都會感到非常害怕,因為這個時候會在田地裡看到很多昆蟲爬來爬去,這些昆蟲像極了我最害怕的蟑螂,每次只要到了拔草的時候,我都不敢下去田地裡。 可是只要少了我一個人,其他同學就會拔草拔得很辛苦,為了不讓大家那麼辛苦,我深呼吸一口氣,飛也似的跑到田裡,一邊拔著雜草,一邊告訴自己蟲子不可怕。 有一天我在拔草的時候,旁邊正好有一隻蟲子爬來爬去,平常的我看到蟲子一定大聲尖叫,可是這個時候,我居然發現,蟲子沒有我想像中的可怕了。 我仔細觀察著眼前小蟲子的一舉一動,突然發現小蟲子沒有我想像中的可怕,牠們的動作反而很逗趣,我想我已經克服了恐懼,以後若是再遇到拔草的挑戰,我想我一定不會再害怕了。

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〈中華學園〉書法賞析

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〈彩繪人生〉林姿君擁多張國際咖啡師證照

七年級生林姿君參加勞動部產業人才投資訓練課程,考取多張國際證照,成立工作室開啟斜槓人生。 (記者羅玉如攝) 人生有無限可能。七年級生林姿君參加勞動部產業人才投資訓練課程,學習沖煮咖啡,培養出興趣。不僅考取多張國際證照,更成立工作室,提供客製化服務,開啟斜槓人生。 擔任貿易專員有穩定正職的林姿君,是活力充沛、熱愛學習的好奇寶寶。產業人才投資方案開辦以來,就是參訓熟客。陸續上過多國語言實務、社群行銷、點心麵包等34門課程。因家中開設複合式餐廳,需要沖煮咖啡師,所以又加入產投課程學習沖煮咖啡,想不到因此栽進黑金產業。 林姿君說,操作咖啡機、沖煮咖啡、拉花等學習過程,逐漸發現咖啡領域博大精深。培養出興趣的她,再報名多門產投咖啡課程,自費約20萬元,考取5張SCA國際咖啡師證照。現在林姿君成立了JanDan珈啡工作室,為顧客提供客製化產品,做得有聲有色。 成立工作室後,林姿君才知道咖啡製程有多繁瑣。選豆、烘豆、測豆、包裝,平均耗時近10小時才完成一包咖啡。經估算,初期投入的設備成本超過60萬元。顧客的正面回響,成為繼續前行的支撐力量。她在百餘名參賽者的烘豆交流賽拿到亞軍,實力備受肯定。 對於有意培養第二專長的在職勞工,林姿君建議善用政府資源、投資自己,永遠保持好奇心,千萬別畫地自限。持續進修學習,興趣也能成就一番事業。 (記者羅玉如)

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〈中華副刊〉彈鋼琴

■雨蛙 第一次「聽見」s彈鋼琴是在他花蓮的老家作客的時候。粗糙生繭的手指輕輕撫摸著細緻而溫潤的白鍵與黑鍵,他厚實的身軀與簡單的汗衫倒映在隱隱泛光的黑亮鏡面琴身裡,輕盈與粗重的神奇對比,正如指尖所揮灑出的對位律動般觸動心弦;儘管如今的你早已對旋律不復記憶。 琴聲如此熟悉,於是你想起在那前幾天曾誤以為是音響播放的鋼琴專輯,抑或附近住家學童練習時所傳來斷斷續續的反覆節奏聲;聰明如你者當然立刻意會,此時所聽見的錚錚旋律,並非如〈少女的祈禱〉或〈給愛麗絲〉這類被反覆聆聽到令人有些嫌膩的所謂世界名曲──雖則這些曲子本身也有清純如初登社交舞台的嬌羞名媛那一面。 然而,此刻你所「聽見」的是舒伯特似的纖細而靈巧的嘈嘈私語;時而又化身為巴赫曼尼諾夫那般志得意滿的切切急雨。(我知道你聯想到白居易的〈琵琶行〉,那曾是我年少時最愛的樂府唐詩。)你也想到了,在千年前某個不知名客舟裡,那些相逢何必曾相識的渡客或舟夫、落魄官人或失意琴師的酸楚心事。 彈鋼琴這檔子事顯然不符s揮汗如雨下的肉身形象──不管那身軀曾經屬於人聲鼎沸的舞榭酒肆、或熙來攘往的幽暗禁地。因此無心聽聞的人們經常、刻意略過間關迴盪下的曖曖衷曲,任憑那些不知自何處起的絃外之音再度消散於無有。儘管彈奏者也許並不在乎聆聽者的罔聞或透徹與否。於是,且讓一切似有若無的風流喧囂在曲終人散時隨之塵埃落定吧。這也就是賦者者蕩氣迴腸的演奏宿命。

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〈彩繪人生〉張耘書台南好食 道道驚艷

張耘書寫下《台南好食》,帶領民眾從產地到餐桌,細細品嘗一道道令人驚豔的台南美食。(記者林雪娟攝) 台南400、府城300,市府多年來投入「台南學」,邀集各領域專家學者書寫文化研究議題。作家張耘書寫下《台南好食》,從產地到餐桌,帶領民眾細細品嘗一道道令人驚豔的台南美食。 張耘書表示,台南飲食名聞遐邇,許多人提到台南的食物,第一印象即是「甜」,彷彿順著甜味的蹤跡,就能精準定位台南。其實台南甜,或受福州移民的烹調與口味影響,也有傳言中,往昔台南為首善之都,生活富裕而養出來在食物中添加糖,彰顯貴氣與地位的飲食習慣,然更有因產地優勢,遠自荷蘭時期,台南就開始發展糖業;台南這股甜,自歷史承接、從土地淬鍊而來。 台南飲食豐美,背後最大支撐,來自這片土地的物庶民豐,因幅員遼闊,依山臨海,多樣地理環境和宜人氣候,孕育豐饒產業,從早年製糖曬鹽,加上農牧重鎮、魚米之鄉,讓各區都有獨具特色的物產,如後壁的米、玉井芒果、關廟鳳梨、東山龍眼及北門、將軍沿海的養殖漁業及柳營、下營的酪農畜牧業,這些豐富的農林漁牧產物,是所有飲食起點,供應最鮮美食材,讓人靠山吃山、靠海吃海,四時節令食材,得以淋漓盡致運用,好滋美味,成就一道道令人驚豔的台南美食。 食材,決定美味關鍵,也帶出風土的厚實內蘊;張耘書說,小吃是最能如實呈現各地環境特質與傳統產業發展概況,如小吃麵食以點心之態,在早期的台南鄉野市井,符合早年的大量耗費體力工作型態,以麵食解飢。 《台南好食》收錄台南傲人風土食材或特別飲食,是拿得出手的寶、端得上桌的好味道,沒有艱深飲食理論,透過引路,帶領所有人走入台南好食、知台南好味。如在風土食材,尋覓鳳梨、芒果、破布子、竹筍、龍眼、葛鬱金、火燒蝦和牛肉以及山海之味,在米食部分,豬頭飯、猓仔、擔飯擔、米糕栫,以及日常生活中的麵食,如擔仔麵、滷麵、意麵、豆簽羹和豆菜麵,而老城裡的台味老餐廳和新興的無菜單台菜,都在台南這座城市的各個角落,相互爭輝。 (記者林雪娟)

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北市聯醫強化分級 提升醫護待遇

台北市長蔣萬安出席捐血活動。 (記者王誌成攝) 記者王誌成∕台北報導 台北市長蔣萬安1日表示,北市是全國醫學中心密度最高的城市,會帶頭做好醫療分級,將強化北市聯醫定位,目標是治療一般疾病、發現重大疾病、處理好慢性疾病,讓市民獲得更完善醫療照護。 蔣萬安出席由大大數位慈善基金會舉辦的「大大攜手‧讓愛延續」捐血活動。對於近期受到連續低溫影響,醫療院所的急診量能緊繃;他指出,北市是全國醫學中心密度最高的城市,日前在市政會議聽取衛生局與北市聯醫報告後,決定進一步強化聯醫定位,目標是治療一般疾病、發現重大疾病、處理好慢性疾病,讓市民獲得更完善醫療照護。 蔣萬安並宣布,為提升醫護人員的待遇與工作環境,今年起市府將全面調薪3%,適用於聯醫的公職與約用醫護人員。同時,聯醫獎勵金提撥比例由80%提高至85%,並將過去需上繳衛生局的統籌款由1億元降至5000萬元,讓更多資源真正回饋給醫護人員,提升醫療品質與服務量能。 蔣萬安也感謝大大數位慈善基金會捐贈高頂復康巴士,目前全市已有228輛小型復康巴士,每月服務超過5萬趟次,共同打造更友善的無障礙環境。

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